Tài liệu Tình trạng tiền đái tháo đường là gì? pdf

Tình trạng tiền đái tháo
đường là gì?

Kiểm tra lượng đường trong máu là rất cần thiết
Tiền đái tháo đường (ĐTĐ) là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả
những người có nguy cơ phát triển thành ĐTĐ type 2. Họ là những người có
mức đường huyết cao hơn bình thường một chút nhưng chưa đủ để kết luận
mắc ĐTĐ.
Theo Hội Đáo Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA), 54 triệu người Mỹ hiện đang ở
trong tình trạng tiền đái tháo đường (ĐTĐ). Các nghiên cứu chỉ ra rằng mặc dù
những người thuộc diện tiền ĐTĐ có thể không có triệu chứng nào, hầu hết trong
số họ phát triển thành bệnh ĐTĐ type 2 trong vòng 10 năm. Những người này có
nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn bình thường.
Tin tốt lành cho những người bị tiền ĐTĐ là họ có thể ngăn ngừa hoặc làm
chậm quá trình tiến triển thành bệnh ĐTĐ type 2, và thậm chí họ còn có thể trở lại
mức đường máu bình thường.
Hãy hiểu các thông số
Có hai xét nghiệm mà bác sỹ có thể sử dụng để kết luận bạn có nằm trong
diện tiền ĐTĐ hay không. Đó là: xét nghiệm đường máu và kiểm tra dung nạp
glucose qua đường uống (oral glucose tolerance test).
·Khi thử đường huyết lúc đói, nếu giá trị đo được nằm trong khoảng 100
đến 125 mg/dL (5,6-6,9mmol/) thì được chẩn đoán là "Rối loạn đường huyết lúc
đói" (impaired fasting glucose).
(Lưu ý rằng các xét nghiệm hiện nay ở Việt nam vẫn để mức đường máu lúc
đói bình thường là <6,4mmol/l. Thông số này còn chưa kịp cập nhật so với tiêu
chuẩn hiện được áp dụng trên thế giới)*.
·Khi xét nghiệm dung nạp glucose qua đường uống, đường huyết sẽ được
đo sau khi uống nước đường 2 giờ. Nếu giá trị đo được nằm trong khoảng 140 đến
199 mg/dL (7,8-10,9mmol/l) thì sẽ bị chẩn đoán là “Rối loạn dung nạp Glucose”
(impaired glucose tolerance).
Nếu bác sỹ nói với bạn rằng bạn bị tiền ĐTĐ, thì bác sĩ có thể sử dụng một

trong hai thuật ngữ trên để kết luận. Hãy hỏi bác sĩ để biết được các kết quả chính
xác của bạn.

Ai có nguy cơ bị tiền ĐTĐ?
Hãy hỏi bác sỹ của bạn về việc tiến hành các xét nghiệm chẩn đoán tiền
ĐTĐ nếu bạn thuộc các đối tượng sau:
·Trong độ tuổi 45 trở lên.
·Quá cân, dưới 45 tuổi mà có một hoặc hơn các yếu tố nguy cơ sau:
o Lịch sử gia đình có người mắc bệnh ĐTĐ.
o Kém vận động.
o Mức HDL-cholesterol thấp và mức Triglyceride tăng.
o Cao huyết áp.
o ĐTĐ thai kỳ hoặc sinh con nặng hơn 9 pounds (khoảng hơn 4kg).
o Người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Ấn, gốc Latin, thổ dân châu Mỹ
gốc Tây-Bồ, cứ dân thuộc châu Á, Mỹ và Thái bình dương.
Nếu bạn hành động để kiểm soát đường máu của mình khi bạn bị tiền ĐTĐ,
bạn có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình phát triển thành bệnh ĐTĐ type 2.
Đồng thời, các nghiên cứu mới đang được tiến hành để kiểm tra khả năng trì hoãn
và ngăn ngừa quá trình phát triển của căn bệnh này.

Bạn hoàn toàn có thể sống vui sống khỏe với căn bệnh ĐTĐ nếu như có
pháp đồ điều trị hợp lý và kiên trì
Làm gì nếu bị tiền ĐTĐ
Để điều trị tiền ĐTĐ, bác sỹ của bạn có thể sẽ muốn bạn giảm trọng lượng
nếu bị thừa cân hoặc béo phì (giảm từ 5% đến 10% tổng trọng lượng cơ thể) thông
qua chế độ ăn kiêng và luyện tập điều độ, như đi bộ 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi
tuần. Thậm chí nếu bạn không thể đạt tới một thân hình lý tưởng thì chỉ giảm đi 10
to 15 pounds (2-3 kg) cũng đã là tạo được sự thay đổi rồi.
Nếu bạn thuộc diện tiền ĐTĐ, bạn sẽ bị gia tăng nguy cơ mắc bênh tim và
đột quỵ, vì vậy bác sỹ của bạn có thể muốn điều trị hoặc tư vấn cho bạn về các yếu

tố nguy cơ tim mạch, ví dụ như hút thuốc lá, cao huyết áp và tăng cholesterol.