The duc 6

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<i>Trường THCS Lương Thế Vinh Giáo án dạy học theo hướng NCBH</i>
<b>GIÁO ÁN DẠY HỌC THEO HƯỚNG NGHIÊN CỨU BÀI HỌC</b>

<b>Tên chủ đề: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN</b>
Số tiết: 1 tiết

<b>I. MỤC TIÊU </b>
<b> 1. Kiến thức: </b>

- Đội hình đội ngũ: Biết thực hiện tương đối đúng cách tập hợp hàng, dóng hàng, đi
đều – đứng lại.

- Chạy bền: Biết phân phối sức để hoàn thành cự li.
<b> 2. Kỹ năng: </b>

- Đội hình đội ngũ: Thực hiện được động tác đi đều – đứng lại.
- Chạy bền: Biết cách vận dụng nhịp hít thở trong kỹ thuật chạy.
<b> 3. Năng lực cần phát triển</b>

- Phát triển tinh thần đoàn kết cho học sinh.
- Phát triển sức bền cho học sinh.

<b>II. BẢNG MÔ TẢ CÁC NĂNG LỰC CẦN PHÁT TRIỂN </b>

<b>Nội dung chủ đề</b> <b>Nhận biết</b> <b>Thông hiểu</b> <b>Vận dụng thấp</b> <b>Vận dụng cao</b>
- Đội hình đội

ngũ:

- Chạy bền

Nhận biết

được cách tập
hợp hàng,
dóng hàng,
động tác

Đi đều – đứng
lại.

Hồn thành cự
li.

Hiểu được
cách đi đều
và biết được
cách đếm
nhịp

Biết cách hít
thở trong khi
chạy.

Thực hiện được
động tác đi đều
– đứng lại

Biết cách phân
phối sức kết hít
thở để hồn

thành cự li.

Thực hiện đúng
động tác đi đều
phối hợp đánh
tay, cách đếm
nhịp.

Biết vận dụng
hít thở phân
phối sức để
chạy đúng kỹ
thuật trong chạy
bền.

<b>III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC</b>

<b>HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY –TRÒ</b> <b>NỘI DUNG</b>

Hoạt động 1: Nội dung 1

- Lớp tập hợp thành 5 hàng ngang, ban cán
sự báo cáo sĩ số tình hình súc khỏe và chú
ý lắng nghe giáo viên phổ biến nhiệm vụ
của tiết học.

- Giáo viên hướng dẫn khởi động và chỉnh
sửa kỹ thuật sai cho học sinh.

I. Nội dung 1: 5 phút

1. Nhận lớp: Gv nhận lớp nắm sĩ số, tình
hình sức khỏe, phổ biến mục tiêu, yêu
cầu nội dung của bài học.

2. Khởi động

* Khởi động chung:

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<i>Trường THCS Lương Thế Vinh Giáo án dạy học theo hướng NCBH</i>
- Học sinh thực hiện khởi động và chú ý

rút kinh nghiệm những kỹ thuật sai. - Khớp : xoay các khớp cổ tay kết hợp cổchân, cánh tay, vai, gối, cổ, hông…
- Dây chằng: ép dọc, ép ngang.

- Chạy bước nhỏ tại chỗ 2 lần 8 nhịp.
- Chạy nâng cao đùi tai chỗ 2 lần 8 nhịp.
- Chạy gót chạm mơng tại chỗ 2 lần 8
nhịp.

Hoạt động 2: Nội dung 2

- Giáo viên cho lớp ngồi, giáo viên gọi một
nhóm làm mẫu, phân tích cách hơ khẩu
hiệu, cách đếm nhịp và cách thực hiện
động tác.

- Giáo viên chia lớp thành 5 nhóm ơn
luyện. Giáo viên quan sát chỉnh sửa động
tác sai cho học sinh, học sinh tập luyện rút

kinh nghiệm. giáo viên hướng dẫn cho các
bạn trong nhóm tự sửa sai cho nhau để cả
nhóm hồn thiện các động tác.

- Giáo viên gọi 1 nhóm học sinh lên thực
hiện động tác đi đều, 2 học sinh nhận xét.
Giáo viên rút kinh nghiệm chung cho học
sinh.

II. Nội dung 2:

1. Đội hình đội ngũ: (25 phút)
Ơn: Đi đều – đứng lại.

3. Củng cố

Thực hiện động tác đi đều – đứng lại.

Hoạt động 3: Nội dung 3

- Giáo viên chia lớp làm 2 nhóm nam chạy
400m, nữ chạy 300m và nhắc nhở học sinh
chú ý cách hít thở phân phối sức để chạy
đúng kỹ thuật chạy bền.

III. Nội dung 3: Chạy bền trên địa hình tự
nhiên 5 phút

Hoạt động 4: Nội dung 4

- Giáo viên điều khiển lớp thành 5 hàng
ngang so le cách nhau 1 sảy tay thực hiện
thả lỏng.

- Tập hợp lớp thành 4 hàng ngang chuẩn
nhận xét tiết học giao bài về nhà.

- Học sinh giải tán.

III. Nội dung 4: kết thúc 5 phút
1. Thả lỏng hồi tĩnh

+ Hít thở thả lỏng 2 lần 8 nhịp
+ Thả lỏng chân tại chỗ.
+ Thả lỏng tay

2. Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà
Tập đếm nhịp đi đều – đứng lại.

3. Xuống lớp

<b>IV. CÂU HỎI/ BÀI TẬP KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ CHỦ ĐỀ</b>
Bài tập củng cố: Đội hình đội ngũ

Giáo viên gọi 2 nhóm học sinh lên thực hiện, 1 nhóm học sinh thực hiện tốt 1 nhóm
học sinh thực hiện chưa tốt để giải quyết một số câu hỏi sau:

1. Khi đi đều nhịp 1 rơi vào chân nào, nhịp 2 rơi vào chân nào?
2. Khẩu lệnh “Đi đều ….. bước” động lệnh rơi vào chân nào?

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<i>Trường THCS Lương Thế Vinh Giáo án dạy học theo hướng NCBH</i>
3. Khẩu lệnh “Đứng lại….. đứng” động lệnh rơi vào chân nào?

4. Khi đi đều phần nào của bàn chân chạm đất trước?

</div>

<!--links-->