Tài liệu 8 cách đơn giản giúp bạn trẻ hóa ppt

8 cách đơn giản giúp bạn trẻ hóa


Năm mới đến cũng đồng nghĩa với việc bạn đã “lớn” lên
thêm một tuổi. Theo quy luật tự nhiên, tất cả những vật
thể đều bị biến đổi qua thời gian và cơ thể bạn cũng
vậy. Sẽ đến một lúc nào đó bạn cảm thấy không thể
cưỡng lại được sức mạnh của tuổi già đang ập đến. Vậy
bạn sẽ làm gì để cải thiện dấu hiệu tuổi già và giúp mình
trẻ hơn trong mắt anh ấy. Sau đây là những cách nhanh
chóng giúp để bạn hấp dẫn hơn trong mắt chồng.

Ngồi thẳng lưng

Nếu dáng ngồi của bạn trông không hấp dẫn thì đó chỉ là do
xương sống của bạn bị cong, nhất là đối với các bạn nữ làm
văn phòng.

Ngồi không đúng tư thế làm bạn dễ mệt mỏi.

Những người thường xuyên có thói quen ngồi thẳng thường
trông trẻ hơn, tự tin hơn và hạnh phúc hơn những ai có
dáng ngồi cong lưng, rụt vai và vẹo một bên. Và bạn cũng
vậy, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn nếu tập được một thói
quen ngồi thẳng lưng, thẳng đầu và cơ vai. Đừng luôn cuối
gằm xuống khi làm việc, hãy thẳng lưng ngẩng đầu lên và
thỉnh thoảng hít thở sâu.

Bài tập này sẽ giúp cho cơ vai và cơ cổ, cơ bụng, khung
xương chậu, thắt lưng của bạn ở vào đúng vị trí và không bị
mỏi. Hãy duỗi thẳng các cơ tay và cơ chân của bạn khoảng

một giờ một lần trong 4 tiếng làm việc. Thêm vào đó, hãy
để thẳng bàn chân của bạn xuống ngang song song với hai
vai và cằm, hai tay đặt trên đùi để có cảm giác thư giãn.
Chầm chậm di chuyển mỗi bên vai về phía trước và phía
sau 5 lần. Lập lại động tác này 3 lần mỗi giờ.

Dành thời gian cho “chuyện ấy” nhiều hơn

Nếu hai vợ chồng bạn quá bận rộn thì cũng nên lên kế
hoạch để có thể âu yếm nhau 3 lần mỗi tuần, cho sức khỏe
của cả hai bạn.

Những cặp vợ chồng trên 40 tuổi thường xuyên quan hệ
trông sẽ tươi trẻ đến 12 tuổi so với những người ít quan hệ
thường xuyên. Đây là kết quả của một cuộc nghiên cứu kéo
dài 10 năm của tổ chức Scottish. Những nhà nghiên cứu
tìm thấy rằng da mặt của những cặp đôi thường xuyên quan
hệ sẽ có ít nếp nhăn, căng mộng và mềm mại hơn.

Quá trình quan hệ tình dục sẽ giúp cơ thể sản sinh nhiều
hơn chất oxytocin, một chất hóa học giúp giảm stress. Quan
hệ vào buổi tối cũng giúp bạn ngủ ngon hơn và ngủ sâu
hơn, bạn trông sẽ càng tươi trẻ.

Tỉa lông mày

Hãy xác định kỹ hình dáng của cặp lông mày kết hợp với
gương mặt bạn trước khi quyết định tỉa chúng.

Đừng tỉa lông mày quá mỏng. Lông mày là thứ quan trọng

nhất trên gương mặt để xác định bạn trẻ hay già. Theo ý
kiến của một chuyên gia trang điểm, khi lông mày của bạn
mỏng và xếch nó sẽ làm cho bạn trông già hơn cho dù bạn
có một gương mặt trẻ. Bạn có thể dùng thêm chì kẻ lông
mày màu nâu hoặc màu đen để làm cho cặp lông mày trông
đậm và gọn hơn. Bột chì và mascara khô cũng có thể dùng
để làm cho lông mày đẹp hơn. Tuy nhiên, bạn phải thật
khéo đấy nhé, nếu không khéo gương mặt bạn sẽ trông như
đang tức giận.

Nhuộm tóc hightlight

Nhuộm tóc màu sáng có thể làm bạn trông trẻ hơn, nhưng
nhuộm tóc hightlight tạo thêm cho bạn được phong cách trẻ
trung và đầy cá tính.

Tóc màu xám cũng làm một cách tốt làm bạn trẻ hơn. Đi
kèm mái tóc nên là một gương mặt trang điểm với tông
màu phù hợp. Cách dưỡng tóc và nhuộm tóc cũng không
kém quan trọng để giúp cho mái tóc của bạn trông óng
mượt hơn. “Cái răng cái tóc là góc con người”, kiểu tóc ảnh
hưởng rất nhiều đến hình dáng và gương mặt của bạn.

Một chiếc áo ngực mới

Đôi bồng đào của bạn thường bị chảy xệ theo thời gian. Tất
cả chúng ta đều biết điều đó.

Khi bạn thấy những dấu hiệu đầu tiên của điều này, hãy
mua một chiếc áo ngực mới có gọng và túi nâng ngực.

Chiếc áo này giúp cho vòng một của bạn được nâng lên
đúng vị trí giữa vai và khuỷu tay, dáng vẻ của bạn trông sẽ
trẻ hơn.