Giao an the duc 7

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 24 MOÂN : Baøi theå duïc; Baät nhaûy; Chaïy beàn . Tieát CT : Thời gian dạy :. 47+48 Tuaàn 24. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Bài TD:Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục( 9 động tác). 2.Bật nhảy: Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”. 3.CB: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4.Kiểm tra Bài thể dục(9 động tác với cờ). II.YEÂU CAÀU: -Nắm vững và thực hiện tốt kỹ thuật từng nhịp động tác. -Thực hiện tốt chạy đà nhảy xa kiểu “ngồi”. -Tích cực luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. -Tích cực kiểm tra đạt kết quả tốt. III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường. V.DUÏNG CUÏ: Voâi, phaùt leänh XP, duïng cuï nhaûy xa..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay các khớp, căng cơ. - Kiểm tra bài cũ: Nhảy bước bộ trên không.. (10p). II/ Phaàn cô baûn: 1)Baøi TD:: _ Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục. (9 động tác).. (73p). 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. 15’. 2)Baät nhaûy: _ Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”.. 15’. 3)Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 300-350m. 5’. 4)Kiểm tra Bài thể dục(9 động tác với cờ). * Thang ñieåm: 9 – 10 ñieåm 7 – 8 ñieåm 5 – 6 ñieåm 3 – 4 ñieåm. 30’. 5)Cuûng coá kyõ thuaät: _Đà tự do giậm nhảy vào hố cát, phân phối sức trong chaïy beàn, ruùt kinh nghieäm kieåm tra.. (7p) III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Nhảy bước bộ trên không, chạy bền. -Xuống lớp. 8’. 4’ 1’ 2’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. +Thuộc bài, thực hiện đúng biên độ, đúng tư thế , đúng nhịp điệu động tác. +Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. -Chạy đà tăng dần nhanh, giậm đúng chân giậm vào ván, rơi xuống phải khuỵu gối để giảm chấn động. 300-350m. -Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chaïy. -Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy. *Tổ chức và PP kiểm tra: -Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 3-4 hs. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +Thuộc bài, thực hiện đúng, đẹp động tác. +Thuộc bài, thực hiện tương đối đúng. +Có 1-2 động tác thực hiện sai. +Có 3 động tác trở lên thực hiện sai.. -Cán sự hô nhịp để hs thực hiện 2x8nhip. -Mỗi hs được kiểm tra 1 lần, cả bài. -Hs dưới 5 điểm, gv cho kiểm tra lần 2, ñieåm seõ khoâng quaù 8. -Các trường hợp khác gv tự quyết ñònh.. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Thò Xaõ, Ngaøy…..Thaùng…..Naêm2008 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Nguyeãn Thanh Duõng. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>