GIAO AN THE DUC 6

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 16/8/2014 Ngày giảng: 20/8/2014 lớp 6b; Ngày 21/8/2014 lớp 6a TIẾT 1: LÝ THUYẾT TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP LUYỆN VÀ RÈN LUYỆN THỂ CHẤT I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT 2. Kĩ năng: Vận dụng trong các giờ học Thể dục và tự tập hằng ngày * Có sự phân hóa học sinh. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Phòng học Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ. 2. Phương tiện: Tranh Thể dục. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. - Hãy cho biết mục tiêu chương trình - Giới thiệu sơ bộ về chương trình thể dục môn thể dục lớp 6 bao gồm những nội lớp 6. dung nào ? Lợi ích góp phần hình thành nhân cách. - Tập luyện thể dục thể thao thường - Sức khỏe và trí tuệ là rất quý nếu có sức xuyên có lợi ích gì trong việc hình khỏe trí tuệ sẽ phát triển và ngược lại. thành nhân cách, sức khỏe và trí tuệ? - Tham gia hoạt động thể dục thể thao có tính kỷ luật cao, có tinh thần trách nhiệm với tập thể, nhanh nhẹn tính thật thà dũng cảm, trung thực. - Tập thể dục thể thao thường xuyên có kế - Tập luyện thể dục thể thao thường hoạch giúp các em có một nếp sống lành xuyên có tác dụng phòng chống và mạnh vui tươi. chữa bệnh không? Hướng dẫn về nhà: Học thuộc lí - Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng thuyết. phòng chống chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể sức nhanh sức mạnh sức bền sự khéo léo chính xác..

<span class='text_page_counter'>(2)</span>

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Ngày soạn: 19/8/2014 Ngày giảng: 22/8/2014 lớp 6b; Ngày 23/8/2014 lớp 6a TIẾT 2 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách tập hợp dọc, hàng ngang, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết) đứng nghiêm đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: Học sinh thực hiện cơ bản đúng khẩu lệnh và cách tập hợp dọc, hàng ngang, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết) đứng nghiêm đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện cơ bản đúng đúng 3 động: Vươn thở, Tay, Ngực. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU. 8-10p 1. Nhận lớp rrrrrrrrrr - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số rrrrrrrrrr - GV nhận lớp, phổ biến nội 23-5m dung, yêu cầu giờ học p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động. - Chạy khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r r r r. r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Nêu tác dụng của tập luyện thể dục thể thao. B. PHẦNCƠ BẢN.. - Gọi 3- 5 học sinh lên trả lời. Giáo viên nhận xét đánh giá..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> 1. Đội hình đội ngũ. - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1- hết và 1-2,1-2 đến hết ). 28-30p. - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.. - G/V nhắc lại yêu cầu cơ bản của tập hợp hàng dọc, hàng ngang ở THCS khác tập hợp hàng dọc ở tiểu học ở điểm nào rồi hướng dẫn HS thực hiện kết hợp sửa sai. - GV làm mẫu, nêu yêu cầu cơ bản ở từng động tác rồi hô cho HS tập kết hợp sửa sai r. r. r r. r r. r. r. r. r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH TẬP LUYỆN. - Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp 2. Bài thể dục. -Học 3 động tác : vươn thở, tay, ngực .. - Như đội hình nhận lớp GV giới thiệu ngắn gọn. - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác. Nêu những yêu cầu cơ bản của động tác. Giáo viên hô cho học sinh tập 1- 2 lượt, tổ chức cho học sinh tập luyện theo nhóm.. ( Vươn thở ). r. r. r. r. r r. r r. r. r. r. r r. 23m ĐỘI HÌNH HƯỚNGDẪN. ( Tay ). ( Ngực ). 3. Củng cố: Thực hiện 3 động tác tthể dục phất triển chung đã học. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Hướng dẫn tập luyện: Ôn tập ở nhà đi đứng lại và 3 động tác thể dục phát triển chung đã học.. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhậ xét, đánh giá. 3- 5p - Như đội hình khởi động, GV hướng dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP..

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Ngày soạn: 23/2014 Ngày giảng: 278/2014 lớp 6b; Ngày 28/2014 lớp 6a TIẾT 3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách tập hợp dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, dàn hàng ngang, dồn hàng. * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện 5 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: Học sinh thực hiện cơ bản đúng khẩu lệnh và cách tập hợp dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, dàn hàng ngang, dồn hàng. * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện cơ bản đúng đúng 5 động: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động. - Chạy khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r r. r r. r. r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện 3 động tác thể dục phát triển chung đã học.. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét đánh giá..

<span class='text_page_counter'>(6)</span> B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Tập hợp dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số.. 28-30p. - G/V nhắc lại yêu cầu cơ bản của từng nội dung rồi hướng dẫn H/S thực hiện kết hợp sửa sai. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p. - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, dàn hàng ngang, dồn hàng.. ĐỘỊ HÌNH TẬP HỢP HÀNG NGANG. r. r r r r. r r. r r. r r r r. 23m p ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - HS ôn theo nhóm GV đi lại quan sát nhắc nhở sửa sai.. 2. Bài thể dục. - Học 2 động tác: Chân, Bụng.. - GV làm mẫu, phân tích động tác, nêu những yêu cầu cơ bản của động tác rồi hô cho HS tập kết hợp sửa sau đó cho HS ôn theo nhóm. ( động tác chân ). r. r r r r. ( động tác bụng ) - Ôn 5 động tác: Vươn thở, tay, ngực,Chân, Bụng. 3. Củng cố: Thực hiện quay trái, quay phải, quay sau. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Hướng dẫn tập luyện: Ôn tập ở nhà đi đứng lại và 5 động tác thể dục phát triển chung đã học.. r r. r r. r r r r. 23m p ĐỘI HÌNH HƯỚNGDẪN. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét,đánh giá. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Ngày soạn: 25/2014 Ngày giảng: 29/8/2014 lớp 6b; Ngày 30/8/2014 lớp 6a TIẾT 4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết khẩu lệnh và cách thực hiện động tác Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang. * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện 7 động tác :Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp . * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: Học sinh thực hiện cơ bản đúng khẩu lệnh, một số kĩ năng đã học (giậm chân tại chỗ- đứng lại, đi đều đứng lại,biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang.)và đi đều vòng phải(trái). * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện cơ bản đúng đúng 5 động tác đã học, thực hiện được 2 động tác mới. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động. - Chạy khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r r. r r. r. r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. 28-30p. - Gọi 3-5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét đánh giá..

<span class='text_page_counter'>(8)</span> B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại - Học biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang.. - Giáo viên nêu yêu cầu cơ bản của từng động tác, làm mẫu cho HS quan sát rồi hướng dẫn HS tập luyện cả lớp rồi đến tập theo nhóm kết hợp nhắc nhở sửa sai cho HS. đội hình 0-2-4. 2 Bài TD: - Ôn 5 động tác : vươn thở, tay, ngực, Chân, bụng . -Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp.. ( động tác vặn mình ). đội hình 0-3-6 -9. - HS ôn theo nhóm GV đi lại quan sát nhắc nhở sửa sai - GV làm mẫu chỉ dẫn điểm cơ bản của động tác rồi hô cho HS tập kết hợp sửa sau đó cho HS ôn theo nhóm r. r r r r. ( động tác phối hợp ) 3. Củng cố: biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang.. r r. r r. r r r r. 23m - Gọi 8- 10 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét đáng giá, nhấn mạnh lại yêu cầu cơ bản của kỹ thuật.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Hướng dẫn tập luyện: Ôn tập ở nhà đi đứng lại và 7 động tác thể dục phát triển chung đã học.. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 30/8/2014 Ngày giảng: 03/9/2014 lớp 6b; Ngày 06/9/2014 lớp 6a TIẾT 5 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết khẩu lệnh, cách thực hiện một số kĩ năng đã học ( giậm chân tại chỗ- đứng lại, đi đều đứng lại, biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang.)và đi đều vòng phải(trái). * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện 7 động tác :Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp . * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: Học sinh thực hiện cơ bản đúng khẩu lệnh, một số kĩ năng đã học (giậm chân tại chỗ- đứng lại, đi đều đứng lại,biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang.)và đi đều vòng phải(trái). * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện cơ bản đúng 7 động tác :Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp . 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> r. - Chạy khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện 7 động tác thể dục phát triển B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Ôn giậm chân tại chỗ- đứng lại, đi đều đứng lại,biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang.. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét đánh giá. 28-30p. - Giáo viên nhắc lại yêu cầu cơ bản đối vói từng nội dung hô cho HS ôn 1- 2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm. r. r r. r. r. r r. r r. r. r. r r. 23m p ĐỘI HÌNH ÔN CẢ LỚP. - Học: đi đều vòng phải(trái). - Như đội hình khởi động chung. Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hô cho học sinh tập luyện, chú ý quan sát sửa sai cho học sinh.. 2. Bài TD: - Ôn 7 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực ,Chân, Bụng, Vặn Mình, Phối hợp.. r. r r. r. r. r. r. r. r r. r. r. - Giáo viên hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm, GV đi lại quan sát sửa sai r. r r. r. r. r r. r r. r. r. r r. 23m p ĐỘI HÌNH ÔN CẢ LỚP. 3. Củng cố: Thực hiện kỹ thuật đi đều vòng phải(trái). C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể. - Gọi 5- 6 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét giá 3-5p - Như đội hình khởi động, GV hướng dẫn HS thực hiện..

<span class='text_page_counter'>(11)</span> 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Hướng dẫn tập luyện: Ôn tập ở nhà đi đều vòng phải, vòng trái, sửa sai khi đi đều sai nhịp. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 7/9/2014 Ngày giảng: 10/9/2014 lớp 6b; Ngày 11/9/2014 lớp 6a TIẾT 6 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết tên và cách thực hiện một số kĩ năng đã học: giậm chân tại chỗ- đứng lại, đi đều đứng lại, biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang, đi đều vòng phải(trái) * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: Học sinh thực hiện cơ bản đúng một số kĩ năng đã học: giậm chân tại chỗđứng lại, đi đều đứng lại, biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang, đi đều vòng phải(trái) * Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> r. - Chạy khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện 7 động tác thể dục phát triển chung đã học. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đọi hình đội nngũ. - Ôn giậm chân tại chỗ- đứng lại, đi đều đứng lại,đi đều vòng phải(trái).. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét đánh giá. 28-30p - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm r. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p. - Biến đổi đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9 từ đội hình hàng ngang.. ĐỘỊ HÌNH ÔN CẢ LỚP. r r. r. r. r r. r. r. r r. r r. r. r. p ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. 2 Bài TD: - Học 2 động tác: Nhảy, Điều hoà. - Ôn 7 động tác : Vươn thở, Tay, Ngực ,Vặn Mình, Phối hợp .. - HS ôn theo nhóm GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho học sinh. - GV giới thiệu động tác, làm mẫu, phân tích, nêu những yêu cầu cơ bản của động tác. - Giáo viên hô cho cả lớp tập. r. ( Động tác Nhảy ). r r. r r. r r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH TẬP ĐỘNG TÁC MỚI. ( Động tác Điều hoà ) 3. Cñng cè: Thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển. - Học sinh tập luyện theo nhóm. Giáo viên quan sát, nhắc nhở học sinh..

<span class='text_page_counter'>(13)</span> chung.. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p - Như đội hình khởi động, GV hướng 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư dẫn HS thực hiện. giãn, thả lỏng cơ thể rrrrrrrrrr 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết rrrrrrrrrr quả tập luyện. 23-5m 3. Hướng dẫn tập luyện: Ôn p tập ở nhà đi đều vòng phải, vòng ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP trái, sửa sai khi đi đều sai nhịp Ngày soạn: 8/9/2014 Ngày giảng: 11/9/2014 lớp 6b; Ngày 13/9/2014 lớp 6a TIẾT 7 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết tên và cách thực hiện một số kĩ năng đã học (đi đều- đứng lại và đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Bài TD: HS biết tên cách thực hiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng một số kĩ năng đã học đi dều- đứng lại và đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Bài TD: HS thực hiện cơ bản đúng 9 động tác :Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động. - Chạy khởi động. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> r. - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - G/V điều khiển H/S thực hiện 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đi đều vòng phải, vòng trái. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. ĐHĐN. - Đi đều- đứng lại,đi đều vòng phải(trái) - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện GV nhận xét đánh giá. 28-30p - Giáo viên hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm r r. r. r. r r. r. r. r r. r r. r. r. r. r. p ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. 2. Bài thể dục. - Ôn hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực ,Chân, Bụng ,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà.. - Giáo viên hô cho học sinh ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm. r. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH ÔN CẢ LỚP. 3. Cñng cè: Thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển chung. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển chung. Giáo viên nhận xét đánh giá. 3-5p - Như đội hình khởi động, GV hướng.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện.. p. 3. Hướng dẫn tập luyện: Ôn tập ở nhà đi đều vòng phải, vòng trái, sửa sai khi đi đều sai nhịp. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 13/9/2014 Ngày giảng: 17/9/2014 lớp 6b; Ngày 18/9/2014 lớp 6a TIẾT 8 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết tên và cách thực hiện một số kĩ năng đã học (đi đều- đứng lại và đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, đội hình 0-2-4(từ hàng dọc, đội hình 0-3-6-9. * Bài TD: HS biết tên cách thực hiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng một số kĩ năng đã học đi dều- đứng lại và đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, đội hình 0-2-4(từ hàng dọc), đội hình 03-6-9. * Bài TD: HS thực hiện cơ bản đúng 9 động tác :Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. 3, Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động.. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> - Chạy khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. -. Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - G/V điều khiển H/S thực hiện 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đi đều vòng phải, vòng trái. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. ĐHĐN. - Đi đều- đứng lại,đi đều vòng phải(trái) - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. 28-30p. - Gọi 2- 4 HS lên thực hiện GV nhận xét đánh giá. - Giáo viên hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh. Tổ chức cho HS ôn theo nhóm - GV đưa ra tình huống khi đi đều sai nhịp cách sử sai tình huống đó rồi hướng dẫn HS thực hiện - GV cho học sinh tập hợp thành3->4 hàng dọc cho điểm số hướng dẫn HS cách biến đổi, nhắc điểm cần lưu ý và sửa sai cho HS.. - Đội hình 0-2-4 (từ hàng dọc, đội hình 0-3-6-9.. ĐỘI HÌNH 0-2-4 TỪ HÀNG DỌC. ĐỘI HÌNH 0-3-6 -9 TỪ HÀNG DỌC. 2. Bài thể dục. - Ôn hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực ,Chân, Bụng ,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà.. - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm, tiến hành kiểm tra một số nhóm.. 3. Cñng cè: Thực hiện bài thể dục phát triển chung.. - Gọi 2- 4 H/S lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá.. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dẫn HS thực hiện..

<span class='text_page_counter'>(17)</span> giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Hướng dẫn tập luyện: Ôn tập ở nhà đi đều vòng phải, vòng trái, sửa sai khi đi đều sai nhịp. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 15/9/2014 Ngày giảng: 18/9/2014 lớp 6b; Ngày 20/9/2014 lớp 6a TIẾT 9 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết tên và cách thực hiện một số kĩ năng đã học (đi đều- đứng lại và đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Bài TD: Học sinh biết tên cách thực hiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng một số kĩ năng đã học đi dều- đứng lại và đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, đội hình 0-2-4(từ hàng dọc), đội hình 03-6-9. * Bài TD: HS thực hiện cơ bản đúng 9 động tác :Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. 3, Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động. - Chạy khởi động. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. r r r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Cán sự lớp điều hành cả lớp thực hiện. - Gọi 2- 4 HS thực hiện 9 động tác của bài thể dục đã học GV nhận xét đánh giá.. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện bài thể dục phát triển chung. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Đi đều- đứng lại, điđều vòng phải(trái). 28- 30p. - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm r r. r. r. r r. r. r. r r. r r. r. r. r. r. p ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2. Bài thể dục: - Ôn hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà.. - GV đưa ra tình huống khi đi đều sai nhịp cách sử sai tình huống đó rồi hướng dẫn HS thực hiện - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm r. r r r r r r. r r. r r. r. r r r r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH ÔN CẢ LỚP. 3. Củng cố: Thực hiện đi đều vòng phải, sửa chân khi đi đều sai nhịp.. - Gọi 2- 4 H/S thực hiện một số nội dung đã học trong giờ đại diện H/S và G/V nhận xét đúng sai cách sửa.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng, hồi tĩnh. - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng tay, chân, thân, mình. 2. Nhận xét giờ học - Tinh thần học tập của HS. 3. Hướng dẫn tập luyện: Bài thể dục phát triển chung.. 3-5p. CS điều khiển cả lớp thực hiện Đội hình xuống lớp €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€. 3¦5m 5GV. Ngày soạn: 21/9/2014 Ngày giảng: 24/9/2014 lớp 6b; Ngày 25/9/2014 lớp 6a TIẾT 10 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết tên và cách thực hiện một số kĩ năng đã học: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, (đi đều- đứng lại và đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Bài TD: Học sinh biết tên cách thực hiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng một số kĩ năng đã học: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi dều- đứng lại và đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, đội hình 0-2-4(từ hàng dọc), đội hình 0-3-6-9. * Bài TD: HS thực hiện cơ bản đúng 9 động tác :Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. 3, Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động.. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> - Chạy khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện bài thể dục phát triển chung. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Đi đều- đứng lại, điđều vòng phải(trái). 28- 30p. - Cán sự lớp điều hành cả lớp thực hiện. - Gọi 2- 4 HS thực hiện 9 động tác của bài thể dục đã học GV nhận xét đánh giá. Đội hình tập luyện. r r r r r r. r r r r r r . - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm r r. r. r. r r. r. r. r r. r r. r. r. r. r. p ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2. Bài thể dục: - Ôn hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà.. - GV đưa ra tình huống khi đi đều sai nhịp cách sử sai tình huống đó rồi hướng dẫn HS thực hiện - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm r. r r r r r r. r r. r r. r. r r r r. r. 23m p 3. Củng cố: Thực hiện đi đều vòng phải, sửa chân khi đi đều sai nhịp.. ĐỘỊ HÌNH ÔN CẢ LỚP. - Gọi 2- 4 H/S thực hiện một số nội dung đã học trong giờ đại diện H/S.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> và G/V nhận xét đúng sai cách sửa C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng, hồi tĩnh. - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng tay, chân, thân, mình. 2. Nhận xét giờ học - Tinh thần học tập của HS. 3. Hướng dẫn tập luyện: Bài thể dục phát triển chung.. 3-5p. CS điều khiển cả lớp thực hiện Đội hình xuống lớp €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€. 3¦5m 5GV. Ngày soạn: 21/9/2014 Ngày giảng: 25/9/2014 lớp 6b; Ngày 27/9/2014 lớp 6a TIẾT 11 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * ĐHĐN: Học sinh biết tên và cách thực hiện một số kĩ năng đã học (đi đều- đứng lại và đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Bài TD: Học sinh biết tên cách thực hiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng một số kĩ năng đã học đi dều- đứng lại và đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, đội hình 0-2-4(từ hàng dọc), đội hình 03-6-9. * Bài TD: HS thực hiện cơ bản đúng 9 động tác :Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. 3, Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, tranh Thể dục.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động. - Chạy khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Cán sự lớp điều hành cả lớp thực hiện. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Đi đều- đứng lại, đ đều vòng phải(trái). 28- 30p - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm r r. r. r r. r. r. r r. r r. r. r. r. r. p. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. - GV đưa ra tình huống khi đi đều sai nhịp cách sử sai tình huống đó rồi hướng dẫn HS thực hiện. 2. Bài thể dục: - Ôn hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà.. - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm. r. r r r r r r r r r r r r r r r r. 23m p. 3. Củng cố: Sửa sai khi đi đều sai nhịp. C. PHẦN KẾT THÚC.. r. ĐỘỊ HÌNH ÔN CẢ LỚP. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét đánh giá. 3-5p CS điều khiển cả lớp thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(23)</span> 1. Thả lỏng, hồi tĩnh.. Đội hình xuống lớp. - Thực hiện 1 số động tác thả. €€€€€€€€€€. lỏng tay, chân, thân, mình.. €€€€€€€€€€. 2. Nhận xét giờ học. €€€€€€€€€€. - Tinh thần học tập của HS.. 3¦5m. 3. Hướng dẫn tập luyện: Bài thể. 5GV. dục phát triển chung, chuẩn bị giờ sau kiểm tra.. Ngày soạn: 30/9/2014 Ngày giảng: 02/9/2014 lớp 6b, lớp 6a TIẾT 12 BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * Bài TD: Học sinh biết tên cách thực hiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bài TD: HS thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU.. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 2. Khởi động. - Chạy khởi động. r. r. r r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> r r r. - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Cán sự lớp điều hành cả lớp thực hiện.. 28- 30p 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Bài thể dục: - Ôn hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà.. - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm. r. 2. Kiểm tra 15 phút: Thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển chung 9 động tác.. r r r r r r r r r r r r r r r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH ÔN CẢ LỚP. - Đội hình kiểm tra 15 phút. rrrrrrrrr r rrrrrrrrrr 23m . r r r r. 3. Củng cố: Thự hiện bài thể dục. - Gọi theo nhóm học sinh lên thực hiện, mỗi nhóm 3-5 học sinh. Giáo viên quan sát, đánh giá. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét đánh giá, chốt lại kiến.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> thức. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p CS điều khiển cả lớp thực hiện. 1. Thả lỏng, hồi tĩnh. - Thực hiện 1 số động tác thả. Đội hình xuống lớp. lỏng tay, chân, thân, mình.. €€€€€€€€€€. 2. Nhận xét giờ học. €€€€€€€€€€. - Tinh thần học tập của HS.. €€€€€€€€€€. 3. Hướng dẫn tập luyện: Bài thể. 3¦5m. dục phát triển chung, chuẩn bị. 5GV. giờ sau kiểm tra.. Ngày soạn: 05/10/2014 Ngày giảng: 8/10/2014 lớp 6b; Ngày 9/10/2014 lớp 6a TIẾT 13 BÀI THỂ DỤC: KIỂM TRA I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. * Bài TD: Học sinh biết tên cách thực hiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bài TD: HS thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. ĐL 8-10P. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.

<span class='text_page_counter'>(26)</span> r. 2. Khởi động. - Chạy khởi động - Xoay các khớp - ép dây chằng - Tập các động tác bổ trợ.. r. r r. r r. r. r. r. r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Cán sự lớp điều hành cả lớp thực hiện.. 28-30p 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ B. PHẦNCƠ BẢN 1. Ôn bài thê dục: Học sinh ôn cả bài thể dục 9 động tác, ôn luyện theo nhóm.. - HS ôn theo nhóm, GV đi lại quan sát nhắc HS thực hiện cho đúng yêu cầu r r. r. r. r r. r. r. p. r r r. 2. Kiểm tra bài thể dục: Bài thể dục phát triển chung 9 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà) * Đánh giá xếp loại theo mức độ thực hiện động tác kĩ thuật của từng H/S. + Loại Đạt: Thực hiện 9 động tác ở mức tương đối chính đúng ,nhưng chưa đẹp ,chưa thở sâu ở động tác vươn thở hoặc Có 1 -2. r r r. ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. - Kiểm tra thành nhiều đợt , mỗi đợt từ 3 - 4 H/S do G/V quyết định hoặc do H/S chọn , các em tự hô hoặc do G/V hô , mỗi H/S kiểm tra 1 lần trường hợp đặc biệt mới kiểm tra lần 2 - H/S chưa đến lượt kiểm tra ngồi trật tự quan sát để rút kinh nghiệm hoặc nhận xét khi giáo viên yêu cầu rrrrrrrrr r rrrrrrrrrr 23m . r r.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> động tác thực hiện sai, 7 động tác. r. còn lại thực hiện tương đối chính ĐỘI HÌNH KIỂM TRA. xác . + Loại Chưa đạt: Có từ 3 động tác thực hiện sai trở lên hoặc thực. hiện sai từ 4 động tác trở lên . 3-5p C. PHẦN KẾT THÚC - Như đội hình khởi động 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể rrrrrrrrrr 2. Nhận xét: rrrrrrrrrr - Ý thøc kØ luËt, kÕt qu¶ kiÓm tra, 23-5m tuyªn d¬ng, nh¾c nhë HS yÕu.  3. DÆn dß: VÒ nhµ «n néi dung ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP §H§N Ngày soạn: 05/10/2014 Ngày giảng: 08/10/2014 lớp 6b; Ngày 11/10/2014 lớp 6a TIẾT 14 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * ĐHĐN: HS biết cách đi đều - đúng lại, đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, một số kĩ năng còn yếu. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác thể lực(chống đẩy). * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng đi đều - đúng lại, đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, một số kĩ năng còn yếu. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác thể lực(chống đẩy) 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp - H/S tập hợp báo cáo. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(28)</span> 23-5m p. - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng. r. r. r r r r. r. r. r r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ 28-30p. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Đi đều đứng lại, đi đều vòng phải(trái);. - Các kỹ thuật quay: Phải, trái, sau.. - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm, GV đi lại quan sát uốn nắn cho các nhốmhặc các cá nhân thực hiện chưa tốt r r r r. r r. r r. r r r r.  23m p. ĐỘI HÌNH ÔN CẢ LỚP. r r. r. r r r r r. r. r r r r r r. p. r. ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. 2. Thể thao tự chọn(Bóng chuyền). - Giới thiệu sơ lượcvề môn bóng chuyền - Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. - Tư thế chuẩn bị và di chuyển - Bài tập phát triển thể lực chung. - GV cho các nhóm ôn các nội dung đã học về ĐHĐN, quan sát xem các em thường yêu ở nội dung nào thì cho ôn nhiều ở nội dung đó. - Giáo viên giới thiêu ngắn ngọn, đầy đủ, rễ hiểu. r r ↕ ↕ r r. r r ↕. r. r r. r. r. ↕ r. r r ↕ ↕. ↕. r r. - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác. Hô cho học sinh tập, kết hợp.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> “ chống đẩy”. 3. Củng cố: Tư thế chuẩn bị của bóng chuyền.. quan sát sửa sai cho học sinh. - Nam: 25 lần; Nữ 10 lần. - Gọi 2 học sinh lên thực hiệ, giáo viên nhận xét, đánh giá.. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: -Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra, tuyên dương, nhắc nhở HS yếu. 3. Dặn dò: - Về nhà ôn nội dung ĐHĐN và bóng chuyền.. 3-5p - Như đội hình khởi động, Gv hướng dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. đội hình xuống lớp. Ngày soạn: 06/10/2013. Ngày giảng: 09/10/2013 lớp 6a; Ngày ...../10/2013 lớp 6b. TIẾT 15 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * ĐHĐN: HS biết cách đi đều - đúng lại, đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, một số kĩ năng còn yếu. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác thể lực(chống đẩy). * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng đi đều - đúng lại, đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, một số kĩ năng còn yếu. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác thể lực(chống đẩy) 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. ĐL 8 - 10’. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(30)</span> - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r r r. r. r. r r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay.. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Đi đều đứng lại, đi đều vòng phải(trái);. - Sửa sai khi đi đều sai nhịp. - Gọi 4- 6 học sinh lên thực hiện, giáo viên cùng học sinh nhận xét, giáo viên đánh gia xếp loại. 28-30p - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm, GV đi lại quan sát uốn nắn cho các nhốmhặc các cá nhân thực hiện chưa tốt r r r r. r r. r r. r r r r.  23m p. ĐỘI HÌNH ÔN CẢ LỚP. r r. r r r r r. r. r. r r. p. r r r r r. ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. 2. TTTC(Bóng chuyền): - Giới thiệu sơ lượcvề môn bóng chuyền - Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. - Tư thế chuẩn bị và di chuyển. - GV cho các nhóm ôn các nội dung đã học về ĐHĐN, quan sát xem các em thường yêu ở nội dung nào thì cho ôn nhiều ở nội dung đó. - Giáo viên giới thiêu ngắn ngọn, đầy đủ, rễ hiểu. r r ↕ ↕ r r. r r ↕. r. r r. r. ↕. r. r r ↕ ↕. r. r r. ↕.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> - Bài tập phát triển thể lực chung “ chống đẩy”.. - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác. Hô cho học sinh tập, kết hợp quan sát sửa sai cho học sinh. - Nam: 25 lần; Nữ 10 lần.. 3. Củng cố: Tư thế chuẩn bị của bóng chuyền.. - Gọi 2 học sinh lên thực hiệ, giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh -Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét -Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra, tuyên dương, nhắc nhở HS yếu. 3. Dặn dò - Về nhà ôn nội dung ĐHĐN và bóng chuyề.. 3-5p. - Như đội hình khởi động, Gv hướng dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. đội hình xuống lớp. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 16 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * ĐHĐN: HS biết cách đi đều - đúng lại, đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, một số kĩ năng còn yếu. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng đi đều - đúng lại, đi đều vòng phải(trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp, một số kĩ năng còn yếu. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà. vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(32)</span> rrrrrrrrrr. 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động. - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r. r r. r r r. r r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Gọi 4- 6 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật đệm bóng. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Đi đều đứng lại, đi đều vòng phải(trái);. - Sửa sai khi đi đều sai nhịp. 28-30p. - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm, GV đi lại quan sát uốn nắn cho các nhốmhặc các cá nhân thực hiện chưa tốt r r r r. r r. r r. r r r r . ĐỘI HÌNH ÔN CẢ LỚP. r r. r. r. r r. r. r. r r. r r. r. r. p ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. 2. Thể thao tự chọn(Bóng chuyền): - Giới thiệu sơ lược về luật sân bãi bóng chuyền - Tung và bắt bóng theo nhóm 3. - GV cho các nhóm ôn các nội dung đã học về ĐHĐN, quan sát xem các em thường yêu ở nội dung nào thì cho ôn nhiều ở nội dung đó. - Giáo viên giới thiêu ngắn ngọn, đầy đủ, rễ hiểu. r r r r r r ↕ ↕ ↕. r r ↕ ↕. r. r. r r. r r. r. r. ↕. ↕.

<span class='text_page_counter'>(33)</span> người. - Học đệm bóng.. - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác. Hô cho học sinh tập, kết hợp quan sát sửa sai cho học sinh. - Nam: 25 lần; Nữ 10 lần. - Gọi 2 học sinh lên thực hiệ, giáo viên nhận xét, đánh giá.. 3. Củng cố: Đệm bóng. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh - Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra, tuyên dương, nhắc nhở HS yếu. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung ĐHĐN và bóng chuyền. Ngày soạn: Ngày giảng:. 3-5p. - Như đội hình khởi động, Gv hướng dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. đội hình xuống lớp. TIẾT 17 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * ĐHĐN: HS biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, biến đổi đội hình 0-3-6-9. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, biến đổi đội hình 0-3-6-9. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp.. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(34)</span> - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r r r. r. r. r r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Thể thao tự chọn (bóngchuyền) - Tư thế chuẩn bị. - Ôn đệm bóng.. 28-30p. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r r ↕. r r ↕. r. r r. r. ↕. r. r r ↕ ↕. r. r r. ↕. ↕ r. 2. Đội hình đội ngũ. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, biến đổi đội hình 0-3-6-9.. r. - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm, GV đi lại quan sát uốn nắn cho các nhóm hoặc các cá nhân thực hiện chưa tốt rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐỘI HÌNH ÔN CẢ LỚP. r r. r. r. r r. r. r. r r. r r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(35)</span> r. r. p 3. Củng cố: Đệm bóng.. ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. - Gọi 2 học sinh lên thực hiệ, giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể. - Như đội hình khởi động, Gv hướng dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra, tuyên dương, nhắc. p. đội hình xuống lớp. nhở HS yếu. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung ĐHĐN và bóng chuyền.. Ngày soạn: 17/10/2015 Ngày giảng: 20/10/2015 lớp 6a; 23/10/2015 lớp 6b. TIẾT 18 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * ĐHĐN: HS biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, biến đổi đội hình 0-2-4. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, biến đổi đội hình 0-2-4. * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(36)</span> 1. Nhận lớp.. rrrrrrrrrr. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. rrrrrrrrrr. 23-5m p. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay.. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Thể thao tự chọn: (Bóngchuyền) - Ôn đệm bóng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r r r. r. r. r r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 28-30p. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r r ↕. r r ↕. r. r r. r. r. ↕. r r ↕ ↕. ↕. ↕. 2. Đội hình đội ngũ. - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, biến đổi đội hình 0-2-4.. r. r. r. r r. - G/V hô cho HS ôn 1-2 lần kết hợp nhắc nhở sửa sai rồi cho HS ôn theo nhóm, GV đi lại quan sát uốn nắn cho các nhóm hoặc các cá nhân thực hiện chưa tốt rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐỘI HÌNH ÔN CẢ LỚP. r r. r. r. r r. r. r. r r. r r.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> r. r. r. r. p. 3. Củng cố: Đệm bóng.. ĐỘỊ HÌNH TẬP THEO NHÓM. - Gọi 2 học sinh lên thực hiệ, giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng dẫn HS thực hiện.. giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: -Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra, tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. đội hình xuống lớp. 3. Dặn dò: - Về nhà ôn nội dung ĐHĐN và bóng chuyền. Ngày soạn: 20/10/2015 Ngày giảng: 23/10/2015 lớp 6a; 27/10/2015 lớp 6b. TIẾT 19 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * ĐHĐN: HS biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, đi đều vòng phải, vòng trái. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, đi đều vòng phải, vòng trái. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi..

<span class='text_page_counter'>(38)</span> III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp.. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r. r r. r r r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ. - Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đi đều vòng phải (trái). r r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 28-30p - Như đội hình nhận lớp GV nêu yêu cầu cơ bản đối với từng nội dung và cho các nhóm ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đi đều vòng phải (trái) kết hợp nhác nhở sửa sai cho học sinh. r r r r. r r. r r. r r r r . 23m p - Kiểm tra thử: Đi đều vòng phải(trái).. ĐỘI HÌNH ÔN CẢ LỚP. - Gọi theo nhóm lên thực hiện(mỗi nhóm 5 học sinh) đi đều vòng phải(trái), đại diện nhóm khác nhận xét và giáo viên nhận xét chung. . rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p. r.

<span class='text_page_counter'>(39)</span> r r. 2. Củng cố: Đi đều vòng phải(trái). C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh. - Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện 3. Dặn dò: Về nhà tập luyện thêm ở nhà nội dung bài, giờ sau kiểm tra 1(tiết) các kĩ năng về ĐHĐN. ĐÔỊ HÌNH KIỂM TRA. - Như đội hình nhận lớp GV chỉ ra những nội dung đã thực hiện tốt và nội dung còn yếu, cách khắc phục sai sót. 3-5p. - Như đội hình khởi động GV điều khiển HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. đội hình xuống lớp. Ngày soạn: 21/10/2015. Ngày giảng: 24/10/2015 lớp 6a; 30/10/2015 lớp 6b. TIẾT 20 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * ĐHĐN: HS biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, đi đều vòng phải, vòng trái. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, báo cáo sĩ số, đi đều vòng phải, vòng trái. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP..

<span class='text_page_counter'>(40)</span> NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp.. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r. r r. r r r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN. 1. Kiểm tra Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đi đều vòng phải (trái). r r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 28-30p - Như đội hình nhận lớp GV nêu yêu cầu cơ bản đối với từng nội dung và cho các nhóm ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đi đều vòng phải (trái) kết hợp nhác nhở sửa sai cho học sinh. r r r r. r r. r r. r r r r . 23m p ĐỘI HÌNH ÔN CẢ LỚP. - Gọi theo nhóm lên thực hiện(mỗi nhóm 5 học sinh) đi đều vòng phải(trái), đại diện nhóm khác nhận xét và giáo viên nhận xét chung. . rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p 2. Cñng cè:. r r r.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> ĐÔỊ HÌNH KIỂM TRA. - Như đội hình nhận lớp GV chỉ ra những nội dung đã thực hiện tốt và nội dung còn yếu, cách khắc phục sai sót. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh. - Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện 3. Dặn dò: Về nhà tập luyện thêm ở nhà nội dung bài, giờ sau kiểm tra 1(tiết) các kĩ năng về ĐHĐN. 3-5p. - Như đội hình khởi động GV điều khiển HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p. đội hình xuống lớp. Ngày soạn: 27/10/2015. Ngày giảng: 30/10/2015 lớp 6a; TIẾT 21 THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(42)</span> 23-5m. giờ học. p 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 23m p. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay.. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 28-30p. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ. - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển.. thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh.. - Ôn đệm bóng.. r. r. ↕. r r. r. ↕. r ↕. r r ↕. ↕. ↕. ↕ r. - Bài tập thể lực: Nằm sấp chống đẩy Nam(8 x 2 lần), Nữ (4 x 2 lần).. r. r r. r. r. r r. - G/V hô cho HS tập kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh.. 2. Củng cố: Đệm bóng. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. rrrrrrrrrr 23-5m. 3. Dặn dò:. p. - Về nhà ôn nội dung ĐHĐN và. đội hình xuống lớp. bóng chuyền.. Ngày soạn: 28/10/2015. Ngày giảng: 31/10/2015 lớp 6a; TIẾT 22 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Chạy bền: Biết thực hiện kỹ thuật động tác chạy bền. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Chạy bền: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác chạy bền. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> rrrrrrrrrr. - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. 23-5m p. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 23m p. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền. 28-30p. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập - Ôn đệm bóng.. luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. - Bài tập thể lực: Nằm sấp chống đẩy Nam(8 x 2 lần), Nữ (4 x 2 lần). 2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 400m, Nữ 300m.. r. ↕. r r. r. ↕. r ↕. r r ↕. ↕. ↕. ↕ r. r. r r. r. r. r r. - G/V hô cho HS tập kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh. - Giáo viên chia nhóm học sinh(2 nhóm 1 nhóm Nam, 1 nhóm Nữ). Nêu yêu cầu của kỹ thuật. - Gọc sinh tập luyện, giáo viên quan. 3. Củng cố: Đệm bóng.. sát nhắc nhở học sinh thực hiện theo đúng quy đinh..

<span class='text_page_counter'>(45)</span> - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. 23-5m. 3. Dặn dò:. p. - Về nhà ôn nội dung ĐHĐN và. đội hình xuống lớp. bóng chuyền.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 23 THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(46)</span> 23-5m p. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay.. r r. r r. r. r r r. r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 28-30p. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển.. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở,. - Ôn đệm bóng.. sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r. ↕. r r. r. ↕. r ↕. r r ↕. ↕. ↕. ↕. - Bài tập thể lực: Nằm sấp chống đẩy Nam(8 x 2 lần), Nữ (4 x 2 lần).. r. r. r r. r. r. r r. - G/V hô cho HS tập kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh.. 2. Củng cố: Đệm bóng. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:.

<span class='text_page_counter'>(47)</span> - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. rrrrrrrrrr 23-5m. 3. Dặn dò:. p. - Về nhà ôn nội dung ĐHĐN và. đội hình xuống lớp. bóng chuyền.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 24 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Chạy bền: Biết thực hiện kỹ thuật động tác chạy bền. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển của bóng chuyền, thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Chạy bền: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác chạy bền. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(48)</span> rrrrrrrrrr. - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. 23-5m p. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 23m p. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển.. 28-30p. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở,. - Ôn đệm bóng.. sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r. ↕. - Bài tập thể lực: Nằm sấp chống đẩy Nam(8 x 2 lần), Nữ (4 x 2 lần). 2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 400m, Nữ 300m.. r r. r. ↕. r ↕. r r ↕. ↕. ↕. ↕ r. r. r r. r. r. r r. - G/V hô cho HS tập kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh. - Giáo viên chia nhóm học sinh(2 nhóm 1 nhóm Nam, 1 nhóm Nữ). Nêu yêu cầu của kỹ thuật. - Gọc sinh tập luyện, giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh thực hiện theo. 3. Củng cố: Đệm bóng.. đúng quy đinh. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo.

<span class='text_page_counter'>(49)</span> viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. 23-5m. 3. Dặn dò:. p. - Về nhà ôn nội dung ĐHĐN và. đội hình xuống lớp. bóng chuyền.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 25 THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> p. giờ học. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. r. r r. r r. r. r r r. r. r. 23m. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay.. 28-30p. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ. trong bóng chuyền(di chuyển. thuật, chia nhóm cho học sinh tập. sang ngang, chạy).. luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r r. r r. r. r r r. r. r. p - Ôn đệm bóng.. r. r. ↕ r. - Bài tập thể lực: Nằm sấp chống đẩy Nam(8 x 2 lần), Nữ (4 x 2 lần). 2. Củng cố: Đệm bóng.. r r. r. ↕ r. r r. r ↕. r. r. ↕. ↕ r. r. - G/V hô cho HS tập kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh.. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá.. ↕.

<span class='text_page_counter'>(51)</span> C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. 23-5m. 3. Dặn dò:. p. - Về nhà ôn nội dung chạy bền. đội hình xuống lớp. và bóng chuyền.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 26 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Chạy bền: Biết thực hiện kỹ thuật động tác chạy bền. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng chuyền bóng cao tay bằng hai tay và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Chạy bền: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác chạy bền. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> rrrrrrrrrr. - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. 23-5m p. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 25m p. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay, di chuyển trong bóng chuyền. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển(di chuyển sang ngang, chạy).. 28-30p. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r r. r r. - Ôn đệm bóng.. r. r r r. r. r. 25m p r. r. ↕. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Bài tập thể lực: Nằm sấp chống đẩy Nam(8 x 2 lần), Nữ (4 x 2 lần). 2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 400m, Nữ 300m.. r. r r. r. ↕ r. r r. r ↕. r. r. ↕. ↕ r. ↕. r. ĐH như ĐH khởi động, giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác, hô cho học sinh tập, kết hợp quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh. - G/V hô cho HS tập kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh. - Giáo viên chia nhóm học sinh(2 nhóm 1 nhóm Nam, 1 nhóm Nữ). Nêu yêu cầu của kỹ thuật. - Gọc sinh tập luyện, giáo viên quan.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> sát nhắc nhở học sinh thực hiện theo đúng quy đinh. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá.. 3. Củng cố: Đệm bóng. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. 23-5m. 3. Dặn dò:. p. - Về nhà ôn nội dung bóng. đội hình xuống lớp. chuyền. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 27 THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng chuyền bóng cao tay bằng 2 tay và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> 23-5m. giờ học. p 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 23m p. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy).. 28-30p. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r r. r r. r. r. r. ↕ r. - Bài tập thể lực: Nằm sấp chống đẩy Nam(9 x 2 lần), Nữ (5 x 2 lần). 2. Củng cố: Đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2.. r. r. r. p. - Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.. r r. r r. r. ↕ r. r r. r ↕. r. r. ↕. ↕ r. r. - G/V hô cho HS tập kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh.. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo. ↕.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. 23-5m. 3. Dặn dò:. p. - Về nhà ôn nội dung chạy bền. đội hình xuống lớp. và bóng chuyền.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 28 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Chạy bền: Biết thực hiện kỹ thuật động tác chạy bền. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng chuyền bóng cao tay bằng hai tay và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy). * Chạy bền: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác chạy bền. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> rrrrrrrrrr. - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. 23-5m p. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 25m p. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển(di chuyển sang ngang, chạy).. 28-30p. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r r. r r. - Ôn đệm bóng.. r. r r r. r. r. 25m p r. r. ↕. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Bài tập thể lực: Nằm sấp chống đẩy Nam(10 x 2 lần), Nữ (5 x 2 lần). 2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 500m, Nữ 350m.. r. r r. r. ↕ r. r r. r ↕. r. r. ↕. ↕ r. ↕. r. ĐH như ĐH khởi động, giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác, hô cho học sinh tập, kết hợp quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh. - G/V hô cho HS tập kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh. - Giáo viên chia nhóm học sinh(2 nhóm 1 nhóm Nam, 1 nhóm Nữ). Nêu yêu cầu của kỹ thuật. - Gọc sinh tập luyện, giáo viên quan.

<span class='text_page_counter'>(57)</span> sát nhắc nhở học sinh thực hiện theo đúng quy đinh. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá.. 3. Củng cố: Đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. 23-5m. 3. Dặn dò:. p. - Về nhà ôn nội dung bóng. đội hình xuống lớp. chuyền. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 29 THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy), nắm được một số điều luật trong bóng chuyền(Cách tổ chức trận đấu) và đấu tập. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng chuyền bóng cao tay bằng hai tay và bài tập thể lực(nằm sấp chống đẩy), nắm được một số điều luật trong bóng chuyền(Cách tổ chức trận đấu). .3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> rrrrrrrrrr. - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. 23-5m p. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 25m p. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển(di chuyển sang ngang, chạy).. 28-30p. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r r. r r. - Ôn đệm bóng.. r. r r r. r. r. 25m p r. r. ↕. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.. r. r r. r. ↕ r. r r. r ↕. r. r. ↕. ↕ r. ↕. r. ĐH như ĐH khởi động, giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác, hô cho học sinh tập, kết hợp quan sát sửa. - Bài tập thể lực: Nằm sấp chống đẩy Nam(10 x 2 lần), Nữ (5 x 2 lần). - Giới thiệu một số điều luật trong bóng chuyền(Cách tổ chức. sai kịp thời cho học sinh. - G/V hô cho HS tập kết hợp nhắc nhở sửa sai cho học sinh..

<span class='text_page_counter'>(59)</span> trận đấu). - Đấu tập. 2. Củng cố: Đệm bóng, chuyền. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo. bóng cao tay bằng 2 tay.. viên nhận xét, đánh giá.. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra, tuyên dương, nhắc nhở HS yếu. 3. Dặn dò: - Về nhà ôn nội dung bóng chuyền. Ngày soạn: Ngày giảng:. 3-5p - Như đội hình khởi động, Gv hướng dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. p đội hình xuống lớp. TIẾT 30 THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Kiểm tra 15 phút. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng chuyền bóng cao tay bằng hai TAY. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> p 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 25m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bai cũ. 28-30p. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh.. - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển(di chuyển sang ngang, chạy).. r. r r. r r. r. r r. r. r. r. 25m. - Ôn đệm bóng.. p r. r. ↕ r. r r. r. ↕ r. r r. r ↕. r. r. ↕. ↕ r. ↕. r. ĐH như ĐH khởi động, giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác, hô cho học sinh tập, kết hợp quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh.. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Kiểm tra 15 phút: Đệm bóng thấp tay.. - Gọi 2 học sinh 1 lượt lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá. 2. Củng cố: Đệm bóng, chuyền. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo. bóng cao tay bằng 2 tay. C. PHẦN KẾT THÚC.. viên nhận xét, đánh giá.. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. 3-5p - Như đội hình khởi động, Gv hướng dẫn HS thực hiện..

<span class='text_page_counter'>(61)</span> giãn, thả lỏng cơ thể rrrrrrrrrr. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. 23-5m. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. p. 3. Dặn dò:. đội hình xuống lớp. - Về nhà ôn nội dung bóng chuyền.. Ngày soạn: 07/12/2014. Ngày giảng: 09/12/2014 lớp 6b; 10/12/2014 lớp 6a. TIẾT 31 KIỂM TRA: THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực tư thế chuẩn bị và động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m.

<span class='text_page_counter'>(62)</span> p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r. r. p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.. r. 25m 28-30p. - Ôn tư thế chuẩn bị, đệm bóng,. r r. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r. ↕ r. r r. r. ↕ r. r. ↕. r r. r. ↕. r. ↕ r. ↕. r. - Kiểm tra thực hành kĩ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. r. r r. r r. r r r r. r r. 25m. + Loại Đạt (Đ): Thực hiện được. p. động tác ở mức tương đối chính xác (ngay lần 1) hoặc thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác (ở lần 2 hoặc 3). + Loại Chưa đạt (CĐ): Thực. r. r. r. - Giáo viên nêu cách đánh giá nội dung kiểm tra bống chuyền. - Gọi 2 học sinh 1 lượt lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá. hiện động tác kiểm tra chưa đạt mức trên hoặc không thực hiện được động tác kiểm tra. kiểm tra. 2. Củng cố: Đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.. - Nhận xét, đánh giá kết quả của học.

<span class='text_page_counter'>(63)</span> sinh qua tiết kiểm tra. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. 23-5m. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. p. 3. Dặn dò:. đội hình xuống lớp. - Về nhà ôn nội dung bóng chuyền. Ngày soạn: 08/12/2014. Ngày giảng: 11/12/2014 lớp 6a; 13/12/2014 lớp 6b. TIẾT 32 KIỂM TRA: THỂ THAO TỰ CHỌN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và động tác đệm bóng * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực tư thế chuẩn bị và động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP.

<span class='text_page_counter'>(64)</span> 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 25m p. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.. 28-30p. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r. ↕ r. - Kiểm tra thực hành kĩ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng. r r. r. ↕ r. r ↕. r r. ↕. r r. r r. r r. r r r r. r r. được động tác ở mức tương đối chính xác (ở lần 2 hoặc 3).. ↕. r r. 25m p. + Loại Đạt (Đ): Thực hiện được xác (ngay lần 1) hoặc thực hiện. ↕ r. 2 tay động tác ở mức tương đối chính. r. r. r. - Giáo viên nêu cách đánh giá nội dung kiểm tra bống chuyền. - Gọi 2 học sinh 1 lượt lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá. + Loại Chưa đạt (CĐ): Thực hiện động tác kiểm tra chưa đạt mức trên hoặc không thực hiện được động tác kiểm tra. kiểm tra. 2. Củng cố: Đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.. - Nhận xét, đánh giá kết quả của học sinh qua tiết kiểm tra..

<span class='text_page_counter'>(65)</span> C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. 23-5m. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. p. 3. Dặn dò:. đội hình xuống lớp. - Về nhà ôn nội dung bóng chuyền. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 33 ÔN TẬP, CHUẨN BỊ KIỂM TRA HỌC KÌ I. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp.. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(66)</span> - Ép dây chằng. r r. r. r. 25m. - Khởi động chuyên môn:. p. + Chạy nâng cao đùi tại chỗ.. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. + Chạy đá lăng sau tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện. r. 28-30p. đệm bóng thấp tay, chuyền bóng. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. cao tay bằng 2 tay. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển(di. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ. chuyển sang ngang, chạy).. thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. - Ôn đệm bóng.. r r. r r. r. r r r. r. r. 25m p r. r. r r. r. r. r. - Chuyền bóng cao tay bằng hai. ↕. tay.. r. 2. Củng cố: Đệm bóng, chuyền. ĐH như ĐH khởi động, giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác, hô cho học sinh tập, kết hợp quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh.. bóng cao tay bằng 2 tay.. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo. ↕ r. r r. ↕ r. ↕. ↕ r. ↕. r. viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét: - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(67)</span> 23-5m. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. p. 3. Dặn dò:. đội hình xuống lớp. - Về nhà ôn nội dung bóng chuyền. Giờ sau tiếp tục ôn tập chuẩn bị kiểm tra học kì I.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 34 ÔN TẬP, CHUẨN BỊ KIỂM TRA HỌC KÌ I. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị và di chuyển trong bóng chuyền(di chuyển sang ngang, chạy), thực hiện được động tác đệm bóng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp.. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(68)</span> - Ép dây chằng. r r. r. r. r. 25m. - Khởi động chuyên môn:. p. + Chạy nâng cao đùi tại chỗ.. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. + Chạy đá lăng sau tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đệm bóng thấp tay, chuyền bóng. 28-30p. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. cao tay bằng 2 tay. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền - Ôn tư thế chuẩn bị, di chuyển(di. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ. chuyển sang ngang, chạy).. thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh. r. - Ôn đệm bóng.. r r. r r. r. r r r. r. r. 25m p r. r. r r. r. r. r. - Chuyền bóng cao tay bằng hai. ↕. tay.. r. 2. Củng cố: Đệm bóng, chuyền. ĐH như ĐH khởi động, giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác, hô cho học sinh tập, kết hợp quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh.. bóng cao tay bằng 2 tay.. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo. ↕ r. r r. ↕ r. ↕. ↕ r. ↕. r. viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC.. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét: - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(69)</span> 23-5m. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. p. 3. Dặn dò:. đội hình xuống lớp. - Về nhà ôn nội dung bóng chuyền. Giờ sau kiểm tra học kì I.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 35 KIỂM TRA HỌC KÌ I. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực tư thế chuẩn bị và động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p. 2. Khởi động.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP.

<span class='text_page_counter'>(70)</span> - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ.. r r. r r. r. r r r. r. r. 25m 28-30p. p. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Ôn tư thế chuẩn bị, đệm bóng,. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh.. chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.. r. r. ↕ r. - Kiểm tra thực hành kĩ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng. r r. r. ↕ r. ↕. r r. + Loại Đạt (Đ): Thực hiện được. r. ↕. r r. 2 tay. r. ↕ r. r r. r r. r r r r. r r. ↕. r r. 25m. động tác ở mức tương đối chính. p. xác (ngay lần 1) hoặc thực hiện. r. được động tác ở mức tương đối. r. - Giáo viên nêu cách đánh giá nội dung kiểm tra bống chuyền. - Gọi 2 học sinh 1 lượt lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá. chính xác (ở lần 2 hoặc 3). + Loại Chưa đạt (CĐ): Thực hiện động tác kiểm tra chưa đạt mức trên hoặc không thực hiện được động tác kiểm tra. kiểm tra. 2. Củng cố: Đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. C. PHẦN KẾT THÚC.. - Nhận xét, đánh giá kết quả của học sinh qua tiết kiểm tra. 3-5p.

<span class='text_page_counter'>(71)</span> 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, Gv hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr 23-5m. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. p. 3. Dặn dò:. đội hình xuống lớp. - Về nhà ôn nội dung bóng chuyền. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 36 KIỂM TRA HỌC KÌ I. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bóng chuyền: Học sinh thực hiện được tư thế chuẩn bị và động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: * Bóng chuyền: Học sinh thực tư thế chuẩn bị và động tác đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 5 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - H/S tập hợp báo cáo - G /V phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. ĐL 8- 10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p. 2. Khởi động. - Chạy khởi động.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP.

<span class='text_page_counter'>(72)</span> - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. - Khởi động chuyên môn: + Chạy nâng cao đùi tại chỗ. + Chạy đá lăng sau tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bống chuyền. r r. r r. r. r r r. r. r. 25m p. 28-30p. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Ôn tư thế chuẩn bị, đệm bóng,. - Giáo viên nêu lại yêu cầu của kỹ thuật, chia nhóm cho học sinh tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai kịp thời cho học sinh.. chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.. r. r. ↕ r. - Kiểm tra thực hành kĩ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng. r r. r. ↕ r. ↕. r r. r. ↕. r r. 2 tay. r. ↕ r. r r. r r. r r r r. r r. + Loại Đạt (Đ): Thực hiện được. ↕. r r. 25m. động tác ở mức tương đối chính. p. xác (ngay lần 1) hoặc thực hiện. r. được động tác ở mức tương đối. r. - Giáo viên nêu cách đánh giá nội dung kiểm tra bống chuyền. - Gọi 2 học sinh 1 lượt lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá. chính xác (ở lần 2 hoặc 3). + Loại Chưa đạt (CĐ): Thực hiện động tác kiểm tra chưa đạt mức trên hoặc không thực hiện được động tác kiểm tra. kiểm tra. 2. Củng cố: Đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Nhận xét, đánh giá kết quả của học sinh qua tiết kiểm tra. 3-5p - Như đội hình khởi động, Gv hướng.

<span class='text_page_counter'>(73)</span> giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện.. 2. Nhận xét:. rrrrrrrrrr. - Ý thức kỉ luật, kết quả kiểm tra,. rrrrrrrrrr 23-5m. tuyên dương, nhắc nhở HS yếu.. p. 3. Dặn dò:. đội hình xuống lớp. - Về nhà ôn, tập luyện các nội dung đã học ở học kì I. Ngày soạn: 05/01/2015 Ngày giảng: 07/01/2015 6a, 6b. TIẾT 37: BẬT NHẢY - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức *Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện một số động tác đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức’’ * Chạy ngắn: HS biết cách thực hiện đứng ( mặt ,vai ,lưng ) hướng chạy - xuất phát; trò chơi “Chạy tiếp Sức” * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng *Bật nhảy: Học sinh thực hiện được đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, biết cách chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức’’, chơi đúng luật. * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện được đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát, biết cách chơi trò chơi “Chạy tiếp Sức”, chơi đúng luật 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - Học sinh tập hợp báo cáo. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(74)</span> r r r. r r. 23m p. - Khởi động chuyên môn. + Chạy chạy tại chỗ. + Tại chỗ hai tay chống gối bật cao. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện.. tra bài cũ. II. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Học động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. 28-30p - G/V làm mẫu chỉ dẫn động tác hô. cho HS ôn kết hợp sửa sai rồi chia nhóm HS tập luyện r. r r r. r. r r. r. r. ĐỘI HÌNH HƯỚNGDẪN. - Giáo viên chia đội phổ biến cách,luật chơi rồi hướng dẫn học sinh chơi - Giáo viên làm mẫu kĩ thuật cho học sinh, nêu yêu cầu cần chú ý rồi cho học sinh tập luyện kết hợp sửa sai ,sau đó ôn theo nhóm và sửa sai cho học sinh. CB. - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. r r. 23m. - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2, Chạy nhanh: - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát. r. r. XP. r r r r.  . .... ... r r r r.  . . . . .. . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH HƯỚNG DẪN H/S TẬP. - Giáo viên chia lớp thành 2 đội cân bằng nam và nữ cho học sinh chơi thử rồi hướng dẫn học sinh chơi. XP. GH. r r r r . . . . . .. . . . 15m r r r r  . .. . . . .. .  2m. 3. Cñng cè. . ĐỘI HÌNH CHƠI. - Gọi 2- 4 H/S thực hiện một số nội dung đã học trong giờ đại diện H/S và.

<span class='text_page_counter'>(75)</span> G/V nhận xét đúng sai cách sửa III. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học.. 3-5p. - Như đội hình khởi động rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. . ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 06/01/2015 Ngày giảng: 09/01/2015 lớp 6a, 6b. TIẾT 38: CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách thực hiện động tác, đứng (mặt ,vai ,lưng) hướng chạy - xuất phát; trò chơi “Chạy tiếp Sức” * Chạy bền: Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện được đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát, biết cách chơi trò chơi “Chạy tiếp Sức”, chơi đúng luật * Chạy bền: Học sinh thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.. NỘI DUNG I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp. - Học sinh tập hợp báo cáo. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r r. r. r. r. r. r. 23m.

<span class='text_page_counter'>(76)</span> p - Khởi động chuyên môn. + Chạy chạy tại chỗ. + Tại chỗ hai tay chống gối bật cao.. - Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện.. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đứng mặt hướng chạy xuất phát.. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên cùng học sinh nhận xét, đánh giá.. II. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát.. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 28-30p - giáo viên nhắc lại yêu cầu động tác gọi 2- 3 HS thực hiện kết hợp nhận xét rồi cho HS tập theo ĐH dưới đây. CB. XP. r r r r.  .......... r r r r.  . . . . . .. . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Giáo viên chia lớp thành 2 đội cân bằng nam và nữ phổ biến cách chơi, luật chơi cho học sinh chơi thử rồi hướng dẫn học sinh chơi trò chơi. - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. XP. GH. r r r r . . . . . .. . . . 15m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH CHƠI. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.. - Giáo viên nêu yêu cầu cơ bản cần chú ý rồi cho học sinh chạy thành 2 tốp trên địa hình tự nhiên, giáo viên quan sát nhắc học sinh tập cho đúng yêu cầu.. 3. Cñng cè: Thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát. III. PHẦN KẾT THÚC. - Gọi 2- 4 học sinh thực hiện, giáo viên nhận xết, đánh giá. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể.. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần học sinh thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(77)</span> rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m. 2. Nhận xét : Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. . ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. bài học, chuẩn bị cho giờ học sau.. Ngày soạn: 11/01/2015 Ngày giảng: 14/01/2014 lớp 6a; 6b. TIẾT 39: BẬT NHẢY - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức *Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức’’; đà một bước đá lăng. * Chạy ngắn: Học sinh biết cách thực hiện đứng (mặt ,vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát; trò chơi “Chạy tiếp Sức chuyển vật ” * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: *Bật nhảy: Học sinh thực hiện được động tác đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, biết cách chơi trò chơi “nhảy ô tiếp sức’’, chơi đúng luật * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện được đứng ( mặt ,vai ,lưng ) hướng chạy - xuất phát, biết cách chơi trò chơi “Chạy tiếp Sức chuyển vật”, chơi đúng luật 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 lá cờ đuôi nheo. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 8- 10p 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr - Học sinh tập hợp báo cáo. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu rrrrrrrrrr cầu giờ học 23-5m p 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r r. r. r. r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(78)</span> - Khởi động chuyên môn. + Chạy chạy tại chỗ. + Tại chỗ hai tay chống gối bật 28-30p cao. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang II. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Ôn động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên cùng học sinh nhận xét, đánh giá. - Giáo viên nhắc lại yêu cầu của động tác hô cho HS tập luyện, sau đó chia nhóm tập. r. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p. - Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức”. ĐỘỊ HÌNH TẬP LUYỆN. - Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi, chia lớp thành 2 đội, tổ chức cho học sinh chơi. XP. 2. Chạy ngắn: - Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát. - Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”. GH. r r r r . . . . . .. . . . 15m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH CHƠI CB XP. r r r r.  ...... ... r r r r.  . . . . .. . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi, chia lớp thành 2 đội, tổ chức cho học sinh chơi. XP. GH. r r r r . . . . . .. . . . 15m r r r r  . .. . . . .. .  2m. 3. Củng cố: Thực hiện đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang.. . ĐỘI HÌNH CHƠI. - Gọi 2- 4 học sinh thực hiện một số.

<span class='text_page_counter'>(79)</span> nội dung đã học trong giờ, học sinh nhận xét đúng sai cách sửa III. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau.. 4-5’. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần HS thực hiện rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 13/01/2015 Ngày giảng: 16/01/2014 lớp 6a, 6b TIẾT 40: BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức *Bật nhảy: HS biết thực hiện động tác đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang, đà một bước đá lăng; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức’’. * Chạy bền: Biết chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tính sau khi chạy. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng: *Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước, đá lăng trướcsau, đá lăng sang ngang, đà một bước đá lăng biết cách chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức’’. * Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, chạy hết cự li theo yêu cầu. 3. Thái độ: HS chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học rrrrrrrrrr 23-5m p 2. Khởi động. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP - Chạy khởi động. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Xoay các khớp. r r r r r r - Ép dây chằng. r r. r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(80)</span> 23m p. - Khởi động chuyên môn. + Chạy chạy tại chỗ. + Tại chỗ hai tay chống gối bật cao. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Ôn động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên cùng học sinh nhận xét, đánh giá 28-30p. - Giáo viên nhắc lại yêu cầu của động tác hô cho HS ôn kết hợp sửa sai r. r r r. r. r r. r r. r r r. r. 23m p - Học đà một bước đá lăng.. ĐỘI HÌNH ÔN TẬP. - GV làm mẫu kĩ thuật cho HS xem tranh chỉ ra yêu cầu cần thiết rồi cho HS tập theo đội hình dưới đây r. r r r. r. r r. r r. r r r. r. 23m p ĐỘI HÌNH HƯỚNGDẪN. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.. - Giáo viên nêu yêu cầu cơ bản cần chú ý rồi cho học sinh chạy thành 2 tốp trên địa hình tự nhiên, giáo viên quan sát nhắc, học sinh tập cho đúng yêu cầu. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét, đánh giá.. 3. Củng cố: Thực hiện động btác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. C. PHẦN KẾT THÚC 1, Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể.. 4-5’. - Như đội hình khởi động, GV hướg dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(81)</span> rrrrrrrrrr 23-5m. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. p. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. bài học. Ngày soạn: 20/01/2015 Ngày giảng: 23/01/2015 Lớp 6a, 6b TIẾT 41: BẬT NHẢY - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức *Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, cách bật xa; trò chơi “Bật xa tiếp sức’’. * Chạy ngắn: Học sinh biết cách chơi trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật ”, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng *Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, động tác bật xa * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện đươc chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật, chơi đúng luật 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr - Học sinh tập hợp báo cáo. - Giáo viên phổ biến nội dung rrrrrrrrrr yêu cầu giờ học 23-5m p 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r r. r. r r. r r.

<span class='text_page_counter'>(82)</span> 23m p - Khởi động chuyên môn. + Chạy chạy tại chỗ. + Tại chỗ hai tay chống gối bật cao. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Ôn động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện. 28-30p. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên cùng học sinh nhận xét, đánh giá. - Giáo viên nhắc lại yêu cầu của động tác hô cho HS tập luyện r. r r. r. r. r. r. r. r. r r. r. r. 23m p. - Học bật xa. ĐỘI HÌNH TẬP. - GV giới thiệu động tác, làm mẫu rồi hướng dẫn HS hực hiện theo đội hình khởi động chung. XP. 2. Chạy ngắn: Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”. GH. r r r r . . . . . .. . . . 8m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH CHƠI. - Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội để chơi. XP. - Học chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. 3. Củng cố: Thực hiện chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.. GH. r r r r . . . . . .. . . . 15m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH CHƠI CB XP. r r r r.  ...... ... r r r r.  . . . . .. . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện, giáo viên cùng học sinh nhận xét đánh giá..

<span class='text_page_counter'>(83)</span> C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét : Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau.. 4-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần HS thực hiện rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 21/01/2015 Ngày giảng: 24/01/2015 Lớp 6a, 6b. TIẾT 42: CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách thực hiện động tác, đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy -xuất phát; trò chơi “Chạy tiếp sức” và biết cách chạy nâng cao đùi. * Chạy bền: Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện được đứng ( mặt ,vai, lưng ) hướng chạy -xuất phát, biết cách chơi trò chơi chạy tiếp sức, chơi đúng luật * Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, chạy hết cự li theo yêu cầu. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr - Học sinh tập hợp báo cáo. - Giáo viên phổ biến nội dung rrrrrrrrrr yêu cầu giờ học 23-5m p 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r r. r. r r. r r. 23m.

<span class='text_page_counter'>(84)</span> p - Khởi động chuyên môn. + Chạy chạy tại chỗ. + Tại chỗ hai tay chống gối bật cao. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. - Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện. 28-30p - Gọi 3-5 học sinh lên thực hiện đứng mặt hướng chạy xuất phát. - Giáo viên nhắc lại yêu cầu động tác gọi 2-3 học sinh thực hiện kết hợp nhận xét rồi cho học sinh tập theo ĐH dưới đây. CB. XP. r r r r.  .......... r r r r.  . . . . . .. . . .. .  2m. . - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Giáo viên chia lớp thành 2 đội cân bằng nam và nữ phổ biến cách chơi, luật chơi cho học sinh chơi thử rồi hướng dẫn học sinh chơi đúng luật. XP. GH. r r r r . . . . . .. . . . 15m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . - Học chạy nâng cao đùi. ĐỘI HÌNH CHƠI. - GV giới thiệu kĩ thuật làm mẫu động tác cho HS xem tranh rồi hướng dẫn HS tập luyện - G/V nêu yêu cầu cơ bản cần chú ý rồi cho H/S chạy thành 2 tốp trên địa hình tự nhiên G/Vquan sát nhắc H/S tập cho đúng yêu cầu. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện, giáo. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 3. Củng cố: Thực hiện động tác chạy nâng cao đùi C. PHẦN KẾT THÚC. viên cùng học sinh nhận xét, đánh giá 4-5p. - Như đội hình khởi động, GV.

<span class='text_page_counter'>(85)</span> 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. hướng dần học sinh thực hiện. giãn, thả lỏng cơ thể. rrrrrrrrrr. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. rrrrrrrrrr 23-5m. quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau..  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 03/02/2014 Ngày giảng: 06/02/2014 lớp 6b; Ngày 08/02/2014 lớp 6a. TIẾT 43: BẬT NHẢY - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức *Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện chạy đà (tự do) - Nhảy xa, cách chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. * Chạy ngắn: Học sinh biết cách chơi trò chơi “Chạy tiếp Sức chuyển vật”, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi, cách tại chỗ đánh tay, di chuyển sang chạy nhanh 20- 30m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng *Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy đà (tự do) – Nhảy xa, cách chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi, cách tại chỗ đánh tay, di chuyển sang chạy nhanh 20-30m, chơi trò chơi “chạy tiếp Sức chuyển vật ”. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1. Nhận lớp. - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr - Giáo viên phổ biến nội dung 23-5m yêu cầu giờ học p 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp.. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(86)</span> - Ép dây chằng. - Khởi động chuyên môn. + Chạy chạy tại chỗ. + Tại chỗ hai tay chống gối bật cao. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Chạy đà (tự do) - Nhảy xa, - Chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát.. r r r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 28-30p. - Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá. - GV làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại yêu cầu cần chú ý rồi cho HS ôn luyện kết hợp sửa sai. .     . .... . HỐ CÁT.  2m. . 2. Chạy ngắn: - Học chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi.. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuậtlàm mẫu rồi hướng dẫn HS hực hiện. XP. GH. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m ĐỘI HÌNH TẬP. - Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”. - G/V phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội để chơi. - Học tại chỗ đánh tay.. - GV làm mẫu động tác cho HS xem tranh rồi hướng dẫn HS thực hiện. - Di chuyển sang chạy nhanh 2030m.. CB. 3. Củng cố: Thực hiện động tác tại chỗ đáng tay.. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. . XP. r r r r.  ...... ... r r r r.  . . . . .. . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần học sinh thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(87)</span> giãn, thả lỏng cơ thể rrrrrrrrrr. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. 23-5m. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau..  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 9/02/2014 Ngày giảng: 12/02/2014 lớp 6a, 6b. TIẾT 44: BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức *Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang, đà ba bước đá lăng, chạy đà (tự do) - Nhảy xa, cách chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. * Chạy bền: Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng *Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy đà (tự do) - Nhảy xa, cách chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. * Chạy bền: Học sinh phân phối sức đều khi chạy bền trên địa hình tự nhiên, chạy hết cự li theo yêu cầu. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1. Nhận lớp. 8-10p rrrrrrrrrr - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr - Giáo viên phổ biến nội dung rrrrrrrrrr yêu cầu giờ học 23-5m 2. Khởi động. - Chạy khởi động. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. - Khởi động chuyên môn.. p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r r r r. r r r r. r.

<span class='text_page_counter'>(88)</span> 23m p. + Chạy chạy tại chỗ. + Tại chỗ hai tay chống gối bật cao. 3. Kiểm tra bài cũ: Nêu và thực hiện kĩ thuật đo đà và chạy đà nhảy xa. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy - Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang - Đà ba bước đá lăng. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG. 28-30p. - Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. - GV nhắc lại yêu cầu rồi hướng đẫn HS tập theo độ hình dưới đây. r. r r r. r r. r. r. r. r r. 23m p. - Chạy đà (tự do) - Nhảy xa, - Chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát.. ĐỘỊ HÌNH TẬP LUYỆN. - GV làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại yêu cầu cần chú ý rồi cho HS ôn luyện kết hợp sửa sai .      . .... HỐ CÁT. .  2m. . 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - G/V nêu yêu cầu cơ bản cần chú ý rồi cho H/S chạy thành 2 tốp trên địa hình tự nhiên G/Vquan sát nhắc H/S tập cho đúng yêu cầu.. 3. Củng cố: Thực hiện chạy đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần học sinh thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(89)</span> 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr 23-5m. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau.  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 45: BẬT NHẢY - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang đà ba bước đá lăng, chạy đà (tự do) - Nhảy xa. * Chạy ngắn: Học sinh biết cách chơi trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật ”, chạy: bước nhỏ, gót chạm mông và chạy nâng cao đùi, xuất phát cao chạy nhanh 20-30m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang đà ba bước đá lăng, chạy đà (tự do) - Nhảy xa. * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi, thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 20-30m, chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1. Nhận lớp - Học sinh tập hợp báo cáo rrrrrrrrrr - Giáo viên phổ biến nội dung 23-5m yêu cầu giờ học p 2. Khởi động ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP - Chạy khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Xoay các khớp r r r r r r - Ép dây chằng r r. r. r. r. 23m.

<span class='text_page_counter'>(90)</span> - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác chạy bước nhỏ và chạy nâng cao đùi. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy - Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang đà ba bước đá lăng. p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. 28-30p. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m.  - Gọi 3-5 HS lên thực hiện động tác. Giáo viên nhận xét, đánh giá - GV nhắc lại yêu cầu rồi hướng đẫn HS tập theo độ hình dưới đây.. - Chạy đà (tự do) - Nhảy xa,. r. r r. r r. r r r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH TẬP LUYỆN. - GV làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại yêu cầu cần chú ý rồi cho HS ôn luyện kết hợp sửa sai .. .     . .... HỐ CÁT. .  2m. 2. Chạy ngắn: - Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. - Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật” - Học xuất phát cao chạy nhanh 20-30m, chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật.. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuậtlàm mẫu rồi hướng dẫn HS hực hiện. - G/V phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội để chơi - GV làm mẫu động tác cho HS xem tranh rồi hướng dẫn HS thực hiện CB. XP. r r r r.  ...... ... r r r r.  . . . . .. . . .. .  2m. . 3. Củng cố: Thực hiện Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m.. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng.

<span class='text_page_counter'>(91)</span> giãn, thả lỏng cơ thể. dần học sinh thực hiện. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau. 23-5m.  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 46: CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20 - 40m và cách chơi trò chơi “Chạy tiếp Sức”. * Chạy bền: Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20- 40m, tham gia chơi trò chơi “Chạy tiếp sức” đúng luật hiệu quả. * Chạy bền: Học sinh chạy bền trên địa hình tự nhiên đúng kĩ thuật, phân phối sức đều chạy hết cự li. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1. Nhận lớp - Học sinh tập hợp báo cáo rrrrrrrrrr - Giáo viên phổ biến nội dung 23-5m yêu cầu giờ học p 2. Khởi động ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP - Chạy khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Xoay các khớp r r r r r r - Ép dây chằng r r. r. r. r.

<span class='text_page_counter'>(92)</span> 23m - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật xuất phát cao. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Xuất phát cao chạy nhanh 2040m. p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. 28-30p. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Gọi 3-5 HS lên thực hiện động tác. Giáo viên nhận xét, đánh giá - Giáo viên nhắc yêu cầu khi thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh. - Giáo viên tổ chức cho học sinh tập luyện. Chú ý qua sát sửa sai kịp thời cho học sinh. CB. - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. r r r. r. r r r. r. XP. GH.  . . . .. . .. .. . … 50m   .. . . .. . .. .. . ...  2m . ĐỘỊ HÌNH TẬP LUYỆN. - GV chia đội phổ biến cách chơi, luật chơi rồi cho HS chơi XP. GH. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m, Nữ 400m.. 3. Củng cố: Thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 20-40 mét.. . ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI. - Giáo viên nêu yêu cầu cơ bản cần chú ý rồi chia học sinh chạy thành 2 tốp trên địa hình tự nhiên, giáo viên quan sát nhắc học sinh tập cho đúng yêu cầu. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.

<span class='text_page_counter'>(93)</span> C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần học sinh thực hiện. giãn, thả lỏng cơ thể rrrrrrrrrr. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. 23-5m. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau..  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 03/02/2015 Ngày giảng: 0/02/2015 Lớp 6b, ngày 11/02/2015 lớp 6a. TIẾT 47: BẬT NHẢY - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức *Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang đà ba bước đá lăng, chạy đà (tự do) - Nhảy xa. * Chạy ngắn: HS biết cách chơi trò chơi “Chạy tiếp Sức chuyển vật ”, xuất phát cao chạy nhanh 20- 40m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng *Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang đà ba bước đá lăng, chạy đà (tự do) - Nhảy xa. * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 20-40m, chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1. Nhận lớp - Học sinh tập hợp báo cáo rrrrrrrrrr - Giáo viên phổ biến nội dung 23-5m yêu cầu giờ học p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Chạy khởi động r. r r. r r. r.

<span class='text_page_counter'>(94)</span> - Xoay các khớp - Ép dây chằng. - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật xuất phát cao. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy - Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang đà ba bước đá lăng. r r. r. r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. 28-30p. - Gọi 3-5 HS lên thực hiện động tác. Giáo viên nhận xét, đánh giá. - GV nhắc lại yêu cầu rồi hướng đẫn HS tập theo độ hình dưới đây. r. - Chạy đà (tự do) - Nhảy xa,. r r r. r r. r. r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌNH TẬP LUYỆN. - GV làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại yêu cầu cần chú ý rồi cho HS ôn luyện kết hợp sửa sai .. .     . .... HỐ CÁT. .  2m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. 2. Chạy ngắn - Ôn xuất phát cao chạy nhanh 20- 40m.. - GV làm mẫu lại động tác, nêu yên cầu cơ bản của động tác. Giáo viên hô cho HS tập luyện, tích cức quan sát, sửa sai cho học sinh CB. XP. r r r r.  ...... ... r r r r.  . . . . .. . . .. .  2m. . - Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật” 3. Củng cố: Thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 20-40. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội để chơi. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện. Giáo viên nhận xét, đánh giá.

<span class='text_page_counter'>(95)</span> mét. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần học sinh thực hiện. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau.. 23-5m.  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 08/02/2015 Ngày giảng: 11/02/2015 lớp 6b; Ngày 13/02/2015 lớp 6a. TIẾT 48: BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1, Kiến thức * Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện bật xa tiếp sức, đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. * Chạy bền: Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng bật xa tiếp sức, chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. * Chạy bền: Phân phối sức đều khi chạy bền trên địa hình tự nhiên, chạy hết cự li theo yêu cầu. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1. Nhận lớp - Học sinh tập hợp báo cáo rrrrrrrrrr - Giáo viên phổ biến nội dung 23-5m yêu cầu giờ học p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Chạy khởi động r r r r r r - Xoay các khớp.

<span class='text_page_counter'>(96)</span> r r. - Ép dây chằng. - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác đà ba bước giạm nhảy vào hố cát. B. PHẦNCƠ BẢN 1, Bật nhảy: - Trò chơi “Bật xa tiếp sức”.. r. r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. 28-30p. - Gọi 3-5 học sinh lên thực hiên. Giáo viên cùng học sinh khác nhận xét, đánh giá. - GV nêu yêu cầu khi chơi chia đội hình rồi hướng dẫn HS chơi theo đội hình dưới đây XP. GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . - Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát.. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - GV làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại yêu cầu cần chú ý rồi cho HS ôn luyện kết hợp sửa sai .      . .... HỐ CÁT. .  2m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.. - G/V nêu yêu cầu cơ bản cần chú ý rồi cho H/S chạy thành 2 tốp trên địa hình tự nhiên G/Vquan sát nhắc H/S tập cho đúng yêu cầu.. 3. Cñng cè: Thực hiện đà ba bước giậm nhảy vào hhố cát C. PHẦN KẾT THÚC. - Gọi 2-3 học sinh lênthực hiện. Giáo viên cùng học sinh khác nhận xét, đánh giá 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động, GV hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dần học sinh thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(97)</span> 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau.. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m.  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 10/02/2015 Ngày giảng: 13/02/2015 lớp 6b TIẾT 49: BẬT NHẢY - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức *Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện chạy đà (tự do) - nhảy xa và chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. * Chạy ngắn: Học sinh biết cách chơi trò chơi “Chạy tiếp kết bạn ”, xuất phát cao chạy nhanh 20- 50m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng *Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà (tự do) - Nhảy xa và chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. * Chạy ngắn: Học sinh tham gia chơi trò chơi “Chạy tiếp kết bạn ”, xuất phát cao chạy nhanh 20- 50m. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 quả bóng chuyền. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1 Nhận lớp - H/S tập hợp báo cáo rrrrrrrrrr - G /V phổ biến nội dung yêu cầu 23-5m giờ học p 2. Khởi động ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP - Chạy khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Xoay các khớp r r r r r r.

<span class='text_page_counter'>(98)</span> - Ép dây chằng. r r r. r r. 25m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện. ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Gọi HS thực hiện chạy đà tự do nhảy xa. chạy đà giậm nhảy - nhảy xa B.PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy - Chạy đà (tự do) - Nhảy xa.. 28-30p. . - GV làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại yêu cầu cần chú ý rồi cho HS ôn luyện kết hợp sửa sai .     . .... . HỐ CÁT.  2m. . - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - G/V phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội để chơi XP. GH. r r r r . . . . . .. . . . 10 m r r r r  . .. . . . .. .  2m. 2. Chạy ngắn - Xuất phát cao chạy nhanh 2050m.. . ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI. - GV nhắc lại yêu cầu cơ bản của kĩ thuật rồi hướng dẫn HS thực hiện CB. - Trò chơi “Chạy tiếp kết bạn ”.. XP. r r r r.  ...... ... r r r r.  . . . . .. . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. 3. Củng cố: Thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20-50m.. - GV chia đội hình, phổ biến cách chơi và luật chơi. Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi trò chơi. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực. Giáo viên cùng học sinh khác nhận xét,.

<span class='text_page_counter'>(99)</span> đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện.. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần học sinh thực hiện rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau.. 23-5m.  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 23/02/2015 Ngày giảng: 25/02/2015 Lớp 6a, 6b. TIẾT 50: CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách chơi trò chơi “Ai nhanh hơn”. * Chạy bền: Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh chơi trò chơi “Ai nhanh hơn” đúng luật, hiệu quả. * Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên đúng kĩ thuật, phân phối sức đều chạy hết cự li. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 khăn quàng. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1. Nhận lớp rrrrrrrrrr - H/S tập hợp báo cáo 23-5m - G /V phổ biến nội dung yêu cầu p giờ học ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 2. Khởi động - Chạy khởi động r r r r r r.

<span class='text_page_counter'>(100)</span> - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện xuất phát cao- chạy nhanh 20- 40 mét. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn - Trò chơi “Ai nhanh hơn”.. r r. r. r. r. 23m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên, học sinh khác nhận xết, đánh giá. 28-30p - Giáo viên chia lớp thành 2 đội bằng nhau, phổ biến cách chơi, luật chơi. Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi trò chơi. r r. r. r. r GV. r r r. r r. ĐỘỊ HÌNH TRÒ CHƠI. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình. - Giáo viên nêu yêu cầu cơ bản cần. tự nhiên.. chú ý, cho học sinh chạy thành 2 tốp trên địa hình tự nhiên. Giáo viên quan sát nhắc học sinh tập đúng yêu cầu.. 3. Củng cố: Thực hiện xuất phát. - Gọi 2- 4 lên thực hiện, học sinh khác. cao chạy nhanh 20- 40 m. nhận xét. Giáo viên nhận xét, đánh giá.. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p.

<span class='text_page_counter'>(101)</span> 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần học sinh thực hiện. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. 23-5m. bài học, chuẩn bị cho giờ học sau..  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 24/02/2015 Ngày giảng: 27/02/2015 Lớp 6a, 6b. TIẾT 51 BẬT NHẢY - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức *Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đà một bước đá lăng và chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. * Chạy ngắn: Học sinh biết cách chơi trò chơi “Cướp cờ”. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng *Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đà một bước đá lăng và chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” * Chạy ngắn: Học sinh tham gia chơi trò chơi “Cướp cờ” đúng luật, hiệu quả. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 khăn quàng. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp rrrrrrrrrr - H/S tập hợp báo cáo rrrrrrrrrr - G /V phổ biến nội dung yêu cầu 23-5m giờ học p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Chạy khởi động.

<span class='text_page_counter'>(102)</span> - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đà 1 bước - đá lăng. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy - Đà một bước đá lăng. r. r r r. r. r. r. r r. 25m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. 28-30p. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên, học sinh khác nhận xết, đánh giá. - GV nêu yêu cầu cần chú ý rồi hướng dẫn HS tập theo đội hình dưới đây r. r r r. - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. r r. r r. r. r. r. r r. 23m p ĐỘỊ HÌN TẬP LUYỆN. - G/V phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội để chơi. Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi trò chơi. XP. GH. r r r r. 2. Chạy ngắn: Trò chơi “Cướp cờ”.. . . . . . .. . . . 10 m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI. - Giáo viên chia lớp thành 2 đội bằng nhau, phổ biến cách chơi, luật chơi. Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi trò chơi. r r. r. r. r GV. 3. Củng cố: Thực hiện đà 1 bước - đá lăng.. r r r. r r. ĐỘỊ HÌNH TRÒ CHƠI. - Gọi 2- 4 lên thực hiện, học sinh khác.

<span class='text_page_counter'>(103)</span> nhận xét. Giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần học sinh thực hiện. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. 23-5m. . bài học, chuẩn bị cho giờ học sau.. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 24/02/2014 Ngày giảng: 27/02/2014 lớp 6b; Ngày 5/03/2014 lớp 6a. TIẾT 52 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đà ba bước giậm nhảy đá lăng, biết cách chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. * Chạy bền: Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng *Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đà ba bước giậm nhảy đá lăng, biết cách chơi và chơi đúng luật, hiệu quả trò chơi “Lò cò tiếp sức”. * Chạy bền: Phân phối sức đều khi chạy bền trên địa hình tự nhiên, chạy hết cự li. theo yêu cầu. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: Còi, 2 khăn quàng. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1. Nhận lớp rrrrrrrrrr - H/S tập hợp báo cáo 23-5m - G /V phổ biến nội dung yêu cầu p giờ học ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP.

<span class='text_page_counter'>(104)</span> 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 28-30p 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đà 1 bước - đá lăng. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy - Đà ba bước giậm nhảy đá lăng.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r r. r r. r. r. r. r r. 25m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện. Giáo viên, học sinh khác nhận xết, đánh giá. - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác. Giáo viên hô cho học sinh tập, chú ý quan sát, sửa sai cho học sinh. r. r r r. r r. r. r. r. r r. 25m p ĐỘỊ HÌNH TẬP LUYỆN. - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.. - Giáo viên nêu lại cách chơi, luật chơi của trò chơi. Tổ chức cho học sinh chơi trò chơi. XP. GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.. 3. Củng cố: Thực hiện đà ba bước giậm nhảy đá lăng.. - Giáo viên nêu yêu cầu của nội dung. Chia lớp thành 2 nhóm nam và nữ riêng. Học sinh tập luyện, giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh. - Gọi 2- 4 lên thực hiện, học sinh khác nhận xét. Giáo viên nhận xét, đánh giá..

<span class='text_page_counter'>(105)</span> C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dần học sinh thực hiện. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau.. 23-5m.  ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 02/03/2014 Ngày giảng: 05/03/2014 lớp 6b; Ngày /03/2014 lớp 6a. TIẾT 53: BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện động tác tại chỗ bật xa, chạy đà (tự do)Nhảy xa và chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác tại chỗ bật xa, chạy đà (tự do)Nhảy xa và chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 2 quả bóng chuyền, 1 thước dây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp rrrrrrrrrr - Học sinh tập hợp báo cáo rrrrrrrrrr - Giáo viên phổ biến nội dung 23-5m yêu cầu giờ học p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP 2. Khởi động - Chạy khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.

<span class='text_page_counter'>(106)</span> - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ.. r. r r r r r. r r. r. r r. 25m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . 28-30’. ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Bật nhảy - Tại chỗ bật xa vào hố cát. - Kiểm tra 15 phút: Thực hiện động tác Bật xa tại chỗ. +Loại Đạt( Đ): Thực hiện cơ bản. - Giáo viên nhắc lại yêu cầu cần chú ý của động tác. Tổ chức cho học sinh ôn luyện kết hợp sửa sai và đo thành tích của học sinh. - Giáo viên gọi 5 học sinh 1 tốp thực hiện lần lượt. Giáo viên đo thành tích và kỹ thuật để đánh giá học sinh.. đúng kĩ thuật thành tích đạt từ. . 160 (cm) trở lên đối với (Nam) và 150 (cm) trở lên đối với (Nữ) +Loại chưa Đạt( CĐ): Không.     . .... HỐ CÁT. .  2m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN, KIỂM TRA 15 PHÚT. thực hiện đượckĩ thuật thành tích thấp hơn mức trên . - Chạy đà (tự do) - Nhảy xa, - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. - Học sinh tập luyện cá nhân. Giáo viên quan sát sửa sai và đo thành tích cho học sinh. - Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội. Tổ chức cho học sinh chơi trò chơi. XP. GH. r r r r . . . . . .. . . . 10 m r r r r  . .. . . . .. .  2m. .

<span class='text_page_counter'>(107)</span> ĐỘI HÌNH TRÒ CHƠI. - Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện kỹ thuật, học sinh khác và giáo viên nhận xét, đánh giá.. 2. Củng cố: Thực hiện kỹ thuật bật xa tại chỗ C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau kiểm tra bật nhảy.. 3-5p. - Như đội hình khởi động, GV hướng dẫn HS thực hiện. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. Ngày soạn: 09/3/2015 Ngày giảng: 12/3/2015 Lớp 6b, ngày 13/3/2015 lớp 6a. TIẾT 54 BẬT NHẢY: KIỂM TRA I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện động tác bật xa và đạt thành tích. 2, Kĩ năng * Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ bật xa, phát huy thành tích 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 1 thước dây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr. - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr. 23-5m p. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động - Chạy khởi động. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r. r r. r.

<span class='text_page_counter'>(108)</span> r r. - Xoay các khớp. r. r. r. 25m. - Ép dây chằng. p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. - Khởi động chuyên môn r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. + Chạy tăng tốc 28-30p 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN. - Giáo viên gọi 5 học sinh 1 tốp thực. 1. Bật nhảy: Kiểm tra kĩ thuật và. hiện lần lượt. Giáo viên đo thành tích. thành tích bật xa (Đánh giá xếp. và kỹ thuật để đánh giá học sinh.. loại theo theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt được. r r r r r r r r rr. của từng học sinh). r r r r r r r r rr. - Loại Đạt( Đ): Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật thành tích đạt từ 160 (cm) trở lên đối với (Nam) và . 150 (cm) trở lên đối với (Nữ). . r r r …. - Loại chưa Đạt( CĐ): Không thực hiện đượckĩ thuật thành tích. . 2m. thấp hơn mức trên..  ĐỘI HÌNH KIỂM TRA. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện.. 3-5p. - Như đội hình khởi động rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m  đội hình xuống lớp.

<span class='text_page_counter'>(109)</span> 3. Dặn dò:Về nhà ôn nội dung chạy ngắn giờ sau học chạy ngắn.. Ngày soạn: 10/3/2015. Ngày giảng: 13/3/2015 Lớp 6b, ngày 14/3/2015 lớp 6a TIẾT 55 CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách chơi trò chơi “Chạy đuổi”, xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 40-60m, chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 1 đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr. - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.

<span class='text_page_counter'>(110)</span> r. - Chạy khởi động - Xoay các khớp. r r r r r. r r. p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. - Khởi động chuyên môn. - Ôn xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m.. r. 25m. - Ép dây chằng + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao- chạy nhanh 60m B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Trò chơi “Chạy đuổi”. r r. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Học sinh khác và giáo viên nhận xét, đánh giá. 28-30p - Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội để chơi. - GV nhắc lại yêu cầu khi xuất phát cao chạy nhanh rồi cho học sinh chạy kết hợp bấm thời gian chạy của Học simh. rrrrr rrrrr CB. r r. XP.  . . . . . . . . 60m  . . . . .. . . .. .. Đ.  1.25m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. 2. Cñng cè: Thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60m. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Học sinh khác cùng giáo viên nhận xét,.

<span class='text_page_counter'>(111)</span> đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện.. - Như đội hình khởi động, giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, chuẩn bị cho giờ học sau kiểm tra chạy ngắn.. Ngày soạn: 10/03/2014 Ngày giảng: 13/03/2014 lớp 6b; Ngày. /03/2014 lớp 6a. TIẾT 56 KIỂM TRA : CHẠY NGẮN. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh cự li 60m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát cao và kĩ thuật bước chạy phát huy thành tích. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 1 đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr. - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.

<span class='text_page_counter'>(112)</span> r. - Chạy khởi động - Xoay các khớp. r r r. r r. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. + Chạy tăng tốc. 28-30p. - Giáo viên nêu yêu cầu cơ bản khi kiểm tra. Giáo viên tiến hành kiêm tra. thực hiện kĩ thuật và thành tích. tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2 học sinh. đạt được của từng học sinh.. tự chọn đôi. Học sinh thay nhau cầm dây đích và xuất phát. Giáo viên quan. + Loại Đạt (Đ): Thực hiện đúng. sát kĩ thuật của từng học sinh và bấm. kĩ thuật xuất phát và kĩ thuật. thời gian chạy của từng em.. bước chạy thành tích đạt từ 10giây-> 11,5giây đối với (Nam). r r r r. và 10,6giây-> 12,2giây đối. r r r r. CB . với(Nữ) + Loại chưa đạt (CĐ)không đúng thành tích đạt trên).. XP. .  . . . .. . .. .. . .. ……... 60 m. r.   .. . . .. . .. .. . . ……….  ĐỘI HÌNH KIỂM TRA. 2. củng cố: Đánh giá, nhận xét qua kết quả đạt được của học sinh qua kiểm tra,. Đ. r. kĩ thuật, thành tích thấp(dưới. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. r. p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. - Khởi động chuyên môn. C. PHẦN KẾT THÚC. r r. 25m. - Ép dây chằng. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn: Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao và kĩ thuật bước chạy và thành tích (cự li 60 m) - Đánh giá xếp loại theo mức độ. r r. . - Học sinh chú ý nghe và tiếp thu ý kiến của giáo viên. 3-5p - Như đội hình khởi động GV hướng.

<span class='text_page_counter'>(113)</span> giãn, thả lỏng cơ thể.. dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng cơ. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. thể. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. bài học, chuẩn bị cho giờ học sau. 23-5m. chuẩn bị mỗi em một cầu..  đội hình xuống lớp. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 57 ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Đá cầu: Học sinh biết cách tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2 người. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Đá cầu: Học sinh thực hiện được kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2 người. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, Cầu chinh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp - Học sinh tập hợp báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP.

<span class='text_page_counter'>(114)</span> - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Đá cầu - Học tâng cầu bằng đùi.. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r. r r. r r r. r. r r. 25m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. 28-30p - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác, cho xem tranh. - Giáo viên tổ chức cho học sinh tập luyện, chú ý quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh. ↕. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người. r. r r. r r. ↕. ↕. ↕. r. r r. r r. r. r. r. ↕ r. ↕ r. ↕. r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Giáo viên hướng dẫn học sinh cách thực hiện chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Học sinh thực hiện chuyền cầu theo nhóm 2 người. Giáo viên chú ý quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r. ↕. r. ↕. r ↕. ↕ r. 2. Củng cố: Thực hiện tâng cầu bằng đùi.. r. r. r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện động tác. Học sinh cùng giáo viên nhận xét,.

<span class='text_page_counter'>(115)</span> đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động GV hướng dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng cơ. giãn, thả lỏng cơ thể.. thể. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. 23-5m. bài học, giờ sau học Đá cầu,.  đội hình xuống lớp. chạy bền. Ngày soạn: Ngày giảng:. TIẾT 58 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Đá cầu: Học sinh biết cách tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu hai người. biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu hai người. * Chạy bền: Học sinh chạy bền hết cự li, đúng kĩ thuật. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, Cầu chinh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp - Học sinh tập hợp báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r r. r r. r. r. r. r r.

<span class='text_page_counter'>(116)</span> 25m. - Ép dây chằng - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc. p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Đá cầu - Học tâng cầu bằng đùi.. 28-30p. - Giáo viên gọi 2-3 học sinh lên thực hiện động tác. Giáo viên cùng học sinh khác nhận xét đánh giá.. - Giáo viên làm mẫu, phân tích lại động tác, cho xem tranh. - Giáo viên tổ chức cho học sinh tập luyện, chú ý quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh. r ↕. r. ↕ r. r r ↕. r. r r. r. r. ↕ r. r r ↕. r. ↕. ↕. r r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Giáo viên hướng dẫn học sinh lại cách thực hiện chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Học sinh thực hiện chuyền cầu theo nhóm 2 người. Giáo viên chú ý quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh. r. r. ↕. r. ↕. r ↕. ↕. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 3. Củng cố: Thực hiện tâng cầu. r. r. r. r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Giáo viên nhắc nhở yêu cầu cơ bản khi thực. Học sinh tập luyện, giáo viên.

<span class='text_page_counter'>(117)</span> bằng đùi. C. PHẦN KẾT THÚC. chú ý nhắc nhở học sinh. 3-5p - Như đội hình khởi động GV hướng dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng cơ thể. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể.. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m . 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. đội hình xuống lớp. bài học, giờ sau học Đá cầu. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 59 ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Đá cầu: Học sinh biết cách tâng cầu bằng má trong bàn chân, trò chơi “Lò cò chọi gà”. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Đá cầu: Học sinh thực hiện được kĩ thuật tâng bằng má trong bàn chân, chơi trò chơi“Lò cò chọi gà” hào hứng, đúng luật. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, Cầu chinh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp - Học sinh tập hợp báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng. ĐL 8-10p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr. 23-5m p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r r r r. r r. r. r r. 25m.

<span class='text_page_counter'>(118)</span> p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. - Khởi động chuyên môn + Đá lăng trước, má trong, má ngoài. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Đá cầu: - Học tâng cầu bằng má trong bàn chân.. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Giáo viên gọi 2-3 học sinh lên thực hiện động tác. Giáo viên cùng học sinh khác nhận xét đánh giá. 28-30p - Giáo viên làm mẫu, phân tích lại động tác, cho xem tranh. - Giáo viên tổ chức cho học sinh tập luyện, chú ý quan sát sửa sai kịp thời cho học sinh. ↕. r. r r. r r. ↕. ↕. ↕. r. r r. r r. r. r. r. ↕ r. ↕ r. ↕. r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Giáo viên phổ biến cách chơi, luật. - Trò chơi “Lò cò chọi gà”. chơi cho học sinh chơi thử rồi chia cặp cho học sinh chơi. Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh chơi cho đúng yêu cầu và đúng luật. Hình chơi. 2. Củng cố: Thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân.. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện động tác. Học sinh cùng giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p.

<span class='text_page_counter'>(119)</span> 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động GV hướng dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng cơ thể. giãn, thả lỏng cơ thể.. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m . 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. đội hình xuống lớp. bài học, giờ sau học Đá cầu.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 60 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Đá cầu: Học sinh biết cách tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 3 người. * Chạy bền: Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. *Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 3 người. * Chạy bền: Học sinh Chạy bền hết cự li, đúng kĩ thuật. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, Cầu chinh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr - Học sinh tập hợp báo cáo 23-5m - Giáo viên phổ biến nội dung yêu p cầu giờ học ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Chạy khởi động r r r r r r - Xoay các khớp r r r r r - Ép dây chằng 25m.

<span class='text_page_counter'>(120)</span> - Khởi động chuyên môn + Đá lăng trước, má trong, má ngoài. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân.. p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Giáo viên gọi 2-3 học sinh lên thực hiện động tác. Giáo viên cùng học sinh khác nhận xét đánh giá. 28-30p - Giáo viên nhắc lại yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật rồi hướng dẫn học sinh tập luyện cá nhân kết hợp quan sát sửa sai cho học sinh. r. r. r r. ↕. ↕. r. r. r r. ↕. ↕. ↕. ↕. ↕. - Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 3 người. r. r. r r. r. r. r r. - Giáo viên làm mẫu động tác chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 3 người. Tổ chức cho 3 học sinh dùng một cầu đứng đối diện nhau để đá chuyền cầu. r ↕. r ↕. r r. r. ↕. r ↕. r r ↕. ↕. ↕. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.. r. r. r r. r. r. r r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. Giáo viên nhắc lại yêu cầu của nọi dung chạy bện. Học sinh tập luyện cá nhân. Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh. - Gọi 3 học sinh lên thực hiện. Học sinh, giáo viên nhận xét, đánh giá.. 3. Củng cố: Thực hiện động tác chuyền cầu theo nhóm 3 người.. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p.

<span class='text_page_counter'>(121)</span> 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động GV hướng. giãn, thả lỏng cơ thể.. dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. cơ thể. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài. rrrrrrrrrr 23-5m. học, giờ sau học Đá cầu.. Ngày soạn: 31/03/2014 Ngày giảng: 03/4/2014 lớp 6b; Ngày.  đội hình xuống. /04/2014 lớp 6a. TIẾT 61 ĐÁ CẦU. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Đá cầu: Học sinh biết cách tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân và chuyền cầu. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân và chuyền cầu. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, Cầu chinh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1. Nhận lớp - Học sinh tập hợp báo cáo rrrrrrrrrr 23-5m - Giáo viên phổ biến nội dung p yêu cầu giờ học ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng. r. r r r r r r r r r r. 25m.

<span class='text_page_counter'>(122)</span> - Khởi động chuyên môn + Đá lăng trước, má trong, má ngoài. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc. . ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUNG. XP r r r r.  . . . .. . .. .. . .. 12m   .. . . .. . .. .. . .. r r r r. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Đá cầu:. GH. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện, học sinh khác nhận xét. Giáo viên nhận xét, đánh giá 28-30p. - Giáo viên nhắc lại yêu cầu kĩ thuật. - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu. rồi hướng dẫn học sinh tập luyện cá. bằng má trong bàn chân.. nhân theo các nhóm kết hợp quan sát sửa sai cho học sinh. r ↕. r r ↕. r r ↕. r ↕. r. r. ↕. ↕. ↕ r. r r. r r. r. r. r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Chuyền cầu theo nhóm 2-3. - Giáo viên nhắc lại yêu càu kỹ thuật.. người. Chia nhóm cho học sinh tập luyện. - Giáo viên chú ý quan sát sửa sai cho học sinh. r. r. r. ↕ r. ↕ r. ↕ r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. 2. Củng cố: Thực hiện chuyền cầu theo nhóm 3 người.. - Gọi 3 học sinh lên thực hiện, học sinh khác nhận xét. Giáo viên nhận xét, đánh giá. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p.

<span class='text_page_counter'>(123)</span> 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động GV hướng. giãn, thả lỏng cơ thể.. dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. cơ thể. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, giờ sau học Đá cầu.. rrrrrrrrrr 23-5m  đội hình xuống. Ngày soạn: 05/4/2014 Ngày giảng: /4/2014 lớp 6b; Ngày. /04/2014 lớp 6a.. TIẾT 62: KIỂM TRA CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy bền: Học sinh biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên và đúng cự li quy định. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, Đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp rrrrrrrrrr. - H/S tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr. - G /V phổ biến nội dung yêu. 23-5m p. cầu giờ kiểm tra, cách kiểm tra. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. cho điểm 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r. r r. r.

<span class='text_page_counter'>(124)</span> - Ép dây chằng. r r. - Khởi động chuyên môn. r. r. r. 25m . + Chạy bước nhỏ. ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUNG. + Chạy nâng cao đùi. XP. + Chạy lăng gót chạm mông r r r r. + Chạy tăng tốc. . . . .. . .. .. . .. 15m  .. . . .. . .. .. . .. r r r r. 28-30p. Đ.  2m . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy bền: Kiểm tra kĩ thuật bước chạy và thành tích chạy bền cự li 500 m. * Đánh giá theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt được của từng học sinh.. - Nêu yêu cầu cơ bản khi kiểm tra. - Giáo viên chia nhóm học sinh(5 học sinh 1 nhóm) rồi cho học sinh kiểm tra. - Giáo viên quan sát kĩ thuật của từng học sinh và bấm thời gian chạy của từng em.. + Loại đạt: Chạy hết cự li phân phối sức đều bước chạy thoải mái, thành tích đạt từ 1’50’’2’10’’ đối với (Nam) và 1’56”2’20’’đối với (Nữ). r r r r r r r r rr r r r r r r r r rr. + Loại chưa đạt không chạy hết cự li, thành tích không đạt theo yêu cầu ở mức độ đạt. . XP r r r  r.  2m. . ĐỘI HÌNH KIỂM TRA. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p. 1. hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động GV hướng. giãn, thả lỏng cơ thể. dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng. 2. nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. cơ thể.

<span class='text_page_counter'>(125)</span> quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Hướng dẫn HS tập luyện ở. rrrrrrrrrr 23-5m. nhà: Về nhà ôn nội dung đá cầu. Ngày soạn: /4/2014 Ngày giảng: /4/2014 lớp 6b; Ngày.  đội hình xuống. /04/2014 lớp 6a. TIẾT 63 ĐÁ CẦU. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Đá cầu: Học sinh biết cách tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân và chuyền cầu. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân và chuyền cầu. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, Cầu chinh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p rrrrrrrrrr 1. Nhận lớp rrrrrrrrrr - Học sinh tập hợp báo cáo 23-5m - Giáo viên phổ biến nội dung p yêu cầu giờ học ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Chạy khởi động r r r r r r - Xoay các khớp r r r r r 25m - Ép dây chằng  - Khởi động chuyên môn.

<span class='text_page_counter'>(126)</span> ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUNG. + Đá lăng trước, má trong, má ngoài. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ B. PHẦNCƠ BẢN. XP r r r r. GH.  . . . .. . .. .. . .. 12m   .. . . .. . .. .. . .. r r r r. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. 28-30p. 1. Đá cầu:. - Giáo viên nhắc lại yêu cầu kĩ thuật. - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu. rồi hướng dẫn học sinh tập luyện cá. bằng má trong bàn chân.. nhân theo các nhóm kết hợp quan sát sửa sai cho học sinh. r ↕. r r ↕. r r ↕. r ↕. r. r. ↕. ↕. ↕ r. r r. r r. r. r. r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. - Chuyền cầu theo nhóm 2-3 người. - Giáo viên nhắc lại yêu càu kỹ thuật. Chia nhóm cho học sinh tập luyện. - Giáo viên chú ý quan sát sửa sai cho học sinh. r. 2. Kiểm tra 15 phút: Thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và má. r. r. ↕ r. ↕ r. ↕ r. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. trong bàn chân.. - Gọi lần lượt từng học sinh lên thực. 3. Củng cố: Thực hiện chuyền. hiện. Giáo viên qua sát đánh, xếp loại. cầu theo nhóm 3 người. - Gọi 3 học sinh lên thực hiện, học sinh khác nhận xét. Giáo viên nhận xét, đánh giá..

<span class='text_page_counter'>(127)</span> C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động GV hướng. giãn, thả lỏng cơ thể.. dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. cơ thể rrrrrrrrrr. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung bài học, giờ sau Kiểm tra Đá cầu.. 23-5m  đội hình xuống. Ngày soạn: /4/2014 Ngày giảng: /4/2014 lớp 6b; Ngày. /04/2014 lớp 6a.. TIẾT 64: KIỂM TRA ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Đá cầu: Học sinh thực tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. 2, Kĩ năng - HS thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, Cầu chinh. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp rrrrrrrrrr - Học sinh tập hợp báo cáo rrrrrrrrrr - Giáo viên phổ biến nội dung 23-5m yêu cầu giờ học p ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập - Chạy khởi động - Xoay các khớp r r r r r r - Ép dây chằng r r r r r - Khởi động chuyên môn 23m + Đá lăng trước, má trong, má  ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUNG ngoài..

<span class='text_page_counter'>(128)</span> + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. XP r r r r r r r r. Đ. . . . .. . .. .. . .. 15m  .. . . .. . .. .. . ..  2m . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. 28-30p. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Kĩ thuật và thành tích tâng cầu. - Giáo viên nêu yêu cầu cơ bản khi. bằng đùi và tâng cầu bằng má. kiểm tra. trong bàn chân: - Học sinh tập luyện ca nhân.. 2. Học sinh ôn tập trước kiểm tra. 3. Kiểm tra.. - Gọi lần lượt từng học sinh lên thực. * Điểm cho theo mức độ thực. hiện. Giáo viên qua sát, đánh giá. r r r r r r r r rr. hiện kĩ thuật và thành tích đạt. r r r r r r r r rr. được của từng học sinh: + Loại đạt: Thực hiện đúng kĩ . 5. r. thuật thành tích đạt từ 10 (lần). . trở lên đối với (Nam) và 6(lần) trở lên đối với (Nữ). ĐỘI HÌNH KIỂM TRA. + Loại chưa đạt: không đúng kĩ thuật thành tích thấp hơn mức đạt. - Giáo viên nhận xét đánh giá đầy đủ, ngắn gọm.. 4. Củng cố: Đánh giá, nhận xét qua kết quả kiểm tra. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động GV hướng. giãn, thả lỏng cơ thể.. dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. cơ thể.

<span class='text_page_counter'>(129)</span> quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. rrrrrrrrrr 23-5m. bài học, giờ sau học ôn tập chuẩn.  đội hình xuống. bị kiểm tra học kì.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 65 ÔN TẬP CHUẨN BỊ KIỂM TRA HỌC KÌ I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách chơi trò chơi “Chạy đuổi”, xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 40-60m, chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 1 đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr. - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr. 23-5m p. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r r. r. r. r. r. r. 25m p.

<span class='text_page_counter'>(130)</span> ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao- chạy nhanh 60m B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Trò chơi “Chạy đuổi”. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Học sinh khác và giáo viên nhận xét, đánh giá. 28-30p - Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội để chơi. - Ôn xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m.. - GV nhắc lại yêu cầu khi xuất phát cao chạy nhanh rồi cho học sinh chạy kết hợp bấm thời gian chạy của Học simh. rrrrr rrrrr CB. r r. XP.  . . . . . . . . 60m  . . . . .. . . .. .. Đ.  1.25m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. 2. Củng cố: Thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60m. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Học sinh khác cùng giáo viên nhận xét, đánh giá. 3-5p. - Như đội hình khởi động, giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(131)</span> 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr 23-5m ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. bài học, chuẩn bị cho giờ học sau tiếp tục ôn tập chuẩn bị kiểm tra học kì. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 66 ÔN TẬP CHUẨN BỊ KIỂM TRA HỌC KÌ(Tiếp) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách chơi trò chơi “Chạy đuổi”, xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 40-60m, chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 1 đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr. - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr. 23-5m p. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Khởi động chuyên môn. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r r r. r r. r. r. r. r r. 25m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH.

<span class='text_page_counter'>(132)</span> + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao- chạy nhanh 60m B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Trò chơi “Chạy đuổi”. r r r r . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. . ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Học sinh khác và giáo viên nhận xét, đánh giá. 28-30p - Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi chia lớp thành 2 đội để chơi. - Ôn xuất phát cao chạy nhanh 50- 60m.. - GV nhắc lại yêu cầu khi xuất phát cao chạy nhanh rồi cho học sinh chạy kết hợp bấm thời gian chạy của Học simh. rrrrr rrrrr CB. r r. XP. Đ.  . . . . . . . . 60m  . . . . .. . . .. ..  1.25m. . ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN. 2. Củng cố: Thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60m. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư giãn, thả lỏng cơ thể 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện. Học sinh khác cùng giáo viên nhận xét, đánh giá. 3-5p. - Như đội hình khởi động, giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện rrrrrrrrrr rrrrrrrrrr.

<span class='text_page_counter'>(133)</span> quả tập luyện. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. 23-5m ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP. bài học, chuẩn bị cho giờ học sau kiểm tra học kỳ II. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 67 KIỂM TRA HỌC KÌ II I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh cự li 60m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát cao và kĩ thuật bước chạy phát huy thành tích. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 1 đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr. - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr. 23-5m p. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r r. r. r. r. r. r. 25m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. ..

<span class='text_page_counter'>(134)</span>  2m. + Chạy lăng gót chạm mông. . + Chạy tăng tốc. ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn: Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao và kĩ thuật bước chạy và thành tích (cự li 60 m) - Đánh giá xếp loại theo mức độ. 28-30p - Giáo viên nêu yêu cầu cơ bản khi kiểm tra. Giáo viên tiến hành kiêm tra. thực hiện kĩ thuật và thành tích. tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2 học sinh. đạt được của từng học sinh.. tự chọn đôi. Học sinh thay nhau cầm dây đích và xuất phát. Giáo viên quan. + Loại Đạt (Đ): Thực hiện đúng. sát kĩ thuật của từng học sinh và bấm. kĩ thuật xuất phát và kĩ thuật. thời gian chạy của từng em.. bước chạy thành tích đạt từ 10giây-> 11,5giây đối với (Nam). r r r r. và 10,6giây-> 12,2giây đối. r r r r. CB . với(Nữ) + Loại chưa đạt (CĐ)không đúng. 2. củng cố: Đánh giá, nhận xét qua kết quả đạt được của học sinh qua kiểm tra, C. PHẦN KẾT THÚC. Đ . r.  . . . .. . .. .. . .. ……... 60 m. r.   .. . . .. . .. .. . . ………. . kĩ thuật, thành tích thấp(dưới thành tích đạt trên).. XP. ĐỘI HÌNH KIỂM TRA. . - Học sinh chú ý nghe và tiếp thu ý kiến của giáo viên. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động GV hướng. giãn, thả lỏng cơ thể.. dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng cơ. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. thể. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn tập, giờ sau. rrrrrrrrrr. tiếp tục kiểm tra học kỳ II.. rrrrrrrrrr 23-5m.

<span class='text_page_counter'>(135)</span>  đội hình xuống lớp. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 68 KIỂM TRA HỌC KÌ II(Tiếp) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Chạy ngắn: Học sinh biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh cự li 60m. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng * Chạy ngắn: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát cao và kĩ thuật bước chạy phát huy thành tích. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 1 đồng hồ bấm giây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. rrrrrrrrrr. - Học sinh tập hợp báo cáo. rrrrrrrrrr. 23-5m p. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy lăng gót chạm mông. ĐÔỊ HÌNH NHẬN LỚP. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập r. r. r r. r r. r. r. r. r. r. 25m p ĐỘỊ HÌNH KHỞI ĐỘNG XP GH. r r r r. . . . . . .. . . . 12m r r r r  . .. . . . .. .  2m. .

<span class='text_page_counter'>(136)</span> ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN. + Chạy tăng tốc 3. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra bài cũ. B. PHẦNCƠ BẢN 1. Chạy ngắn: Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao và kĩ thuật bước chạy và thành tích (cự li 60 m) - Đánh giá xếp loại theo mức độ. 28-30p. - Giáo viên nêu yêu cầu cơ bản khi. thực hiện kĩ thuật và thành tích. kiểm tra. Giáo viên tiến hành kiêm tra. đạt được của từng học sinh.. tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2 học sinh tự chọn đôi. Học sinh thay nhau cầm. + Loại Đạt (Đ): Thực hiện đúng. dây đích và xuất phát. Giáo viên quan. kĩ thuật xuất phát và kĩ thuật. sát kĩ thuật của từng học sinh và bấm. bước chạy thành tích đạt từ. thời gian chạy của từng em.. 10giây-> 11,5giây đối với (Nam). r r r r. và 10,6giây-> 12,2giây đối. r r r r. với(Nữ). CB . + Loại chưa đạt (CĐ)không đúng. .  . . . .. . .. .. . .. ……... 60 m. r.   .. . . .. . .. .. . . ……….  ĐỘI HÌNH KIỂM TRA. 2. củng cố: Đánh giá, nhận xét qua kết quả đạt được của học sinh qua kiểm tra, C. PHẦN KẾT THÚC. Đ. r. kĩ thuật, thành tích thấp(dưới thành tích đạt trên).. XP. . - Học sinh chú ý nghe và tiếp thu ý kiến của giáo viên. 3-5p. 1. Hồi tĩnh: Tập động tác thư. - Như đội hình khởi động GV hướng. giãn, thả lỏng cơ thể.. dẫn HS thực hiện động tác thả lỏng cơ. 2. Nhận xét: Ý thức kỉ luật, kết. thể. quả tập luyện.. rrrrrrrrrr. 3. Dặn dò: Về nhà ôn nội dung. rrrrrrrrrr. bài học, chuẩn bị cho giờ học sau. rrrrrrrrrr. kiểm tra rèn luyện thân thể học sinh.. 23-5m .

<span class='text_page_counter'>(137)</span> đội hình xuống lớp. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 69 KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Bật xa: Biết thực hiện động tác bật xa tại chỗ. * Chạy 30 mét: Biết thực hiện kỹ thuật chạy ngắn 30 mét. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng. * Bật xa: Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật Bật xa tại chỗ và đạt được thành tích theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể học sinh. * Chạy 30 mét: Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật Chạy ngắn 30 mét và đạt được thành tích theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể học sinh. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 1 đồng hồ bấm giây, 1 thước dây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp. Đội hình nhận lớp. - Cán sự tập trung lớp, điểm. €€€€€€€€€€. danh, báo cáo sĩ số.. €€€€€€€€€€. - Giáo viên nhận lớp, phổ biến. 3-5m. nội dung, yêu cầu giờ học.. 5GV. 2. Khởi động - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dọc, ép ngang. - Thực hiện các động tác bổ trợ.. Đội hình khởi động €€€€€€€€€ €€€€€€€€€. 5-7m.

<span class='text_page_counter'>(138)</span> CS - Cán sự điều kiển. Giáo viên quan sát nhắc nhở. B. PHẦN CƠ BẢN. 28-30p - Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 5-6. 1. Nội dung kiểm tra: Kiểm tra. học sinh.. kĩ thuật bật xa và thành tích. 2. Cách cho điểm: Theo tiêu. - Mỗi học sinh được kiểm tra 3lần và. chuẩn rèn luyện thân thể.. lấy lần sa nhất. Nếu ngay lần thực. XL Nam Nữ Tốt >181cm >161cm Đạt >163cm >144cm CĐ >163cm >144cm 3. Nội dung kiểm tra: Kiểm tra. hiện đầu tiên. mà đạt loại tốt thì. dừng lai không cần nhảy các lần tiếp theo.. kĩ thuật và thành tích chạy 30m. 4. Cách cho: Theo tiêu chuẩn rèn. - Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 2-3. luyện thân thể.. học sinh.. XL Nam Nữ Tốt <5,40s <6,40s Đạt <6,40s <7,40s CĐ >6,40s >7,40s 5. Củng cố: Nhận xét các kết quả đạt được của học sinh qua tiết kiểm tra.. - Mỗi học sinh được kiểm tra 1lần, trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần 2.. - Giáo viên nhận xét ngắn gọn, đầy đủ. C. PHẦN KẾT THÚC. 3-5p. 1. Thả lỏng hồi tĩnh: Thả lỏng. - Cán sự điều khiển cả lớp thực hiện.. tay, chân, thân mình.. - Giáo viên nhắc nhở học sinh thực. 2. Nhận xét giờ học: Đánh giá. hiện.. kết quả giờ học.. §éi h×nh nhËn xÐt. 3. Hướng dẫn tập luyện: Học. €€€€€€€€€€. sinh về nhà tiếp tục luyện tập. €€€€€€€€€€. chuẩn bị cho kiểm tra rèn luyện. €€€€€€€€€€.

<span class='text_page_counter'>(139)</span> thân thể(Nằm ngửa gập cơ bụng. 3¦5m. và chạy tùy sức 5 phút).. 5GV LuyÖn tËp c¸ nh©n.. Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 70 KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức * Nằm ngửa gập cơ bụng: Biết cách thực hiện động tác nằm ngửa gập cơ bụng. * Chạy tùy sức 5 phút: Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy tùy sức trong 5 phút. * Có sự phân hóa học sinh. 2. Kĩ năng. * Nằm ngửa gập cơ bụng: Thực hiện động tác nằm ngửa gập cơ bụng và đạt được thành tích theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể học sinh. * Chạy tùy sức 5 phút: Thực hiện kỹ thuật chạy tùy sức trong 5 phút và đạt được thành tích theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể học sinh. 3. Thái độ: Học sinh chấp hành kỉ luật giờ học, tập luyện tự giác tích cực, tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN. 1. Địa điểm: Sân tập Trường THCS số 2 Bảo Hà, vệ sinh sạch sẽ, an toàn. 2. Phương tiện: 1 Còi, 1 đồng hồ bấm giây, 1 thước dây. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A. PHẦN MỞ ĐẦU 8-10p 1. Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số. - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội. Đội hình nhận lớp €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€. dung, yêu cầu giờ học.. 3-5m. 2. Khởi động. 5GV. - Chạy khởi động - Xoay các khớp - Ép dọc, ép ngang. - Thực hiện các động tác bổ trợ.. Đội hình khởi động €€€€€€€€€ €€€€€€€€€. 5-7m.

<span class='text_page_counter'>(140)</span> CS - Cán sự điều kiển. Giáo viên quan sát nhắc nhở. B. PHẦN CƠ BẢN. 28-30p. 1. Nội dung kiểm tra: Kiểm tra. - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt. chạy tùy sức 5 phút.. 5-6 học sinh, mỗi học sinh được. 2, Cách cho điểm: Theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. tham gia kiểm tra một lần. Trường. XL Tốt Đạt CĐ. Nam >950m >850m <850m. hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại. Nữ >830m >730m <730m. lần 2.. 3. Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật nằm ngửa gập bụng.. - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2. 4. Cách cho điểm: Theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. học sinh. - Mỗi học sinh được tham gia kiểm. XL Nam Nữ Tốt >15 lần >12 lần Đạt >10 lần >9 lần CĐ <10 lần <9 lần 5. Củng cố: Nhận xét các kết quả. tra một lần. Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần 2.. đạt được của học sinh qua tiết kiểm tra. - Giáo viên nhận xét ngắn gọn, đầy đủ. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng hồi tĩnh: Thả lỏng tay, chân, thân mình. 2. Nhận xét giờ học: Đánh giá kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn tập luyện: Học sinh về nhà tiếp tục rèn luyện thân thể.. 3-5p - Cán sự điều khiển cả lớp thực hiện. - Giáo viên nhắc nhở học sinh thực hiện. §éi h×nh nhËn xÐt €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€. 3¦5m 5GV.

<span class='text_page_counter'>(141)</span> LuyÖn tËp c¸ nh©n..

<span class='text_page_counter'>(142)</span>