Tài liệu Những bệnh thường gặp trong mùa thu docx

Những bệnh thường gặp
trong mùa thu
Thời tiết mùa thu cũng là điều kiện thích hợp cho các dịch, bệnh xuất
hiện. Chính vì vậy, vào mùa này bạn càng cần chú ý cho sức khỏe của
bản thân và gia đình.

Dưới đây là những tật bệnh dễ tấn công bạn vào mùa thu.

1. Cảm cúm

Thời tiết mùa thu hay thay đổi bất thường, đặc điểm lúc nóng lúc lạnh mùa
này khiến hệ miễn dịch của cơ thể rất khó điều chỉnh kịp thời, do đó virus
cảm cúm càng có cơ hội tấn công sức khỏe chúng ta.



Dấu hiệu bị cúm là nhức đầu, nóng sốt, ớn lạnh, đau ê ẩm khắp toàn thân,
đau họng, ho Thuốc để điều trị cảm cúm hàng đầu vẫn là các loại thuốc
giảm đau, hạ sốt nhưng phải được dùng theo liều lượng quy định và có sự
chỉ định của bác sĩ để tránh những tai biến đáng tiếc.

Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, nghỉ ngơi, ăn nhiều những thực phẩm
giàu vitamin C để nâng cơ sức đề kháng của cơ thể và nhanh chóng hồi phục
sức khỏe.

2. Viêm mũi

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm vào mùa thu rất lớn, đặc
điểm này khiến bệnh viêm mũi dễ phát tác, đặc biệt là nhóm những người
hơi nhạy cảm với thời tiết.

Nếu thấy thường xuyên hắt hơi, đau đầu, đau ngực, đau bụng, nhất định bạn
phải chú ý bởi vì đây là triệu chứng điển hình của viêm mũi dị ứng. Lúc này
cần phải chú ý giữ ấm tránh bị lạnh và có chế độ ăn uống thanh đạm.

3. Đau nhức xương khớp

Đây là chứng bệnh điển hình theo mùa và không chỉ xảy ra với những người
cao tuổi. Hiện nay, hầu hết phụ nữ sau tuổi 35 đều có thể bị bệnh khớp. Độ
ẩm cao, độ chênh áp suất lớn, gió lạnh là những yếu tố góp phần gây ra
chứng đau nhức xương khớp.



4. Dị ứng da

Dị ứng da là một loại bệnh rất phổ biến vào mùa thu. Nhiệt độ giảm, hanh
khô là lúc bệnh dị ứng này có cơ hội phát triển. Dị ứng da có thể xảy ra cấp
tính hoặc mãn tính, có thể tại chỗ hoặc toàn thân nhưng chủ yếu là do da
khô.

Để giảm thiểu sự trầm trọng của dị ứng bạn nên đặc biệt chú ý đến không
khí trong nhà sao cho thông thoáng, sạch sẽ bởi mùa thu thường có nhiều
loại côn trùng xuất hiện hơn.

5. Nhiệt miệng

Nguyên nhân gây nhiệt miệng ngoài do khí hậu khô hanh còn do miệng bị
tổn thương, thiếu dinh dưỡng, thay đổi nội tiết tố gây ra. Hàng ngày luôn giữ
vệ sinh răng miệng, súc miệng bằng nước muối vào sáng sớm, kiêng rượu,
thuốc lá, sinh hoạt điều độ và ngủ đủ giấc là những biện pháp hữu hiệu

tránh nhiệt miệng.

Ngoài ra, nhiệt miệng còn có thể liên quan tới tố chất cơ thể, là tín hiệu suy
nhược cơ thể. Vì vậy, người bệnh phải tăng cường tập thể dục, cải thiện thể
chất để giảm nguy cơ bị nhiệt.

6. Viêm đường ruột cấp tính

Bước vào mùa thu, chúng ta phải đặc biệt chú ý phòng ngừa chứng viêm
đường ruột cấp tính, bởi vì mùa thu chức năng tiêu hóa của cơ thể chúng ta
kém, do đó sức đề kháng của ruột bị suy yếu.

Để giảm nguy cơ bị viêm đường ruột, hàng ngày bạn nên có chế độ ăn uống
cẩn thận: đúng giờ, cố gắng ăn ít các đồ cay nóng, càng không thể uống
rượu, hút thuốc.
Giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng, lo lắng, bi quan, ưu phiền quá lâu
cũng là việc nên làm vì tất cả các yếu tố này đều có thể gây ra rối loạn chức
năng vỏ não và dây thần kinh phế vị, dẫn đến thành dạ dày co cứng mạch
máu, rồi gây ra viêm loét dạ dày.

7. Bệnh tim mạch

Trong những ngày chuyển mùa thì số người bị nhồi máu cơ tim có thể tăng
gấp đôi, kể cả nguy cơ đột quỵ cũng tăng. Thế nhưng ở những người khỏe
mạnh cũng không hiếm chứng tăng huyết áp, chứng khó thở, tim đập nhanh
do sự thay đổi nhiệt độ gây ra.
Vì vậy, bạn càng cần chú ý điều chỉnh hoạt động của tim và mạch, huyết áp
để ngăn chặn các cơn phát bệnh, chứ không nên để đến khi bị bệnh mới điều
trị.