Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (289.74 KB, 5 trang )
Thuốc ngừa chuột rút?
Khi bị chuột rút, hãy bẻ ngược cổ chân.
Tôi năm nay 36 tuổi, khoảng 2 năm trở lại đây tôi thường bị chuột rút ở
chân; đôi lúc bị rút ở tay và bụng. Xin cho biết tôi bị làm sao và có thuốc gì để
chữa?
Nguyễn Hoàng Liên (Bắc Ninh)
Chuột rút là tình trạng co cứng các bắp cơ cấp tính, liên tục và ngoài ý
muốn chủ quan, gây nên các cơn đau dữ dội, mất khả năng cử động do vậy có thể
đe dọa đến tính mạng trong một số trường hợp nhất định (ví dụ khi đang bơi lội,
điều khiển máy móc...). Thời gian bị co cứng cơ thường chỉ thoáng qua vài giây
nhưng có khi kéo dài đến nửa tiếng, thậm chí một tiếng. Vị trí co cơ thường gặp
nhất và bắp chân, tuy nhiên cũng có thể gặp ở những vị trí khác trên cơ thể như
trường hợp của bạn.
Tình trạng chuột rút có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên,
một số chuyên gia cho rằng nguyên nhân có thể là do xảy ra những yếu tố bất
thường trong quá trình điện phân (quá trình điện phân cần có sự tham gia của các
nguyên tố hóa học hay những dạng vật chất của hóa học trong cơ thể bạn), thường
có liên quan tới những rối loạn điện giải.
Những nguyên nhân làm tăng tình trạng chuột rút là: sự căng cơ quá mức;
ngồi lâu không vận động; do mất nước dẫn đến rối loạn về điện giải, đặc biệt là
mất kali, calci và magie; khi mang thai; tiểu đường; dùng thuốc, như các loại
thuốc albuterol, niacin, thuốc lợi tiểu, thuốc trị chứng tâm thần; do việc sử dụng đồ
uống có cồn; rối loạn chức năng thần kinh thực vật; cơ bắp phải làm việc nhiều.
Khi bị chuột rút, cần phải ngừng ngay hoạt động, và kéo duỗi cơ 15 - 20