TD 7tiet 2324

<span class='text_page_counter'>(1)</span>NOÄI DUNG . GIAÙO AÙN SOÁ : 23 -Chạy ngắn : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao, Tieát theo PPCT : 23 chaïy nhanh 30-60m Ngày soạn :29 /10/2012 - TTTC: - Ôn tập + Phát bĩng thấp tay chính diện. + Giới thiệu luật bóng chuyền. + Đấu tập. PHAÀN - NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT I/ MỞ ĐẦU - Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp 1/ Nhận lớp -Chạy ngắn ;TTTC 2/Giới thiệu bài. -Xoay coå tay coå chaân,goái ,hoâng,khuyûu,vai,löng buïng,chaïy nheï nhaøng 1voøng saân 3/ Khởi động. -Thực hiện động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp của bài TD cờ. 4/ Kieåm tra baøi cuõ I/ CÔ BAÛN 1/ Chaïy nhanh a/ OÂn moät soá ÑTBT -Chạy bước nhỏ -Nâng cao đùi -Chạy đạp sau -Chaïy taêng toác. -Xuaát phaùt maët,vai,löng hướng chạy b/ OÂn Xuaát phaùt cao , chaïy nhanh 30-60m.. -Yeâu caàu : -Bước nhỏ cổ chân linh hoạt,có động tác miết đất,đánh tay nhịp nhàng với bước chaïy. -Chạy nâng cao đùi phải nhanh,nâng gối lên cao sao cho đùi song song mặt đất. -Chân đạp sau phải nhanh,mạnh duổi thẳng hết ra sau và nhanh chóng chuyển sang chân chống đỡ. -Phải phát huy được tốc độ cao nhất để chạy trong vòng cự li 20m. -Xuất phát nhanh , đúng tư thế , rèn luyện được phản xạ sức nhanh khi xuất phát -Yêu cầu : Xuất phát nhanh,đúng kĩ thuật , phối hợp đánh tay nhịp nhàng ,đúng với bước chạy, phát huy được tốc độ cao nhất để về đích.. 2. Boùng chuyeàn: a/ Phát bóng thấp tay chính diện.. * Yêu cầu: - Đứng chân trước, sau tay thuận cùng bên với chân thuận. - Tung boùng khi phaùt boùng, maét nhìn theo boùng. - Tay vung từ sau ra trước theo trục của thân người đồng thời kết hợp với chaân khi phaùt boùng.. b/ Giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền.. - Thay người: + Hình thức thi đấu 3-3 mỗi hiệp được thay 3 lần người Vị trí số 3 (đấu thủ bên trái), vị trí số 2 (đấu thủ bên phải), vị trí số 1 (đấu thủ hàng sau).. c/ Đấu tập.. III/ KEÁT THUÙC 1/Thaû loûng 2/Cuûng coá 3/Nhaän xeùt . 4/BTVN – daën doø GV: Trần Đông Giang. + Hình thức thi đấu 6-6 mồi hiệp đươc thay 6 lần người. - Kết quả thi đấu: + Thi đấu 3 hiệp thắng 2 mỗi hiệp 17 điểm + Hiệp quyết đấu đội phải thắng hơn đội thua 2 điểm.. - Ñieàu hoøa thaû loûng, rung baép tay chaân. - Nhaéc laïi luaät boùng chuyền, kyõ thuaät chaïy nhanh. - GV nhận xét tinh thần thái độ học tập của học sinh. - Luyeän taäp chaïy nhanh, oân boùng chuyền. Thể dục 7.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> MUÏC TIEÂU: - Nắm vững kt và Thực hiện đúng XPC chạy nhanh 30-60m GIAÙO AÙN SOÁ : 23 - Nắm vững kỹ thuật vàThực hiện tương đối tốt kỹ thuật, phát bĩng.Nắm được Tiết theo PPCT: 23 luaät boùng chuyền 3 người 6 người. Ngaøy daïy :12/11/2012 ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN : Saân baõi , voâi keû saân,15 quaû boùng chuyền , đồng hồ bấm giây. TG ÑLVÑ PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP - GV phổ biến nội dung bài học mới. xxxxxxxxx 8’ - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.Xxxxxxxxx 2x8l/1ĐT - Gọi HS thực hiện, HS còn lại nhận xét. Xxxxxxxxx 32’ 15’. 6-8L 5–6L 5Lx15m 2Lx30m. 6-7L. 2Lx30m. 17’ 10-15L/hs. -Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay x x x x x x -Đồng loạt cả lớp thực hiện các tư thế vào chổ,sẵn sàng x x x x x x -Từng hàng lần lượt thực hiện KT xuất phátù cao không hiệu lệnh x x x x x x - Từng hàng lần lượt thực hiện KT xuất phátù cao có hiệu lệnh -Từng hàng lần lượt thực hiện chạy gót chạm mông di chuyển  Động tác sai : Khi sẵn sàng không dồn trọng tâm vào chân trước , bước đầu tiên tay đánh cùng bên với chân,chân tiếp xúc đất cả bàn chân Biện pháp sữa sai : GV làm mẫu lại,HS tập lặp lại nhiều lần Từng tư thế sau đó mới cho xuất phát có hiệu lệnh ,tập đi nhanh Chuyển sang chạy chân chạm đất bằng nữa bàn chân  x x x - Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay -Từng hàng ngang lần lượt ôn di chuyển trước sau sang ngang -Phân nhóm theo số lượng bóng để tập luyện -Đội hình hàng ngang theo nhóm cách nhau 1 sải tay -Lần lượt từng em luân phiên nhau phát bóng thấp tay chính diện. - Học sinh thực hiện phát bĩng cho nhau. - giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh. - Giáo viên tập hợp lớp thành 4 hàng ngang cự li hẹp - Giáo viên hướng dẫn cho học sinh biết một số luật trong boùng chuyền. - Hoïc sinh ghi cheùp vaøo vở và đấu tập. 5’ 2x8nh/ÑT 1L/20m.  x x x x x. x x x x x. - Ñieàu hoøa thaû loûng, rung baép tay chaân. - Gọi 2 HS lên thực hiện, gọi HS nhận xét, GV củng cố. - Luyeän taäp chaïy nhanh chuaån bò cho tieát sau kieåm tra, boùng chuyền, chaïy beàn.. GV: Trần Đông Giang. GIAÙO AÙN SOÁ : 24. Thể dục 7. NOÄI DUNG ..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Tieát theo PPCT : 24 Ngày soạn :29/10/2012 PHAÀN - NOÄI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1/ Nhận lớp. 2/giới thiệu bài 3/ Khởi động. 4/ Kieåm tra baøi cuõ. II/ CÔ BAÛN 1/ Chaïy nhanh a/ OÂn ÑTBT. b/ OÂn Xuaát phaùt cao , chaïy nhanh 60m.. Kieåm tra : Chaïy nhanh : Xuaát phaùt cao – chaïy nhanh 60m.. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT - Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp -KT Chạy ngắn. -Xoay coå tay coå chaân,goái ,hoâng,khuyûu,vai,löng buïng,chaïy nheï nhaøng 1voøng saân - Khoâng kieåm tra baøi cuû. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. * Yêu cầu : Thực hiện tốt động tác chạy đạp sau. OÂn : Xuaát phaùt cao – chaïy 20m. * Yêu cầu : Thực hiện đúng tư thế xuất phát cao, phát huy hết khả năng của baûn thaân. Xuaát phaùt cao – chaïy nhanh 60m. * Noäi dung kieåm tra. Kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao – bước chạy và thành tích của HS. * Caùch cho ñieåm. Điểm kiểm tra theo mức độ thực hiện và thành tích đạt được của HS. Bieåu ñieåm XẾP LOẠI Ñieåm 9 – 10 Ñieåm 7 – 8 Ñieåm 5 – 6. Ñieåm 3 – 4. Ñieåm 1 - 2. III/ KEÁT THUÙC 1/Thaû loûng 2/Cuûng coá 3/Nhaän xeùt . 4/BTVN – daën doø GV: Trần Đông Giang. YEÂU CAÀU Thực hiện chính xác động tác xuất phát cao, tư thế bước chạy và thành tích đạt mức 9.5s ( Nam). 10.4s (Nữ ). Có sai sót nhỏ trong khi xuất phát, tư thế bước chạy và thành tích đạt mức 10.2s ( Nam ) 11.2s ( Nữ ) Thực hiện đươc những điểm cơ bản của kỹ thuật và thành tích ở mức “ đạt ’’ hoặc kỹ thuật tương đối chính xác nhưng thành tích gần với mức 11s ( Nam ) 11.9 s ( Nữ ). Chạy bằng cả bàn chân, thành tích không ở mức “ đạt ’’ của RLTT. Không hòan thành cự li, thái độ trong kiểm tra.. - Ñieàu hoøa thaû loûng, rung baép tay chaân. - Ôn tập bóng đá các nội dung đã tập - Gv nhaän xeùt keát quaû cuûa tieát kieåm tra. Thể dục 7.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> MUÏC TIEÂU : - Nhằm đánh giá lại cả quá trình của thầy và quá trình học, rèn luyện của GIAÙO AÙN SOÁ : 24 hoïc sinh. Tiết theo PPCT: 24 Ngaøy daïy:12 /11/2012 ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Đường chạy 60m, đồng hồ, bàn ghế GV. TG ÑLVÑ PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP xxxxxxxxx 5’ - GV giới thiệu bài mới. xxxxxxxxx 2x8l/1ĐT - HS giãn cự li – Lớp trưởng điều khiển khởi động. xxxxxxxxx 32’ 15’. 20laàn 2laàn/15m 2laàn/15m 2laàn/20m. GV điều khiển cho HS thực hiện các động tác bổ trợ. -HS từng hàng chạy bước nhỏ. -HS từng hàng chạy nâng cao đùi. -HS từng hàng chạy đạp sau.. 2laàn/30m. 17’. 1L. x x x x x Xx x x x x X x x x x x X x x x x x GV  X x x x x x X. - HS từng hàng xuất phát cao – chạy 30m. GV quan sát sữa sai.. - GV cho học sinh tập trung để nghe giáo viên phổ bieán noäi dung vaø phöông phaùp kieåm tra cuõng nhö caùch cho ñieåm khi kieåm tra. * Phöông phaùp kieåm tra : Kieåm tra theo nhoùm, moãi nhoùm 3-4 hoïc sinh. - Các em tự lựa chọn nhóm cho phù hợp với sức khỏe. Nam trước, nữ sau. - Mỗi HS thực hiện 1lần toàn bộ động tác xuất phát cao vaø chaïy 60m. Trường hợp đặc biệt : HS sẽ tự kiểm tra lần thứ 2. Khi kiểm tra lần thứ 2 điểm tối đa chỉ là 8 điểm.. hs . xxxxxxx X x xx x x x Xxxxxxx Xxxxxxx x x x x. GV  5’. 2x8nh/ÑT 1L/20m. Ñieàu hoøa thaû loûng, rung baép tay chaân. GV nhaän xeùt tieát kieåm tra - Về nhà ôn luyện kỹ thuật các động tác môn bóng đá đã học, luyện tập chạy bền hằng ngày nam 1000m, nữ 800m hằng ngày.. GV: Trần Đông Giang. Thể dục 7.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>