KHGD thể dục 6,7,8,9

1

PHÒNG GD&ĐT THỊ XÃ PHÚ THỌ
TRƯỜNG THCS THANH VINH

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN HỌC NĂM HỌC 2022-2022
MÔN: THỂ DỤC - LỚP: 6
Tuần

Tiết
theo
thứ tự

1
(Từ 7/9
đến 12/9)

1,2

3
2
(Từ 14/9
đến 19/9)
4

3
(Từ 21/9
đến 25/9)

5

Tên bài học

Nội dung kiến thức

Chủ đề: Lợi ích,
- Lợi ích góp phần giáo dục, hình
tác
dụng
của
thành nhân cách.
TDTT
- Học: Tập hợp đội hình hàng dọc,
dóng hàng; Điểm số (từ 1 đến hết);
- Chủ đề: Đội hình Chào báo cáo, xin phép ra – vào lớp;
đội ngũ.
Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ; Quay
trái, quay phải, quay đằng sau.
- Trò chơi (GV chọn).
- ĐHĐN: Ôn: tập hợp đội hình hàng
dọc, dóng hàng; Điểm số (từ 1 đến
hết); Chào báo cáo, xin phép ra – vào
- Chủ đề: Đội hình
lớp; Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ;
đội ngũ.
Quay trái, quay phải, quay đằng sau.
- Chạy bền.
- Chạy bền: Giới thiệu khái niệm ‘sức
bền’; Chạy vòng số 8; Trò chơi ‘hai lần
hít vào, hai lần thở ra’.
- Chủ đề: Đội hình - Ơn: điểm sớ, báo cáo, tư thế đứng

đội ngũ.
nghiêm, đứng nghỉ.
- Học: tập hợp đội hình hàng ngang,
dóng hàng, giãn hàng, dồn hàng.
+ Tiến, lùi, sang trái, sang phải.
+ Điểm số theo chu kỳ (1-2).
+ Đi đều, đứng lại.
- Trò chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Biết được lợi ích của TDTT trong việc góp
phần giáo dục, hình thành nhân cách.

Đồng loạt và
theo nhóm.

- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng
ĐHĐN, Chạy bền ; Vận dụng được thành thục
trong các giờ học môn Thể dục và các hoạt
Tập luyện đồng
động tập thể trong cũng như ngoài nhà
loạt, theo tô
trường.
(nhóm) và theo
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
cặp đôi.

- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện
tập; hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn,
tự tin khi trình diễn hoặc nêu ý kiến.

- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng Tập luyện đồng
ĐHĐN, Chạy bền; Vận dụng được thành thục
loạt, theo tô
trong các giờ học môn Thể dục và các hoạt (nhóm) và theo
động tập thể trong cũng như ngoài nhà
cặp đôi.
trường.
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện
tập; hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn,


2

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

6

- Chủ đề: Đội hình
đội ngũ.

- Chạy bền.

7

- Chủ đề: Đội hình
đội ngũ.

8

- Chủ đề: Đội hình
đội ngũ.
- Chạy bền.

9

- Chủ đề: Đội hình
đội ngũ.

10

- Chủ đề: Đội hình
đội ngũ.
- Chạy bền.

4
(Từ 28/9
đến 3/10)

5
(Từ 5/10

đến
10/10)

6
(Từ 12/10
đến
17/10)

11,12

- Chủ đề: Đội hình
đội ngũ.

Nội dung kiến thức
- ĐHĐN: Ơn: tập hợp đội hình hàng
ngang, dóng hàng, giãn hàng, dồn
hàng; Tiến, lùi, sang trái, sang phải;
Điểm số theo chu kỳ (1-2); Đi đều –
đứng lại; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy vòng sớ 8.
- Ơn: Tập hợp đợi hình hàng ngang,
dóng hàng, giãn hàng, dồn hàng; Tiến,
lùi, sang trái, sang phải; Đi đều – đứng
lại; Quay trái, quay phải, quay đằng
sau; Trò chơi (GV chọn).
- Học: Chạy đều – đứng lại.
- ĐHĐN: Ơn: Tập hợp đợi hình hàng
ngang, dóng hàng, giãn hàng, dồn
hàng; Quay trái, quay phải, quay đằng
sau; Chạy đều – đứng lại; Trò chơi

(GV chọn).
- Chạy bền: Học: Chạy tại chỡ; chạy
theo đường gấp khúc.
- Ơn: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang;
dóng hàng, giãn hàng, dồn hàng; Đi
đều – đứng lại; Trò chơi (GV chọn).
- Học: Giậm chân tại chỗ; đi đều –
vòng các hướng, đôi chân khi sai nhịp.
- ĐHĐN: Ơn: Giậm chân tại chỡ; đi
đều – vòng các hướng, đôi chân khi sai
nhịp; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Học: Chạy tại chỗ; chạy
theo đường gấp khúc.
- Ơn: GV chọn nợi dung HS thực hiện
còn yếu để luyện tập.
- Trò chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

tự tin khi trình diễn hoặc nêu ý kiến.

- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng
ĐHĐN, Chạy bền; Vận dụng được thành thục
trong các giờ học môn Thể dục và các hoạt
Tập luyện đồng
động tập thể trong cũng như ngoài nhà
loạt, theo tô

trường.
(nhóm) và theo
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
cặp đơi.
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện
tập; hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn,
tự tin khi trình diễn hoặc nêu ý kiến.

- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng
ĐHĐN, Chạy bền; Vận dụng được thành thục
trong các giờ học môn Thể dục và các hoạt
Tập luyện đồng
động tập thể trong cũng như ngoài nhà
loạt, theo tô
trường.
(nhóm) và theo
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
cặp đôi.
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện
tập; hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn,
tự tin khi trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng Tập luyện đồng
ĐHĐN; Vận dụng được thành thục trong các
loạt, theo tô
giờ học môn Thể dục và các hoạt động tập thể (nhóm) và theo
trong cũng như ngoài nhà trường.
cặp đôi.


3

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

13

Tên bài học

Nội dung kiến thức

- Ôn: GV chọn nợi dung HS còn yếu
- Chủ đề: Đội hình
để lụn tập.
đội ngũ.
- Trò chơi (GV chọn).

7
(Từ 19/10
đến
24/10)
14

8
(Từ 26/10
đến
31/10)

9
(Từ 2/11

- Chủ đề: Bài TD.

15

- Chủ đề: Bài TD.
- Chạy bền.

16

- Chủ đề: Bài TD.

17

- Chủ đề: Bài TD.
- Chạy bền.

- Học 5 động tác: Vươn thở, Tay,
Ngực, Chân, Bụng.
- Trò chơi (GV chọn).

- Bài TD: Ơn 5 đợng tác: Vươn thở, Tay,
Ngực, Chân, Bụng; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: luyện tập chạy trên địa
hình tự nhiên; Học một số động tác hời
tĩnh sau khi chạy.
- Ơn: 5 đợng tác đã học; Trò chơi (GV
chọn).

- Học 4 động tác: Vặn mình, Phới hợp,
Nhảy, Điều hòa.
- Bài TD: Ơn và hoàn thiện 9 động tác;
Trò chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện
tập; hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn,
tự tin khi trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng
ĐHĐN; Vận dụng được thành thục trong các
giờ học môn Thể dục và các hoạt động tập thể
trong cũng như ngoài nhà trường.
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện
tập; hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn,
tự tin khi trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Thực hiện đúng 9 động tác trong bài tập thể
dục.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua
nghe, quan sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn
trong tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập luyện.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để
rèn luyện hằng ngày.
- Thực hiện đúng 9 động tác Bài TD.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua

nghe, quan sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận đợng của bài tập.
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn
trong tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập luyện.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để
rèn luyện hằng ngày.
- Thực hiện đúng 9 động tác trong bài tập thể
dục.

Hình thức tổ
chức dạy học

Theo tơ (nhóm)

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô


4

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

đến 7/11)
18

- Chủ đề: Bài TD.

19

- Chủ đề: Bài TD.
- Chạy bền.

10
(Từ 9 /11
đến 14/11)

11
(Từ 16/11
đến 21/11)

12
(Từ 23/11
đến 28/11)

20

- Chủ đề: Bài TD.

21

- Kiểm tra.

22

- Chủ đề: Môn
TTTC (Vo
cổ truyền).

23

- Chủ đề: Môn
TTTC
(Vo
cổ
truyền).
- Chạy bền.

Nội dung kiến thức

Yêu cầu cần đạt

- Chạy bền: luyện tập chạy trên địa - Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua
hình tự nhiên; Thực hiện một số động nghe, quan sát và tập luyện.

tác hồi tĩnh sau khi chạy.
- Hoàn thành lượng vận đợng của bài tập.
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn
trong tập luyện. Biết điều khiển tơ, nhóm tập
- Ơn và hoàn thiện 9 động tác; Trò chơi
luyện và nhận xét kết quả tập luyện.
(GV chọn).
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để
rèn luyện hằng ngày.
- Bài TD: Ôn và hoàn thiện 9 động tác; - Thực hiện đúng 9 động tác trong bài tập thể
Trò chơi (GV chọn).
dục.
- Chạy bền: luyện tập chạy trên địa - Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua
hình tự nhiên.
nghe, quan sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn
- Ôn và hoàn thiện 9 động tác; Trò chơi trong tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập luyện.
(GV chọn).
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để
rèn luyện hằng ngày.
- Thực hiện cơ bản đúng tư thế, nhịp nhàng.
- Bài TD: 9 động tác (từ 1 đến 9).
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để
hoàn thành các yêu cầu của bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ
- Học: Các thuật ngữ (đồ hình; căn bản trong Võ cô truyền.
công, tấn, thủ pháp); Căn bản công: - Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng:
các kỹ thuật tấn; Thủ pháp: 3 kỹ thuật các kỹ thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của

đơn (1 đến 3).
bài ‘Căn bản công pháp 36 động tác’.
- Trò chơi (GV chọn).
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng
đội trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- TTTC: Ơn: Các tḥt ngữ (đờ hình; - Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ
căn bản công, tấn, thủ pháp); Căn bản trong Võ cô truyền.
công: các kỹ thuật tấn; Thủ pháp: 3 kỹ - Hoàn thành được lượng vận động của bài
thuật đơn (1 đến 3); Trò chơi (GV tập.
chọn).
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng:

Hình thức tổ
chức dạy học

(nhóm) và theo
cặp đôi.

Theo tô (nhóm)
và theo cặp đôi.

Theo nhóm và
theo cặp đôi.
Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.
Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo

cặp đôi.


5

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

15
(Từ
14/12đến
19/12)

Nội dung kiến thức
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Ơn: Đờ hình; các kỹ tḥt tấn; Thủ
pháp: kỹ thuật đơn 1 đến 3; Trò chơi
(GV chọn).
- Học: 3 kỹ tḥt đơn (4 đến 6).
- TTTC: Ơn: đờ hình; các kỹ thuật tấn;
6 kỹ thuật đơn (1 đến 6); Trò chơi (GV
chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Ơn: Đờ hình; các kỹ tḥt tấn; 6 kỹ
tḥt đơn (1 đến 6); Trò chơi (GV

chọn).
- Học: 3 kỹ tḥt đơn (7 đến 9).
- TTTC: Ơn: Đờ hình; các kỹ thuật tấn;
9 kỹ thuật đơn (1 đến 9); Trò chơi (GV
chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

24

- Chủ đề: Môn
TTTC
(Vo
cổ
truyền).

25

- Chủ đề: Môn
TTTC
(Vo
cổ
truyền).
- Chạy bền.

26

- Chủ đề: Môn
TTTC
(Vo

cổ
truyền).

27

- Chủ đề: Mơn
TTTC
(Vo
cổ
trùn).
- Chạy bền.

28

- Chủ đề: Mơn - Ơn: Đồ hình; các kỹ thuật tấn; 9 kỹ
TTTC
(Vo
cổ thuật đơn (1 đến 9).
trùn).
- Trò chơi (GV chọn).

29

- TTTC: Ơn: Đờ hình; các kỹ thuật tấn;
- Chủ đề: Môn
9 kỹ thuật đơn (1 đến 9); Trò chơi (GV
TTTC
(Vo
cổ
chọn).

truyền).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
- Chạy bền.
nhiên.

30

- Chủ đề: Môn - Ôn: Đồ hình; các kỹ thuật tấn; 9 kỹ
TTTC
(Vo
cổ thuật đơn (1 đến 9).
truyền).
- Trò chơi (GV chọn).

13
(Từ 30/11
đến 5/12)

14
(Từ 7/12
đến
12/12)

Tên bài học

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

các kỹ thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của
bài ‘Căn bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng
đội trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ
trong Võ cô truyền.
- Hoàn thành được lượng vận động của bài
Tập luyện đồng
tập.
loạt, theo tô
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng:
(nhóm) và theo
các kỹ thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của
cặp đôi.
bài ‘Căn bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng
đội trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ
trong Võ cô truyền.
- Hoàn thành được lượng vận động của bài
Tập luyện đồng
tập.
loạt, theo tô
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng:
(nhóm) và theo
các kỹ thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của
cặp đôi.
bài ‘Căn bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng
đội trong bài tập cũng như bài kiểm tra.

- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ
trong Võ cô truyền.
- Hoàn thành được lượng vận động của bài
Tập luyện đồng
tập.
loạt, theo tô
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng:
(nhóm) và theo
các kỹ thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của
cặp đôi.
bài ‘Căn bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng
đội trong bài tập cũng như bài kiểm tra.


6

Tuần

16
(Từ 21/12
đến
26/12)

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

31

- Chủ đề: Môn - TTTC: Ôn: các kỹ thuật tấn; 9 kỹ
TTTC
(Vo
cổ thuật đơn (1 đến 9); Trò chơi (GV
truyền).
chọn).
- Chạy bền.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

32

- Chủ đề: Mơn
TTTC
(Vo
cổ
trùn).

33

- Ơn tập học kì I.

34

- Kiểm tra học kì I.

17
(Từ 28/12
đến 2/1)

18
(Từ 4/1
đến 9/1)

35
36

- Kiểm tra ĐGXL
thể lực HS (t1).
- Kiểm tra ĐGXL
thể lực HS (t2).

37

- Chủ đề: Chạy
nhanh.

38

- Chủ đề: Chạy
nhanh.
- Chạy bền.

39

- Chủ đề: Chạy

19
(Từ 18/1

đến 23/1)

20

Nội dung kiến thức

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ
trong Võ cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: Tập luyện đồng
các kỹ thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của
loạt, theo tô
bài ‘Căn bản công pháp 36 động tác’.
(nhóm) và theo
- Ôn: các kỹ thuật tấn; 9 kỹ thuật đơn
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng
cặp đôi.
(1 đến 9).
đội trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Trò chơi (GV chọn).
- Vận dụng được để luyện tập hàng ngày.
- Thực hiện cơ bản đúng, tương đối thành Tập luyện đồng
- Môn TTTC (Võ cô truyền): 9 kỹ
thục.
loạt, theo tô
thuật đơn (1 đến 9).

- Vận dụng được để luyện tập hàng ngày.
(nhóm) và theo
- Trò chơi (GV chọn).
- Tích cực tham gia hoặc cơ đợng trò chơi.
cặp đôi.
- Thực hiện cơ bản đúng, tương đối thành
- Môn TTTC (Võ cô truyền): 9 kỹ thục.
Theo cặp đôi.
thuật đơn (1 đến 9).
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để
hoàn thành các yêu cầu của bài kiểm tra.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để
- Chạy tùy sức 5 phút.
Theo nhóm.
hoàn thành các yêu cầu của bài kiểm tra.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để
- Nằm ngửa gập bụng.
Theo cặp đôi.
hoàn thành các yêu cầu của bài kiểm tra.
- Học: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đá gót chạm mông, tại chỗ
đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy; - Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
Xuất phát cao – chạy nhanh 20m; Bài động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
tập phát triển thể lực: bật bậc, bật cóc, - Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
Tập luyện đồng
ngồi bật cao tại chỗ.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
loạt, theo tô
- Trò chơi (GV chọn).
nghe và tập luyện.

(nhóm) và theo
cặp đôi.
- Chạy nhanh: Động tác bô trợ; Bài tập - Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
phát triển thể lực; Xuất phát cao – chạy - Vận dụng được kiến thức đã học vào tập
luyện.
nhanh 20m; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Ơn: Đợng tác bô trợ; Xuất phát cao – - Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các Tập luyện đồng


7

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

nhanh.
(Từ 25/1
đến 30/1)

21
(Từ 1/2
đến 6/2)

22

(Từ
8/2đến
22/2)
23
(Từ 22/2
đến 27/2)

40

- Chủ đề: Chạy
nhanh.
- Chạy bền.

41

- Chủ đề: Chạy
nhanh.

42

- Chủ đề: Chạy
nhanh.
- Chạy bền.

Nội dung kiến thức
chạy nhanh 30m-40m.
- Học: Xuất phát với các tư thế khác
nhau (mặt, lưng, vai) - hướng chạy.
- Trò chơi (GV chọn).
- Chạy nhanh: Ôn: bài tập phát triển

sức nhanh; Xuất phát với các tư thế
khác nhau; Chạy nhanh cự li 30m40m; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Ơn: Đợng tác bô trợ; Bài tập phát
triển sức nhanh; Xuất phát với các tư
thế khác nhau; Chạy nhanh cự li 30m40m.
- Trò chơi (GV chọn).
- Chạy nhanh: Ơn: đợng tác bơ trợ;
X́t phát cao chạy nhanh cự li 50m60m; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn: Động tác bô trợ; Bài tập phát
triển sức nhanh; Xuất phát cao – chạy
nhanh cự li 50-60m.
- Trò chơi (GV chọn).

43

- Chủ đề: Chạy
nhanh.

44

- Chủ đề: Chạy - Chạy nhanh: Ôn: Động tác bô trợ;
nhanh.
Chạy nhanh 60m; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

45

46

- Ơn: Đợng tác bơ trợ; Bài tập phát
- Chủ đề: Chạy triển sức nhanh; Xuất phát cao – chạy
nhanh.
nhanh cự li 50-60m.
- Trò chơi (GV chọn).
- Chủ đề: Chạy - Chạy nhanh: Ơn: đợng tác bơ trợ;
nhanh.
X́t phát cao chạy nhanh cự li 50m-

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe và tập luyện.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập
luyện.

loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.

- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
Tập luyện đồng
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
loạt, theo tô
nghe và tập luyện.
(nhóm) và theo
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
cặp đôi.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập
luyện.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
Tập luyện đồng
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
loạt, theo tô
nghe và tập luyện.
(nhóm) và theo
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
cặp đôi.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập
luyện.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các Tập luyện đồng
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
loạt, theo tô
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
(nhóm) và theo
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
cặp đôi.
nghe và tập luyện.

- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.


8

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

Nội dung kiến thức

60m; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn: Động tác bô trợ; Bài tập phát
- Chủ đề: Chạy triển sức nhanh; Xuất phát cao – chạy
nhanh.
nhanh cự li 50-60m.
- Trò chơi (GV chọn).
- Chạy nhanh: Ơn: đợng tác bô trợ;
- Chủ đề: Chạy Xuất phát cao chạy nhanh cự li 50mnhanh.
60m; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Chạy bền.

47
24
(Từ 1/3
đến 6/3)
48

25
(Từ 8/3
đến 13/3)

26
(Từ 8/3
đến 13/3)

49

- Học: Động tác bô trợ: đá lăng trước,
đá lăng sau, đá lăng trước – sau; động
tác đánh tay.
- Chủ đề: Bật nhảy.
+ Bài tập phát triển thể lực (sức bật):
nhảy dây đơn, bật bậc.
- Trò chơi (GV chọn).

50

- Bật nhảy: Ơn: Đợng tác bơ trợ; Bài
tập phát triển sức mạnh chân; Trò chơi
- Chủ đề: Bật nhảy.
(GV chọn).

- Chạy bền.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

51

52

- Ơn: Đợng tác bơ trợ; Bài tập phát
triển sức mạnh chân; Trò chơi (GV
- Chủ đề: Bật nhảy.
chọn).
- Học: Bật xa.
- Bật nhảy: Ơn: Đợng tác bơ trợ; Bài
- Chủ đề: Bật nhảy. tập phát triển sức mạnh chân; Bật xa;
- Chạy bền.
Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Biết một số điều luật cơ bản về chạy cự li
Tập luyện đồng
ngắn.

loạt, theo tô
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
(nhóm) và theo
nghe và tập luyện.
cặp đôi.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập
luyện.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô
trợ, kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển
Tập luyện đồng
sức bật.
loạt, theo tô
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều
(nhóm) và theo
luật cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện
cặp đôi.
tập và thực hiện bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô
trợ, kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển
Tập luyện đồng
sức bật.
loạt, theo tô
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều
(nhóm) và theo
luật cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện
cặp đôi.
tập và thực hiện bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.

- Biết cách và thực hiện được các động tác bô
trợ, kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển
Tập luyện đồng
sức bật.
loạt, theo tô
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều
(nhóm) và theo
luật cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện
cặp đôi.
tập và thực hiện bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.


9

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

Nội dung kiến thức

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

nhiên.

53

- Ơn: Đợng tác bơ trợ; Bài tập phát
- Chủ đề: Bật nhảy. triển sức mạnh chân; Bật xa.
- Trò chơi (GV chọn).

54

- Kiểm tra.

27
(Từ 22/3
đến 27/3)

55

- Chủ đề: Đá cầu.

56

- Chủ đề: Đá cầu.
- Chạy bền.

28
Từ 29/3
đến 3/4)

29

(Từ 5/4
đến 10/4)

57

- Chủ đề: Đá cầu.

58

- Chủ đề: Đá cầu.
- Chạy bền.

- Chủ đề: Bật nhảy (thành tích Bật xa).
- Học: Động tác bô trợ: ép dẻo, căng
cơ chân; Bài tập phát triển thể lực:
nhảy dây, bật bậc; Kỹ thuật tâng cầu
bằng đùi, bằng mu chính diện bàn
chân.
- Trò chơi (GV chọn).
- Đá cầu: Ơn: Mợt sớ đợng tác bô trợ;
Bài tập phát triển thể lực; Kỹ thuật
tâng cầu bằng đùi, bằng mu chính diện
bàn chân; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn: Động tác bô trợ, bài tập phát
triển thể lực đã học; Kỹ thuật tâng cầu
đã học; Trò chơi (GV chọn).
- Học: đỡ cầu bằng ngực; chuyền cầu
theo nhóm 2 người.
- Đá cầu: Ơn: Đợng tác bơ trợ, bài tập

phát triển thể lực đã học; Kỹ thuật tâng
cầu đã học; Đỡ cầu bằng ngực, chuyền
cầu theo nhóm 2 người; Trò chơi (GV
chọn).

- Biết cách và thực hiện được các động tác bô
trợ, kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển
Tập luyện đồng
sức bật.
loạt, theo tô
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều
(nhóm) và theo
luật cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện
cặp đôi.
tập và thực hiện bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Thực hiện được kỹ thuật ‘Bật xa’ và đạt
thành tích ở mức ‘Đạt’.
Theo nhóm.
- Vận dụng được các điều luật (quy định) đã
học để hoàn thành bài kiểm tra.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học;
vận dụng được vào thực hiện các yêu cầu của
bài kiểm tra.
Tập luyện đồng
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số
loạt, theo tô
điều luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện
(nhóm) và theo

yêu cầu của bài kiểm tra.
cặp đôi.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.

- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các Tập luyện đồng
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học;
loạt, theo tô
vận dụng được vào thực hiện các yêu cầu của (nhóm) và theo
bài kiểm tra.
cặp đôi.
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số
điều luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện
yêu cầu của bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.


10

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

59

- Chủ đề: Đá cầu.

60

- Chủ đề: Đá cầu.
- Chạy bền.

61

- Chủ đề: Đá cầu.

62

- Chủ đề: Đá cầu.
- Chạy bền.

63

- Chủ đề: Đá cầu.

64

- Chủ đề: Đá cầu.
- Chạy bền.

65

- Chủ đề: Đá cầu.

30
Từ 12/4
đến 17/4)

31
(Từ 19/4
đến 24/4)

32
Từ 26/4
đến 2/5)

33
(Từ 3/5
đến 8/5)

Nội dung kiến thức
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn: Đợng tác bô trợ; Kỹ thuật tâng
cầu; kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực; Trò
chơi (GV chọn).
- Học: phát cầu thấp chân chính diện;
chùn cầu theo nhóm 3 người.
- Đá cầu: Ơn: Đợng tác bô trợ; Kỹ
thuật tâng cầu, kỹ thuật đỡ cầu bằng
ngực; Phát cầu thấp chân chính diện,
chuyền cầu theo nhóm 3 người; Trò
chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn: Đợng tác bơ trợ; Kỹ tḥt tâng
cầu; đỡ cầu bằng ngực; phát cầu;
Chuyền cầu; Trò chơi (GV chọn).
- Học: hất cầu.

- Đá cầu: Ơn: Đợng tác bô trợ; Kỹ
thuật tâng cầu; đỡ cầu bằng ngực; phát
cầu; hất cầu, chuyền cầu; Trò chơi (GV
chọn).
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn: Đợng tác bơ trợ; Kỹ thuật tâng
cầu; đỡ cầu bằng ngực; phát cầu; hất
cầu; chùn cầu; Trò chơi (GV chọn).
- Đá cầu: Ơn: Đợng tác bô trợ; Kỹ
thuật tâng cầu; đỡ cầu bằng ngực; phát
cầu; hất cầu; chuyền cầu; Trò chơi (GV
chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Ơn: Đợng tác bơ trợ; Kỹ thuật tâng
cầu; đỡ cầu bằng ngực; phát cầu; hất
cầu; chuyền cầu; Trò chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học;
vận dụng được vào thực hiện các yêu cầu của Tập luyện đồng
bài kiểm tra.
loạt, theo tô
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số (nhóm) và theo
điều luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện

cặp đôi.
yêu cầu của bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học;
vận dụng được vào thực hiện các yêu cầu của Tập luyện đồng
bài kiểm tra.
loạt, theo tô
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số (nhóm) và theo
điều luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện
cặp đôi.
yêu cầu của bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học;
vận dụng được vào thực hiện các yêu cầu của Tập luyện đồng
bài kiểm tra.
loạt, theo tô
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số (nhóm) và theo
điều luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện
cặp đôi.
yêu cầu của bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các Tập luyện đồng
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học;
loạt, theo tô
vận dụng được vào thực hiện các yêu cầu của (nhóm) và theo


11

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

66

34
(Từ 10/5
đến 15/5)

67

68
35
(Từ 17/5
đến 22/5)

69
70

Tên bài học

- Chủ đề: Đá cầu.
- Chạy bền.

Nội dung kiến thức

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Đá cầu: Ơn: Đợng tác bơ trợ; Kỹ
thuật tâng cầu; đỡ cầu bằng ngực; phát
cầu; hất cầu; chuyền cầu; Trò chơi (GV
chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

bài kiểm tra.
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số
điều luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện
yêu cầu của bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.

cặp đôi.

- Thực hiện cơ bản đúng, tương đối thành
- Chạy nhanh: Một số động tác bô trợ
thục các kỹ năng đã học, hoàn thành được cự
- Ơn tập học kì II
đã học, chạy nhanh 60m.
li quy định.
- Trò chơi (GV chọn).
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Thực hiện cơ bản đúng, tương đới thành
- Chạy nhanh: thành tích chạy nhanh

- Kiểm tra học kì II
thục các kỹ năng đã học và vận dụng được để
60m (tính giờ).
hoàn thành cự li quy định.
- Kiểm tra ĐGXL
- Vận dụng được các kỹ năng đã học để hoàn
- Bật xa tại chỗ.
thể lực HS (t1).
thành yêu cầu của bài kiểm tra.
- Kiểm tra ĐGXL
- Vận dụng được các kỹ năng đã học để hoàn
- Chạy 30m XPC.
thể lực HS (t2).
thành yêu cầu của bài kiểm tra.

Theo cặp đôi.

Theo cặp đôi.
Theo nhóm
(5HS/nhóm).
Theo cặp đôi


12

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN HỌC NĂM HỌC 2021-2022
MÔN: THỂ DỤC - LỚP: 7
Tuần

1

(Từ 7/9
đến 12/9)

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

1,2

Chủ đề:
Nguyên nhân và
cách phòng tránh
chấn thương khi
hoạt động TDTT

3

2
(Từ 14/9
đến 19/9)
4

3
(Từ 21/9
đến 25/9)

5

Nội dung kiến thức

- Nguyên nhân xảy ra chấn thương.
- Cách phòng tránh chấn thương khi
hoạt động thể dục thể thao.

- Ôn: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kỳ);
- Chủ đề: Đội hình Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
đội ngũ.
trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin
phép ra, vào lớp.
- Trò chơi (GV chọn).
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng,
dồn hàng; đi đều – đứng lại, chạy đều –
- Chủ đề: Đội hình đứng lại; tiến, lùi, sang phải, sang trái;
đội ngũ.
Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên; Một số động tác thả lỏng; Giới
thiệu hiện tượng ‘thở dốc’ và cách
khắc phục.
- Chủ đề: Đội hình - Ơn: tập hợp đợi hình hàng dọc, hàng
đội ngũ.
ngang; tiến, lùi, sang trái, sang phải;
đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay các
hướng; Trò chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Biết và ghi nhớ được: một số nguyên nhân xảy ra
chấn thương; ý nghĩa của việc phòng tránh chấn
thương và cách phòng tránh chấn thương khi hoạt
Đồng loạt và
động TDTT.
theo nhóm.
- Vận dụng được vào học tập, tập luyện, các hoạt
động TDTT và đời sống hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng đội hình
đội ngũ; Vận dụng được thành thục trong các giờ
học môn Thể dục và các hoạt động tập thể trong Tập luyện đồng
cũng như ngoài nhà trường.
loạt, theo tô
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
(nhóm) và theo
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện tập;
cặp đôi.
hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn, tự tin khi
trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng đội hình
đội ngũ; Vận dụng được thành thục trong các giờ
học môn Thể dục và các hoạt động tập thể trong
Tập luyện đồng
cũng như ngoài nhà trường.
loạt, theo tơ

- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
(nhóm) và theo
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện tập;
cặp đôi.
hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn, tự tin khi
trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng đội hình Tập luyện đồng
đội ngũ; Vận dụng được thành thục trong các giờ
loạt, theo tô
học môn Thể dục và các hoạt động tập thể trong (nhóm) và theo
cũng như ngoài nhà trường.
cặp đôi.


13

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

Nội dung kiến thức

- Học:biến đôi đội hình 0-2-4.

4
(Từ 28/9

đến 3/10

5
(Từ ngày
5/10 đến
10/10

6

- Ơn: Tập hợp đợi hình hàng ngang,
dóng hàng, giãn hàng, dồn hàng; tiến,
- Chủ đề: Đội hình lùi, sang trái, sang phải; Điểm sớ theo
đội ngũ.
chu kỳ (1-2-3 hoặc 1-2); Đi đều, đứng
- Chạy bền.
lại; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Học phân phối sức khi
chạy; Chạy trên địa hình tự nhiên.

7

- Ôn: Tập hợp đội hình hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng; Điểm số, báo cáo;
- Chủ đề: Đội hình
Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ; Quay
đội ngũ.
trái, quay phải, quay đằng sau; Trò
chơi (GV chọn).

8

- ĐHĐN: Ơn: Tập hợp đợi hình hàng
dọc, hàng ngang, dóng hàng; Điểm sớ,
- Chủ đề: Đội hình báo cáo; Tư thế đứng nghiêm, đứng
đội ngũ.
nghỉ; Quay trái, quay phải, quay đằng
- Chạy bền.
sau; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

9

- Chủ đề: Đội hình - Ôn: Tập hợp đội hình hàng dọc, hàng
đội ngũ.
ngang, dóng hàng; Điểm số, báo cáo;
Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ; Quay
trái, quay phải, quay đằng sau; Trò
chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện tập;
hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn, tự tin khi
trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng đội hình
đội ngũ; Vận dụng được thành thục trong các giờ
học môn Thể dục và các hoạt động tập thể trong
cũng như ngoài nhà trường.
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.

- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện tập;
hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn, tự tin khi
trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng đội hình
đội ngũ; Vận dụng được thành thục trong các giờ
học môn Thể dục và các hoạt động tập thể trong
cũng như ngoài nhà trường.
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện tập;
hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn, tự tin khi
trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng đội hình
đội ngũ; Vận dụng được thành thục trong các giờ
học môn Thể dục và các hoạt động tập thể trong
cũng như ngoài nhà trường.
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.
- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện tập;
hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn, tự tin khi
trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng đội hình
đội ngũ; Vận dụng được thành thục trong các giờ
học môn Thể dục và các hoạt động tập thể trong
cũng như ngoài nhà trường.
- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.

Hình thức tổ
chức dạy học

Tập luyện đồng
loạt, theo tô

(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.
Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.


14

Tuần

Tiết
theo
thứ tự
10
11

6
(Từ 12/10

đến
17/10)

7
(Từ 19/10
đến
24/10)

Tên bài học

Nội dung kiến thức

- Ôn: Tập hợp đội hình hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng; Điểm sớ, báo cáo;
- Chủ đề: Đội hình
Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ; Quay
đội ngũ.
trái, quay phải, quay đằng sau; Trò
chơi (GV chọn).
- Chạy nhanh: Ôn: chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm
- Chủ đề: Chạy mông, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay;
nhanh.
Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
- Chạy bền.
- Chạy bền: Giới thiệu hiện tượng ‘đau
sóc’ và cách khắc phục; Chạy trên địa
hình tự nhiên.

12

- Ơn: đợng tác Đứng (mặt, vai, lưng)
hướng chạy – xuất phát.
- Chủ đề: Chạy
- Học: Ngồi (mặt, lưng, vai hướng
nhanh.
chạy) xuất phát – Chạy nhanh 20-30m.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”.

13

- Chạy nhanh: Ơn: Mợt sớ đợng tác bơ
trợ, bài tập phát triển thể lực; Kỹ thuật
- Chủ đề: Chạy xuất phát cao, chạy nhanh cự li 30-40m;
nhanh.
Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền.
- Chạy bền: Học cách kiểm tra mạch
trước – sau khi chạy và theo dõi sức
khỏe; Chạy trên địa hình tự nhiên.

14

- Ơn: Mợt sớ đợng tác bơ trợ, bài tập
- Chủ đề: Chạy phát triển thể lực; Kỹ thuật xuất phát
nhanh.
cao, chạy nhanh cự li 30-40m.
- Trò chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện tập;
hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn, tự tin khi
trình diễn hoặc nêu ý kiến.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe và tập luyện.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe và tập luyện.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe và tập luyện.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.

- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe và tập luyện.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Theo tô (nhóm)

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.


15

Tuần

Tiết
theo

thứ tự
15

8
(Từ 26/10
đến
31/10)

Tên bài học

Nội dung kiến thức

- Chạy nhanh: Ôn: các động tác bô trợ
(GV chọn); bài tập phát triển thể lực;
- Chủ đề: Chạy
Xuất phát cao – chạy nhanh cự li 40nhanh.
60m; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

16
- Ơn: các đợng tác bô trợ (GV chọn);
- Chủ đề: Chạy bài tập phát triển thể lực; Xuất phát cao
nhanh.
– chạy nhanh cự li 40-60m.
- Trò chơi (GV chọn).

9
(Từ 2/11

đến 7/11)

10
(Từ 9/11
đến 14/11)

17

- Chạy nhanh: Ơn: các đợng tác bơ trợ
(GV chọn); bài tập phát triển thể lực;
- Chủ đề: Chạy
Xuất phát cao – chạy nhanh cự li 40nhanh.
60m; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

18

- Ôn: các động tác bô trợ (GV chọn);
- Chủ đề: Chạy bài tập phát triển thể lực; Xuất phát cao
nhanh.
– chạy nhanh cự li 40-60m.
- Trò chơi (GV chọn).

19

- Chủ đề: Chạy - Chạy nhanh: Ơn: các đợng tác bơ trợ
nhanh.
(GV chọn); bài tập phát triển thể lực;

- Chạy bền.
Xuất phát cao – chạy nhanh cự li 4060m; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự

Yêu cầu cần đạt
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe và tập luyện.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe và tập luyện.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe và tập luyện.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng

nghe và tập luyện.
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác bô trợ, kỹ thuật xuất phát.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe và tập lụn.

Hình thức tổ
chức dạy học
Tập lụn đờng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.


16

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

Nội dung kiến thức
nhiên.

11
(Từ 16/11
đến 21/11)

12
(Từ 23/11
đến 28/11)

- Chạy nhanh: thành tích chạy 60m
(tính giờ).

20

- Kiểm tra.

21

- Ôn:
+ Căn bản công: kỹ thuật tấn;
- Chủ đề: Môn
+ Thủ pháp: 9 kỹ thuật đơn (1 đến 9).
TTTC
(Vo
cổ
- Học: thủ pháp: 3 kỹ thuật đơn (10
truyền).
đến 12).
- Trò chơi (GV chọn).

22

- Mơn TTTC: Ơn: Căn bản cơng: kỹ
- Chủ đề: Môn
thuật tấn; Thủ pháp: 12 kỹ thuật đơn (1
TTTC
(Vo
cổ
đến 12); Trò chơi (GV chọn).
truyền).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
- Chạy bền.

nhiên.

23

- Ơn: Căn bản cơng: kỹ tḥt tấn; Thủ
- Chủ đề: Môn pháp: 12 kỹ thuật đơn (1 đến 12); Trò
TTTC
(Vo
cổ chơi (GV chọn).
truyền).
- Học: thủ pháp: 3 kỹ tḥt đơn (3 đến
15).

24

- Mơn TTTC: Ơn: Căn bản công: kỹ
- Chủ đề: Môn
thuật tấn; Thủ pháp: 15 kỹ thuật đơn (1
TTTC
(Vo
cổ
đến 15); Trò chơi (GV chọn).
truyền).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
- Chạy bền.
nhiên.

Yêu cầu cần đạt
- Điều khiển được tô (nhóm) tự luyện tập.
- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.

- Vận dụng được các kiến thức đã học để hoàn
thành yêu cầu của bài kiểm tra.
- Thực hiện đúng quy định đặc thù của bộ môn.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội

trong bài tập cũng như bài kiểm tra.

Hình thức tổ
chức dạy học

Theo tơ (nhóm)
và theo cặp đôi.
Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.


17

Tuần

Tiết
theo
thứ tự
25

Tên bài học

Nội dung kiến thức

- Ôn: Căn bản công: kỹ thuật tấn; Thủ
- Chủ đề: Môn pháp: 15 kỹ thuật đơn (1 đến 15); Trò
TTTC
(Vo
cổ chơi (GV chọn).
truyền).
- Học: thủ pháp: 3 kỹ thuật đơn (16
đến 18).

13
(Từ 30/11
đến 5/12)
26

- Mơn TTTD: Ơn: Căn bản cơng: kỹ
- Chủ đề: Môn
thuật tấn; Thủ pháp: 18 kỹ thuật đơn (1
TTTC
(Vo

cổ
đến 18); Trò chơi (GV chọn).
truyền).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
- Chạy bền.
nhiên.

14
(Từ 7/12
đến
12/12)

15
(Từ
14/12đến
19/12)

27

- Chủ đề: Mơn - Ơn: Căn bản công: kỹ thuật tấn; Thủ
TTTC
(Vo
cổ pháp: 18 kỹ thuật đơn (1 đến 18).
truyền).
- Trò chơi (GV chọn).

28

- Môn TTTC: Ôn: Căn bản công: kỹ
- Chủ đề: Môn

thuật tấn; Thủ pháp: 18 kỹ thuật đơn (1
TTTC
(Vo
cổ
đến 18); Trò chơi (GV chọn).
truyền).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
- Chạy bền.
nhiên.

29

- Chủ đề: Mơn - Ơn: Căn bản cơng: kỹ tḥt tấn; Thủ
TTTC
(Vo
cổ pháp: 18 kỹ thuật đơn (1 đến 18).
truyền).
- Trò chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ

thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản cơng pháp 36 đợng tác’.

Hình thức tổ
chức dạy học
Tập lụn đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.
Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.


18

Tuần

16
(Từ 21/12
đến
26/12)

17
(Từ 28/12
đến 2/1)

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

Nội dung kiến thức

30

- Mơn TTTC: Ơn: Căn bản cơng: kỹ
- Chủ đề: Mơn
tḥt tấn; Thủ pháp: 18 kỹ thuật đơn (1
TTTC
(Vo
cổ
đến 18); Trò chơi (GV chọn).
truyền).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
- Chạy bền.
nhiên.

31

- Chủ đề: Mơn - Ơn: Căn bản cơng: kỹ thuật tấn; Thủ
TTTC

(Vo
cổ pháp: 18 kỹ thuật đơn (1 đến 18).
trùn).
- Trò chơi (GV chọn).

32

- Mơn TTTC: Ơn: kỹ thuật tấn; 18 kỹ
- Chủ đề: Môn
thuật đơn (1 đến 18); Trò chơi (GV
TTTC
(Vo
cổ
chọn).
truyền).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
- Chạy bền.
nhiên.

33

- Ơn tập học kì I.

- Mơn TTTC (Võ cô truyền): 18 kỹ
thuật đơn đã học (1-18).
- Trò chơi: do GV chọn.

34

- Kiểm tra học kì I.

- Mơn TTTC (Võ cô truyền): 18 kỹ
thuật đơn đã học (1-18).

Yêu cầu cần đạt
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra.
- Vận dụng được vào luyện tập hàng ngày.
- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong Võ
cô truyền.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ
thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài ‘Căn
bản công pháp 36 động tác’.
- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội
trong bài tập cũng như bài kiểm tra
- Vận dụng được vào luyện tập hàng ngày.

- Vận dụng kiến thức đã học để hoàn thành các bài
tập, luyện tập hàng ngày.
- Tự giác, tích cực; biết điều khiển nhóm luyện
tập; biết phối hợp, giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động.
- Vận dụng được các kiến thức đã học để hoàn
thành yêu cầu của bài kiểm tra.
- Thực hiện đúng quy định đặc thù của bợ mơn.

Hình thức tổ
chức dạy học

Tập lụn đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo

cặp đôi.
Theo cặp đôi.


19

Tuần
18
(Từ 41
đến 9/1)

19
(Từ 18/1
đến 23/1)

Tiết
theo
thứ tự

Nội dung kiến thức

35

- Kiểm tra ĐGXL
- Chạy tùy sức 5 phút.
thể lực HS (t1).

36

- Kiểm tra ĐGXL

- Nằm ngửa gập bụng.
thể lực HS (t2).

37

- Chủ đề: Bài TD.

- Học 5 động tác: Vươn thở, Tay,
Chân, Lườn, Bụng.
- Trò chơi (GV chọn).

- Chủ đề: Bài TD.
- Chạy bền.

- Bài TD: Ơn: 5 đợng tác: Vươn thở,
Tay, Ngực, Chân, Bụng; Trò chơi (GV
chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

- Chủ đề: Bài TD.

- Ôn: 5 động tác đã học.
- Trò chơi (GV chọn).
- Học 4 động tác: Vặn mình, Phối hợp,
Nhảy, Điều hòa.

38

20

(Từ 25/1
đến 30/1)

Tên bài học

39

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Vận dụng được các kiến thức đã học để hoàn
thành yêu cầu của bài kiểm tra.
Theo nhóm.
- Thực hiện đúng quy định đặc thù của bộ môn.
- Vận dụng được các kiến thức đã học để hoàn
thành yêu cầu của bài kiểm tra.
Theo cặp đôi.
- Thực hiện đúng quy định đặc thù của bộ môn.
- Thực hiện được các động tác ở mức cơ bản
đúng; hô đúng nhịp, đúng thứ tự động tác.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe,
Tập luyện đồng
quan sát và luyện tập.
loạt, theo tô
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
(nhóm) và theo
tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập luyện và
cặp đôi.

nhận xét kết quả tập luyện.
- Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
- Thực hiện được các động tác ở mức cơ bản
đúng; hô đúng nhịp, đúng thứ tự động tác.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe,
Tập luyện đồng
quan sát và lụn tập.
loạt, theo tơ
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
(nhóm) và theo
tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập luyện và
cặp đôi.
nhận xét kết quả tập luyện.
- Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
- Thực hiện được các động tác ở mức cơ bản
đúng; hô đúng nhịp, đúng thứ tự động tác.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe,
Tập luyện đồng
quan sát và luyện tập.
loạt, theo tơ
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
(nhóm) và theo
tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập luyện và
cặp đôi.
nhận xét kết quả tập luyện.
- Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.

20

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

40

Tên bài học

- Chủ đề: Bài TD.
- Chạy bền.

Nội dung kiến thức

- Bài TD: Ơn hoàn thiện 9 đợng tác đã
học; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

- Ơn hoàn thiện 9 đợng tác của đã học.
- Trò chơi (GV chọn).
21
(Từ 1/2
đến 6/2)

41

42

22
(Từ
8/2đến
22/2)

43

- Chủ đề: Bài TD.

- Chủ đề: Bài TD.
- Chạy bền.

- Bài TD: Ôn hoàn thiện 9 động tác đã
học; Trò chơi (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

- Chủ đề: Bài TD.

- Ơn hoàn thiện 9 đợng tác của đã học.
- Trò chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt
- Thực hiện được các động tác ở mức cơ bản
đúng; hô đúng nhịp, đúng thứ tự động tác.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe,
quan sát và luyện tập.

- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập luyện và
nhận xét kết quả tập luyện.
- Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
- Thực hiện được các động tác ở mức cơ bản
đúng; hô đúng nhịp, đúng thứ tự động tác.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe,
quan sát và luyện tập.
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập luyện và
nhận xét kết quả tập luyện.
- Vận dụng để rèn luyện hằng ngày.
- Thực hiện được các động tác ở mức cơ bản
đúng; hô đúng nhịp, đúng thứ tự động tác.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe,
quan sát và luyện tập.
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập luyện và
nhận xét kết quả tập luyện.
- Vận dụng để rèn luyện hằng ngày.
- Thực hiện được các động tác ở mức cơ bản
đúng; hô đúng nhịp, đúng thứ tự động tác.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thơng qua nghe,
quan sát và lụn tập.
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
tập luyện. Biết điều khiển tô, nhóm tập luyện và
nhận xét kết quả tập luyện.
- Vận dụng để rèn luyện hằng ngày.

Hình thức tổ
chức dạy học

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.


21

Tuần

Tiết
theo

thứ tự

Nội dung kiến thức

44

- Chủ đề: Bật nhảy.
- Bật nhảy: Ơn: Mợt sớ đợng tác bơ
- Chạy bền.
trợ; đợng tác tại chỗ đánh tay; ngồi bật
cao tại chỗ; Một số động tác ép dẻo.
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
(GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

45

- Chủ đề: Bật nhảy.

23
(Từ 22/2
đến 27/2)

46

24
(Từ 1/3
đến 6/3)

Tên bài học

47

48

- Ôn: Một số động tác bô trợ; động tác
tại chỗ đánh tay; ngồi bật cao tại chỗ;
Động tác ép dẻo. Trò chơi phát triển
sức mạnh chân (GV chọn).
- Học: Đà một bước đá lăng; Đà một
bước giậm nhảy – đá lăng.

- Chủ đề: Bật nhảy. - Bật nhảy: Ơn: Đợng tác bô trợ; Đà
- Chạy bền.
một bước đá lăng; Đà một bước giậm
nhảy – đá lăng; Động tác ép dẻo; Đà
một bước – đá lăng, đà một bước giậm
nhảy – đá lăng; Trò chơi phát triển sức
mạnh chân (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Ơn: Đợng tác bô trợ: đá lăng trước,
đá lăng trước – sau, đá lăng sang
ngang; động tác tại chỗ đánh tay; ngồi
bật cao tại chỗ; Đà một bước đá lăng,
- Chủ đề: Bật nhảy.
Đà một bước giậm nhảy – đá lăng;
Động tác ép dẻo.
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân

(GV chọn).
- Chủ đề: Bật nhảy. - Bật nhảy: Ơn: Đợng tác bơ trợ; Đà
- Chạy bền.
một bước đá lăng; Đà một bước giậm

Yêu cầu cần đạt
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ,
kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
thực hiện bài kiểm tra.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ,
kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
thực hiện bài kiểm tra.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe; Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ,
kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
thực hiện bài kiểm tra.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ,

kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
thực hiện bài kiểm tra.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ,
kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.

Hình thức tổ
chức dạy học

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô

(nhóm) và theo
cặp đôi.
Tập luyện đồng
loạt, theo tô


22

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

Tên bài học

Nội dung kiến thức
nhảy – đá lăng; Động tác ép dẻo; Bật
xa tại chỗ; Trò chơi phát triển sức
mạnh chân (GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

25
(Từ 8/3
đến 13/3)

26
(Từ 8/3
đến 13/3)

49

- Ơn: Đợng tác bơ trợ; ngồi bật cao tại
chỗ; Đà một bước đá lăng, Đà một
bước giậm nhảy – đá lăng; Động tác ép
- Chủ đề: Bật nhảy.
dẻo; Bật xa tại chỗ.
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
(GV chọn).

50

- Bật nhảy: Ơn: Đợng tác bô trợ; ngồi
bật cao tại chỗ; Đà một bước đá lăng,
Đà một bước giậm nhảy – đá lăng;
- Chủ đề: Bật nhảy. Động tác ép dẻo; Bật xa tại chỗ; Trò
- Chạy bền.
chơi phát triển sức mạnh chân (GV
chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.

51

52

- Ơn: Đợng tác bô trợ; ngồi bật cao tại
chỗ; Đà một bước đá lăng, Đà một
bước giậm nhảy – đá lăng; Động tác ép

- Chủ đề: Bật nhảy.
dẻo; Bật xa tại chỗ.
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
(GV chọn).
- Chủ đề: Bật nhảy. - Ơn: Đợng tác bơ trợ; ngời bật cao tại
- Chạy bền.
chỗ; Đà một bước đá lăng, Đà một
bước giậm nhảy – đá lăng; Động tác ép
dẻo; Bật xa tại chỡ; Trò chơi phát triển

u cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
thực hiện bài kiểm tra.
(nhóm).
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe; Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ,
kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật Tập luyện đồng
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
loạt, theo tô
thực hiện bài kiểm tra.
(nhóm) và theo
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
cặp đôi.

nghe.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ,
kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.
Tập luyện đồng
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật
loạt, theo tô
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
(nhóm) và theo
thực hiện bài kiểm tra.
cặp đôi.
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nghe; Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ,
kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật Tập luyện đồng
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
loạt, theo tô
thực hiện bài kiểm tra.
(nhóm) và theo
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
cặp đôi.
nghe.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ, Tập luyện đồng
kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.
loạt, theo tô
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật (nhóm) và theo
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
cặp đôi.

23

Tuần

27
(Từ 22/3
đến 27/3)

Tiết
theo
thứ tự

53

54

28
Từ 29/3
đến 3/4)

55

56

29
(Từ 5/4
đến 10/4)

57

Tên bài học

Nội dung kiến thức

Yêu cầu cần đạt

sức mạnh chân (GV chọn).
thực hiện bài kiểm tra.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự - Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
nhiên.
nghe; Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được các động tác bô trợ,
- Ơn: Đợng tác bơ trợ; ngời bật cao tại
kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.
chỗ; Đà một bước đá lăng, Đà một
- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật
bước giậm nhảy – đá lăng; Động tác ép
- Chủ đề: Bật nhảy.
cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và
dẻo; Bật xa tại chỗ.
thực hiện bài kiểm tra.
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng
(GV chọn).
nghe; Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Vận dụng được các kiến thức đã học để hoàn
- Kiểm tra
- Bật nhảy: thành tích bật xa tại chỡ.

thành u cầu của bài kiểm tra.
- Thực hiện đúng quy định đặc thù của bộ môn.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
- Đá cầu: Ơn: Tâng cầu bằng đùi, tâng
đợng tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận
cầu bằng má trong, má ngoài, mu
dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm
chính diện bàn chân; Kỹ thuật phát cầu
- Chủ đề: Đá cầu.
tra.
thấp chân chính diện; Trò chơi (do GV
- Chạy bền.
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số điều
chọn).
luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện yêu cầu của
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
bài kiểm tra.
nhiên.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận
- Ôn: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng
dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm
má trong, má ngoài, mu chính diện bàn
tra.
- Chủ đề: Đá cầu.
chân; Kỹ thuật phát cầu thấp chân
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một sớ điều
chính diện.
ḷt cơ bản vào lụn tập và thực hiện yêu cầu của

- Trò chơi (do GV chọn).
bài kiểm tra.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Chủ đề: Đá cầu.
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi, tâng - Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
- Chạy bền.
cầu bằng má trong, má ngoài, mu động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận
chính diện bàn chân; Kỹ thuật phát cầu dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm
thấp chân chính diện; Trò chơi (do GV tra.

Hình thức tổ
chức dạy học

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Theo nhóm.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.

Tập luyện đồng
loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.
Tập luyện đồng

loạt, theo tô
(nhóm) và theo
cặp đôi.


24

Tuần

Tiết
theo
thứ tự

58

30
Từ 12/4
đến 17/4)

31
(Từ 19/4
đến 24/4)

Tên bài học

- Chủ đề: Đá cầu.

59

- Chủ đề: Đá cầu.

- Chạy bền.

60

- Chủ đề: Đá cầu.

61

62

- Chủ đề: Đá cầu.
- Chạy bền.

- Chủ đề: Đá cầu.

Nội dung kiến thức
chọn); Học: kỹ thuật di chuyển đơn
bước.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng
má trong, má ngoài, mu chính diện bàn
chân; Kỹ thuật phát cầu thấp chân
chính diện; Kỹ thuật di chuyển đơn
bước.
- Trò chơi (do GV chọn).
- Đá cầu: Ôn: Kỹ thuật tâng cầu đã
học; Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính
diện; Kỹ thuật di chuyển đơn bước;
Trò chơi (do GV chọn); Học: Kỹ thuật
di chuyển đa bước.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Ôn: Kỹ thuật tâng cầu đã học; Kỹ
thuật phát cầu thấp chân chính diện;
Kỹ thuật di chuyển đơn bước; Học: Kỹ
thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình.
- Trò chơi (do GV chọn).
- Đá cầu: Ôn: Kỹ thuật tâng cầu đã
học; Kỹ thuật phát cầu thấp chân
nghiêng mình; Kỹ thuật di chuyển đơn
bước, đa bước; Học: Chuyền cầu theo
nhóm 2 người, 3 người; Trò chơi (do
GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn: Kỹ thuật tâng cầu đã học; kỹ
thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình;
kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước;
Chuyền cầu theo nhóm 2-3 người.
- Trò chơi (do GV chọn).

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
Tập luyện đồng
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận
loạt, theo tô

dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm
(nhóm) và theo
tra.
cặp đôi.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận
Tập luyện đồng
dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm
loạt, theo tô
tra.
(nhóm) và theo
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số điều
cặp đôi.
luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện yêu cầu của
bài kiểm tra; Vận dụng tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
Tập luyện đồng
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận
loạt, theo tô
dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm
(nhóm) và theo
tra.
cặp đôi.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
Tập luyện đồng
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận
loạt, theo tô
dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm

(nhóm) và theo
tra.
cặp đôi.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
Tập luyện đồng
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận
loạt, theo tô
dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm
(nhóm) và theo
tra.
cặp đôi.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.


25

Tuần

32
Từ 26/4
đến 2/5)

Tiết
theo
thứ tự

63

64

33
(Từ 3/5
đến 8/5)

65

66

34
(Từ 10/5
đến 15/5)

67

68
35
(Từ 17/5
đến 22/5)

69

Tên bài học

- Chủ đề: Đá cầu.
- Chạy bền.

- Chủ đề: Đá cầu.

- Chủ đề: Đá cầu.

- Chạy bền.

- Chủ đề: Đá cầu.

Nội dung kiến thức
- Đá cầu: Ôn: Kỹ thuật tâng cầu đã
học; kỹ thuật phát cầu thấp chân
nghiêng mình; kỹ thuật di chuyển;
Chuyền cầu; Học: một số điều luật cơ
bản; Trò chơi (do GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn: Kỹ thuật tâng cầu đã học; Kỹ
thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình;
Kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước;
Chuyền cầu theo nhóm 2, 3 người; Một
số điều luật cơ bản.
- Trò chơi (do GV chọn).
- Đá cầu: Ôn: Kỹ thuật tâng cầu đã
học; kỹ thuật phát cầu thấp chân
nghiêng mình; kỹ thuật di chuyển;
Chuyền cầu; Trò chơi (do GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Ôn: Kỹ thuật tâng cầu đã học; Kỹ
thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình;
Kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước;
Chuyền cầu theo nhóm 2, 3 người.
- Trò chơi (do GV chọn).
- Đá cầu: Ơn mợt sớ động tác bô trợ;
kỹ thuật tâng cầu; kỹ thuật phát cầu

thấp chân nghiêng mình.
- Trò chơi (GV chọn).

Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ
chức dạy học

- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các
Tập luyện đồng
động tác, bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận
loạt, theo tô
dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm
(nhóm) và theo
tra.
cặp đôi.
- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện cơ bản đúng các động tác, Tập luyện đồng
bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận dụng được
loạt, theo tô
vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm tra.
(nhóm) và theo
- Vận dụng tự luyện tập hàng ngày.
cặp đôi.
- Biết cách và thực hiện cơ bản đúng các động tác,
bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận dụng được Tập luyện đồng
vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm tra.
loạt, theo tô
- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số điều (nhóm) và theo
luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện yêu cầu của

cặp đôi.
bài kiểm tra; Vận dụng tự luyện tập hàng ngày.
- Biết cách và thực hiện cơ bản đúng các động tác, Tập luyện đồng
bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận dụng được
loạt, theo tô
vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm tra.
(nhóm) và theo
- Vận dụng tự luyện tập hàng ngày.
cặp đôi.

- Biết cách và thực hiện cơ bản đúng các động tác, Tập luyện đồng
bài tập bô trợ, các kỹ thuật đã học; vận dụng được
loạt, theo tơ
- Ơn tập học kì II.
vào thực hiện các u cầu của bài kiểm tra.
(nhóm) và theo
- Vận dụng tự luyện tập hàng ngày.
cặp đôi.
- Vận dụng được các kiến thức đã học để hoàn
- Kiểm tra học kì - Đá cầu: kỹ thuật phát cầu thấp chân
thành yêu cầu của bài kiểm tra.
Theo cặp đôi.
II.
nghiêng mình.
- Thực hiện đúng quy định đặc thù của bộ môn.
- Vận dụng được các kiến thức đã học để hoàn
- Kiểm tra ĐGXL
Theo nhóm
Bật xa tại chỗ.
thành yêu cầu của bài kiểm tra.

thể lực HS (t1)
(5HS/nhóm).
- Thực hiện đúng quy định đặc thù của bộ môn.