The duc 8

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 7/9 MOÂN: NHAÛY XA. . Tieát ct: 49 – 50 Thời gian dạy: Tuần 25_ 4/ 3 / 2008. I. NHIEÄM VUÏ:. 1. Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”. 3. Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn. II. YEÂU CAÀU:. - Nghiêm túc, tích cực - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật. - Chạy hết cự li qui định. III. THỜI GIAN:. 2 tieát 90 phuùt IV. ÑÒA ÑIEÅM:. Sân trường. V. DUÏNG CUÏ:. Bục giậm nhảy, đệm. PHAÀN VAØ NOÄI. LVÑ. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN. BIEÄN PHAÙP TOÅ.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> DUNG A - CHUAÅN BÒ: 1. Nhận lớp, kiểm tra sĩ soá, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc.. VEÀ KYÕ THUAÄT 10-15 phuùt 1-5’. 2. Khởi động: - Chung: - Chuyeân moân:. 10-12’. B-CÔ BAÛN: 1. Nhaûy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuaät nhaûy xa kieåu “Ngoài”.. 65 – 70 phuùt 35 – 40’. - Nghiêm túc, tích cực. - Nắm được nội dung, yêu cầu giờ học.. -Tích cực, kỉ luật. -Thực hiện theo nhịp đếm, biên độ động tác lớn,manh mẽ và dứt khoát.. - Nghiêm túc, tích cực. - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuaät.. CHỨC -GV vaø HS laøm thuû tuïc nhận lớp. -ÑH:. -GV hoặc cán sự điều khieån -ÑH:. - GV hướng dẫn, tổ chức taäp luyeän.. -ÑH:. 3. Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn. C-KEÁT THUÙC 1. Hoài tænh: 2. GV nhaän xeùt,cuõng coá và hướng dẫn hs tự tập luyện ở nhà. 25 – 30’ 300 – 600m. - Chạy hết cự li qui định. 5 phuùt - Thả lỏng tích cực - Nghiêm túc ,nắm được nội dung bài tập được giao.. - Chaïy theo nhoùm quanh sân trường.. -GV hướng dẫn thư giãn ,hoài tænh… - ÑH:.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Duyeät cuûa BGH. Ngaøy 3 thaùng 3 naêm 2008 Người soạn. HAØ LÖÔNG QUYEÁT.

<span class='text_page_counter'>(4)</span>