Tài liệu Chuẩn bị đi tắm biển docx

Chuẩn bị đi tắm biển

Thay vì đi riêng lẻ, bạn nên tắm chỗ đông người để có thể được hỗ trợ nếu gặp nạn.
Trước khi xuống nước, bạn nên chạy hoặc tập thể dục trên bãi biển để tránh bị chuột rút.
Trước khi đi biển, bạn nên chuẩn bị ít nhất là 2 bộ áo tắm. Quần short, váy, áo ngắn
tay sẽ tạo cho bạn cảm giác mát mẻ, sảng khoái. Bạn nên đi dép xăng đan thay cho giầy vì đôi
chân sẽ được thoáng mát.
Bạn cũng nên mang theo khăn tắm, kính bơi. Nếu đi cùng trẻ nhỏ, bạn nên sắm cho bé
loại phao bơi cho trẻ hoặc chiếc ghế phao để ngồi trên biển.


Một góc bãi Đá Nhảy, Quảng Bình. Ảnh: ĐL

Du khách cũng cần mang theo kem chống nắng để bảo vệ làn da, đặc biệt cần chọn
loại chỉ số SPF từ 30 trở lên. Mũ rộng vành, kính mát để bảo vệ đôi mắt khỏi bị chói sáng.
Ngoài ra, thuốc nhỏ mắt, bông ngoáy tai, sữa tắm, nước gội đầu cũng là những vận
dụng hữu ích. Đi cùng trẻ nhỏ, bạn nên mang theo ít đồ ăn khô hoặc nước uống để trẻ ăn sau
khi tắm xong. Vì hoạt động nhiều sẽ khiến trẻ đói mềm.
Trước khi xuống nước, bạn nên hỏi người dân địa phương bãi tắm nào an toàn để
tránh nguy cơ bị sụt cát, sứa, đá nhọn... Bạn không nên bơi quá xa bờ hoặc đến những điểm
quá sâu. Cách dễ dàng nhất là luôn để ý đến cờ báo giới hạn bơi mà hầu hết các vùng biển đều
có hoặc chú ý đến những người xung quanh. Phải luôn cảnh giác trước việc sụt cát và những
con sóng có thể đưa bạn ra xa bờ.
Không nên tắm quá lâu khi trời nắng hoặc vào giữa buổi trưa. Đừng mang theo đồng
hồ, đồ trang sức nhất là dây chuyền, đề phòng sóng làm tuột mất.
Khi một tập thể đi tắm biển thì nên chia nhỏ nhóm để dễ quản lý. Khi chơi các trò như
đi tàu cao tốc, lướt sóng, chảy dù, kayak, lặn biển... bạn cần tuân thủ các yêu cầu an toàn do
hướng dẫn viên đưa ra. Không nên ra xa ngoài khu vực an toàn, tránh các chướng ngại trên
biển từ xa.
Không nên cho trẻ nhỏ tắm lâu khi nước biển lạnh. Thay vào đó, bạn hãy cho trẻ tắm
trong bể bơi hoặc chơi trên bãi cát.

Ngộ độc thực phẩm tại các nhà hàng ven biển dễ xảy ra do số người lớn, tập trung vào
một địa điểm làm cho các nhà hàng khó cung cấp kịp thời, đảm bảo chất lượng. Do vậy, bạn
không nên ăn thức ăn khi nướng hoặc nấu chưa chín. Ngoài ra, bạn mang theo thuốc đau
bụng, dầu gió.