sang kien kinh nghiem mon the duc tieu hoc lop 5

MỤC LỤC

Trang
Mục lục...........................................................................................................1
I. Tên sáng kiến...............................................................................................2
II. Nội dung sáng kiến.....................................................................................2
1. Cơ sở lý luận...............................................................................................2
2. Cơ sở thực tiễn............................................................................................4
3. Mục đích, yêu cầu giới hạn của sáng kiến..................................................4
4. Đối tượng, phạm vi nghiên cứu..................................................................4
5. Phương pháp ngiên cứu...............................................................................4
6. Thực trạng và giải pháp ..............................................................................5
III. Tính mới của sáng kiến.............................................................................9
IV. Tính hữu ích của sáng kiến......................................................................11
1. Trước khi thực thực hiện đề tài.................................................................11
2. Sau khi thực thực hiện đề tài.....................................................................11
V. Khả năng phổ biến và nhân rộng..............................................................12
1. Khả năng áp dụng ....................................................................................12
2. Bài học kinh nghiệm và hướng phát triển ................................................12


I. TÊN SÁNG KIẾN
“MỘT SỐ BIỆN PHÁP TĂNG CƯỜNG TÍNH TÍCH CỰC TẬP LUYỆN
TRONG GIỜ THỂ DỤC CHO HỌC SINH LỚP 5”
II. NỘI DUNG SÁNG KIẾN
1. Cơ sở Lý Luận.
Ngày 27/03/1946 Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục: “ Giữ
gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức
khoẻ mới thành công. Một người dân yếu ớt tức làm cho cả nước yếu ớt, một
người dân mạnh khoẻ tức làm cho cả nước khoẻ mạnh …” và vì thế : “ Luyện
tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của người dân yêu nước”

Bác Hồ đã khẳng định mục đích của rèn luyện sức khoẻ dưới chế độ
mới, để xây dựng một xã hội văn minh. Mục đích của GDTC phát triển tồn
diện thế hệ trẻ Việt Nam, thế hệ trẻ đó phải được phát triển thể chất có chủ định
để thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện của Đảng và Nhà nước.
Giáo dục thể chất nói chung và mơn học thể dục trong nhà trường nói riêng, thể
chất giữ vai trị quan trọng trong việc giáo dục toàn diện. Thể dục là một biện
pháp tích cực, tác động nhiều tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học
sinh những kiến thức, kỹ năng vận động cơ bản, làm cơ sở cho học sinh và rèn
luyện thân thể bồi dưỡng đạo đức tác phong con người mới.
Đối với học sinh Tiểu học, các em còn nhỏ, hệ xương chưa phát triển đầy
đủ, tổ chức sụn chiếm tỷ lệ cao, cột sống yếu. Hệ hô hấp ở độ tuổi này có đường
hơ hấp cịn hẹp, hệ tuần hồn hoạt động cịn kém (do tim cịn nhỏ). Sự tập trung
chú ý chưa bền vững, dễ phân tán, tính hưng phấn cao, trí tưởng tượng phát triển
hơn song cịn nghèo nàn, tản mạn, ít có tổ chức, tư duy logic chưa cao. Do đó
làm thế nào để dạy phân môn thể dục trong trường Tiểu học thực sự thu hút
được học sinh tập trung chú ý, tích cực tập luyện và tập luyện có hiệu quả, phù
hợp với các em là một vấn đề đòi hỏi cần phải có sự đầu tư, nghiên cứu.
Ở học sinh tiểu học nói chung và tuổi học sinh lớp 5 nói riêng, tính vui
tươi, hồn nhiên, hiếu động là khơng thể thiếu được trong các em. Đặc biệt là mặt
tâm sinh lý của các em có nhiều thay đổi lớn. Vì vậy, trong môn thể dục không
nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho các em sự mệt
mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích
thích, tác động đến hoạt động toàn diện cả về mặt tâm sinh lý ở các em, tạo nên
sự hứng thú, giúp các em ham thích, tập luyện tốt hơn.
Mặc khác, trong thực tế môn học thể dục có nhiều đối tượng học sinh
khác nhau, có em có sức khoẻ tốt, có em sức khoẻ yếu, có em tật bẩm sinh.v.v.


Vậy phải làm thế nào với những em không phải đứng nhìn các bạn tập luyện mà
thèm muốn buồn tủi. Phải như thế nào? Phải dùng những biện pháp nào? Một

câu hỏi đang đặt ra. Vậy trên nền tảng giáo dục thể chất đặt ra, với những
phương pháp được sử dụng hợp lý có tác dụng quan trọng đến đối tượng tập
luyện kích thích, hay động viên, nhiều phương pháp khác để cho các em có thể
tập luyện nâng cao sức khoẻ, phục vụ tốt cho việc học tập.Với những yêu cầu
cấp bách trên, tôi quyết định lựa chọn đề tài: “Một số biện pháp tăng cường
tính tích cực tập luyện trong giờ thể dục cho học sinh Lớp 5”
2. Cơ sở thực tiễn
Chương trình phân mơn Thể dục ở trường Tiểu học được phát triển theo
hướng dẫn đồng tâm từ lớp 1 đến lớp 5 với phần quy định gồm: Đội hình đội
ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động
cơ bản, trò chơi vận động. Riêng lớp 4, lớp 5 có thêm phần tự chọn do các
trường tự lựa chọn các mơn thể thao để dạy mơn Ném bóng hoặc đá cầu.
Chương trình mơn thể dục lớp 5 gồm 70 bài trong 35 tuần.
* Nội dung gồm 2 phần chính:
- Phần Quy định gồm:
+ Đội hình đội ngũ
+ Bài thể dục phát triển chung
+ Bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản
+ Trò chơi vận động.
- Phần tự chọn: (Tuỳ thuộc vào điều kiện nhà trường giáo viên có thể
chọn một trong hai mơn thể thao để dạy cho học sinh)
+ Đá cầu
+ Ném bóng
* Mục tiêu:
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng vận động để tập luyện giữ gìn sức
khoẻ, nâng cao thể lực.
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện
TDTT, giữ gìn vệ sinh, nếp sông lành mạnh.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở
trường và ngoài trường.

* Yêu cầu:
- Kiến thức:
+ Hoàn thiện những kiến thức, kỹ năng đội hình đội ngũ đã học ở các lớp
1-4, đặc biệt là các kỹ năng tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
quay phải, quay trái, quay sau, đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp.


+ Thuộc bài thể dục phát triển chung, biết được các bài tập rèn luyện tư
thế và kỹ năng vận động cơ bản, đặc biệt là các động tác phối hợp chạy nhảy,
mang vác, bật cao và phối hợp chạy, bật cao.
+ Biết tên, cách chơi các trò chơi đã học ở các lớp 1-4 và 10 trò chơi mới
học.
+ Tiếp tục làm quen với một số môn thể thao đại diện và dân tộc.
- Kỹ năng:
+ Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN, bài tập rèn luyện tư thế và kỹ
năng vận động cơ bản đã học, bước đầu làm quen với một số bài tập phối hợp
chạy, nhảy, mang vác, tung và bắt bóng theo nhóm.
+ Thực hiện đúng nhịp, phương hướng, biên độ và thuộc các động tác của
bài thể dục phát triển chung.
+ Tham gia chơi một cách chủ động những trò chơi đã học và tham gia ở
mức ban đầu các trò chơi mới học. Thực hiện cơ bản đúng một số động tác của
môn thể thao tự chọn.
+ Bước đầu vận dụng một số kỹ năng đã học vào sinh hoạt, học tập, vui
chơi ở mức trong và ngoài trường.
- Thái độ, hành vi:
+ Tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của mơn học, chủ động
tham gia tích cực vào các hoạt động TDTT.
+ Đoàn kết, hợp tác giúp đỡ nhau trong học tập, rèn luyện tác phong
nhanh nhẹn, kỷ luật, tơn trọng lẫn nhau và giữ gìn trật tự.
+ Tiếp tục hình thành thói quen tập thể dục thường xun để rèn luyện

thân thể và vui chơi lành mạnh.
3. Mục đích, yêu cầu giới hạn đề tài:
+ Tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học.
+ Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo trong việc học tập.
+ Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp
dẫn.
4. Đối tượng phạm vi nghiên cứu:
+ Học sinh lớp 5 trường Tiểu học Số 2 xã Thái Niên huyện Bảo Thắng – tỉnh
Lào Cai.
+ Rèn luyện thân thể trong nhà trường và luyện tập ở nhà.
5. Phương pháp nghiên cứu :
+ Kích thích các em ham thích học môn thể dục.
+ Sử dụng tranh ảnh, các dụng cụ học tập : Tranh các loại, bóng (các loại bóng),
Cầu đá (các loại cầu), dây nhảy…mang tính hấp dẫn.
+ Phương pháp sử dụng “trò chơi”.


+ Phương pháp thi đua khen thưởng các thành tích trong thể dục thể thao…
6. Thực trạng và giải pháp
6.1 Thực trạng
Với nội dung chương trình, mục tiêu, yêu cầu kiến thức, kỹ năng của tiết
dạy Thể dục lớp 5, qua việc rút kinh nghiệm các tiết dạy theo chuyên đề, BGH
và tơi đã thống nhất xây dựng quy trình dạy tiết Thể dục lớp 5 như sau:
Nội dung
Định
Phương pháp
Lượng
I. Phẩn mở đầu:
1. GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, 1 - 2'
trang phục, dụng cụ, học tập,

tình trạng sức khoẻ của học
sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu 1 phút
bài học.
2. Khởi động:
2 - 4 - GV có thể sử dụng các phương
phút
pháp: Quan sát, làm mẫu, "soi
gương" hoặc có thể để cán sự tự
điều khiển.
3. Kiểm tra bài cũ:
- GV yêu cầu học sinh thực kiện kỹ
thuật để kiểm tra kiến thức cũ có
liên quan đến nội dung mới.
II. Phần cơ bản:
- Giáo viên sử dụng các phương
1. Nội dung 1.
22 - 23 pháp:
2. Nội dung 2.
phút
+ Quan sát, làm mẫu + giảng giải.
3. Nội dung 3: Trò chơi
+ Tập luyện đồng loại hoặc lần
lượt.
+ Chia tổ nhóm tập luyện có quay
vịng hoặc khơng quay vịng. Kết
hợp phương pháp sửa chữa các
động tác sai cho học sinh.
III. Phần kết thúc:
1 - 2 - GV sử dụng phương pháp làm

- Thả lỏng
phút
mẫu, có thể cho cán sự tự điều
khiển.
- Hệ thống lại nội dung bài 1 - 2 - GV nêu 1- 2 câu hỏi để kiểm tra
học.
phút
kiến thức, kĩ năng, thái độ của học
sinh đã nắm được qua giờ học.
- Nhận xét giờ học và giao bài 1 phút
tập về nhà.


6.2 Giải pháp: Tăng cường tính tích cực tập luyện trong phân môn thể dục
lớp 5
Đổi mới phương pháp dạy học là xu thế phát triển và đáp ứng nhu cầu
thực tiễn giáo dục hiện nay. Đổi mới phương pháp dạy học cũng là mục tiêu cấp
bách của tất cả các môn học trong nhà trường phổ thông các cấp để nâng cao
chất lượng dạy học và giáo dục toàn diện.
Chương trình mơn Thể dục lớp 5 có đặc trưng là xây dựng kiến thức chia
thành 5 phần. Trong các phần giáo viên cần biết thiết kế các hoạt động cho phù
hợp, sử dụng linh hoạt, nhịp nhàng các phương pháp dạy học để tăng cường tính
tích cực tập luyện mà vẫn đảm bảo được mục tiêu, yêu cầu kiến thức, kĩ năng,
thái độ các bài học đặt ra cũng như đáp ứng phần nội dung như sau:
a. Phần đội hình đội ngũ:
Nội dung đội hình đội ngũ ở lớp 5 chỉ là ơn tập để hồn thiện các bài tập,
động tác đội hình đội ngũ đã học ở các lớp từ 1 - 4, vì vậy sau khi nhắc lại một
số đặc điểm cơ bản của bài tập, động tác đó giáo viên có thể cho các em tập
luyện tập thể, rồi mới chia theo nhóm, tổ hoặc tập phối hợp dưới dạng trị chơi.
Sau đó giáo viên có thể có tổ chức cho các em dưới dạng trình diễn và thi đua

với nhau.
Để đạt hiệu quả cao trong tập luyện đội ngũ, giáo viên cần cho các em
ứng dụng vào các hoạt động tập thể của tổ, lớp, trường nhằm rèn luyện kĩ năng
cơ bản của đội hình đội ngũ và thái độ, ý thức rèn luyện.
VD: Đối với những bài tập đi đều thẳng hướng, đổi chân khi đi đều sai
nhịp (ở các bài 8, 9, 10) địi hỏi tính tập thể và phối hợp cao giáo viên cần phải
hơ nhịp chính xác, quan sát, u cầu học sinh thực hiện đúng, đều và thành thạo.
b. Phần bài thể dục phát triển chung:
Khi dạy động tác mới thì việc sử dụng phương pháp trực quan, làm mẫu
thực hiện đồng loạt sau đó chia tổ nhóm tập luyện có quay vịng hoặc khơng
quay vịng. Khi dạy động tác mới trước hết giáo viên cần gọi tên động tác và
làm mẫu hồn chỉnh động tác, giải thích ngắn gọn. Sau đó giáo viên có thể làm
mẫu lại cho học sinh làm theo.
Những động tác phức tạp, có sự phối hợp hoạt động của nhiều bộ phận,
giáo viên nên làm chậm từng nhịp, hoặc có thể dừng lại ở những cử động khó để
học sinh làm theo và giáo viên giám sát xem động tác có đúng khơng.
Sau một lần giáo viên có thể cho học sinh xem tranh minh hoạ. Khi xem
tranh giáo viên chỉ cần nhấn mạnh những điểm cơ bản của động tác. Giúp học
sinh có thể nắm chắc được các cử động kỹ thuật. Từ đó các em sẽ gây hứng thú
hơn cho các em trong việc tập luyện động tác mới và khó.


Trước khi học động tác mới, cần ôn luyện động tác đã học, sau đó liên kết
dần các động tác với nhau để hồn thành bài thể dục. Từ đó giúp học sinh hệ
thống bài thể dục một cách dễ dàng có trật tự. Giáo viên cần phải sửa ngay khi
phát hiện thấy học sinh sai.
Trong khi dạy bài thể dục, giáo viên có thể sử dụng băng đĩa nhạc có lời
hơ để vừa hướng dẫn vừa có thể sửa cho học sinh những động tác chưa chính
xác, làm cho giờ học thêm phong phú, sinh động kích thích học sinh tập luyện
tích cực và hưng phấn hơn. Nhịp điệu trong khi học bài thể dục thay đổi theo

từng động tác. VD: Động tác vươn thở và động tác điều hồ cần hơ nhịp chậm,
động tác tay, chân, nhảy hơ nhịp nhanh.
c. Phần thể dục rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản.
Giáo viên gọi tên và làm mẫu hồn chỉnh bài tập rồi giải thích ngắn gọn,
sau đó học sinh làm theo hoặc có thời gian để học sinh tự nghiên cứu, sau đó
tiến hành những bước tiếp theo. Bài tập rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ
bản ở lớp là những bài tập phối hợp, nên giáo viên cần cho học sinh thực hiện
các động tác hoặc cử động đơn lẻ trước, sau đó mới cho phối hợp hồn chỉnh bài
tập. Tuỳ từng bài tập giỏo viên có thể cho học sinh tập luyện theo hình thức tập
đồng loạt, lần lượt, chia nhóm tập luyện quay vịng hoặc khơng quay vịng, hoặc
kết hợp với trị chơi, thi đấu. Từ đó có thể phát huy tối đa ý thức tự giác tập
luyện của học sinh.
VD: Với bài tập nhảy dây giáo viên có thể cho học sinh tập luyện đồng
loạt để nắm vững kĩ thuật sau đó chia nhóm tập luyện khơng quay vịng với sự
điều khiển của cán sự nhóm. Sau thời gian tập luyện nhóm giáo viên tổ chức
cho học sinh thi đấu biểu diễn giữa các nhóm.
d. Phần trị chơi vận động
Đây là phần thu hút, lôi cuốn được học sinh nhiều nhất tuy nhiên giáo
viên cũng cần phải biết khéo léo vận dụng những phương pháp dạy học sao cho
giờ học sôi nổi hơn, lụi cuốn được học sinh tích cực tham gia.
Trước tiên, giáo viên gọi tên trị chơi, luật chơi, giáo viên có thể làm mẫu,
sử dụng sơ đồ hoặc hình vẽ để hướng dẫn, minh hoạ cho trò chơi. Điều này sẽ
giúp cho học sinh nhanh chóng tiếp cận và hiểu được cách chơi, luật chơi, từ đó
sẽ gây hứng thú và mong muốn được tham gia chơi cho học sinh. Sau đó để học
sinh nắm chắc hơn nữa giáo viên có thể cho học sinh chơi thử 1 - 2 lần.
Khi tổ chức trũ chơi đó hoặc những trị chơi được ưa thích, giáo viên có
thể thay đổi hoặc tăng thêm yêu cầu, làm cho cuộc chơi thêm hấp dẫn và kích
thích các em tích cực tham gia.
VD: Với trò chơi "Lò cò tiếp sức" giáo viên có thể yêu cầu học sinh mang
thêm bóng khi lò cò.

Khi dạy trũ chơi giáo viên cũng có thể dạy thêm cho học sinh những trờ
chơi dân gian hoặc phổ biến ở địa phương như vậy sẽ làm phong phú thêm vốn
trò chơi cho các em. Tuy nhiên những trò chơi đó cần phải phù hợp với đặc
điểm tâm sinh lý lứa tuổi của các em. Trước mỗi giờ học giáo viên cùng học
sinh chuẩn bị chu đáo dụng cụ và sân bãi luyện tập cho các em, chú ý đảm bảo
an tồn cho học sinh trong q trình tham gia chơi.
e. Phân môn thể thao tự chọn
Với mỗi nội dung tự chọn giáo viên cần nêu tên và làm mẫu các động tác.
Cho học sinh tự nghiên cứu động tác rồi có thể làm theo hướng dẫn của giáo
viên từ tại chỗ đến di động, từ chậm đến nhanh, từ biên độ nhỏ đến biên độ lớn
hơn... Như vậy sẽ giúp cho học sinh nhanh chóng và dễ dàng tiếp thu được
những kiến thức mới.
Phấn lớn động tác được giới thiệu của môn thể thao tự chọn ở lớp 5 vẫn là
những bài tập cơ bản ban đầu có tính chất bổ trợ, làm quen với những kĩ thuật
của mơn đá cầu, ném bóng 150g và bóng rổ. Giáo viên cần yêu cầu học sinh
thực hiện ở mức cơ bản đúng đặc điểm chú ý tới động tác kĩ thuật cơ bản và tư
thế thực hiện bài tập cho chính xác.
Việc chọn mơn để dạy cho học sinh do các trường tự lựa chọn một trong
hai môn.
VD: ở lớp 4 đó chọn dạy mơn đá cầu thì ở lớp 5 nên cho học sinh được
tiếp tục tập luyện môn thể thao đó. Như vậy sẽ giúp học sinh nắm vũng được
kiến thức của mơn đó hơn.
Chú ý khi dạy môn thể thao tự chọn cần đảm bảo đủ thiết bị, dụng cụ tập
luyện để học sinh dễ dàng tiếp cận với kĩ thuật cơ bản của môn thể thao ấy và
hứng thú trong tập luyện.
f. Đổi mới phương pháp dạy học còn thể hiện ngay trong cách đánh giá kết
quả học tập của học sinh
Đánh giá bằng nhận xét, giáo viên căn cứ mức độ thực hiện các nội dung

kĩ thuật, động tác mà học sinh đạt để được theo mục tiêu, yêu cầu của bài dạy,
thái độ trong khi tập luyện. Để có một nhận xét khơng nên chỉ dựa vào một phần
kiểm tra mà phải dựa vào kết quả theo dõi tồn bộ q trình học tập của học
sinh.
Trong mỗi giờ học giáo viên cần tạo điều kiện cơ hội cho học sinh thể
hiện các khả năng về kiến thức, kĩ năng trong bài, đồng thời lựa chọn nhóm mục
tiêu đánh giá.
Đối với từng học sinh và từng yêu cầu phải đánh giá, khi thấy có đủ 2
chứng cứ trở lên, giáo viên đánh dấu vào sổ để ghi nhận đó hồn thành. Cuối


học kì I và cuối năm học, nếu tổng số các nhận xét đạt được ở mức nhất định
giáo viên xếp loại học lực của học sinh theo quy định:
+ Hoàn thành (A) hoặc hoàn thành tốt (A+)
+ Chưa hoàn thành (B)
Những học sinh xếp loại chưa hoàn thành, giáo viên cần có kế hoạch bồi
dưỡng, hướng dẫn tập luyện thêm cho đến khi hoàn thành được bài tập, động
tác.
Đánh giá kết quả học tập của học sinh theo quan điểm động viên khuyến
khích để các em hăng hái, tích cực hơn trong tập luyện.
III. TÍNH MỚI CỦA SÁNG KIẾN
1. Tổ chức tốt các hoạt động học
Mục tiêu đổi mới của môn học là tăng cường hoạt động học tập của học
sinh nên tổ chức dạy học theo hướng sáng tạo chính là trọng tâm của việc tăng
cường tính tích cực taaph luyện. Vì vậy để đưa học sinh trở thành chủ thể nhận
thức, chủ động tìm tịi, chủ động tích cực chiếm lĩnh tri thức mới, giáo viên cần
khéo léo tổ chứ các hoạt động dẫn dắt học sinh để giúp các em chiếm lĩnh kiến
thức mới theo hướng tích cực hóa. Người giáo viên cần xác định đúng tầm quan
trọng của môn học, ý nghĩa của môn học để đảm bảo yêu cầu.
- Dạy đủ thời gian, đúng quy trình

- Dạy theo hướng đổi mới
Khi tổ chức dạy học giáo viên cần chú ý đến nghệ thuật thu hút học sinh,
cần tạo ra động cơ thúc đẩy các em tập luyện như: khen ngợi, tuyên dương...
Mặt khác, kĩ thuật giao việc cho các tổ nhóm hoạt động phải khéo léo,
khối lượng tập luyện đưa ra mà phải đảm bảo tính vừa sức, làm sao để mỗi đối
tượng học sinh đều có thể thực hiện được kĩ thuật động tác một cách cơ bản và
hứng thú. Học sinh phải hứng thú, ý thức tập luyện và tự giác tập luyện tích cực.
2. Lựa chọn phương pháp dạy học cho phù hợp với bài học
Như chúng ta đã biết, mỗi bài học người giáo viên không chỉ sử dụng một
phương pháp dạy học mà phải kết hợp nhiều phương pháp dạy. Do đó người
giáo viên phải có sự lựa chọn, kết hợp các phương pháp dạy học sao cho phù
hợp với bài dạy, với nội dung của từng bài. Bên cạnh đó giáo viên cần phải căn
cứ vào tình hình cụ thể của từng lớp để thay đổi hình thức học tập, tạo hứng thú
cho học sinh, nhằm giúp cho học sinh chiếm lĩnh tri thức mới bằng con đường
nhanh nhất. Do đó giáo viên cần nắm vững và sử dụng thành thạo các phương
pháp dạy học theo hướng đổi mới.
3. Sử dụng hiệu quả đồ dùng dạy học


Để thực hiện phương pháp dạy học theo hướng tích cực hóa hoạt động
của học sinh, việc sử dụng đồ dùng dạy học là cực kì quan trọng. Đồ dùng dạy
học quyết định sự thành công của một tiết dạy. Vì vậy trước mỗi tiết dạy người
giáo viên cần chuẩn bị đầy đủ các đồ dùng phục vụ cho tiết dạy của mình. Giáo
viên cần sử dụng các thiết bị dạy học như một nguồn cấp kiến thức chứ không
phải minh họa cho bài học, làm đẹp cho giờ học.
Khi sử dụng đồ dùng dạy học giáo viên cần lưu ý:
- Lựa chọn đồ dùng dạy học cho phù hợp với nội dung bài học
- Nghiên cứu kĩ và sử dụng thành thạo các loại đồ dùng.
- Lựa chọn đúng thời điểm phù hợp để đưa đồ dùng
- Cần huy động tối đa những đồ dùng dạy học mà học sinh có thể chuẩn

bị được để phục vụ cho hoạt động tập thể.
- Các đồ dùng học sinh có thể chuẩn bị không chỉ được sử dụng trong tiết
học mà còn sử dụng cho tập luyện ở nhà, trong những giờ ra chơi.
- Coi đồ dựng như một đồ chơi để học sinh khám phám, tích cực và hứng
thú tập luyện.
VD: Khi dạy môn thể thao tự chọn
Đồ dùng dạy học là cầu đỏ
- Đồ dùng của giáo viờn: còi, cầu, tranh ảnh kĩ thuật
- Học sinh: Mỗi em chuẩn bị một quả cầu chinh, giày
4. Phối hợp dạy môn thể dục với các môn khác
Như chúng ta đã biết, môn thể dục cùng với các môn khác trong nhà
trường có nhiệm vụ quan trọng trong việc hình thành ở người học những nhân
cách sống của con người mới trong thời đại mới. Trong trường tiểu học, các
mơn học có tác dụng hỗ trợ lẫn nhau, môn nọ làm nền tảng để học tốt mơn kia.
Vì vậy, mơn thể dục tạo điều kiện cho học sinh tham gia các hoạt động giúp học
sinh thư giãn, thoải mái, xen kẽ trong các tiết học văn hoá căng thẳng. Học thể
dục giúp học sinh tăng cường thể lực, tạo điều kiện tốt về sức khoẻ cho học sinh
tham gia các môn học khác.
Thơng qua các hoạt động ngoại khố như Hội khoẻ Phù Đổng cấp trường
diễn ra hàng năm, các hội thi Nghi thức Đội nhằm củng cố và phát triển về nội
dung đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, trị chơi vận động, các mơn
thể thao...
5. Tăng cường bồi dưỡng vốn kiến thức cho giáo viên
Giáo viên cần phải thường xuyên tăng cường học tập, bồi dưỡng vốn hiểu
biết qua sách báo, tạp chí, học tập đồng nghiệp và mọi người xung quanh.
Người giỏo viên dạy thể dục cần thuờng xuyên tập luyện để có thể thị
phạm tốt các kĩ thuật động tác.


Thường xuyên thăm lớp, dự giờ, rút kinh nghiệm với các tiết dạy khác.

Tóm lại: Để tăng cường hoạt động học tập của học sinh, thực hiện đổi
mới phương phỏp dạy học mụn địa lý, người giỏo viờn cần phải cú sự kết hợp
cỏc biện phỏp dạy học, giáo viên cần cú sự gắn kết, sâu chuỗi nhịp nhàng giữa
các hoạt động của thầy và hoạt động của trò để định hướng cho học sinh con
đường tự tìm tịi, tự lĩnh hội và tự giác trong tập luyện.
IV. TÍNH HỮU ÍCH CỦA SÁNG KIẾN
1. Trước khi thực hiện đề tài
- Bảng kết quả khảo sát trước khi thực hiện đề tài.
Tổng số
Tỉ lệ
Chưa
Tỉ lệ
TT
học sinh
Đạt
(%)
đạt
(%)
khảo sát
Lớp 5A
22
16
73
6
27
Lớp 5B
20
14
70
6

30
- Trước khi áp dụng các phương pháp tập như trên, tôi thấy học sinh chưa
nắm được yêu cầu và mục đích của trị chơi và tình hình thể lực của các em vẫn
chưa tốt. Do đó các em phải nắm được cách chơi và thường xuyên tổ chức ở nhà
thì các em mới đạt được kết quả như mông muốn.
- Từ những thực tế trên nên tơi chọn lựa một số trị chơi vận động vừa tạo
nên một sự hứng thú, từ đó nâng cao thể lực rèn luyện sức khỏe phục vụ tốt cho
học tập, lao động, sinh hoạt hằng ngày của các em.
2. Sau khi thực hiện đề tài
Qua quá trình nghiên cứu và thực hiện đề tài “Một số biện pháp tăng cường
tính tích cực tập luyện trong giờ thể dục cho học sinh Lớp 5”, sau một thời
gian khảo sát vào hai thời điểm: Đầu tháng 10/2018 và cuối tháng 3/2019 tôi đã
thu được kết quả như sau:
- Chất lượng giảng dạy và học tập môn Thể dục đạt kết quả rõ rệt
- Giáo viên tích cực học tập bồi dưỡng và vững vàng hơn về chuyên môn,
nắm chắc quy trình giảng dạy, phương pháp giảng dạy.
- Học sinh học tập tích cực, hứng thú, chủ động tập luyện, lĩnh hội tri
thức, khơng khí lớp học sơi nổi.
- Mơn học thể dục khơng cịn là một mơn phụ mà thực sự là một mơn học
có tác dụng thể chất quan trọng, góp phần vào việc nâng cao chất lượng dạy và
học trong nhà trường.
- Bảng kết quả khảo sát sau khi thực hiện đề tài.
Tổng số
Tỉ lệ
Chưa
Tỉ lệ
TT
học sinh
Đạt
(%)

đạt
(%)
khảo sát
Lớp 5A
24
22
92
2
8
Lớp 5B
22
20
91
2
9


V. KHẢ NĂNG PHỔ BIẾN VÀ NHÂN RỘNG
1. Khả năng áp dụng
- Sáng kiến: ““Một số biện pháp tăng cường tính tích cực tập luyện
trong giờ thể dục cho học sinh Lớp 5”". Được áp dụng tại trường Tiểu học số 2
Thái Niên trong nhũng năm học 2018 - 2019; 2019 - 2020; 2020 - 2021. Đã
mang lại hiệu quả cao trong công tác dạy và học môn Giáo Dục Thể Chất của
nhà trường.
- Sau thời gian áp dụng phương pháp trên tơi thấy đa số các
em có tiến bộ nhiều trong môn học, cụ thể là học sinh tất cả
các khối rất ham thích học mơn thể dục, thường trông đến tiết
học thể dục, chất lượng tăng lên rỏ rệt qua từng qua từng buổi
dạy, các em nắm vững từng kĩ thuật động tác như các động tác
rèn tư thế cơ bản, các động tác bài thể dục..... thực hiện động

tác đúng, đẹp, kể cả học sinh có sức khoẻ yếu. Ngồi ra cịn rèn
luyện cho các em ý chí tư duy, logic, tích cực tự giác trong tập
luyện, phát triển về ngơn ngữ, nâng cao tính kỉ luật, tinh thần
đồng đội cho các em. Hơn thế nữa kĩ năng vận động được tăng
lên đặc biệt là yếu tố về sức nhanh, sức mạnh, sự linh hoạt và
khéo léo. Tuy khơng địi hỏi ở mức độ cao ở các em, song cũng
gớp phần vào sự phát triển toàn diện cho các em về các mặt "
Đức - Trí - Thể - Mỹ" là cơ sở để các em bước vào các lớp kế tiếp
với bản lĩnh tự tin hơn, tiến xa hơn.
2. Bài học kinh nghiệm và hướng phát triển
Trong quá trình đổi mới phương pháp dạy học và tổ chức các hoạt động
học tập theo hướng đổi mới, tôi đã rút ra những bài học sau:
1. Sử dụng linh hoạt các phương pháp dạy học, tập trung vào việc phát
huy tính tích cực của học sinh. Thường xuyên sử dụng các phương pháp dạy học
đặc thù của môn học giúp học sinh nhanh chóng có được kiến thức và kĩ năng
cơ bản; hướng dẫn học sinh biết tự quản và cùng tham gia vào quá trình đánh
giá.
2. Dành nhiều thời gian cho học sinh được tập luyện, hoạt động, vui chơi
và tự tổ chức, điều khiển tập luyện dưới sự giám sát của giáo viên; phát huy tính
chủ động, tích cực của học sinh trong tập luyện; chú ý đặc điểm cá biệt của mỗi
học sinh: ưu tiên sử dụng chia tổ, nhóm để tập luyện và tổ chức tập luyện theo
hình thức phân nhóm quay vịng và phân nhóm khơng quay vịng, tại chỗ và di
động, hình thức tập luyện "nước chảy".
3. Kết hợp nội dung học tập với trò chơi ở mức hợp lý; thường xuyên áp
dụng phương pháp trò chơi, thi đấu và điều chỉnh lượng vận động vừa sức cho
học sinh.


4. Khi dạy học cần giải thích ngắn gọn, nên liên hệ với những điều học
sinh đã biết: linh hoạt tổ chức tập luyện phù hợp với nội dung cũng như yêu cầu

của bài học. Yêu cầu học sinh luyện tập tích cực, tự giác và mạnh dạn, tạo cơ
hội để học sinh tham gia vào các hoạt động và bảo hiểm, giúp đỡ nhau trong tập
luyện. Phối hợp chặt chẽ với cán sự môn học, tổ chức học sinh tập luyện làm
cho giờ học luôn tự nhiên, nhẹ nhàng và sinh động.
5. Thực hiện tốt việc chuẩn bị bài dạy như soạn bài, chuẩn bị phương tiện,
thiết bị, đồ dùng dạy học, luyện tập các động tác, bài tập kĩ thuật thể thao để làm
mẫu cho học sinh. Tuỳ theo đặc điểm từng bài học mà xây dựng kế hoạch bài
giảng cho phù hợp.
6. Tổ chức tập luyện chính khoá kết hợp hoạt động ngoại khoá của học
sinh, giáo viên cần phải hướng dẫn các em tự tổ chức rèn luyện vui chơi ngoài
giờ nhằm đạt được mục tiêu phát triển sức khoẻ, thể lực của học sinh, đảm bảo
an tồn. đề phịng chấn thương cho học sinh trong học tập, rèn luyện và vui
chơi.
7. Sử dụng và tận dụng tối đa dụng cụ, thiết bị đồ dựng phục vụ dạy học
để học sinh tập luyện và nâng cao chất lượng giờ học.
Trên đõy là một số bài học kinh nghiệm mà tơi đã rút ra trong q trình thực
hiện sáng kiến: “Một số biện pháp tăng cường tính tích cực tập luyện trong
giờ thể dục cho học sinh Lớp 5”
Sáng kiến của tôi đã được thủ nghiệm ở tất cả cỏc lớp trong khối 5 của
trường tiểu học Ba Làng. Tuy nhiên không sao tránh khỏi những thiếu sót, tơi rất
mong được sự đóng góp ý kiến của các đồng chí lãnh đạo cũng như các bạn
đồng nghiệp để sáng kiến của tôi được tốt hơn.

XÁC NHẬN CỦA HIỆU TRƯỞNG

Thái Niên, ngày 11 tháng 5 năm 2020
Người viết

Trần Văn Đông