Tài liệu 5 hiểu nhầm nghiêm trọng về mụn pptx

5 hiểu nhầm nghiêm trọng về mụn



Chúng ta thường cố gắng thử mọi cách chúng ta nghe
hay đọc được để áp dụng lên da chúng ta với mong
muốn chúng hiệu quả. Tuy nhiên, hầu hết những cách
chúng ta “nghe ngóng” được đó thường thiếu căn cứ và
có thể gây tổn hại hơn cho da.
Dưới đây là 5 hiểu nhầm phổ biến nhất về mụn mà bạn nên
biết:

1. Nặn mụn sẽ làm thoáng lỗ chân lông và khiến mụn
nhanh lành

Bất cứ ai có mụn cũng cho rằng điều đó vô hại. Chúng ta
cảm thấy rằng khi những cái nhân trắng và cứng đó biến
mất, da sẽ lành lại nhanh chóng. Nhưng bạn lại không biết
rằng đây là hành động cực kỳ có hại.

Nếu bạn bóp, nặn hay thậm chí là thường xuyên sờ vào
chúng sẽ khiến da bạn bị sưng tấy và có thể sẽ thành sẹo.
Và để làm mất những sẹo này, bạn có thể sẽ phải mất một
thời gian dài chăm sóc nhưng cũng có một số trường hợp
chúng tồn tại vĩnh viễn.

2. Mụn là do mất vệ sinh

Lý do chính khiến bạn có mụn là do hóc môn chứ nó không
phải là hậu quả do sự thiếu vệ sinh gây ra. Thậm chí nếu
bạn rửa mặt nhiều lần trong ngày cũng không thể khiến

mụn biến mất.

Thực tế, việc rửa mặt nhiều khiến da bị cọ xát và có thể làm
da mặt bị mất đi lớp bảo vệ. Tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt
tối đa 3 lần một ngày bằng loại sữa rửa mặt trung hòa.

3. Ánh nắng mặt trời có thể chữa được mụn

Không hề có một bằng chứng khoa học nào chứng minh
điều này và ngược lại cũng không có bằng chứng nào nói
rằng khi bạn đang có mụn bạn phải “tránh xa” ánh nắng
mặt trời.

Tuy nhiên, nếu mụn của bạn đã “chín” và nhân đã bong ra
thì trong thời gian này bạn nên tránh ánh nắng trực tiếp rọi
vào. Những tia có hại từ ánh nắng mặt trời có thể tác động
xấu lên những vết sưng tấy đó như khiến chúng lâu lành
hay có thể mọc thêm một mụn mới.

Hãy luôn ghi nhớ trong đầu việc sử dụng kem chống nắng
cho da không dầu với độ SPF phù hợp khi bạn phải ở ngoài
trời lâu.

4. Nhiều loại thực phẩm có thể khiến mụn trở nên tồi tệ
hơn

Cho đến tận bây giờ, thực phẩm vẫn chưa được khoa học
chứng minh là lý do gây ra mụn. Tuy nhiên có một số
người nhạy cảm với đồ ăn, ví dụ họ sẽ tăng cân nhanh khi
ăn quá nhiều tinh bột. Hay với người Châu Á, họ ưa

chuộng các món xào, rán với nhiều dầu và đó lại là những
thực phẩm dễ khiến cơ thể bị nóng trong nếu ăn quá nhiều.
Với nhiều người khi cơ thể nóng trong mụn của họ có thể
trở nên to hơn và lâu lành.

Nhìn chung cơ thể mọi người thích ứng với từng loại đồ ăn
khác nhau, có người uống nhiều café hoặc ăn nhiều đồ rán
nhưng da mặt vẫn không bị ảnh hưởng nhưng ngược lại có
người chỉ uống một cốc café có thể xuất hiện mụn ngay
sáng hôm sau. Vì thế, bạn cần chú ý quan sát và tự rút ra
kết luận cho bản thân xem liệu loại thực phẩm nào hợp với
cơ thể bạn.

5. Tránh xa đồ trang điểm khi có mụn

Tất nhiên cách trị mụn tốt nhất là để da được thông thoáng
và không nên sử dụng bất cứ sản phẩm nào lên da trong
giai đoạn này. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng tất
cả các loại trang điểm đều có tác động xấu lên da mặt. Hãy