Bai 46 Di nhanh chuyen sang chay Tro choi Ket ban

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Dạy ngày tháng năm 201 Bài 46: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I. Yêu cầu cần đạt: - Biết cách đi thường theo vạch kẻ thẳng, 2 tay chống hông - Bước đầu biết cách thực hiện đi nhanh chuyển sang chạy - Biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích III. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Phần cơ bản. Phần mở đầu. TT. Nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên (70-80m) - Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu 1/ Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, GV điều khiển cả lớp tập. Định lượng 1-2’ - 1 lần 1-2’ 1-2’ -. 1 lần 1 lần. 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần 5-7’ - 4-5 lần. 2/ Học đi nhanh chuyển sang chạy - Lần 1: GV hô khẩu lệnh và làm mẫu và cho cả lớp tập luyện kết hợp nhận xét và sửa sai cho HS. thúcPhần kết. - Lần 2: Cán sự điều khiển, GV theo dõi, nhận xét, sửa sai + Cho HS tập đi nhiều đợt, mỗi đợt 4 5-7’ - 4-5 lần - Một số động tác thả lỏng 1-2’ - 1 lần - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. 1-2’ - 1 lần. - GV cùng HS hệ thống bài. 1-2’ - 1 lần. Phương pháp tổ chức.

<span class='text_page_counter'>(2)</span>