cham_soc_suc_khoe_nct

L/O/G/O


HIỆN THỰC NGÀY NAY
NHIỀU THUỐC XỊN
HỌC NHIỀU
YÊU NHIỀU
NHÀ CAO CỬA RỘNG
LÊN ĐƯỢC CUNG TRĂNG
ĐEO ĐỒNG HỒ ĐẮT TIỀN
DÂN SỐ TĂNG

SỨC KHỎE NGÀY CÀNG YẾU
THIẾU KINH NGHIỆM THỰC TẾ
KHƠNG CĨ TÌNH CẢM THẬT
GĐ ÍT NGƯỜI
KHƠNG BiẾT MẶT HÀNG XĨM
KHƠNG CĨ THỜI GIAN
NHÂN TÍNH GiẢM


Già hóa dân số ?
CƠ CẤU DÂN SỐ VIỆT NAM
Cơ cấu dân số theo nhóm tuổi thay đổi nhanh chóng, Việt Nam 1979-2019

Dân số Vàng
Già hố DS

Nhờ thành cơng của chương trình DS-KHHGĐ từ hàng thập kỷ trước, Việt Nam
đang có cơ cấu dân số vàng
 Do tỷ trọng nhóm dân số <15 tuổi giảm + Tuổi thọ tăng => Già hoá dân số

Nguồn: TCTK, Tổng Điều tra DS& Nhà ở 1979, Điều tra biến động DS-KHHGĐ 1/4/2012


 Hiện nay Việt Nam có khoảng 11,4 triệu người cao tuổi, chiếm
11,9% dân số. Riêng số người từ 80 tuổi trở lên là gần 2 triệu
người.
 Nếu như các nền kinh tế phát triển mất vài thập kỷ, thậm chí
hàng thế kỷ để chuyển từ giai đoạn già hóa dân số sang giai
đoạn dân số già thì với tốc độ già hóa như hiện nay, Việt Nam
chỉ mất 15 năm.
 Cùng với cả nước, TT Huế đang già hóa dân số. Thừa Thiên
Huế có khoảng 153.049 người cao tuổi, chiếm 13,6% dân số.
Và số người từ 80 tuổi trở lên là 31.912 người.
 Tình trạng già hóa DS đã đưa vấn đề chăm sóc NCT trở thành
đáng quan tâm.


KỸ NĂNG
CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI


THẾ NÀO GỌI LÀ NGƯỜI CAO TUỔI
- Về mặt sinh sản thì những người >= 50 tuổi được coi là người
cao tuổi, vì giai đoạn này có nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn
tâm thần:
+ Đối với nam giới, quá trình thay đổi này diễn biến từ từ, biểu
hiện một phần bởi giảm thiểu một phần sinh lý nhưng ở nữ giới
thì có những biểu hiện rõ ràng và mạnh mẽ hơn.
+ Đối với nữ giới: Quá trình thay đổi liên quan đến biểu hiện của
dấu hiệu mãn kinh; Mãn kinh là biểu hiện đầu tiên của sự già ở

phụ nữ và tuổi mãn kinh trung bình là 45 – 52 tuổi.


MN KINH PH N
MÃn kinh: là tỡnh trạng mất kinh vÜnh viƠn (≥ 1 năm)
do bng trøng ngõng ho¹t động và không hồi phục

MÃn kinh tự nhiên
2 hỡnh thc
món kinh

M·n kinh do bệnh lý
thầy thuốc


Tiền mÃn kinh
Estrogen
Rối

loạn

kinh

nguyệt
Cơn bốc hoả
VÃ mồ hôi ban
đêm
Mất ngủ,
Da khụ, vỳ mt TC
m, thay i v SD,

Kn thay đổi, són tiểu,
tình thần khơng ổn
định.

M·n kinh
Estrogen
– Thay i tớnh tỡnh
Hay lo lắng
Dễ cáu gắt
Kém tËp trung
suy nghÜ
– Ít quan tâm chăm
sóc ngoại hình

Sau m·n kinh
Estrogen
Âm đạo khô teo
Giao hợp đau
Dễ nhiễm trïng
tiÕt niƯu
– Cã thĨ sãn tiĨu
– Lỗng xương
– BƯnh tim m¹ch
– Alzheimer


MÃN DỤC Ở NAM GIỚI
Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ hậu quả của sự suy giảm nồng
độ testosteron trong máu, dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động
tình dục, rối loạn cương dương, suy giảm sinh tinh và dưỡng

tinh cũng như sức khỏe thể chất, tinh thần.


NHỮNG BIỂU HIỆN CỦA MÃN DỤC
- Giảm ham muốn tình dục
- Rối loạn cương dương - không giao hợp được.
- Tinh trùng yếu nên khó sinh con
- Có những rối loạn về hệ thống tim - mạch như huyết áp cao
thấp bất thường, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp…rối loạn hơ
hấp; khó thở về ban đêm, ngáy to
- Loãng xương, rất dễ gãy xương ở những tư thế bất thường hoặc
bị các chấn thương dù nhẹ


NHỮNG BIỂU HIỆN CỦA MÃN DỤC
- Lượng mỡ cơ thể tăng nhất là béo bụng; da mất nước và nhăn
nhúm, tạo ra các nếp nhăn
- Mất sự nhạy cảm của các phản xạ tâm thần: trầm cảm, thích cơ
độc, dễ tủi thân; rối loạn hệ thống tạo máu: hồng cầu, bạch cầu,
tiểu cầu.
Người bệnh chỉ cần một triệu chứng về tình dục và 2 triệu
chứng tồn thân là cần định hướng việc chẩn đoán về mãn dục
nam. Tiêu chuẩn vàng để xác định mãn dục nam là lượng
testosterone trong máu hạ thấp dưới mức bình thường (bình
thường: 10 - 35 nanoml mỗi lít).


CÁC YẾU TỐ THUẬN LỢI
DẪN ĐẾN MÃN DỤC
- Một số bệnh như đái tháo đường, suy

tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên
- Tinh hoàn, u tuyến thượng thận và
các khối u ở các phủ tạng khác
- Tinh thần căng thẳng, stress, lo lắng,
mất ngủ
- Ăn uống không điều độ, lười vận
động thân thể.
Một số thói quen xấu: nghiện rượu,
thuốc lá, ma túy…; dùng nhiều các
loại thuốc có tính chất kháng
androgen và dùng kéo dài (ví dụ dùng
quá nhiều nội tiết tố estrogen…).


CÁC BỆNH NAM KHOA
1. Các bệnh về tuyến tiền liệt
- U xơ tuyến tiền liệt
- Viêm tiền liệt tuyến
- Vôi hóa tuyến tiền liệt
- Bệnh ung thư tiền liệt tuyến

 


CÁC BỆNH NAM KHOA
2. Rối loạn chức năng sinh dục nam:
Bệnh rối loạn chức năng sinh dục nam thường có những triệu
chứng như:
- Liệt dương
- Rối loạn cương dương

- xuất tinh chậm - Xuất tinh sớm
- Không xuất tinh - Xuất tinh ngược dịng
- Suy giảm ham muốn tình dục
- Khơng đạt được những cực khối khi quan hệ tình dục.


CÁC BỆNH NAM KHOA
3. Bệnh lý đường tiết niệu:
- Viêm niệu đạo, viêm bàng quang
- Hội chứng bàng quang kích thích, sỏi, dị vật bàng quang, niệu
đạo, hẹp niệu đạo
- Bệnh lý đường tiết niệu thường gây ra các chứng rối loạn tiểu
tiện như: tiểu buốt, tiểu khó, tiểu nhiều lần, tiểu ra máu, ra mủ,
tiểu không tự chủ được.
4. Các bệnh lý ở tinh hoàn:
Viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, xoắn tinh hoàn giãn mạch
thừng tinh, ung thư tinh hoàn..


NHỮNG RỐI LOẠN THƯỜNG GẶP CỦA
NGƯỜI CAO TUỔI
- Về tinh thần: lo lắng quá mức về sức khỏe của mình, lo mọi vấn
đề của tuổi già.
- Về giấc ngủ: dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi, chán nản.
- Về tiểu tiện dẫn đến hay đi đái đêm
- Về tiêu hóa: khó tiêu, dễ bị táo bón.
- Về hấp thu: thiếu canxi, vitamin…


ĐẶC ĐIỂM TÂM LÝ CỦA NGƯỜI CAO TUỔI

- Thường không được cởi mở trong cuộc sống, hay tự ái.
- Hay xét nét và không tin tưởng tuổi trẻ
- Họ cảm thấy mình khơng cịn nhiều ảnh hưởng tới con cháu, do đó
1 số người sống thờ ơ với gia đình và XH.
- Một số người thì địi hỏi con cháu phải đáp ứng những điều không
hợp lý, gia trưởng và độc đoán, nhất nhất bắt con cháu phải theo.


NHỮNG BIẾN CỐ HAY GẶP
1. DO LỖNG XƯƠNG
- Xương giịn, dễ gãy
- Xương xốp, làm lún đốt sống
lưng, gây còng lưng
- Khi trượt chân ngã, Do phải
nằm bất động nên dễ bị viêm
phổi, đường tiết niệu, có thể dẫn
đến tử vong.


2. BIẾN CỐ TIM MẠCH
- Do chế độ ăn uống không hợp lý
- Do thành mạch xơ cứng
- Do vận động giảm
- Do huyết áp cao
Đó là các nguyên nhân dẫn đến tai
biến mạch máu não, để lại nhiều di
chứng cho người cao tuổi.


3. SÓN ĐÁI

1 số phụ nữ tuổi mãn kinh hoặc
tuổi già phàn nàn về són đái.
Nguyên nhân: Do nhiễm khuẩn
đường tiết niệu; do 1 lượng nước
tiểu chảy ra không tự chủ được
khi căng thẳng, khi hắt hơi, khi
ho…


4. BIẾN CỐ VỀ THỊ LỰC
 Thị lực giảm, hay chảy nước mắt dẫn dến nhìn kém. Do vậy,
phải giữ vệ sinh 2 mắt sạch sẽ và ăn bổ sung nhiều vitamin A và
dầu cá.
 Khi thị lực giảm nhiều phải đi khám chuyên khoa ngay.


NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN QUAN TÂM
CHĂM SÓC ĐỐI VỚI NGƯỜI CAO TUỔI


VỀ TINH THẦN
- Quan tâm đến đời sống tình cảm, tránh mặc cảm, cơ đơn..Tăng
cường sự quan tâm chăm sóc của các thành viên trong gia đình,
tiến tới sự quan tâm chăm sóc của tồn xã hội.
- Chăm sóc đời sống tinh thần, lựa chọn hình thức sinh hoạt tinh
thần phù hợp: đọc sách báo, sinh hoạt câu lạc bộ..


VỀ DINH DƯỠNG
- Không uống rượu, không hút

thuốc lá, hạn chế uống nước ngọt
có gA
- Cung cấp đầy đủ năng lượng (2000
Kcal/ngày)
- Khẩu phần cân đối: tăng cường
Protid thực vật, chất béo chứa acid
béo không no, giảm đường, mỡ..
Tăng cường vitamin và khoáng chất
- Đặc biệt qua tâm đến bổ sung đầy
đủ canxi trong khẩu phần ăn: sữa
giàu canxi, hoa quả tươi…


VỀ DINH DƯỠNG
- Ăn 3 bữa ăn chính và 2-3 bữa phụ xen kẽ
những bữa chính, khơng nên ăn no, ăn nhẹ
thức ăn dễ tiêu.
- Chất bột đường: Ngoài cơm, mì, nui…
người lớn tuổi nên bớt cơm để ăn nhiều
khoai củ để tăng chất xơ chống táo bón, thải
cholesterol thừa, hạn chế nguy cơ tăng
đường huyết và ung thư đại tràng. Với các
loại bột, sữa, sữa chua… trong bữa phụ có
thể giúp tăng cường năng lượng và dưỡng
chất cịn thiếu trong 3 bữa chính.