de thi td 9 ki 2

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>ĐỀ KIỂM TRA MƠN TD 9 KÌ II</b>

<b>Câu 1:</b> Em hãy phân tích giai đoạn tiếp đất của kĩ thuật nhảy xa?

<b>Câu 2: Khi tập chạy bền có nên dừng lại đột ngột khi chạy qua đích khơng? Vì </b>
sao? Theo em làm thế nào để có sức bền?

<b>Câu 3:</b> Em hãy thực ném bóng xa có đà.
<b>ĐÁP ÁN + BIỂU ĐIỂM.</b>

<b>Câu 1: </b>(1 điểm)

- Khi hai chân chạm cát, cần chùng gối để giảm trấn động và tạo điều kiện

chuyển trọng tâm cơ thể xuống dưới – ra trước vượt qua điểm chạm cát của gót. Thân
trên lúc này cũng cố gập về trước hoặc sang bên để giúp không đổ người ra sau làm
ảh hưởng đến thành tích.

<b>Câu 2:</b> (1điểm)

- Khơng, vì như vậy rất có hại cho cơ thể , dễ bị chống, ngất. (0,5đ)

- Để có sức bền cần tập chạy bền thường xuyên ít nhất 3 lần trên một tuần.(0,5đ)
<b>Câu 3: </b>(8 điểm)

<b>Yêu cầu kỹ thuật</b> <b>Điểm</b> <b>_NamThành tích_Nữ</b> <b>Điểm</b> <b>Tổng số_điểm</b>
Thực hiện đúng kỹ thuật 4

giai đoạn 2 trên 40m Trên 25 5 - 6 7 - 8

Thực hiện cơ bản đúng kỹ

thuật 4 giai đoạn 1,5

từ 34m

đến 39m đến 24mtừ 19m 3,5 - 4,5 5 - 6
Thực hiện chưa đúng kỹ

thuật 1 đến 2 giai đoạn 1

từ 28m
đến 33m

từ 13m

đến 18m 3 3 - 4
Chưa hoàn thành kỹ thuật

các giai đoạn 0,5 Dưới 28m

Dưới

</div>

<!--links-->