Tài liệu 8 cách đơn giản ngăn ngừa rụng tóc triệt để pdf

8 cách đơn giản ngăn
ngừa rụng tóc triệt để

Nếu mái tóc rụng nhiều đang khiến bạn lo lắng, thì những bí quyết ngay
sau đây sẽ giúp bạn tự tin và an tâm hơn.
Bên cạnh hiện tượng xơ rối, thì rụng tóc cũng đứng ở thứ hạng "chót vót"
trong danh sách nỗi lo tiềm tàng của phái đẹp. Dĩ nhiên, việc ngày ngày thấy
tóc mình mỏng đi trông thấy sau mỗi lần gội đầu hay chải tóc chẳng dễ chịu
chút nào, đặc biệt là đối với những cô nàng vốn đã sở hữu mái tóc mỏng thì
lại càng "kinh khủng". Nếu bạn cũng đang phải "đối mặt" với mái tóc đang
thưa thớt đi từng ngày, thì hãy tham khảo ngay những bí quyết sau đây của
chúng tôi nhé!

1. Tinh dầu oải hương + tinh dầu jojoba

Tinh dầu oải hương là 1 trong những loại tinh dầu dịu nhẹ và có tác dụng
nhất đối với tóc rụng. Chỉ cần trộn 10 giọt tinh dầu này với 10 giọt tinh dầu
hương thảo, 5 giọt tinh dầu húng quế và 2 thìa cafe tinh dầu jojoba. Dùng
hỗn hợp này xoa bóp lên da đầu mỗi tối trước khi đi ngủ. Bạn sẽ thấy công
dụng tức thì và giảm rụng tóc nhanh chóng.


2. Lô hội + mật ong

Đây thực sự là 1 công thức tuyệt vời giúp bạn lấy lại mái tóc dày dặn trước
đây của mình. Chỉ cần lấy 2-3 lá lô hội, lọc lấy phần ruột gel rồi xay nhuyễn
cùng 3 thìa cafe mật ong. Dùng hỗn hợp thu được thoa đều lên tóc và da đầu.
Giữ trong khoảng 20 phút trước khi gội lại bằng nước mát và dầu gội đầu

thông thường. Lưu ý, phương pháp này sẽ có thể gây ra hiện tượng dính nhẹ
ở da đầu, vì vậy hãy đảm bảo gội thật kĩ để loại bỏ hoàn toàn hiện tượng này
nhé.


3. Nước cam

Với hàm lượng vitamin C dồi dào, nước cam không chỉ là loại thức uống
giải khát mát lành cho mùa hè, mà còn "chung tay" trong việc cải thiện mái
tóc cho các quý cô. Bạn có thể dùng nước cam vắt hoặc tinh dầu cam thoa
lên tóc và da dầu rồi gội lại sau 20 phút. Các này sẽ giúp bạn giảm thiểu tóc
dụng chỉ trong thời gian ngắn đấy nhé!


4. Dấm rượu táo

Công thức giảm rụng tóc có ngay trong tủ bếp của các bà nội trợ. Bạn chỉ
việc lấy 1 chén nhỏ dấm rượu táo, làm ấm bằng lo vi sóng rồi thoa lên da
đầu sạch. Để trong khoảng 60 phút rồi gội lại bằng dầu gội thông thường.
Cách này không những giúp bạn xóa tan nỗi lo tóc mỏng mà còn kích thích
tóc nhanh dài nữa đấy nhé!


5. Ủ khăn ấm

Cách làm rất đơn giản. Nhỏ 6-8 giọt tinh dầu quả hạnh vào 1 lit nước nóng.
Hòa tan rồi ngâm 1 chiếc khăn mặt vào đó. Vắt khô rồi dùng để ủ tóc ẩm
trong khoảng 15 - 20 phút. Chăm chỉ thực hiện ít nhất 1 lần/tuần. Chỉ trong 1
tháng, bạn sẽ vui mừng thấy lượng tóc rụng giảm hẳn đi trông thấy cho mà
xem.

6. Lá thảo mộc

Việc gội đầu thường xuyên bằng các loại lá thảo mộc dễ kiếm cũng giúp bạn
nhanh chóng chấm dứt tình trạng rụng tóc. Bạn nên đun nước với những loại
lá thông dụng như cây lá móng, cây dâm bụt, lá bạc hà hay cỏ chanh. Sau đó
dùng nước này gội đầu ít nhất 2 lần/tuần.


7. Không chải tóc ướt

Tóc ướt là dạng yếu nhất trong tất cả các trạng thái của tóc. Vì vậy, khi tóc
bạn vẫn còn đẫm nước, đừng vội chải nó bằng lược. Chính sự cọ sát "thô
bạo" này sẽ phá vỡ các nang tóc gây nên hiện tượng rụng nhiều hơn bình
thượng. Trái lại, hãy để tóc khô ít nhất 70% trước khi chải và không để tóc
vẫn còn ẩm khi đi ngủ bạn nhé!



8. Đồ uống

Bạn có biết, ngay cả những thói quen uống hằng ngày của bạn cũng có thể
loại bỏ hiện tượng tóc rụng đáng ghét. Những loại đồ uống dẫn đầu trong
việc "chữa trị" này bao gồm trà xanh và nước gừng. Với tác dụng kích thích
nang tóc phát triển, chúng sẽ khiến bạn bất ngờ chỉ trong thời gian ngắn!
Ngoài ra, việc uống viên protein mỗi sáng cũng sẽ giúp bạn giảm thiểu hiện
tượng rụng tóc. Tuy nhiên, hãy hỏi chuyên gia kĩ càng trước khi thực hiện
phương pháp này bạn nhé!