the duc

Trường Đại học Thủ đô Hà Nội
Họ và tên: Nguyễn Hải Anh
Lớp: K21B Giáo dục Tiểu học

THIẾT KẾ BÀI GIẢNG
Tuần 10: Bài 19: Động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung
I, Mục tiêu
1. Kiến thức:
- HS hiểu được, nắm được cách thực hiện động tác chân, lườn của bài thể
dục
- HS biết cách chơi trò chơi “Chim về tổ”
2. Kĩ năng:
- HS bước đầu thực hiện được kĩ thuật động tác chân và lườn
- HS chơi trò chơi “Chim về tổ” tốt
3. Thái độ:
- HS tập luyện, vui chơi an tồn.
- HS thích thú hào hứng với buổi tập
II,Sân bãi, dụng cụ
- Sân bãi: Sân trường
- Dụng cụ: Còi cho GV
III, Nội dung
Nội dung
1. Phần mở đầu
1.1, Ổn định tổ chức
- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học: Ôn lại 2 động tác đã học,
học mới 2 động tác chân và
lườn của bài thể dục. Cuối cùng
là trò chơi chim về tổ

Khối lượng
6’
2’
1’
1’

GV

1’

1.2, Khởi động
- Khởi động chuyên môn: Khởi
động khớp: cổ, vai, tay, hông
2’

1.3, Kiểm tra bài cũ
Tập lại 2 động tác đã học

Phương pháp tổ chức

Nghe HS 

báo cáo và 
phổ biến
nhiệm vụ:
Cho HS
khởi động
nhanh và
trật tự



Nhận xét

và ghi mức 
hoàn thành
của HS

GV


2. Phần cơ bản

25’
2x8n

2.1, Ôn luyện động tác vươn thở
động tác tay của bài thể dục
4x8n

GV làm
GV
mẫu cho
HS xem và

tập theo.

GV theo

dõi và sửa


chữa

2.2, Dạy động tác mới
 Động tác chân

- TTCB: Đứng nghiêm
- N1: 2 chân kiễng gót, 2 bàn tay
duỗi sang ngang, lòng bàn tay
úp
- N2: Hạ 2 gót chân và khụy gối,
2 tay vỗ vào nhau ở phía trước
ngực
- N3: Như nhịp 1
- N4: Trở về vị trí TTCB
 Động tác lườn

GV hơ
hiệu lệnh
cho HS

tập. Kết

hợp sửa sai 


GV
4x8n
GV làm
mẫu và tập

theo cùng
HS. GV
giúp HS
sửa lỗi





- TTCB: Đứng nghiêm
- N1: Chân trái bước sang ngang,
2 tay sang ngang, lòng bàn tay
ngửa
- N2: Nghiêng lườn sang trái, tay
trái chống hông, tay phải duỗi
thẳng lên cao áp sát tai, chân trái
kiễng gót, lườn sang trái
- N3: Như nhịp 1
- N4: Trở về tư thế chuẩn bị
 Cả lớp tập lại kĩ thuật động tác
 Từng tổ lên tập
 Cá nhân lên tập

4x8n
2x8n
5’
2 lần

GV
GV yêu

cầu HS
nhận xét và
sửa lại các
động tác
sai cho HS
Gv hướng
dẫn cách
chơi, quy
định chơi
để HS nắm
rõ

 Trò chơi: Chim về tổ


- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
3. Phần kết thúc
3.1, Hồi tĩnh: Tập một số động tác
thả lỏng, để cơ thể sớm hồi phục
3.2, Nhận xét giờ học

3.3, Giao bài tập về nhà: Yêu cầu
HS về nhà tập luyện thêm
3.4, Xuống lớp

3’
1 lần

Thả lỏng
nghỉ ngơi
tích cực

1’

1’

Khen
thưởng
những HS
nào làm tốt
Dặn HS về
nhà tập
luyện vào
buổi sáng
khi ngủ
dậy






GV