bai_22_ve_sinh_ho_hap_1511201810

I/ Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại.
1/ Các tác nhân gây hại đường hơ hấp
Có những tác nhân nào gây hại đến hoạt động
hơ hấp ?
TL: Bụi, nitơ ôxit, lưu huỳnh ôxit, cacbon ôxit, các
chất độc hại, các vi sinh vật gây bệnh…
ND:
- Bụi
- Các khí độc : Nitơ ơxit, lưu huỳnh ơxit ,
cacbon ôxit…
- Các chất độc hại : nicôtin, nitrôzamin…
- Các vi sinh vật gây bệnh…


Em hãy cho biết môi trường bị ô nhiễm do
những hoạt động nào ?
TL: Hoạt động của thiên tai: cơn lốc, núi lửa phun,
đám cháy rừng …
Hoạt động của con người: Khai thác than, khai
thác đá, khí thải của các động cơ, khí thải cơng
nghiệp, khí thải sinh hoạt…


Những tác nhân gây hại đường hô hấp

Cơn lốc

Núi lửa hoạt động

Bụi

Cháy rừng


Những tác nhân
đường
Khí gây
NO hại
, SO
, COhơ hấp
X

X


Các vi
sinh
vật
gây
bệnh

Những
tác sinh
nhân gây
Các
vật hại
gâyđường
bệnhhô hấp


Khi mơi trường khơng khí bị ơ nhiễm thì nó

gây tác hại như thế nào đến hệ hô hấp của con
người?
TL: Gây nên các bệnh như: Viêm phế quản, viêm
phổi, lao phổi, ung thư phổi …
Nội dung
Hậu quả: Gây nên các bệnh như: Viêm phế quản,
viêm phổi, lao phổi, ung thư phổi …


I/ Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại.
1/ Các tác nhân gây hại đường hơ hấp
2/Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp


Thảo luận nhóm (3phút)

Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp tránh các tác
nhân có hại ? Cho biết tác dụng của từng biện pháp


Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có
hại ? Cho biết tác dụng của từng biện pháp
TL:
- Trồng nhiều cây xanh trên đường phố, công sở, trường
học, bệnh viện…→ để điều hồ khơng khí theo hướng
có lợi cho hơ hấp.
- Đeo khẩu trang khi đi ngoài đường và khi quét dọn vệ
sinh.→để hạn chế tác hại của bụi, khí độc…
- Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh
ẩm thấp.Thường xuyên dọn dẹp vệ sinh, không khạc

nhổ bừa bãi→ để hạn chế các vi sinh vật gây bệnh.


Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có
hại ? Cho biết tác dụng của từng biện pháp
TL:
- Hạn chế việc sử dụng các thiết bị có thải các khí độc
hại.
-Khơng hút thuốc lá và vận động mọi người không hút
thuốc.
→ Để hạn chế ô nhiễm khơng khí từ các khí độc


Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân bụi
Trồng nhiều cây
xanh, phun sương,
tưới nước dập bụi,
đeo khẩu trang khi
đi đường, dọn VS


Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các chất kh

Ơtơ chạy bằng NLMT

Ơtơ chạy bằng
hidrogel

Xe đạp
điện

Hạn chế sử dụng
các thiết bị thải
nhiều khí độc,
thay đổi các động
cơ chạy bằng
xăng, dầu, than
sang chạy điện,
khí ga…


Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các chất khí độc hại

khơng hút thuốc
lá và vận động
mọi người
khơng hút thuốc
lá


•

Trong khói thuốc lá
chứa hơn 4000 loại hố
chất. Trong đó có hơn
200 loại có hại cho sức
khoẻ, bao gồm chất gây
nghiện và các chất gây
độc. Người ta chia ra 4
nhóm chính:

1. Nicotine.
2. Monoxit carbon (khí CO)
3. Các phân tử nhỏ trong
khói thuốc lá .
4. Các chất gây ung thư


-

Em đã làm gì để tham gia bảo vệ mơi trường
trong sạch ở trường và ở nhà?
Không vứt rác, giấy.
Không khạc nhổ bừa bãi
Khơng bẻ cây…
Chăm sóc bồn hoa ,cây cảnh, quét dọn vệ sinh…
Không hút thuốc lá và vận động mọi người không
hút thuốc lá
Tuyên truyền cho các bạn khác cùng tham gia.


II. Cần tập luyện để có một hệ hơ hấp khỏe mạnh


Quan sát hình và nghiên cứu SGK:

THẢO LUẬN NHĨM
1. Giải thích vì sao khi tập luyện
thể dục thể thao đúng cách, đều
đặn từ bé có thể có được dung

tích sống lí tưởng?

Lượng khí lưu
thơng( 500ml)

150 ml
nằm
trong
ống dẫn
khí(khí
vơ ích)

2. Giải thích vì sao khi thở sâu
và giảm số nhịp thở trong một
phút sẽ làm tăng hiệu quả hô
hấp?
3. Hãy đề ra các biện pháp luyện
tập để có hệ hơ hấp khỏe mạnh?

350 ml nằm trong
phế nang
( khí hữu ích)


Câu 1

Đáp
án

- Dung tích sống lý tưởng là thể tích khơng khí lớn nhất

mà cơ thể có thể hít vào và thở ra.
+ Dung tích sống = Dung tích phổi + Dung tích khí cặn
+ Dung tích phổi = Dung tích lồng ngực (Phụ thuộc khung
xương sườn)
+ Ở độ tuổi phát triển (< 25 tuổi ở nam, và < 20 tuổi ở nữ)
nếu tập luyện thì khung xương sườn nở rộng, Sau độ
tuổi phát triển sẽ không phát triển thêm nữa.
+ Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của
các cơ thở ra, các cơ này luyện tập từ bé thì sẽ có khả
năng co lớn→Dung tích khí cặn nhỏ
=> TDTT đúng cách, đều đặn từ bé sẽ có dung tích sống lý
tưởng


Câu 2:
-Một người thở ra 18 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 400ml
khơng khí:
+ Khí lưu thơng/phút: 400ml x18 = 7200ml
+ Khí vơ ích: 150ml x18 = 2700ml
+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200ml – 2700ml =
4500ml
-Nếu người thở sâu: 12 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 600ml
+ Khí lưu thơng: 600ml x12 = 7200ml
+ Khí vơ ích: 150ml x12 = 1800ml
+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200ml – 1800ml =
5400ml
=> Thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ tăng hiệu
quả hô hấp

Câu 3: Các biện pháp để có một hệ hơ hấp khỏe
mạnh
-Tích cực tập thể dục thể thao phối hợp với tập thở
sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé.
- Luyện tập thể thao phải vừa sức, phải tập từ từ


KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ
Hút thuốc lá có hại như thế nào cho hệ hơ hấp ?
TL:
Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc và có hại cho
hệ hơ hấp :
- CO: Chiếm chỗ của oxi trong hồng cầu, làm
cho cơ thể ở trạng thái thiếu oxi , đặc biệt khi cơ
thể hoạt động mạnh .
- NOx: Gây viêm, sưng lớp niêm mạc, cản trở
trao đổi khí; có thể gây chết ở liều cao .
- Nicotin : Làm tê liệt lớp lông rung trong phế
quản, giảm hiệu quả lọc sạch khơng khí; có thể
gây ung thư phổi ..


Tại sao trong đường dẫn khí của hệ hơ hấp đã có
những cấu trúc và cơ chế chống bụi, bảo vệ phổi
mà khi lao động vệ sinh hay đi đường vẫn cần
đeo khẩu trang chống bụi ?
TL: Mật độ bụi khói trên đường phố nhiều khi
qúa lớn, vượt quá khả năng làm sạch của đường
dẫn khí của hệ hơ hấp, bởi vậy nên đeo khẩu
trang chống bụi khi đi đường và khi lao động vệ

sinh .


Hướng dẫn về nhà
- Học thuộc bài, trả lời
câu hỏi cuối bài
- Đọc “Mục em có biết”
- Chuẩn bị dụng cụ thực
hành theo nhóm
(2 bàn) như mục II tr.75
SGK
- Tìm hiểu bài 23.