TNXH Ve sinh ho hap

<span class='text_page_counter'>(1)</span>

<span class='text_page_counter'>(2)</span> KIỂM TRA BÀI CŨ: - Dùng khăn sạch và mềm lau hai lỗ mũi, em nhìn thấy gì ở trên khăn? - Tại sao ta nên thở bằng mũi mà không thở bằng miệng?.

<span class='text_page_counter'>(3)</span>

<span class='text_page_counter'>(4)</span> * HĐ 1: Lợi ích của việc tập thở sâu vào buổi sáng?. - Khi chúng ta - Thảo luận theo nhóm bốn và trả lời câu hỏi: Tập 1 thực hiện động tác thở vào buổi sáng có lợi ích gì? thở sâu, thể ta + Sau Khi tập mộtthở đêm vào nằm buổi ngủ, sáng, cơ thể chúng củacơ tachúng thường chúng được được cần được hít thở làmbầu gì?không Việc làm khíđó như mang thế ta nào? lạinhận lợi ích gì lượng không khí như cho + cơ Sauthể? một đêmcác nằm ngủ, cơ của chúng ta Không khí vào buổi sáng thường rất trong thếthể nào? đêm nằm ngủ không động, cầnSau được gì? Việc làm đó vận mang lại cơ lợi thể íchcần gì lành và một có làm lợi cho sức khỏe. được vậnthể? động vào buổi sáng để các mạch máu được cho cơ Khi thở sâu, cơlưu thông. Tập thở, hô hấp sâu vào buổi sáng có không khí thể chúng ta nhận trong lành giúp cơ thể thải được khí cac – bô – nic ra không ngoài và thu được nhiều khí ô xi. Vìđược nhữngnhiều lí do trên, tập khí – xi). thở vào buổi sáng rất tốt cho cơ thể, có(nhiều lợi chokhí sứcôkhỏe..

<span class='text_page_counter'>(5)</span> * HĐ 2: Vệ sinh mũi và họng. 2. 3. Kết luận: Để mũi và họng luôn sạch sẽ, hằng ngày chúng Hằng ngày, cácviệc em đã làm những gì để giữsúc Theo em, những làm đó có lợi ích gì? Bạn học sinh đang dùng Bạn học sinh đang ta cần rửa mũi bằng khăn sạch và súc miệng bằng nước khăn lau sạch mũi. miệng bằngsẽ, nước muối. sạch mũicho và họng? Làm mũi vàmiệng). họng được vệ sinh. muối (hoặc nước súc Mũi vàsạch họng luôn sạch sẽ giúp ta hô hấphọc tốt hơn vàtrong phòngtranh được 2 các đường hấp. Bạn sinh vàbệnh 3 đang làmhôgì?.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> * HĐ 3: Bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp. 4. 5. 7. 8. 6. Chỉ và nói tên những việc nên và không nên làm để bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp ?.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> 546. Hai chú thanh niên đang hút thuốc lá trong Hai Cácbạn bạnnhỏ chơi đang nhảychơi dâybi trong ở gần sân đường. trường. Các Đây phòng có hai bạn nhỏ. Khói thuốc lá có hại cho bạn là việc nhỏnên không làm,nên vì trong chơi sân bi ở trường đây vì gần có nhiều đường cây cơ quan hô hấp, vì vậy không nên hút thuốc lá, có xanh, nhiều không xe cộ khí qua thoáng lại, cóđãng, nhiềutrong khói,lành, bụi ảnh nhảy hai bạn nhỏ cũng không nên ở trong phòng có hưởng dây cũng xấulàđến mộtcơ cách quan vận hôđộng hấp cơ thể. nhiều khói thuốc lá..

<span class='text_page_counter'>(8)</span> 87. Các dẹptrong lớp học, nào Các bạn bạn học học sinh sinh đang đang dọn đi chơi côngbạn viên. cũng là hoa, việc công nên làm vì vệ sinh Đây làđeo việckhẩu nên trang. làm vì Đây vườn viên,…là lớp họcnơi thường xuyên thìtrong không khívào trong lớpởsẽ những có không khí lành, chơi thoáng đãng, lành. Khiđược dọn vệ đeo không khẩu những nơi nàytrong chúng ta sẽ hít sinh thở bầu trang khí ấy.sẽ ngăn được các chất bụi bận bay vào mũi, họng..

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Kết luận: Các việc nên làm: Các việc không nên làm: - Giữ vệ sinh nhà ở, trường lớp, môi trường xung quanh.. - Để nhà cửa, trường lớp bẩn thỉu, bừa bộn.. - Đeo khẩu trang khi tham - Đổ rác và khạc nhổ bừa bãi. gia công tác dọn vệ sinh, khi đến những nơi có khói - Hút thuốc lá. bụi. - Đổ rác đúng nơi qui định. - Tập thể dục và tập thở hằng ngày. - Luôn giữ sạch mũi và họng,…. - Thường xuyên ở những nơi có nhiều khói, bụi. - Lười vận động,….

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Chúc các em ngoan, học giỏi.

<span class='text_page_counter'>(11)</span>