Sáng kiến kinh nghiệm Nâng cao hiệu quả luyện tập môn bóng rổ của học sinh bằng phương pháp trò chơi

NÂNG CAO HIỆU QUẢ LUYỆN TẬP MƠN BĨNG RỔ CỦA HỌC SINH
BẰNG PHƯƠNG PHÁP TRÒ CHƠI.

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lý do chọn đề tài
Bóng rổ là một mơn thể thao hiện đại có q tŕnh hình thành và phát triển lâu
đời, là môn một thể thao nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Đại hội
Olimpic, ở Việt Nam mơn bóng rổ được du nhập vào sớm, đầu những năm 60 thế
kỷ XX, nhưng do điều kiện của chiến tranh cũng như do điều kiện kinh tế, nên
phải măi tới cuối những năm 80 mới có điều kiện phát triển bóng rổ được đưa vào
giảng dạy ở các trường phổ thơng, trung học, sau đó phát triên trong nhiều địa
phương trong cả nước tập trung chủ yếu ở TP. Hồ Chí Minh, Hà Nội đến nay hoạt
động thi đấu bóng rổ đă được đưa vào hệ thống thi đấu Quốc gia và đồng thời
cũng được đưa vào hệ thống giảng dạy trong các trường Đại học TDTT trong cả
nước
Cũng như các môn thể thao khác tập luyện và thi đấu Bóng rổ có tác dụng thúc
đẩy sự phát triển toàn diện các tố chất vận động cho người tập như: sức nhanh, sức
mạnh, sức bền, khéo léo và sự phối hợp vận động. Ngoài ra tập luyện và thi đấu bóng
rổ cũng có tác dụng phát triển tính dũng cảm, tinh thần đồn kết, tính kỷ luật, sự phán
đốn thể hiện trong các tình huống thi đấu và khả năng tư duy chiến thuật cao. Mặt
khác bóng rổ cũng là một phương tiện hữu hiệu rất phù hợp với tư cách là các bài tập
hỗ trợ nhằm phát triển tổng hợp các tố chất thể lực cho người tập, vận động viên các
mơn thể thao khác
2. Mục đích nghiên cứu
Giáo dục thể chất trong trường THPT giữ một vai trị hết sức quan trọng trong
việc nâng cao trình độ thể chất của một dân tộc. Mục đích của giáo dục thể chất cho
học sinh phổ thơng là nhằm hồn thiện cấu trúc và chức năng cơ thể, thông qua đó
giáo dục đạo đức, trí tuệ, tinh thần, óc thẩm mỹ ... Bồi dưỡng tinh thần tập thể, ý thức

Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

1


tổ chức kỷ luật và tác phong làm việc có khoa học, tạo cho các em sự ham thích và
thói quen luyện tập TDTT .
Thi đấu bóng rổ rất hấp dẫn bởi các t́nh huống diễn biến nhanh và đa dạng. Hoạt
động và thi đấu bóng rổ là một hoạt động khơng có chu kỳ. Trong thi đấu thường
xun có các t́nh huống khác nhau xảy ra và diễn biến liên tục. Do vậy đ̣i hỏi các vận
động viên phải có thể lực tốt và tồn diện. Biết vận dụng mọi ưu thế về kỹ thuật ném
rổ khác nhau có nh vậy mới hoàn thành được nhiệm vụ ở bất cứ vị trí nào trên sân khi
bắt được bóng
Phát triển trí tuệ, cường tráng về thể chất là một nhân tố quan trọng không thể
thiếu được trong hệ thống giáo dục con người mới phát triển toàn diện của đất nước
ta hiện nay. Vấn đề giáo dục thể chất cho học sinh cần được quan tâm, cần được xem
như một vấn đề mang tính chiến lược, đặc biệt trong cơng tác đào tạo thế hệ trẻ tương
lai, cần phải làm cho công tác giáo dục thể chất trong trường học các cấp có chất
lượng ngày càng cao, hồn thiện chương trình giảng dạy nội khóa trong nhà trường
ngày càng phù hợp, làm cho việc luyện tập TDTT, rèn luyện thể chất trở thành thói
quen hàng ngày của mỗi học sinh.
3. Phạm vi và đối tượng nghiên cứu
3.1. Thời gian:
Nghiên cứu từ tháng 9 năm 2012
3.2. Địa điểm
- Trường THPT chuyên Lào Cai
3.3. Giới hạn đối tượng nghiên cứu
Nâng cao hiệu quả luyện tập mơn bóng rổ của học sinh trường THPT chuyên Lào Cai
4. Nhiệm vụ nghiên cứu
Với chuyên môn của bản thân tôi và điều kiện thuận lợi về sân bãi, dụng cụ,
trang thiết bị của trường THPT chuyên Lào Cai. Tôi đã mạnh dạn đưa vào giảng dạy

môn bóng rổ cho các em học sinh của trường. Bước đầu giảng dạy cũng gặp khơng ít
khó khăn: Kinh nghiệm giảng dạy, huấn luyện của bản thân còn hạn chế, luật và kỹ
thuật của mơn bóng rổ khá phức tạp, học sinh cịn nhiều bỡ ngỡ với mơn này. Nhưng
qua 04 năm giảng dạy và nghiên cứu, bản thân tôi cũng đã đúc kết được nhiều bài học
kinh nghiệm quý báu để giảng dạy có hiệu quả mơn bóng rổ này, trong khi vận dụng
Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

2


các phương pháp, biện pháp tơi thấy phương pháp trị chơi đem lại hiệu quả cao, gây
được sự hứng thú cho học sinh khi luyện tập, từ đó các em tự giác, tích cực luyện tập
và năng vận động. Với thực tế áp dụng đạt hiệu quả, tôi mạnh dạn viết sáng kiến kinh
nghiệm: “Nâng cao hiệu quả luyện tập mơn bóng rổ của học sinh bằng phương
pháp trị chơi”. Với kiến thức của bản thân về mơn bóng rổ cịn nhiều hạn chế nhất
định, sẽ khơng tránh khỏi những thiếu sót. Rất mong được q thầy cơ và bạn bè
đồng nghiệp đón nhận, góp ý và động viên chân thành để tơi có thêm kinh nghiệm
cùng q thầy cơ hồn thành tốt cơng tác giáo dục thể chất cho các em học sinh.
5. Phương pháp nghiên cứu
Để giải quyết những nhiệm vụ nghiên cứu trên tôi đã sử dụng những phương pháp
nghiên cứu sau
5.1. Phương pháp tổng hợp và phan tích dữ liệu khoa học:
Trong q trình nghiên cứu tôi đã đọc nghiên cứu, tham khảo tài liệu phân tích
tổng hợp các tài liệu liên quanđến đề tài
5.2. Phương pháp quan sát sư phạm
Tôi đã quan sát các buổi học và luyện tập của các học sinh trong đội tuyển bóng rổ
5.3. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm
Chúng tơi kết hợp phiếu hoirvowis phỏng vấn trực tiếp các thầy cô giáo viên bộ môn,
đưa ra các câu hỏi với học sinh

5.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm
Tôi đã tiến hành thực nghiệm để đánh giá hiệu quả các bài tập ứng dụng

Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

3


B. NỘI DUNG
Chương I. Cơ Sở lý luận:
- Mơn bóng rổ ra đời năm 1891 do Dr. James Naismith (1861-1936) một giáo
viên giáo dục thể chất ở học viện Springpield bang Massa chusett sáng lập. Vào thời
đó các mơn thể thao chủ yếu là chơi ngoài trời, nên đến mùa đơng thì hoạt động luyện
tập và thi đấu thể thao gần như bị dừng lại. Với trăn trở đó ơng đã nghiên cứu và sáng
lập ra mơn bóng rổ.
- Mơn bóng rổ phát triển từ Mỹ, Nhật, Trung Quốc, Philipin. Mơn bóng rổ ban
đầu được lấy ý tưởng từ mơn football (Mỹ) nhưng do vì có nhiều lỗi va chạm thô bạo
nên đã chuyển thành động tác tay khống chế bóng.
- Ở Việt Nam tuy chưa xác định chính xác q trình, thời điểm khởi đầu của
mơn bóng rổ nhưng vào khoảng năm 1930 tại các thành phố lớn như: Hà Nội, Hải
Phòng, Nam Định, Huế, Sài Gòn đã xuất hiện một số người tham gia luyện tập mơn
bóng rổ. Ở miền Bắc: sau khi miền Bắc nước ta được hồn tồn giải phóng, Đảng và
Nhà Nước đã quan tâm đến đời sống, sức khỏe nhân dân, cùng với phong trào luyện
tập thề dục thể thao, mơn bóng rổ đã nhanh chóng được khơi phục và phát triển mạnh
trong qn đội, sinh viên học sinh và thanh niên ở các thành phố lớn như Hà Nội, Hải
Phòng, Nam Định, Quảng Ninh. Ở miền Nam: mơn bóng rổ phát triển mạnh và phổ
biến rộng rãi ở các khu người Hoa sinh sống, trong Quân Đội, trong các trường
dòng....trong Seagames năm 1959 đội bóng rổ Việt Nam đạt huy chương bạc và vận
động viên Chí Chảy của đội tuyển Việt Nam đã được chọn vào đội hình lý tưởng

Châu Á.
- Bóng rổ là một mơn thể thao có tác dụng nâng cao các tố chất của cơ thể:
nhanh, mạnh, bền, dẻo, khéo léo và đặc biệt là phát triển tích cực tính linh hoạt và trí
thơng minh.
- Luyện tập mơn bóng rổ sẽ nâng cao tinh thần dũng cảm, ý chí quyết thắng,
khắc phục khó khăn.
- Phạm vi sân bóng rổ khơng lớn (28m x 15m) nhưng có 10 cầu thủ hoạt động
liên tục với cường độ cao trong 4 hiệp (40 phút). Cùng với xu hướng phát triển bóng
rổ hiện đại: nhanh, cao, mạnh, khéo léo và chính xác nên nó địi hỏi ý chí kiên trì
luyện tập rất cao.
Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

4


- Trong thi đấu bóng rổ, sự phối hợp giữa các vận động viên rất chặt chẽ thành
một hệ thống liên hồn. Nếu một vị trí yếu hoặc thiếu ý thức phối hợp tồn đội sẽ dẫn
đến thất bại, vì vậy cá nhân phải luôn gắn kết với tập thể và chính điều này có tác
dụng lớn cho việc giáo dục đạo đức và tính cách con người.
- Luyện tập mơn bóng rổ sẽ giúp cho các giác quan phát triển ở mức cao, giúp
người tập mở rộng tầm quan sát, xử lý nhanh và đúng lúc.
Tóm lại: Những động tác trong mơn bóng rổ đều mang tính bột phát, giàu sáng
tạo. Vì vậy luyện tập mơn bóng rổ là cơ sở để phát triển và hoàn thiện nhân cách con
người mới phát triển tồn diện.
Trong chương trình giáo dục thể chất cho học sinh THPT. Mơn bóng rổ cũng
đóng một vai trò hết sức quan trọng, giúp cho học sinh năng vận động và phát triển
tồn diện. Vì vậy, phát huy tính tự giác tích cực của học sinh là một vấn đề đặc biệt
quan tâm. Phương pháp trò chơi thể hiện rõ nét ở vấn đề này.
Chương II. Thực trạng của đề tài

2.2.1. Thuận Lợi:
- Ban giám hiệu trường THPT chuyên Lào Cai rất quan tâm đến hoạt động
TDTT và phong trào rèn luyện thân thể trong giáo viên và học sinh và luôn tạo mọi
điều kiện thuận lợi để hoạt động này phát triển.
- Điều kiện sân bãi cho mơn bóng rổ đã được nhà trường đầu tư xây dựng.
- Sở Giáo Dục và Đào Tạo quan tâm và cung cấp đầy đủ dụng cụ cho luyện tập
như: Cột, bảng rổ, bóng, lưới rổ....
- Bề dày thành tích của trường về lĩnh vực thể dục thể thao khá nổi trội so với
các trường trong khu vực.
- Đa phần các em học sinh có điều kiện đi học gần nhà và hầu như đều tập
trung ở trong khu vực thành phố Lào Cai.
- Hoạt động thể dục thể thao trong giáo viên của trường luôn được thường
xuyên duy trì luyện tập, từ đó cũng tác động đến sự yêu thích luyện tập của các em
học sinh.
- Nhu cầu cao từ phía các em học sinh được vận động giải trí sau những giờ
học mệt mỏi.
Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

5


- Thành tích mơn bóng rổ trên thế giới, trong khu vực và trong nước đã và
đang phát triển rất mạnh.
- Được sự quan tâm của các cấp lãnh đạo về việc đầu tư nên đa phần các cơ sở
trường học hiện nay khá khang trang, tiện nghi khá đầy đủ và bê tơng hóa nên cũng là
một thuận lợi cho mơn bóng rổ phát triển tốt.
- Giáo viên giáo dục thể chất của nhà trường có chun mơn khá tốt về mơn
bóng rổ.
2.2.2. Khó khăn:

- Do mơn bóng rổ là môn thể thao tương đối mới đối với tỉnh Lào Cai từ đó
một số ít học sinh vẫn bỡ ngỡ khi luyện tập với môn này.
- Phân phối chương trình theo sách giáo khoa dành cho mơn bóng rổ tương đối
đơn giản.
- Do điều kiện nhà trường chưa có sân tập và thi đấu trong nhà nên ít nhiều
cũng đã ảnh hưởng đến việc luyện tập trong thời tiết trời nắng, mưa.
- Năng lực chun mơn bóng rổ của giáo viên còn một số hạn chế nhất định.
- Một số ít học sinh nữ cịn ngại luyện tập với mơn bóng rổ.
Chương III. Giải quyết vấn đề
Mơn bóng rổ là một môn mới, luật và kỹ thuật khá phức tạp nên việc giảng
dạy đơn thuần không làm cho học sinh ham thích và lười luyện tập. Chính vì vậy,
trong các tiết dạy nội dung thể thao tự chọn với mơn bóng rổ thì sau khi ơn và học kỹ
thuật mới, giáo viên luôn phải dành một khoảng thời gian cho hoạt động trị chơi định
hướng chun mơn.
Trị chơi 1: “Chuyền bóng nhanh, chính xác”
+ Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ
tương ứng nhau ( chia ngẫu nhiên ) sau đó tiến hành cho bốc thăm tham gia trò chơi.
+ Cách chơi: mỗi đội xếp thành hai hàng dọc đối diện nhau khoảng cách là 5m. Khi
nghe tín hiệu cịi của giáo viên thì em thứ nhất của từng đội từ bên A chuyền bóng
theo kỹ thuật ấn định của giáo viên sang cho đồng đội số 2 của mình ở bên B. Người
thứ nhất sau khi chuyền xong quay sang trái chạy vịng về phía sau đứng xếp vào
hàng của mình. Tương tự cho em thứ hai của bên B sau khi chuyền xong cũng thực
Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

6


hiện tương tự như em thứ nhất. Em cuối cùng của đội nào bắt được bóng trước xem
như đội đó thắng cuộc.

* Lưu ý: trong khi thực hiện nếu đội nào có biểu hiện gian lận hoặc phạm những lỗi
quy định thì tùy mức độ mà giáo viên tính cộng thời gian hoặc xử thua.
Giáo viên dựa vào trình độ thể lực và kỹ thuật của học sinh mà có thể cho các
em thực hiện số lần chuyền bóng nhiều hơn và kỹ thuật chuyền đa dạng hơn.















A

5m

B

Hình 1
Trị chơi 2: “Dẫn bóng nhanh”
+ Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ
tương ứng nhau ( chia ngẫu nhiên ) sau đó tiến hành cho bốc thăm tham gia trò chơi.
+ Cách chơi: mỗi đội chia đôi số lượng đứng đối diện thành hai hàng dọc

khoảng cách là 10m, khi có lệnh của trọng tài vận động viên thứ nhất của từng đội
chạy dẫn bóng từ bên A đến bên B trao cho đồng đội thứ 2 của mình. Người thứ 2
tiếp tục dẫn bóng từ bên B về bên A trao cho đồng đội thứ 3. Người cuối cùng của
đội nào về trước thì đội đó được tính là thắng.
Thơng qua trị chơi này tác động đến tính tự giác tích cực và phát huy khả năng vận
động của các em học sinh.
Tương tự như cách tổ chức trên, tùy theo trình độ, khả năng của học sinh mà giáo
viên có thể cho các em dẫn bóng ở các đường di chuyển phức tạp hơn (dẫn bóng luồn
cọc).

Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

7














A

10m

B

Hình 2
Trị chơi 3: “Chuyền bóng xa”
+ Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ
tương ứng nhau ( chia ngẫu nhiên ) sau đó tiến hành cho bốc thăm tham gia trị chơi.
+ Cách chơi: Từ vạch xuất phát thứ tự từng em của mỗi đội sẽ thực hiện kỹ
thuật chuyền bóng mà giáo viên ấn định xa về phía trước, giáo viên xác định thành
tích của từng thành viên mỗi đội thông qua những vạch kẻ trên sân cho đến thành
viên cuối cùng. Đội nào có tổng chiều dài dài hơn thì đội đó được xếp thứ hạng trên.
Thơng qua trị chơi tạo sự hứng thú cho các em luyện tập và nâng cao thể lực.


5m 10m 15m 20m
Hình 3
Trị chơi 4: “Khống chế bóng tốt”
+ Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ
tương ứng nhau ( chia ngẫu nhiên ) sau đó tiến hành cho bốc thăm tham gia trò chơi.
+ Cách chơi: Vẽ một vịng trịn có bán kính 3m lần lượt từng hai đội bước vào
trong vòng. Mỗi thành viên của đội A được trang bị một quả bóng rổ. Khi nghe tín
hiệu cịi đội A có nhiệm vụ vừa nhồi bóng vừa ngăn cản khơng cho thành viên tương
ứng theo cặp của đội B chạm vào bóng. Nếu thành viên nào của đội A bị thành viên
tương ứng của đội B bằng tay chạm được bóng của mình thì tự động đơi đó rời khỏi
Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

8

vòng. Trò chơi kết thúc khi thành viên cuối cùng của đội A bị thành viên của đội B
chạm vào bóng của mình. Giáo viên sẽ bấm giờ tính thời gian. Đội nào có thời gian
khống chế được bóng lâu hơn coi như thắng cuộc.
*Lưu ý: Các thành viên của đội tranh bóng khơng được xơ đẩy lơi kéo đội bạn theo
luật bóng rổ quy định.

Hình 4
Trị chơi 5: “Ném rổ nhanh, chính xác”
+ Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ
tương ứng nhau ( chia ngẫu nhiên ) sau đó tiến hành cho bốc thăm tham gia trò chơi.
+ Cách chơi: Mỗi đội đứng sau vạch xuất phát thành một hàng dọc và được
trang bị mỗi thành viên một quả bóng. Giáo viên quy định thời gian và phát tín hiệu
cịi, thứ tự từng thành viên của đội sẽ ném bóng vào rổ. Sau khi ném xong tự nhặt
bóng và về xếp vào phía sau hàng của mình. Khi hết thời gian ấn định đội nào có số
lần ném vào rổ nhiều hơn thì được xếp thứ hạng trên.
*Lưu ý: khi ném không được dẫm chân lên vạch xuất phát (khoảng cách 3m) với
hình chiếu bảng rổ

3m

Hình 5
Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

9


Trò chơi 6 : Trò chơi phối hợp kĩ thuật (Dẫn, chuyền và bắt bóng nhanh).
+ Tổ chức: Giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ

tương ứng nhau ( chia ngẫu nhiên ) sau đó tiến hành cho bốc thăm tham gia trị chơi.
+ Cách chơi: Mỗi đội tập trung thành một hàng dọc ngay sau vạch xuất phát
(A) và được trang bị một quả bóng rổ. Người thứ nhất của mỗi đội cầm một quả bóng
và ln ở tư thế sẵn sàng. Khi nghe tín hiệu cịi xuất phát của trọng tài , người thứ
nhất của mỗi đội thực hiện động tác dẫn bóng nhanh về phía trước vịng qua bên phải
mốc cờ (C) và dẫn bóng ngược lại. Khi dẫn bóng đến mốc (B) thì làm động tác
chuyền bóng cho đồng đội thứ hai của mình đang đứng chờ sẵn ở phía sau vạch xuất
phát (A) rồi di chuyển về đứng phía sau hàng của mình. Đồng đội đứng thứ hai của
mỗi đội thực hiện động tác bắt bóng sau vạch xuất phát và dẫn bóng... Chuyền bóng
cho thành viên thứ ba của đội mình. Trị chơi kết thúc khi thành viên cuối cùng của
mỗi đội dẫn bóng về đến vạch xuất phát. Trọng tài sẽ xác định thứ hạng của các đội.
*Lưu ý: - Người thứ nhất của mỗi đội trước khi nghe tín hiệu cịi xuất phát của trọng
tài thì không được dẫm, vượt vạch xuất phát.
- Các thành viên cịn lại của đội khi bắt bóng thì chân khơng được dẫm,
vượt vạch xuất phát.
- Dẫn và chuyền bóng theo đúng luật bóng rổ qui định.
A

B

C

Chuyền bắt bóng


Dẫn bóng



Dẫn bóng



















0m

5m

15m

Hình 6
Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

10

Trò chơi 7 : Trò chơi phối hợp ( Dẫn, chuyền, bắt bóng và ném rổ ).
+ Tổ chức: Giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ
tương ứng nhau ( chia ngẫu nhiên ) sau đó tiến hành cho bốc thăm tham gia trị chơi.
+ Cách chơi: Theo thứ tự đã bốc thăm, từng đội tập trung thành hai hàng dọc
ở hai bên khu ném phạt, những thành viên có số lẻ thì xếp thành một hàng dọc phía
bên trái (A) theo thứ tự 1-3-5-7... Và được trang bị mỗi em một quả bóng. Những
thành viên có số chẵn thì xếp thành một hàng dọc phía bên phải (B) theo thứ tự 2-4-68...Trọng tài phát tín hiệu xuất phát và bấm giờ. Em số 1 sẽ thực hiện động tác
chuyền bóng chéo ngang cho em số 2 bên phải rồi tiếp tục di chuyển về trước. Em số
2 làm động tác bắt bóng và chuyền chéo ngang cho em số 1 đang di chuyển lên rồi
tiếp tục di chuyển về trước, em số 1 bắt bóng chuyền cho em số 2, em số 2 bắt bóng
chuyền cho em số 1, em số 1 chuyền bóng cho em số 2 bắt bóng và làm động tác ném
rổ ( thực hiện 2 bước ném rổ đối với học sinh khối 11và khối 12). Sau khi ném rổ
xong thì em số 2 thực hiện động tác dẫn bóng vịng chạy theo đường biên dọc về tập
trung phía sau hàng dọc số lẻ (A). Em số 1 vòng chạy theo đường biên dọc về tập
trung phía sau hàng dọc số chẵn (B).Sau khi em thứ 2 của đôi thứ nhất thực hiện ném
rổ xong thì đơi thứ hai mang số 3-4 thực hiện nội dung như đôi thứ nhất, tiếp đến đôi
thứ ba, thứ tư...cho đến hết khi mỗi thành viên của mỗi đội được ném rổ 1 lần. trọng
tài sẽ xác định thời gian của mỗi đội và xếp thứ hạng dựa trên thời gian, số lỗi kĩ
thuật và số quả ném vào rổ để xếp hạng.
*Lưu ý: - Từng thành viên của các đội phải thực hiện đầy đủ các nội dung.
- Không được xuất phát trước tín hiệu cịi xuất phát của trọng tài hay khi đơi
trước mình chưa thực hiện xong động tác ném rổ.
- Mỗi đôi phải thực hiện đủ 05 lần chuyền bóng và phải ln đảm bảo
khoảng cách qui định giữa hai Em chuyền và bắt bóng.

Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

11


Hình 7
2.4. HIỆU QUẢ CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM:
Qua thực tế những năm giảng dạy môn thể dục trong trường THPT. Với sự cố
gắng nghiên cứu, trau dồi, học hỏi kinh nghiệm qua đồng nghiệp, bản thân đã mạnh
dạn đưa vào giảng dạy mơn bóng rổ có áp dụng phương pháp trò chơi đã đạt được kết
quả sau:
- Tiết học thể dục với mơn bóng rổ sinh động hơn.
- Học sinh hăng say tích cực luyện tập hơn.
- Ý thức tự giác luyện tập của học sinh được nâng lên.
- Khắc phục được tình trạng lười luyện tập.
- Lượng vận động trong tiết học được nâng lên.
- Thể lực của học sinh được cải thiện.
- Ý thức tổ chức kỷ luật của học sinh tốt hơn.
+ Kết quả đánh giá xếp loại mơn Bóng Rổ qua năm học 2012-2013 giữa hai
nhóm:
- Nhóm 1: Lớp 12T, 12L, 10H( Nhóm thực nghiệm ) có áp dụng phương
pháp trị chơi.
- Nhóm 2 : Lớp 12A, 12S, 10A1( Nhóm đối chứng ) Khơng áp dụng phương
pháp trò chơi.
Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

12


Xếp loại

Giỏi

Khá

Trung bình

Yếu

Nhóm 1

63,6%

36,4%

0%

0

Nhóm 2

50,1%

48,2%

1,7%

0

So Sánh

* Tóm lại: Qua thực tế giảng dạy nội dung Bóng Rổ , nhóm được giảng dạy theo
phân phối chương trình thơng thường có kết hợp cùng với một số trị chơi vào tiết dạy
thì kết quả học tập tốt hơn so với nhóm khơng áp dụng phương pháp trò chơi.

Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

13


C. KẾT LUẬN
Từ việc xác định môn thể dục trong trường THPT là mơn học quan trọng, một
mơn học chính khóa góp phần giáo dục thế hệ trẻ phát triển tồn diện. Vì vậy việc
nghiên cứu để tìm ra những giải pháp thích hợp nhằm nâng cao hiệu quả tiết học là
điều hết sức cần thiết và có ý nghĩa vô cùng to lớn. Không riêng bản thân tôi mà cịn
rất nhiều q thầy cơ bộ mơn đang từng giờ, từng ngày tìm tịi nghiên cứu để tìm ra
những giải pháp, biện pháp nhằm nâng cao hiệu quả tiết dạy thể dục. Với phương
pháp trò chơi cùng một số trò chơi mà bản thân tôi nêu trong phạm vi sáng kiến kinh
nghiệm đã được vận dụng vào thực tế giảng dạy đạt kết quả tốt. Nhưng đây cũng mới
chỉ là một kết quả nhất định đóng góp chung vào sự nghiệp giáo dục. Rất mong được
sự đóng góp ý kiến xây dựng của q thầy cơ để tơi có thêm kinh nghiệm cùng q
thầy cơ hồn thành tốt nhiệm vụ giảng dạy của mình, cùng nhau giáo dục thế hệ trẻ
trở thành con người mới Xã hội chủ nghĩa phát triển tồn diện, sống có ích cho tổ
Quốc Việt Nam.
* KIẾN NGHỊ:
- Sở Giáo dục đào tạo tỉnh Lào cai nên tổ chức lớp tập huấn mơn bóng rổ cho
giáo viên Giáo dục thể chất trong trường học và tổ chức thi đấu cho các trường trong
tỉnh.
- Trường THPT Lào Cai tạo điều kiện để học sinh được tham gia thi đấu trong
hội khỏe cấp trường, cấp Tỉnh đối với mơn bóng rổ.

- Đề nghị tổ bộ mơn Giáo dục thể chất ln có chế độ luyện tập đối với giáo
viên giảng dạy thể dục.

Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

14


TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. Sách giáo khoa môn thể dục khối 10.
2. Sách giáo khoa môn thể dục khối 11.
3. Sách giáo khoa mơn thể dục khối 12.
4. Luật bóng rổ.
5. Cẩm nang bóng rổ.
6. Giáo trình huấn luyện mơn bóng rổ.

Ký duyệt của TTCM

Người làm đề tài

Nguyễn Trọng Thủy

Phạm Anh Tuấn

Phạm Anh Tuấn – Trường THPT chuyên Lào Cai
SangKienKinhNghiem.net

15