Bai 7 An uong day du

Gv so¹n: Kim Thoa


Tù nhiªn – X·
héi


Hoạt động 1
Các bữa ăn và thức ăn hằng ngày

+ Bạn Hoa
đang làm gì?
+ Bạn ăn thức
ăn gì?
Tranh 1


+ Bạn đang
ăn bữa nào
trong ngày?
+ Bạn ăn
cùng ai?
Trong bữa
ăn đó có
thức ăn gì?
Tranh 2


Tranh 3

? Sau khi

ăn xong,
bạn Hoa
cịn làm gì?


Tranh 4

Bữa tối của gia đình bạn có những thức ăn gì ?


Vậy một ngày
bạn Hoa ăn mấy
bữa và ăn
những thức ăn
gì?

Ngồi ăn,
bạn Hoa cịn
làm gì?

Ăn uống như bạn Hoa là đầy đủ. Vậy
thế nào là ăn uống đầy đủ?
Kết luận: Ăn uống đầy đủ là ăn ba bữa
đủ thịt, trứng, cá, cơm, canh, rau, hoa
quả và uống đủ nước.


Hoạt động 2
Liên hệ thực tế bản thân
+ Con ăn mấy bữa một ngày?

+ Con ăn những gì?
+ Con cịn ăn thêm những thức
ăn và nước uống nào không?
+ Trước và sau bữa ăn, các con
cần làm gì?
+ Các con có nên ăn đồ ngọt
trước bữa ăn khơng?


Hoạt động 3
Ăn uống đầy đủ giúp chúng
ta mau lớn và khỏe mạnh.


Bài 1: Đánh dấu vào ơ trống thích hợp:
a, Trong dạ dày và ruột non, thức ăn
được biến đổi như thế nào?

Thành chất bổ
Không biến đổi
Thành chất thải


b,Chất bổ thu được từ thức ăn
có tác dụng gì ?
Chất bổ thu được từ thức ăn được
đưa đến các bộ phận của cơ thể để
nuôi dưỡng cơ thể.
Các chất bổ thu được từ thức ăn đưa
ra ngoài qua đường tiểu tiện, đại tiện.

Bài 2 :Nối từng ơ bên trái với các ơ
thích hợp bên phải:

Ăn uống đủ chất giúp cơ thể:
Thường xuyên bị đói khát,
cơ thể sẽ:

khỏe mạnh
mệt mỏi
học tập kém
cao lớn
làm việc kém
gầy yếu
cơ săn chắc
thông minh


Hoạt động 4:
Trò chơi: Lên thực đơn



Mỗi tổ hãy lên thực đơn của mỗi bữa
trong ngày ( chú ý mỗi bữa ăn đầy đủ 4
loại thức ăn).
+ Thức ăn cung cấp đạm (từ động vật).
+ Thức ăn cung cấp đường (lương thực).
+ Thức ăn cung cấp vitamin (hoa quả,rau

xanh).
+ Nước uống.


Dặn dò: Hằng ngày, các con
cần ăn uống đầy đủ chất để
đảm bảo sức khỏe.
Bài sau: Ăn, uống sạch sẽ.