td6 tiet 37

GIÁO ÁN SỐ 37
NỘI DUNG: 1. Bật Nhảy: Một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước,
Tiết theo PPCT: 37
sau, trước sau sang ngang. Trị chơi nhảy ơ tiếp sức.
Ngày soạn: 30/12/2017.
2. Chạy nhanh: Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy xuất
phát. Trò chơi chạy tiếp sức.
PHẦN & NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
 GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ sân bãi.
2.Giới thiệu ND– YC:  1.Bật Nhảy và Chạy nhanh
-Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ của nội dung trên.
3.Kiểm tra bài cũ:
 HS thực hiện động tác: chạy nâng cao đùi, gót chạm mơng.
4.Khởi động:
 Các khớp, ép dọc,ngang, tập bài thể dục phát triển chung, chạy nhẹ nhàng
1 vòng sân (150 -200m), chạy nhanh 20 – 30m. .
CƠ BẢN

1.Bật nhảy:
- Đá lăng trước.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trước –
sau.
- Đá lăng sang
ngang.

.

 Đá lăng trước, sau, trước – sau, sang ngang.
- Chuẩn bị: Đứng trên 1 chân, chân kia
thả lỏng.
- Động tác: Hình vẽ. Lưu ý khi đá lăng
chân trụ theo đà kiễng gót, thân trên vươn
lên cao.
 Trị chơi nhảy ơ tiếp sức:
-Chuẩn bị: Chia đội có số lượng bằng nhau,kẻ ơ như
hình vẽ. Tập hợp mỗi đội thành 1 hàng dọc sau vạch
xuất phát.
-Chuẩn bị: Chia đội có số lượng bằng nhau,kẻ ơ như
hình vẽ. Tập hợp mỗi đội thành 1 hàng dọc sau vạch
xuất phát.
-Động tác:Sau khi có hiệu lệnh em đầu hàng bật nhảy vào ô số 1 và bật nhảy tách 2
chân vào ô số 2,3 cứ như thế cho đến ô số 10 và bật nhảy quay 180 độ
ra sau và nhảy về .
+.Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng động tác đá lăng và trò chơi

-Chuẩn bị: Đứng sau vạch xuất phát,người thả lỏng mặt hướng
đường chạy. (Vai- hướng chạy; Lưng – hướng chạy).
- Đứng (mặt, vai,
-Động tác:Khi có lệnh thì kiễng chân,đổ thân trên về trước sau đó nhanh
lưng) hướng chạy xuất
chóng xuất phát chạy nhanh về đích.
phát
Trị chơi: Chạy tiếp sức. (Chia đội, hướng dẫn cách chơi, chơi thử và tổ
chức cho HS chơi.
-Trò chơi: Chạy tiếp

sức.
+.Yêu cầu: HS biết thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ chạy nhanh ,
2.Chạy nhanh:

và trò chơi.

KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhận xét:
4.Dặn dò:

 HS thực hiện động tác đá lăng và đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất
phát 10m.
 Chân – tay – tồn thân – hít thở sâu – phơi cá - đấm lưng .
 GV nhận xét toàn bộ tiết học – nhắc nhở và động viên HS.
 Về nhà HS cần tập luyện thêm các bài tập bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh và
tập luyện chạy bền vào buổi sáng sớm rèn luyện sức khỏe.

Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: …………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………


Mục tiêu – Yêu cầu:
Tiết theo PPCT: 37
 Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, sau,
Ngày soạn: 30/12/2017
Ngày dạy: 02/01/2018
trước-sau, đá lăng sang ngang. Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức”.
 Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng đứng mặt, lưng, vai

hướng chạy. Trò chơi chạy tiếp sức.
Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá
nhân, thước dây.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6 – 8’
1l
 Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV. Đội hình
4hàng ngang.
GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học.
1l
 Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2lx8n  Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động. Đội hình khối so le – rộng.
 GV gọi tên HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét –đánh giá. GV đánh giá.
30 – 32’
 GV hướng dẫn - phân nhóm tập luyện nhóm trưởng điều khiển:
14 – 16’ -Nhóm 1: Tập luyện : đá lăng trước, sau, trước-sau, sang ngang. (đều 2 chân),
lần
+.Phương pháp: GV phân tích – làm mẫu – thị phạm. HS quan sát và tập theo sự
điều khiển của GV. Sau đó tập luyện và sửa sai.
        

      

+.Đội hình:

GV
-Nhóm 2: GV hướng dẫn – nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện chạy nhanh.
14 – 16’
+.Phương pháp: GV phân tích – làm mẫu – thị phạm. HS quan sát và tập theo sự

lần
điều khiển của GV. Sau đó tập luyện và sửa sai.
+.Đội hình tập luyện: hàng dọc cuốn chiếu xoay vịng.


GV
Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau.GV quan sát sửa sai.
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tổ chức cho HS chơi.
Đội hình chơi theo tổ - hàng dọc – cuốn chiếu xoay vòng.
4 – 5’
1l
2lx8n

 GV nêu một số điểm yếu mà học sinh thực hiện chưa đạt và cách khắc phục.
 Lớp trưởng điều khiển thả lỏng đội hình 4 hàng ngang – so le .
 GV nhận xét – đánh giá – tinh tiết học, tinh thần và thái độ học tập của các em
 GV yêu cầu HS về nhà cần cố gắng tự giác ôn luyện các bài tập đã học ở lớp và rèn
luyện sức bền nâng cao thể lực . Đội hình khối 4 hàng ngang .