Tài liệu 10 mẹo để làm việc dưới áp lực cao docx

10 mẹo để làm việc dưới áp lực cao








Thế giới việc làm hiện nay đang phát triển với tốc độ chóng mặt, tuy nhiên
nhiều doanh nghiệp vẫn đang hoạt động bằng ngân sách eo hẹp và trình độ
nhân viên kém. Người sử dụng lao động trên toàn thế giới đang sắp xếp lại
khối lượng công việc và giờ giấc làm việc. 10 mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn
trở thành một người làm việc hiệu quả dưới mọi áp lực.

1. Chạy theo công việc

Khả năng thích nghi là một kỹ năng vô giá. Nếu ưu thế thay đổi, sếp bạn yêu
cầu bạn di chuyển khỏi dự án đến một dự án khác, hãy nắm lấy thời cơ thử
thách mới và chứng minh khả năng của bạn. Nên nhớ: khi bạn luôn linh
động, bạn sẽ không bao giờ bị chệch hướng.

2. Tìm sự rõ ràng

Đừng lo bị hỏi quá nhiều câu hỏi. Nếu được phân công một công việc nóng
hổi, đó là thời cơ của bạn, nhưng nên nói với sếp về thời hạn và những kế
hoạch của bạn trước khi bắt đầu công việc, cả về những mong đợi cá nhân
và toàn bộ mục tiêu.

3. Đặt ra các vấn đề cần ưu tiên, tiếp đó là lên kế hoạch

Hãy dành ít thời gian để phát triển một kế hoạch thay vì lao đầu một cách
hấp tấp vào bất kỳ dự án nào. Bằng việc suy nghĩ chiến thuật và xây dựng
một bản đồ con đường có điểm kết, bạn có thể phát hiện chướng ngại vật
trước khi chúng đến dưới chân bạn. Có một kế hoạch sẽ giúp bạn giữ cho
đầu óc nhạy bén trong suốt quá trình thực hiện.

4. Đừng trì hoãn

Đừng lo lắng về một dự án khác khi đang làm việc. Thà cởi bỏ thời hạn cấp
bách nhất, còn hơn nhảy cóc, nếu muốn giải quyết tốt tất cả mọi việc.

5. Nghỉ ngơi hợp lý

Hãy dành một khoảng thời gian để nghỉ ngơi, làm dịu đi sự căng thẳng. Sắp
xếp lại những ý nghĩ bằng cách đi bộ, vươn vai hay tán gẫu để giải nhiệt.
Nếu bạn không thể rời bàn làm việc của mình, hãy nhắm mắt lại, thở sâu và
cố xóa sạch khỏi đầu trong vài phút.

6. Luôn giữ cái đầu lạnh

Thậm chí người nhã nhặn và lịch sự nhất vẫn có thể trở nên bối rối và thất
thường khi bị stress. Đừng làm cho không khí căng thẳng. Mặc dù không
phải lúc nào cũng dễ dàng, hãy phê bình một chút khi vui vẻ. Suy nghĩ trước
khi nói và đừng để thái độ vô lễ của người khác ảnh hưởng đến bạn.

7. Yêu cầu sự giúp đỡ

Ngay với năng lực và một cố gắng phi thường, một số công việc đơn giản
không thể được hoàn thành bởi một người. Nếu bạn đang làm một điều gì,
hãy dự đóan trước vấn đề, yêu cầu sự giúp đỡ. Những nhiệm vụ có thể được

ủy quyền hoặc yêu cầu sự hỗ trợ từ người quản lý của bạn. Sếp sẽ sẵn lòng
giúp bạn không bị chệch hướng, chứ không thì đến cuối cùng lại thấy bạn
làm sai.

8. Tập trung cao độ

Khi hoạt động quá sức, thật dễ mất những mục tiêu, những cái nhìn toàn
cảnh lớn sẽ làm bạn gặp khó khăn khi hòan thành công việc. Hãy giữ cho
mắt bạn mình mẫn đến cuối đường hầm.

9. Biến thời gian chết thành thời gian chuẩn bị

Sau một kỳ làm việc cường độ cao đã qua, giảm sức ép bằng việc xem lại
những bài học mà bạn đã thu nhận được. Những yếu tố nào (nếu có) gây cho
bạn chệch khỏi thời khóa biểu? Nếu bạn phụ trách một đội làm dự án, bạn có
thể liên lạc những mục tiêu hiệu quả hơn bằng cách nào? Suy nghĩ để rút
kinh nghiệm cho dự án sau.

10. Khuyến khích sự giúp đỡ nhau trong doanh nghiệp

Luôn là thông minh khi xây dựng quan hệ tốt với đồng nghiệp. Nếu đồng
nghiệp gặp khó khăn, hãy đưa tay ra giúp đỡ. Bạn sẽ là một đồng minh với
họ vì cũng có lúc bạn cần sự giúp đỡ sau này.

Để thực hiện tốt công việc, bạn cần tập trung, tổ chức và quyết tâm cao. Để
những thử thách trước mắt như là những cơ hội phát triển.