Giao an the duc 7

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 20 MOÂN : BAØI THEÅ DUÏC; BAÄT NHAÛY; CHAÏY BEÀN . Tieát CT : Thời gian dạy :. 39+40. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Bài TD: Ôn 4 động tác thở, tay, chân, lườn. 2.Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước, sau, ngang. Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát. Trò chơi bật xa tiếp sức. 3.Chạy Bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YEÂU CAÀU: - Biết tên và cách thực hiện các động tác: vươn thở, tay, chaân, lườn. - Biết cách thực hiện đá lăng trước, sau, ngang, đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát và trò chơi. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Thực hiện các động tác: vươn thở, tay, chân, lườn. - Thực hiện đá lăng trước, sau, ngang, đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát và thực hiện cơ bản trò chơi. - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Duy trì và tăng dần sức khỏe. - Tập trung khẩn trương có ý thức tổ chức kỉ luật cao. III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT của trường. V.DUÏNG CUÏ: Cờ, phát lệnh XP..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay các khớp, căng cơ. - Kiểm tra bài cũ: 4 động tác TD.. (10p). II/ Phaàn cô baûn: 1)Baøi TD:: - Ôn động tác thở, tay, chân, lườn.. (73p) 5L-6L. 2)Baät nhaûy: - Ôn động tác đá lăng trước, sau, ngang.. 3L-4L. - Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát.. 3L-4L. - Trò chơi bật xa tiếp sức. 3)Chaïy beàn: - Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 300-350m. 1L-3L 1L. + Cuûng coá kyõ thuaät: - Các động tác TD, 1 bước giậm nhảy, cách thở trong chaïy beàn.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Các đ/t TD, đá lăng, chạy bền. -Xuống lớp. (7p).

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. +Chuù yù xem tranh TD, gv thò phaïm, giaûng giải, phân tích kỹ thuật động tác. +Tích cực thực hiện đúng biên độ động tác, đúng tư thế , đúng nhịp hô của cán sự. +Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập. -Tích cực thực hiện đúng theo yêu cầu và sự ñieàu khieån cuûa gv. +Chú ý xác định đúng chân giậm nhảy. +Rôi xuoáng baèng 2 chaân, phaûi khuîu goái. -Nắm vững cách chơi, tích cực tham gia . -Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chaïy. -Kiên trì tích cực thực hiện hết cự ly chạy. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -gv điều khiển hướng dẫn hs tập chung, sau đó chia 4. nhóm, gv quản lý, sửa sai cho hs. *gv cho hs giaõn caùch 1 dang tay so le ñieàu khieån thực hiện đá lăng chung.. 10m. 300-350m. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Ngaøy 9 Thaùng 1 Naêm 2011 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Traàn Syõ Huøng. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>