khoa hoc tuan 7 lop 4 tiet 1

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Khoa häc. Phßng bÖnh bÐo phì.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> KIỂM TRA BÀI CŨ 1. H·y kÓ tªn mét sè bÖnh do thiÕu chÊt dinh dìng?. BÖnh suy dinh dìng, kÐm m¾t,cßi x¬ng, bíu cæ, phï.. 2.Nªu c¸c biÖn ph¸p phßng bÖnh suy dinh dìng. Chúng ta cần phải Ăn uống hợp lí, Ăn đủ l ợng và chất , thờng xuyên thay đổi món..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> HÌNH 1. HÌNH 2.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Khoa häc. Phßng bÖnh bÐo phì.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Th¶o luËn nhãm bµn Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì là: a. Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và tuổi là 20%. b. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên , vú và cằm. c. Bị hụt hơi khi gắng sức. d. C¶ 3 dÊu hiÖu trªn.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> Bài tập: Theo em, dấu hiệu nào dưới đây không phải là béo phì đối với trẻ em? a. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm. b. Mặt và hai má phúng phính. c. Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên . d. Bị hụt hơi khi gắng sức..

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Bài tập: Theo em, dấu hiệu nào dưới đây không phải là béo phì đối với trẻ em? a. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm. b. Mặt và hai má phúng phính. c. Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên . d. Bị hụt hơi khi gắng sức..

<span class='text_page_counter'>(8)</span>

<span class='text_page_counter'>(9)</span> C©n nÆng (Kg) BMI = ChiÒu cao x chiÒu cao (m) - NÕu BMI cã giíi h¹n tõ 20 - 25: b×nh thêng - NÕu BMI cã giíi h¹n trªn 25 : thõa c©n - NÕu BMI cã giíi h¹n trªn 30 : bÐo ph×.

<span class='text_page_counter'>(10)</span>

<span class='text_page_counter'>(11)</span> II. Nguyªn nh©n vµ t¸c h¹i cña bÖnh bÐo phì:.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> a. Nguyên nhân của bệnh béo phì:.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> a. Nguyên nhân của bệnh béo phì: Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. Hình 1. Hình 2. Hình 3.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> C. Nguyªn nh©n g©y ra bÖnh bÐo phì lµ: ¡n qu¸ nhiÒu. Hoạt động quá ít. Mì trong c¬ thÓ tÝch tô ngµy cµng nhiÒu. X C¶ 3 ý trªn + ¨n qu¸ nhiÒu Mì trong c¬ thÓ BÐo ph× + Hoạt động quá ít tÝch tô nhiÒu. }.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> b) Tác hại của bệnh béo phì: Câu hỏi:. Thảo luận nhóm 4. 1.Người bị bệnh béo phì thường có những biểu hiện gì khi trời nóng nực? 2. Khi hoạt động làm việc và vui chơi, người bị bệnh béo phì thường có những biểu hiện như thế nào? 3. Người bị béo phì có nguy cơ mắc những bệnh gì?.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> b) Tác hại của bệnh béo phì: . Mất thoải mái trong cuộc sống như khó. chịu về mùa hè, hay có cảm giác mệt mỏi chung toàn thân, hay nhức đầu, buồn tê ở hai bàn chân. . Giảm hiệu xuất lao động và lanh lợi trong sinh hoạt: chậm chạp; ngại vận động, chóng mệt mỏi khi lao động… . Người bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, sỏi mật….

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Đánh dấu x vào ô trống trước câu trả lời đúng nhất: Tác hại của bệnh béo phì là: Mất sự thoải mái trong cuộc sống. Giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt. Người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường và bị sỏi mật… C¶ 3 ý trªn.. X.

<span class='text_page_counter'>(18)</span>

<span class='text_page_counter'>(19)</span> III. C¸ch phßng bÖnh bÐo phì.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> H×nh 2. H×nh 3. Làm thế nào để phòng tránh béo phì ?.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> b. Cách phòng bệnh béo phì: - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ. - Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao..

<span class='text_page_counter'>(22)</span> Th¶o luËn nhãm bµn CÇn ph¶i lµm gì khi bÞ bÖnh bÐo phì ? Khi bÞ bÖnh bÐo phì cÇn gi¶m ăn vËt, gi¶m lîng c¬m, tăng thøc ăn Ýt năng lîng - Ăn đủ đạm, vi ta min và chất khoáng. - đi khám bệnh để tỡm đúng nguyên nhân và đợc điều trị đúng.

<span class='text_page_counter'>(23)</span> 2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì. BÀI TẬP: Em hãy điền từ còn thiếu vào chỗ chấm sao cho phù hợp. - Ăn …………., hoạt động………… nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. - Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh …...... ……………………………………………………………… Muốn phòng bệnh béo phì cần: - Ăn uống …………….., rèn thói quen.......................... - Năng…………………….., đi bộ và………………….

<span class='text_page_counter'>(24)</span> - Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. - Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao… Muốn phòng bệnh béo phì cần: - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ. - Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao..

<span class='text_page_counter'>(25)</span> *Nếu ở trong tình huống đó em sẽ làm gì? Tình huống 3:2: Tình huống Tình huống 1: Trêncân đường đihơn họcngười về, Minh vàtuổi Hằng gặp một Nga nặng cùng và cùng chiều Em của bạn Lan có nhiều dấu hiệu bị bệnh béo nhóm học sinh Nga lớp dưới đang trêu chọc 1 bạnăn cao khá nhiều. muốn thay đổi thói quen phì. Sau khi học xong bài này, nếu là Lan, bạn bị béo phì. Nếu là Minh và Hằng em sẽ Nga làm gì? đồ ngọt. Tuy nhiên các bạn lại hay mời sẽ nói gì với mẹ và bạn có thể làm gì để giúp ăn em bánh kẹo trong giờ ra chơi. Nếu là Nga em sẽ làm mình? gì?.

<span class='text_page_counter'>(26)</span> Thứ năm ngày 25 tháng 10 năm 2012 Khoa học Phòng bệnh béo phì BÀI HỌC - Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. - Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao… Muốn phòng bệnh béo phì cần: - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ. - Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao..

<span class='text_page_counter'>(27)</span>

<span class='text_page_counter'>(28)</span>

<span class='text_page_counter'>(29)</span>

<span class='text_page_counter'>(30)</span>