Tài liệu Những công dụng tuyệt vời từ trà xanh ppt

Những công dụng tuyệt vời
từ trà xanh
Thưởng thức một tách trà xanh mang lại nhiều lợi ích hơn là sự thư giãn. Chính
thành phần kháng sinh chống viêm của trà xanh bảo vệ cơ thể bạn và một trong
những tác dụng này là nuôi dưỡng da mặt.

Trà xanh không những có lợi cho sức khỏe mà còn tốt cho sắc đẹp của bạn, hãy
cùng biquyetlamdep.net khám phá những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ trà xanh!
Giảm cân

Trà xanh có thể giúp chúng ta giảm cân vì nó có thể kích thích quá trình trao đổi
chất, dẫn đến việc đốt cháy lượng mỡ tích tụ. Trà xanh có thể giúp đốt cháy 80
calorie/ngày.
Kéo dài tuổi thọ
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học người Nhật trình bày năm 1994, nghiên cứu
được tiến hành trên 40.000 người. Những người này sẽ uống từ 5 tách trà trở lên
mỗi ngày và tất cả họ đều có tuổi thọ kéo dài hơn.
Chữa mịn trứng cá và bệnh eczema
Có hàng tá các sản phẩm chăm sóc da mặt có chứa trà xanh được bầy bán trên thị
trường. Một trong những lợi ích tốt nhất mà trà xanh mang lại, đó là nó có thể ngăn
ngừa mụn và chữa lành căn bệnh eczema. Uống ít nhất 3 ly trà xanh/ ngày, bạn sẽ
nhận thấy kết quả tuyệt vời ấy.
Chất chống oxy hóa

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, có tên gọi là catechin, chất catechin có tác
dụng loại bỏ các Free Radical (gây ra hiện tượng máu đông, ung thư, bệnh tim
mạch …). Ngoài ra, trà xanh còn có khả năng làm tăng nồng độ HDL cholesterol
và làm giảm nồng độ LDL cholesterol.
Cải thiện trí nhớ
Một trong những lợi ích quan trọng nhất mà trà xanh mang lại, đó là giúp chúng ta
cải thiện chức năng nhận thức và do đó, phát triển trí nhớ và khả năng học tập.

EGCG cũng có chứa trà xanh, có thể bảo vệ não khỏi các tác nhân gây hại.
Tốt cho răng miệng
Bạn sẽ ngạc nhiên vì trà xanh có thể có lợi ngay cả đối với vệ sinh răng miệng. Trà
xanh bảo vệ răng bạn khỏi các độc tố gây hại bởi nồng độ florua tự nhiên có trong
trà xanh sẽ bám quanh và bảo vệ răng. Hơn nữa, trà xanh còn giúp giữ hơi thở
thơm tho suốt cả ngày.