theduc6

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 20 MOÂN :. BN, CN, CB  Tieát CT : Thời gian dạy :. đ. 39 Ngaøy 08/01/2013. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Bật nhảy: _ Ôn một số đđđộng tác bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngangđ, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. _ Học Đà một bước đá lăng. 2.CN: Ôn Đứng ( mặt,vai, lưng) hướng chạy_ xuất phát, trò chơi “ Chạy tiếp sức” II.YEÂU CAÀU: +Kiến thức.. - Biết cách thực hiện đá lăng trước-sau, đá lăng sang. đ. ngangđ, tró chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Đà một bước đá lăng. - Biết cách thực hiện Đứng ( mặt,vai, lưng) hướng chạy_ xuất phát, trò chơi “Chạy tiếp sức” -Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, một số. động tác hồi tĩnh sau khi chạy. +Kyõ naêng. - Thực hiện cơ bản được đá lăng trước-sau, đá lăng sangđngangđ, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Đà một bước đá lăng. - Thực hiện cơ bản được các tư thế CN. +Ý thức tổ chức tốt. III.THỜI GIAN: 1 tieát (45ph) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường. V.DUÏNG CUÏ: Nệm , đồng hồ..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp. - Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu. - Khởi động: xoay khớp tay chân. - KTBC : Caùc tö theá XP CN.. II/ Phaàn cô baûn:. 1. Baät Nhaûy: Oân taäp -Đá lăng trước. -Đá lăng trước-sau, sang ngang. -TC : Nhảy ô tiếp sức.. + Học Đà một bước đá lăng.. 2 –Chaïy Nhanh: a. OÂn taäp. -Đứng(mặt, vai,lưng) hướng chạy-xuất phát. -TC: Chạy tiếp sức.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhaän xeùt . -Cuûng coá. -Daën doø: Baät nhaûy, chaïy nhanh. -Giaûi taùn.. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. LƯỢNG VĐ (8ph). (35ph). 2 – 3L 2 _ 3L. 2 _ 3L. 20mx hs x ñt 2L x hs. (7ph). BIỆN PHÁP TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc. - Gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu roõ raøng, cxaùc. -Tích cực thực hiện khởi động.. (1) -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. +Thực hiện đúng tích cực, thăng bằng, -Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau chân đá cao thẳng, chân trụ không kiễng đó chia 4 nhóm tập luyện. goùt. -Phối hợp tay đánh lên cao, giữ thăng bằng, tiếp đất an toàn. (1). -Chạy thẳng hướng, nâng dần biên độ và tần số, đánh tay tích cực, tư thế bước chạy đúng. -Tö theá xuaát phaùt chuù yù ñaët chaân thuaän gaàn vaïch vaø phaûn xaï nhanh.. 20m. .. -Tích cực thả lỏng toàn thân, hít thở sâu. - Đánh giá buổi học. - Động tác bật nhảy, các tư thế xuất phát. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự.. - Ñh (2)..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. Thò xaõ, Ngaøy 08 thaùng 01 naêm 2013 Người soạn. Trần Văn Thời.  NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ .........................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(5)</span>

<span class='text_page_counter'>(6)</span>