TD923

<span class='text_page_counter'>(1)</span>-Ngaøy daïy : 18/02/2008 -Tieát CT : 45-46 -Tuaàn : 05 (HK 2). GIAÙO AÙN SOÁ: 5 (HK 2) MÔN : Nhảy cao; Thể thao tự chọn; Chạy bền. . Tieát CT : Thời gian dạy :. 45+46 Tuaàn 5 (HK 2). I . NHIEÄM VUÏ: 1.Nhảy cao: Ôn các động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao. Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2.TT TC: Chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện- nghiêng mình (nữ). Phát bóng cao tay chính diện (nam- nữ có thể lực tốt). Đập bóng chính diện theo phương lấy đà (nam- nữ có thể lực toát).. Một số điểm trong luật bóng chuyền. Đấu tập. 3.CB: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YEÂU CAÀU: -Thực hiện tốt sự phối hợp kỹ thuật nhảy cao. -Biết và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật môn bóng chuyền. -Tích cực luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. III.THỜI GIAN: - 2 tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: - Sân tập của trường. V.DUÏNG CUÏ:. - Voâi, tranh nhaûy cao-boùng chuyeàn, boùng..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu cuûa buoåi taäp. - Khởi động: Các đt PT chung, xoay khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ: Phaùt boùng cao tay.. LƯỢNG VĐ (10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. (73p) II/ Phaàn cô baûn: 25’ 1)Nhaûy cao: _Ôn động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao. _Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 30’. 2)Môn TT tự chọn: Bóng chuyền. _Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, _Phát bóng thấp tay chính diện, nghiêng mình (nữ).. _Phát bóng cao tay chính diện (nam- nữ có thể lực tốt). _Đập bóng chính diện theo phương lấy đà (nam- nữ có thể lực tốt).. _Một số điểm trong luật bóng chuyền. Đấu tập. 3)Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 500-600m. 10’. 4)Củng cố kỹ thuật: Hoàn thiện nhảy cao, đập bóng, phân phối sức trong chạy bền.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Bổ trợ NC, luyện tập BC, CB. -Xuống lớp. 8’. (7p) 4’ 1’ 2’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc. -Chuù yù nghe gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động -Gv gọi 4hs kiểm tra đánh giá.. *Cho hs thực hiện bổ trợ và các bài tập phát triển thể. -Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ. +Phối hợp tốt 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao. +Chú ý phối hợp đánh tay, khéo léo qua xà. +Rơi xuống đúng kỹ thuật, an toàn. -Di chuyển đón bóng, chuyền và đệm bóng toát. -Đứng đúng tư thế kỹ thuật, khi phát tung bóng vừa tầm, đánh bóng mạnh. +Xem gvthị phạm giảng giải kỹ thuật đậpbóng thực hiện tốt từng giai đoạn không có bóng. +Phán đoán bóng, phối hợp vào đà, bật nhảy, vung tay đập bóng chính xác. -Nắm vững 1 số điểm trong luật bóng chuyền. -Phán đoán, di chuyển, đỡ và đánh bóng tốt.. lực theo hàng ngang sole và tiến về trước. 500-600m. -Phân phối sức phù hợp trong cự ly chạy. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs nắm. -Hít thở đều trong suốt quá trình chạy bền. -Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai lầm thường mắc và rút kinh nghiệm.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Hoà Thành, Ngày 18 Tháng 02 Năm 2008 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Nguyeãn Thanh Toøng. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM Ngaøy…...thaùng…...naêm 2008. Trần Thị Mỹ Phượng.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>