Tài liệu Đẹp da khi mang thai docx

Đẹp da khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ có rất nhiều biến đổi do nội tiết trong cơ thể
thay đổi khiến bị rối loạn sắc tố da. ảnh hưởng tới vẻ đẹp và gây ra các hiện tượng:
nổi mụn, mẩn đỏ, nám, rạn da… Một số sẽ được khắc phục ngay sau khi sinh em
bé, tuy vậy bạn cần thực hiện những phương pháp chăm sóc ngay từ khi đang
mang bầu.


Dưới đây là vài cách thức giúp bạn giữ được làn da tươi trẻ như thời con
gái.

- Hạn chế việc da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra đường, phải
bôi các loại kem chống nắng có độ SPF cao, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt
trời; đội mũ, kính và khẩu trang đầy đủ. Không nên ra ngoài trong khoảng thời
gian từ 11g-15g vì đây là thời gian tia tử ngoại hoạt động rất mạnh.

- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong
sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành. Uống nhiều nước cũng là
biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da.



Không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da trong thời gian mang
thai vì sẽ ảnh hưởng tới thai nhi. Hãy chờ đến khi cai sữa cho trẻ mới bắt đầu việc
phục hồi và chữa trị cho da.
- Uống nhiều nước cũng rất giúp bạn duy trì sức sống cho làn da. Cần uống
ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Chống khô và bảo vệ làn da

- Dùng một chiếc khăn lạnh để đắp lên vùng da bị mẩn đỏ khoảng 30 phút.
Nếu da bạn bị mẩn đỏ và ngứa, bạn hãy lấy một miếng chanh để chà xát. Cách này

rất hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé.



- Rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày với loại sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ và
không gây kích ứng da. Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng thêm các sản phẩm
chăm sóc da khác, nhưng nên nhớ hãy chọn loại không chứa nhiều dầu và chắc
chắn rằng nó không khiến bạn bị dị ứng. Các loại mặt nạ từ trái cây tươi vừa giúp
làm đẹp hiệu quả, giúp thư giãn cho bà bầu lại rất an toàn: mặt nạ dưa chuột, khoai
tây, cà chua.