KHDH The duc 6

KẾ HOẠCH BỘ MƠN THỂ DỤC 6
I/ ĐẶC ĐIỂM TÌNH HÌNH

1.Thuận lợi và khó khăn:
* Thuận lợi:
a) Đối với giáo viên:
- Nhà trường, BGH, các ban ngành, đoàn thể, các giáo viên đồng nghiệp quan tâm giúp đỡ tận tình.
- Cơ sở vật chất tương đối đầy đủ.
- Sách giáo khoa , sách giáo viên, sách tham khảo đầy đủ.
b) Đối với học sinh:
- Hầu hết là con em thuần nơng, bản chất thật thà, hiền lành, ngoan ngỗn.
- Các em rất hiếu động, thích vận động và rèn luyện thân thể, ln tự giác và tích cực trong học tp.
* Khú khn:
- Thể dục là môn học ngoài trời và thực hành nhiều hơn lý thuyết, do đó phụ thuộc nhiều vào điều kiện thời tiết.
- Cơ sở vật chất của nhà trờng còn hạn chế, sân bÃi tập hẹp cha đảm bảo .
- Học sinh là những đối tợng đợc rèn luyện sức khoẻ ít nên ảnh hởng ®Õn kÕt qu¶ giê häc .
- Điều kiện học tập ở nhà cịn khó khăn nhiều, thời gian ở nhà các em cịn lo phụ giúp cơng việc cho gia đình.
- Tinh thần học tâp của các em chưa cao, một số em chưa có ý thức học tập, thụ động chủ quan, thiếu tinh thần
tự giác tập luyện TDTT để trở thành thói quen tập luyện hằng ngày.
- Có một số em là học sinh khuyết tật, bị thiệt thòi về thể chất, một số em còn chưa ngoan, chưa chịu khó tập
luyện.

2. Bảng đăng kí chỉ tiêu chất lượng học tập:
TT

Lớp

1.
2.
3.
4.

6A1
6A2
6A3
6A4

Đăng kí chỉ tiêu chất lượng học tập bộ môn
ĐẠT (%)
CHƯA ĐẠT (%)
37%
0%
38%
0%
28%
0%
26%
0%

Ghi chú


5.

6A5

27%

0%

3. Kết quả đạt được

a. Học kỳ I
TT

Lớp

3.
4.
3.
4.
5.

6A1
6A2
6A3
6A3
6A5

Đăng kí chỉ tiêu chất lượng học tập bộ môn
ĐẠT
CHƯA ĐẠT
(%)
(%)
37%
0%
38%
0%
28%
0%
26%
0%

27%
0%

Ghi chú

b. Học kỳ II và cả năm:
TT

Lớp

1.
2.
3.
4.
5.

6A1
6A2
6A3
6A3
6A5

Đăng kí chỉ tiêu chất lượng hc tp b mụn
T
CHA T
(%)
(%)
37%
0%
38%

0%
28%
0%
26%
0%
27%
0%

II-biện pháp thực hiện:

1- Giáo viên:
- Thực hiện đúng đủ phân phối chơng trình theo qui ®Þnh .

Ghi chú


- Sinh hoạt nhóm chuyên môn đầy đủ có chất lợng
- Thờng xuyên tự học tự bồi dỡng, dự giờ thăm lớp để nâng cao nghiệp vụ chuyên môn.
- Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng dạy học trớc khi lên lớp .
2- Học sinh :
- Học tập chuyên cần, ghi chép bài đầy đủ, có ý thức kỷ luật tốt, có tính đồng đội cao.
- Có kế hoạch thờng xuyên rèn luyện, tập luyện ở nhà để nâng cao thể lực .
- Tạo phong trào thi đua trong lớp, trong tỉ.

III. MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC

A.LỚP 6
1- MỤC TIÊU :
- Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT,

giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT
- Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường.
2 – YÊU CẦU
2.1) Kiến thức
- Có một số hiểu biết cơ bản về lợi ích tác dụng của TDTT nói chung và lợi ích tác dụng của việc tập luyện
ĐHĐN, bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và mơn TTTC nói riêng.


- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực và nguyên
lý kĩ thuật một số môn thể thao theo qui định trong chương trình và biết một số điểm trong luật thi đấu môn TTTC.
- Biết phương pháp tự tập luyện và vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở
trường và ngoài trường.
2.2) Kĩ năng
- Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung. Riêng 1 số kĩ
năng về đội hình đội ngũ ở lớp 6 yêu cầu thực hiện ở mức độ tương đối chính xác, nhanh, trật tự.
- Thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy
bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC ở mức độ tương đối chính xác.
- Thi đạt tiêu chuẩn RLTT.
3 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 6
Cả năm: 35 tuần = 70 tiết.
HKI: 19 tuần = 38 tiết.
HKII: 18 tuần = 36 tiết.

Bảng phân phối nội dung và thời gian
TT
1.
2.

Nội dung học

Lợi ích, tác dụng của TDTT
Đội hình, đội ngũ

Số tiết
2
8

TT
5
6

Nội dung học
Chạy bền
Bật nhảy

Số tiết
6
12


3.
4.

Bài thể dục phát triển chung
Chạy nhanh

6
10

Tổng cộng:

26

70

7
8
9

Đá cầu
8
Thể thao tự chọn (TTTC)
14
Ơn tập, kiểm tra học kì I-II, Kiểm tra 4
RLTT
44

4. KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG TIẾT TRONG TUẦN.
Tuần

Tiết

1

1
2

3
2

4
5
3

Tên bài

Nội dung cơ bản
HỌC KÌ I
LT:Lợi ích tác dụng… -Lợi ích tác dụng. của TDTT(mục 1)
(mục 1)
ĐHĐN- Bài TD
-ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, cách chào, báo
cáo, xin phép ra vào lớp.
-Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực
ĐHĐN- Bài TD- Chạy -ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Dàn
bền
hàng ngang, dồn hàng.
-Bài TD: Ôn 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực; Học 2
động tác Chân, Bụng
-Chạy bền: Chạy vòng số 8.
ĐHĐN- Bài TD
-ĐHĐN: Giậm chân, đi đều- đứng lại
-Bài TD: Ôn 5 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân,
Bụng; Học 2 động tác : Vặn mình, Phối hợp.
ĐHĐN- Bài TD- Chạy -ĐHĐN: Ơn một số kĩ năng đã học; Đi đều vịng phải,
bền
trái.
-Bài TD: Ơn 7 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân,
Bụng, Vặn mình, Phối hợp.

Đồ dùng DH
SGV
Tranh minh hoạ

Tranh minh hoạ

Tranh minh hoạ
Tranh minh hoạ


6

4

7

8
9
5
10

11
6

12

-Chạy bền: trị chơi 2 lần hít vào, 2 lần thở ra; Chạy
vịng số 8.
ĐHĐN- Bài TD

-ĐHĐN: Ơn một số kĩ năng học sinh thực hiện còn
yếu;
-Bài TD: Kiểm tra 15 phút. Học 2 động tác Nhảy, Điều
hòa.
ĐHĐN- Bài TD- Chạy -ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng học sinh thực hiện cịn
bền
yếu;
-Bài TD: Ơn 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân,
Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hịa.
Chạy bền: Chạy vòng số 8.
ĐHĐN- Bài TD
-ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, Đi đều vòng phải, trái. Đổi
chân khi đi sai nhịp.
-Bài TD: Ơn và hồn thiện 9 động tác
ĐHĐN- Bài TD- Chạy -ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, Đi đều vòng phải, trái. Đổi
bền
chân khi đi sai nhịp.
-Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác
-Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
ĐHĐN- Bài TD
-ĐHĐN: Kiểm tra 15 phút. Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại, Đi đều vòng phải, trái
hoặc nội dung do GV chọn.
-Bài TD: Tiếp tục ơn và hồn thiện 9 động tác
ĐHĐN- Bài TD- Chạy -ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, Đi đều vòng phải, trái; Hoặc
bền
một số kĩ năng học sinh thực hiện cịn yếu.
-Bài TD: Tiếp tục ơn và hồn thiện 9 động tác
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một
số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

ĐHĐN- Bài TD
-ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi

Tranh minh hoạ

Tranh minh hoạ
Dây nhảy

Dây nhảy

Tranh minh hoạ

Tranh minh hoạ


7

13
14

Bài TD: Kiểm tra
ĐHĐN-Chạy bền

8

15

ĐHĐN-Chạy bền

16

17

Lý thuyết : Lợi ích tác
dụng….
ĐHĐN-Chạy bền

18

ĐHĐN-Chạy bền

19

ĐHĐN-Chạy bền

20
21

ĐHĐN: Kiểm tra
Bóng chuyền hơi
bền

9

10

11

đều- đứng lại, Đi đều vòng phải, trái, Đổi chân khi đi
đều sai nhịp hoặc nội dung do GV chọn.
-Bài TD: Tiếp tục ơn và hồn thiện 9 động tác có thể

KT thử.
-Bài TD: Kiểm tra 1 tiết.
-ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, Đi đều vòng phải, trái; Hoặc
một số kĩ năng học sinh thực hiện cịn yếu.
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một
số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
-ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, Đi đều vòng phải, trái; Hoặc Tranh minh hoạ
một số kĩ năng học sinh thực hiện cịn yếu.
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một
số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
-Lợi ích tác dụng. của TDTT(mục 2)

-ĐHĐN: Một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu.
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
-ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; tập
hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại;
Hoặc một số kĩ năng học sinh thực hiện cịn yếu.
Tranh minh hoạ
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
-ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; tập
hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại;
Đi đều vòng phải, trái hoặc kiểm tra thử.
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
ĐHĐN: Kiểm tra 1 tiết.
- Chạy - Bóng chuyền hơi : học: TTCB, cách di chuyển, hình Tranh minh hoạ
tay
Bóng số 4


22

23
12
24

Bóng chuyền hơi - Chạy
bền

25

Bóng chuyền hơi - Chạy
bền

26

Bóng chuyền hơi - Chạy
bền

27

Bóng chuyền hơi - Chạy
bền
Bóng chuyền hơi - Chạy
bền

13

14

28
29

15
30
31
16

Bóng chuyền hơi - Chạy
bền
Bóng chuyền hơi - Chạy
bền

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bóng chuyền hơi : Học: Đệm bóng thấp tay, trị chơi
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bóng chuyền hơi : Ơn: Đệm bóng thấp tay, Học:
chuyền bong cao tay
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bóng chuyền hơi : Ơn: Đệm bóng thấp tay, chuyền
bong cao tay
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bóng chuyền hơi: Ơn: Đệm bóng thấp tay, chuyền
bong cao tay
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bóng chuyền hơi: Ơn: Đệm bóng thấp tay, chuyền
bong cao tay
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bóng chuyền hơi : Học: phat bóng thấp tay
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bóng chuyền hơi : ơn: phat bóng thấp tay
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Bóng số 4
Bóng số 4
Cột mốc
Bóng số 4
Cột mốc
Bóng số 4
Cột mốc
Bóng số 4
Cột mốc

Bóng số 4
Cột mốc
Bóng số 4
Cột mốc,
khung thành
Bóng chuyền hơi - Chạy - Bóng chuyền hơi : học: phát bong cao tay
Bóng số 4
bền
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
Cột mốc,
khung thành
Bóng chuyền hơi - Chạy - Bóng chuyền hơi : Ơn : phát bong cao tay
Bóng số 4
bền
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
Cột mốc,
khung thành
Bóng đá - Chạy bền
- Bóng chuyền hơi : Ơn lại các ky thuật bóng chuyền Bóng số 4
hơi, thii đấu

Cột mốc,


32
17

33

18
19

34
35
36
37

20
38

39
21

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
khung thành
Bóng đá - Chạy bền
- Bóng chuyền hơi : Ơn lại các ky thuật bóng chuyền Bóng số 4
hơi, thii đấu
Cột mốc,
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
khung thành

Bóng đá - Chạy bền
- Bóng chuyền hơi : Ơn lại các ky thuật bóng chuyền Bóng số 4
hơi, thii đấu
Cột mốc,
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
khung thành
Kiểm tra: Bóng đá
Kiểm tra: Bóng chuyền hơi 1 tiết.
Bóng số 4
Ơn tập,Kiểm tra HK I:
Ôn tập, kiểm tra Bài TD.
Kiểm tra tiêu chuẩn
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
RLTT
HỌC KÌ II
Bật nhảy-Chạy nhanh
Tranh minh hoạ,
-Bật nhảy: học một số động tác bổ trợ: Đá lăng
đệm (hố cát)
trước, trước-sau, sang ngang.Trò chơi: “Nhảy ô tiếp
sức”
-Chạy nhanh: Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy- xuất
phat.Troø chơi “Chạy tiếp sức”.
Bật nhảy-Chạy nhanh- - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng
Tranh minh hoạ,
Chạy bền
trước, trước-sau, sang ngang. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp đệm (hố cát),
vạch mốc
sức”.
- Chạy nhanh: Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạyxuất phát. Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

Bật nhảy-Chạy nhanh
Tranh minh hoạ,
- Bật nhảy : Kiểm tra 15 phút - Ôn các động tác Đá
đệm (hố cát),
lăng; Học: Đà 1 bước đá lăng.
vạch mốc
- Chạy nhanh: Ôn: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng
chạy –


40

41
22

42

43
23

xuất phát; Học: trò chơi : “ Chạy tiếp sức chuyển
vật”
Bật nhảy: Ôn : Đá lăng trước, trước-sau, sang ngang;
Bật nhảy-Chạy nhanh- Học : Đà một bước giậm nhảy– đá lăng
Chạy bền
- Chạy nhanh: Ôân đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạyxuất phát; Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông
- Chạy bền: Chạy trênđđịa hình tự nhiên.
Bật nhảy-Chạy nhanh
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập
phát triển sức mạnh chân; Học: Bật xa; trò chơi “Bật

xa tiếp sức”.
- Chạy nhanh: Ôân chạy bước nhỏ, gót chạm mông;
Học: Chạy nâng cao đùi; Học trò chơi:“ Chạy tiếp
sức chuyển vật”.
Bật nhảy-Chạy nhanh- - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập
Chạy bền
phát triển sức mạnh chân và trò chơi “Lò cò tiếp
sức”.
- Chạy nhanh: Ôân chạy bước nhỏ, chạy gót chạm
mông, chạy nâng cao đùi; Học: Đứng tại chỗ đánh
tay; đi chuyển sang chạy nhanh 20–30m.
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên
Bật nhảy-Chạy nhanh
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập
phát triển sức mạnh chân; Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
Học: Đà 3 bước – giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm
- Chạy nhanh: Ôân chạy bước nhỏ, chạy gót chạm

Tranh minh hoạ,
đệm (hố cát),
vạch mốc

Tranh minh hoạ,
đệm (hố cát),
vạch mốc

đệm (hố
vạch mốc

cát),

đệm (hố
vạch mốc

cát),


44

45
24
46

47
25
48

mông, chạy nâng cao đùi; Học: Xuất phát cao –
chạy nhanh 30m.
Bật nhảy-Chạy nhanh- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, Đà ba bước –
Chạy bền
giậm nhảy
Chạy nhanh: Xuất phát cao – chạy nhanh 20–30m.
trò chơi “Khéo vướng chân”
Chạy bền : Chạy trên điạ hình tự nhiên.
Bật nhảy-Chạy nhanh
Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, Đà ba bước –
giậm nhảy vào hố cát
Chạy nhanh: Xuất phát cao – chạy nhanh 20–30m;

Trò chơi “Chạy tiếp sức”
Bật nhảy-Chạy nhanh- Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, Chạy đà (tự do) - nhảy
Chạy bền
xa
Chạy nhanh: Trò chơi “Ai nhanh hơn” Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
Bật nhảy-Chạy nhanh
Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, Chạy đà (tự do) - nhảy
xa
Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-40m; Trò
chơi “Ai nhanh hơn”
Bật nhảy-Chạy nhanh- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa; Trò chơi
Chạy bền
“Lò cò tiếp sức”
Chạy nhanh: Trò chơi “Ai nhanh hơn”; Đứng các tư
thế xuất phát, Đi nhanh chuyển sang chạy, xuất phát
cao chạy nhanh 20-40m
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

đệm (hố
vạch mốc

cát),

đệm (hố
vạch mốc

cát),

đệm (hố

vạch mốc

cát),

đệm (hố
vạch mốc

cát),


49
26
50

51
27
52

53
28
54

55

Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa; Trò chơi
“Bật cóc tiếp sức”
Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m; Trò
chơi “Ai nhanh hơn”
Bật nhảy-Chạy nhanh- Bật nhảy: Trò chơi “Bật cóc tiếp sức”
Chạy bền

Chạy nhanh: Trò chơi “Ai nhanh hơn”
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bật nhảy-Chạy nhanh
Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước - đá lăng, Trò
chơi “Bật xa qua vạch”
Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m; Trò
chơi “Ai nhanh hơn”
Bật nhảy-Chạy nhanh- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước - đá lăng, Trò
Chạy bền
chơi “Bật xa qua vạch”
Chạy nhanh: Trò chơi “Ai nhanh hơn”
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bật nhảy-Chạy nhanh
Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước – giậm nhảy đá
lăng(vào hố cát), Trò chơi “Bật xa qua sông”
Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m; Trò
chơi “Ai nhanh hơn”
Bật nhảy-Chạy nhanh- Bật nhảy: Ôn động tác Bật xa, Trò chơi “Bật xa qua
Chạy bền
vạch”
Chạy nhanh: Trò chơi “Ai nhanh hơn”
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
Bật nhảy-Chạy nhanh
Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m; Trò
Bật nhảy-Chạy nhanh

đệm (hố
vạch mốc

cát),

đệm (hố
vạch mốc

cát),

đệm (hố
vạch mốc

cát),

đệm (hố
vạch mốc

cát),

đệm (hố cát)

đệm (hố cát)

đệm (hố cát)


29

30

56

Chạy nhanh: Kiểm tra

57

Bật nhảy- Đá cầu -Chạy
bền

58

Bật nhảy- Đá cầu -Chạy
bền
Bật nhảy- Đá cầu -Chạy
bền

59
31
60

Bật nhảy- Đá cầu -Chạy
bền

61

Bật nhảy- Đá cầu -Chạy
bền

62
63

Bật nhảy: Kiểm tra

Đá cầu -Chạy bền

64

Đá cầu -Chạy bền

32

33

chơi “Ai nhanh hơn”
- Kiểm tra chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh
50m
Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
Đá cầu: Học Tâng cầu bằng đùi
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bật nhảy: Bật xa, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi
Bật nhảy: Bật xa, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Trò chơi bổ trợ “Thi
tâng cầu tập thể”.
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bật nhảy: Chạy đà(tự do)- nhảy xa, Trò chơi “Nhảy
ô tiếp sức”
Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Học tâng cầu bằng
má trong bàn chân.
Bật nhảy: Chạy đà(tự do)- nhảy xa, Trò chơi “Nhảy
ô tiếp sức”
Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Học tâng cầu bằng
má trong bàn chân.

- Kiểm tra: Bật nhảy tại chỗ.
Đá cầu: Ôn Chuyền cầu theo nhóm 2 người; Học
chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Đá cầu: Ôn Chuyền cầu theo nhóm 2 người; Học

Đồng hồ TDTT
cầu đá,đệm (hố
cát)
cầu đá,đệm (hố
cát)
đệm (hố cát),
vạch mốc,cầu đá

đệm (hố cát),
vạch mốc, cầu đá

đệm (hố cát),
vạch mốc, cầu đá

Thước đo
Cầu đá, đường
chạy
Cầu đá, đường


34
35

65

Đá cầu -Chạy bền

66
67

Kiểm tra 1 tiết
Ôn tập: Đá cầu - Chạy
bền
Kiểm tra: Chạy bền

68
36
37

69
70

Kiểm tra HK II:
Kiểm tra tiêu
RLTT

chuyeàn cầu theo nhóm 2 người.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Đá cầu: Ôn Chuyền cầu theo nhóm 2 người; Học
chuyền cầu theo nhóm 3 người.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Đá cầu:

2

3

Bài thể dục phát triển
chung
Chạy nhanh

Cầu đá
Cầu đá
Đồng hồ TDTT

Đá cầu

Cầu đá
Đồng hồ TDTT

chuẩn

Nội dung học
Đội hình, đội ngũ

Cầu đá, đường
chạy

Chạy trên địa hình tự nhieân

5. DỰ KIẾN BỔ SUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TRONG QÚA TRÌNH GIẢNG DẠY.
TT
1

chạy

Sáng kiến kinh nghiệm bổ sung


4

Chạy bền

5

Bật nhảy

6

Đá cầu

7

Thể thao tự chọn (TTTC)