Tài liệu Chăm sóc làn da vùng núi đôi đẹp suốt đời ppt

Chăm sóc làn da vùng
núi đôi đẹp suốt đời
- Một bộ ngực sexy là một bộ ngực có kích cỡ núi đôi tròn đầy. Bên cạnh
đó, làn da vùng núi săn chắc và trắng hồng cũng giúp bạn trở nên cuốn
hút hơn.



Hầu hết các chị em đều biết, núi đôi là một trong những khu vực nhạy cảm
nhất trên cơ thể. Vì núi đôi được cấu tạo từ các mô mỡ bên dưới nên dễ bị
chùng và chảy xệ nếu như không được các khổ chủ chăm sóc kỹ lưỡng.

Vì thế, áp dụng 7 mẹo chăm sóc làn da vùng núi đơn giản dưới đây để có bộ
ngực đẹp suốt đời nhé.

1. Tẩy tế bào da chết hàng ngày

Nếu như bạn vẫn thường nhớ tẩy tế bào da chết cho mặt tiền thì cũng đừng
quên tẩy da chết hàng ngày cho vùng núi đôi nhé. Điều này giúp giữ cho
ngực mịn màng và trắng trẻo.

Hãy sử dụng một loại kem tẩy tế bào da chết có chứa collagen để bổ sung
các tế bào da. Sau đó, thực hiện massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn
để tăng cường lưu thông máu và tăng cường độ săn chắc của ngực.

Bạn không nên tăng hay giảm quá 12 kg trong suốt cuộc đời
của mình nếu muốn núi đôi luôn đẹp và hấp dẫn.

2. Luôn giữ trọng lượng phù hợp

Để giữ vẻ đẹp của làn da núi đôi không bị lão hóa nhanh chóng, chị em hãy

luôn duy trì trọng lượng lý tưởng của mình nhé. Bạn không nên tăng hay
giảm quá 12 kg trong suốt cuộc đời của mình nếu muốn núi đôi luôn đẹp và
hấp dẫn. Ngược lại, nếu bạn tăng cân, làn da sẽ trở nên bị rạn và mất đi độ
đàn hồi.

3. Tập những bài tập giúp nâng ngực

Hàng ngày, bạn hãy tập những bài tập giúp nâng ngực nhé. Bằng cách áp
dụng những bài tập tác động nhiều đến cơ ngực như tập tạ, bơi lội hay
những động tác đơn giản để duy trì một bộ ngực đẹp.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện chống đẩy ở tay và đầu gối của bạn.
Nhấn cơ thể của bạn lên và xuống từ từ, giữ cho cổ và lưng thẳng. Áp dụng
chống đẩy 15 đến 50 lần tùy thuộc vào sức khỏe của bạn.

4. Bảo vệ núi đôi khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một yếu tố nguy hại số 1 gây nên các nếp nhăn ở da,
đặc biệt là nơi có làn da mỏng như vùng ngực. Do đó, mỗi khi ra ngoài nắng,
hãy dùng kem chống nắng cho vùng da ngực nhé.

5. Thoa kem dưỡng da hàng ngày

Đừng quên chăm sóc núi đôi bằng kem dưỡng da dành riêng cho vùng ngực
có chứa nhiều collagen nhé. Ngoài ra, nên sử dụng kem dưỡng làm săn chắc
da có chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do giúp trẻ hóa núi
đôi lâu dài.

Để núi đôi trở nên hấp dẫn và gợi cảm hơn, bạn hãy đầu tư
những chiếc áo ngực tốt nhất. Đặc biệt những chiếc áo ngực

này phải vừa vặn với kích cỡ núi đôi và cơ thể bạn.
6. Trang bị những chiếc áo ngực tốt

Để núi đôi của bạn trở nên hấp dẫn và gợi cảm hơn, bạn hãy đầu tư những
chiếc áo ngực tốt nhất. Đặc biệt những chiếc áo ngực này phải vừa vặn với
kích cỡ núi đôi và cơ thể bạn.

Luôn luôn mặc áo ngực mỗi khi hoạt động, nhất là khi chơi thể thao. Nếu
không núi đôi bị rung lắc nhiều và sẽ khiến kéo căng các mô núi đôi khiến
ngực bị chảy xệ xấu xí.

7. Đắp mặt nạ săn chắc ngực

Nếu có thời gian, hàng ngày bạn nên sử dụng đắp mặt nạ làm săn chắc ngực
một và khu vực phần trên của áo mỗi tuần 2 lần nhé. Trong khi chờ đợi mặt
nạ khô, bạn có thể mặc một chiếc áo ngực thể thao cũ.