SINH 8 bài 33 THÂN NHIỆT

BÀI 33 THÂN
NHIỆT


I. Thân nhiệt

II. Sự điều
hịa thân nhiệt

III. Phương
pháp phịng
chống nóng lạnh


I. Thân nhiệt


I. Thân nhiệt

Người ta đo thân nhiệt như
thế nào và để làm gì


Các loại nhiệt kế




I. Thân nhiệt

I. Thân nhiệt



II. Sự điều hòa thân nhiệt
1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt
Nhiệt do hoạt động của cơ thể sinh ra đã đi đâu và để làm gì?
Được máu vận chuyển đến hệ thống mao mạch dưới
da, phân phối khắp cơ thể và tỏa ra môi trường
để đảm bảo cho thân nhiệt ổn định
Da có vai trị quan trọng nhất trong điều hòa thân nhiệt



Khi lao động nặng cơ thể có những phương thức tỏa nhiệt nào?
- Qua hơi nước ở hoạt động hô hấp
- Qua da
- Qua sự bốc hơi của mồ hôi

Người lao động nặng thì hơ hấp mạnh và đổ mồ hôi


Mao mạch co lại, cơ chân lông
co lại -> giảm sự tỏa nhiệt

Mao mạch dãn -> toả nhiệt,
tăng tiết mồ hôi.

Hiện tượng
-Mùa hè da hồng hào

Giải thích
- Vì mao mạch dãn, lưu lượng máu qua da
nhiều
- Tỏa nhiệt ra môi trường nhiều

- Mùa đông da thường tái hoặc
- Mao mạch co, lưu lượng máu qua da ít
sởn gai ốc
- Tỏa nhiệt ra mơi trường ít
- Lao động thì người nóng và
tốt mồ hơi

- Mồ hơi bay hơi mang đi một lượng nhiệt
lớn làm mát cơ thể

- Vào ngày trời nóng, khơng
thống gió, độ ẩm khơng khí
cao, mồ hơi chảy thành
dịng,người bức bối khó chịu

Mồ hơi thốt ra khơng bay hơi được nên
chảy thành dịng, nhiệt khơng thốt ra
ngồi nên người bức bối khó chịu


2.Vai trò của hệ thần kinh trong điều hòa thân nhiệt.

2. Vai trò của hệ thần kinh trong điều hòa thân nhiệt

- Sự tăng, giảm q trình dị hóa ở tế bào
- Phản ứng co, dãn mạch máu dưới da
- Tăng, giảm tiết mồ hôi
- Co, duỗi cơ chân lông

Để
điều
tiết
sự tỏa
nhiệt

- Mọi hoạt động điều hoà thân nhiệt đều là phản xạ dưới sự
điều khiển của hệ thần kinh.



III. PHƯƠNG PHÁP PHỊNG CHỐNG NĨNG, LẠNH


1. Vì sao khi nhiệt độ mơi trường cao nhưng khơng
thóang gió ta dễ bị cảm nóng ?

2. Vì sao khi đi nắng hay vừa lao động nặng xong ta
không tắm ngay hay ngồi nghỉ nơi gió lùa?

3. Vì sao khi trời rét ta phải giữ ấm cho cơ thể?

Thời tiết lạnh:
- Uống đủ nước
Khi
thờiuống
tiết nước
trở
- Không
lạnh chúng ta
lạnh
- Giữ ấm cơ thể
cần
làm
gì?
- Tránh gió
- Tắm nước ấm
……..

Thời tiết nóng:
- Uống đủ nước
Khimũ,
thời
tiếtnóng
- Đội
chống
- nóng
Khơngchúng
ra ngồita
khi

trời
nắng
gắtgì?
cần
làm
- Khơng tắm nước
lạnh khi đổ mồ hôi
nhiều
……


Rèn luyện thân thể tăng khả năng chịu đựng của cơ thể


+ Nơi ở và nơi làm việc phải phù hợp cho mùa nóng và lạnh .
+ Mùa hè: Đội mũ nón khi đi đường, lao động.
+ Mùa đơng: giữ ấm chân, cổ ngực
+ Trồng nhiều cây xanh quanh nhà và nơi công cộng