Tuan24Tiet 45 46TD 6

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ : 45 Tieát theo PPCT: 45 caùt NS : 18/02/2013. NOÄI DUNG BAØI DAÏY Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ; Đà 3 bước giậm nhảy vào hố Chaïy nhanh : Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20-30m Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. PHAÀN NOÄI DUNG. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN 1. Baät nhaûy Ôn: một số động tác bổ trợ, đá lăng trước đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? " Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng…” 2. Chaïy nhanh, Xuaát phaùt cao 20-30m ( cách sửa). Trò chơi ““chạy tiếp sức”. KEÁT THUÙC. 1. Cuûng coá 2. Thaû loûng 3. Nhaän xeùt. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt đứng vai hướng chạy xuất phát - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. - Thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị - Khi đá lăng cầ kiễng gót giữ thăng bằng - Các động tác khi đá lăng sang ngang, trước, sau cần mạnh và dứt khoát - Chân lăng thực hiện tương đối thẳng - Kết hợp tương đối tốt các tư thế đá lăng , vận dụng một cách nhịp nhaøng - Chạy đà giậm nhảy đủ 3 bước - Kết hợp với toàn thân, tay một cách nhịp nhàng khi đá lăng - Hoàn thiện đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi - Gv làm mẫu và phân tích tòan bộ kĩ thuật động tác - Cho học sinh luyện tập các thao tác mà gv đề ra và chỉ ra thế nào là đúng và ngược lại - Tập từ chậm đến nhanh và tập nhiều lần - Tập phối hợp tòan bộ động tác * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 24 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh em số 1 chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đó đi về phía cuối hàng số 2 chạy nhanh chóng như số 1, trò chơi cư tiếp tục cho đến hết. - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> 4. Dặn dò. - Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy.. MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi vàđà 3 bước giậm nhảy vào hố cát,nệm.NS:18/02/2 Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND:20/02/20 *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm hố nhảy, 3-4 lá cờ nhỏ Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp 8-10’ €€€€€€ €€ 1-2l €€€€€€ €€ 2lx8n €€€€€€€ € €. 1x2l 28-30’ 10-15’ 1x5l. 1x6l. 1x4l. 1x5l. 10-15’ 1x3l. 1x3l 1x3l. p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm 1 : Baät nhaûy - Nhoùm 2 : Chaïy nhanh + Đá lăng trước-sau-sang ngang + Đứng mặt – lưng hướng chạy € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € XP p + Đá lăng sang ngang € € € € € € € € € € € € € € € Ñích +Ñi chuyeån saùng chaïy 20-30m + Đà 3 bước giậm nhảy … €€€ €€€ €€€€€€€€€€ €€€ p XP Ñích €€€€€€€€€€ p Gv làm mẫu kĩ thuật động tác + Trò chơi" Chạy tiếp sức" Hs quan saùt vaø taäp luyeän €€€€€ €€€€€ 8-10m €€€€€ €€€€€ Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Hoán đổi vị trí hai nhóm. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. € € € € € € € € € €. € € € €. p. € € € € Đội € € € € € € € € € € € € € €. hình cuûng coá, thaû loûng. €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€ €€. p NOÄI DUNG BAØI DAÏY Bật nhảy : Ôn bật xa tiếp sức; Học : Chạy đà tự do nhảy xa. Chạy nhanh : Một số trò chơi phản ứng nhanh Kieàng 3 chaân, chaïy theo tín hieäu Chaïy beàn : Luyeän taäp chaïy beàn PHAÀN NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT. GIÁO ÁN SỐ : 46 Tieát theo PPCT : 46 NS : 18/02/2013. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN 1. Baät nhaûy Ôn: Bật xa tiếp sức. Học : Chạy đà tự do nhảy xa. 2. Chaïy nhanh, ? Troø chôi “ Kieàng 3 chaân” Troø chôi ““chaïy theo tín hieäu ”. 3.Chaïy beàn : Luyeän taäp chaïy beàn. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. - Thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị - Dùng lực của đùi bật mạnh ra phía trước, thân người tương đối thẳng - Khuỵu gối khi tiếp đất, tay phối hợp nhịp nhàng - Naâng cao daàn thaønh tích * Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân trên hơi ngả ra trước, tay buông tự nhiên ( cách ván giậm 3-15m) * Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – ra trước. Tiếp đất bằng hai chân, khuỵu gối đ giảm chân động, sau đó đứng lên. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Chuẩn bị :Vòng tròn đường kính 15-20m * Cách chơi : Khi nghe hiệu lênh người điề khiển phát ra “ Kiềng 3,5,7 chân học sinh nhanh chóng kết thành nhóm đứng làm sao cho đủ 3,5,7 chân tiếp đất. * Chuaån bò : Keû vaïch xuaát phaùt caùch vaïch xuaát phaùt 8-10m, caém 2-4 la cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Caùch chôi : Khi coù leänh taát caû hoïc sinh chaïy nhanh choùng ra phía trö vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, em nào về đích trước là ngươ thaéng cuoäc.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> - Chạy nhẹ nhàng trên địa hìng tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. KEÁT THUÙC. - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ. 1. Cuûng coá 2. Thaû loûng 3. Nhaän xeùt 4.Dặn dò. - Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý Bật xa .. MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và đà 3 bước giậm nhảy vàohố cát,nệm NS:18/02/20 -Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND: /02/20 *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm hố nhảy, 3-4 lá cờ nhỏ Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp 8-10’ €€€€€€ €€ 1-2l €€€€€€ €€ 2lx8n €€€€€€€ € €. 1x2l 28-30’ 10-15’ 1x5l. 1x6l. 1x4l. 1x5l. 10-15’ 1x3l. 1x3l 1x3l. p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm 1 : Baät nhaûy - Nhoùm 2 : Chaïy nhanh + Đá lăng trước-sau-sang ngang + Đứng mặt – lưng hướng chạy € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € XP p + Đá lăng sang ngang € € € € € € € € € € € € € € € Ñích +Ñi chuyeån saùng chaïy 20-30m + Đà 3 bước giậm nhảy … €€€ €€€ €€€€€€€€€€ €€€ p XP Ñích €€€€€€€€€€ p Gv làm mẫu kĩ thuật động tác + Trò chơi" Chạy tiếp sức" Hs quan saùt vaø taäp luyeän €€€€€ €€€€€ 8-10m €€€€€ €€€€€.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. € € € € € € € € € €. p. € € € €. € € € € Đội € € € € € € € € € € € € € €. hình cuûng coá, thaû loûng. €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€ €€. p.

<span class='text_page_counter'>(6)</span>