Ly thuyet

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 1. MOÂN: LYÙ THUYEÁT . Tieát CT : Thời gian dạy :. 1 19/08/2013. I.NHIEÄM VUÏ: 1. Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh.(mục1) II.YEÂU CAÀU: 1. Kiến thức: - Biết khái niệm phân loại sức nhanh. 2. Kó naêng: - Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh. 3. Thái độ: - Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng traùch chaán thöông. III. THỜI GIAN: 1 tieát (45’) IV. ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT của trường. V. DUÏNG CUÏ:.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phần mở đầu: - Nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.. II/ Phaàn cô baûn:. LƯỢNG VĐ (5-6p). (34-35p). 1)Khái niệm tố chất vận động. +Sức nhanh. +Sức mạnh. +Sức bền. +Kheùo leùo. +Meàm deûo.. 2)Một số hiểu biết cần thiết về sức nhanh. +Phản ứng nhanh. +Tần số động tác. +Động tác đơn nhanh. +Sức mạnh tốc độ. +Sức bền tốc độ. *Củng cố kiến thức: -Các khái niệm sức nhanh. -Các hiểu biết về sức nhanh.. III/ Phaàn keát thuùc: - Nhận xét đánh giá buổi tập. - Daën doø. (3-4p).

<span class='text_page_counter'>(3)</span> - Thực hiện tốt bài tập ở nhà.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Duyeät cuûa BGH. Suoái Ngoâ, ngaøy 16 Thaùng 08 Naêm 2013 Giáo viên soạn. Phaïm Chí Taâm.  NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : 1. Kiến thức: ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 2. Phöông phaùp: ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 3. Thieát bò: ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>