TD628

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ:19/25-19/20 MOÂN : BAÄT NHAÛY; CHAÏY NHANH. . Tuaàn : Tieát CT : Thời gian dạy :. 28 55 23-28/3/2009. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Baät nhaûy: Trò chơi nhảy ô tiếp sức. 2.CN: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh. Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 50m. II.YEÂU CAÀU: -Tích cực thực hiện trò chơi bật nhảy. -Nắm vững và thực hiện tốt nội dung chạy nhanh. -Tích cực kiểm tra đạt thành tích cao. III.THỜI GIAN: 1 tieát (45’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường. V.DUÏNG CUÏ: Voâi, tranh chaïy nhanh, phaùt leänh XP..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: -Nhận lớp. -Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp. -Khởi động: Các đ/t PT chung, xoay khớp, căng cơ. -KT bài cũ: Chạy đà 3 bước - giậm nhảy - đá lăng.. (9p). II/ Phaàn cô baûn: 1)Baät nhaûy: _Trò chơi nhảy ô tiếp sức.. (31p). 1’ 1’ 5’(2x8) 2’. 14’. 2)Chaïy nhanh: _Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi. _ Trò chơi:Chạy tiếp sức con thoi. _Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 50m.. 14’. 4)Cuûng coá kyõ thuaät: _Tö theá xuaát phaùt cao chaïy nhanh. _Chạy bước nhỏ.. 3’. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét và đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Luyện tập bật nhảy, chạy bền. -Xuống lớp.. (5p) 3’ 1’ 1’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. -Chú ý nắm vững cách chơi, tích cực tham gia troø chôi. -Thực hiện nhịp nhàng các động tác bổ trợ. -Phối hợp động tác tay theo nhịp chân. +Tích cực tham gia trò chơi phản xạ nhanh. -Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao. -Chuù yù nghe phaùt leänh, phaûn xaï nhanh lao ra. -Chạy tốc độ nhanh duy trì tốc độ đến đích. -Chú ý khi qua vạch đích mới giảm tốc độ.. 15m. 50m. 10m. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. Ngaøy 22 Thaùng 3 Naêm2009 Giáo viên soạn. LEÂ QUANG QUYÙ. . NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> GIAÙO AÙN SOÁ: 20/20 MOÂN : KIEÅM TRA CHAÏY NHANH. . Tuaàn : Tieát CT : Thời gian dạy :. 28 56 23-28/3/2009. I . NHIEÄM VUÏ: 1. Kieåm tra chaïy nhanh. II.YEÂU CAÀU: -Nắm vững và thực hiện tốt nội dung chạy nhanh. -Tích cực kiểm tra đạt thành tích cao. III.THỜI GIAN: -. 1 tieát (45’). IV.ÑÒA ÑIEÅM: -. Sân tập của trường.. V.DUÏNG CUÏ: -. Voâi, tranh chaïy nhanh, phaùt leänh XP..

<span class='text_page_counter'>(6)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp. -Khởi động: Các đ/t PT chung, xoay khớp, căng cơ. -KT bài cũ: Chạy Bước nhỏ. (9p). II/ Phaàn cô baûn:. (31p). 1’ 1’ 5’(2x8) 2’. 1) Kieåm tra: Chaïy ngaén (60m). _Kieåm tra tö theá xuaát phaùt cao vaø thaønh tích. * Thang ñieåm: 9 – 10 ñieåm 7 – 8 ñieåm 5 – 6 ñieåm 3 – 4 ñieåm. 28’. 2)Cuûng coá kyõ thuaät: _Ruùt kinh nghieäm qua kieåm tra.. 3’. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét và đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Luyện tập bật nhảy, chạy bền. -Xuống lớp.. (5p) 3’ 1’ 1’.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. +Đúng kỹ thuật xuất phát cao. RLTT đạt giỏi. +Đúng kỹ thuật xuất phát cao. RLTT đạt khá. +Tương đối đúng kỹ thuật XP. RLTT loại đạt. +Sai kỹ thuật xuất phát cao. RLTT loại đạt.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. 15m. 50m. * Tổ chức và PP kiểm tra: -Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 2 hs. -Moãi hs chæ tham gia kieåm tra 1 laàn. -Nếu dưới 5 điểm gv cho kiểm tra lần 2, ñieåm laàn 2 khoâng quaù 8. -Các trường hợp khác gv tự quyết định. -Tính thời gian trong bảng điểm RLTT. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện sửa sai lầm thường mắc để RKN. cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh..

<span class='text_page_counter'>(8)</span> -Lớp giải tán trật tự.. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. Ngaøy 22 Thaùng 3 Naêm2009 Giáo viên soạn. LEÂ QUANG QUYÙ. . NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(9)</span>

<span class='text_page_counter'>(10)</span>