Giáo án thể dục 10 kết nối tri thức, chân trời sáng tạo, cánh diều

Giáo án SGK mới
BÀI 2: KĨ THUẬT DỪNG BÓNG VÀ DẪN BĨNG BẰNG LỊNG BÀN
CHÂN
I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
•

Thực hiện được kĩ thuật dừng bóng và dẫn bóng bằng lịng bàn chân.

•

Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và luyện tập.

2. Năng lực
Năng lực chung:
•

Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và
thể hiện sự sáng tạo.

•

Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và
trao đổi cơng việc với giáo viên.
Năng lực riêng:

•

Chủ động ghi nhớ kĩ thuật và cách luyện tập, tích cực tự học và và vận dụng
kĩ thuật dừng bóng và dẫn bóng bằng lòng bàn chân vào các trò chơi vận

động, rèn luyện hằng ngày.

•

Biết phát hiện, sửa sai thơng qua nghe, quan sát, luyện tập của bản thân, tổ,
nhóm.

3. Phẩm chất
•

Tích cực, đoàn kết, giúp đỡ bạn bè trong tập luyện.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
•

Giáo án, SGK, SGV.

•

Hình ảnh minh họa, video liên quan đến bài học.


•

Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.

2. Đối với học sinh
•

Giày thể thao, quần áo thể dục.

•

Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
1. Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
2. Nội dung: HS khởi động theo sự hướng dẫn của GV.
3. Sản phẩm học tập: HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
4. Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu và hướng dẫn HS:
+ Khởi động chung:
•

Bài tập tay khơng.

•

Khởi động các khớp.

•

Bài tập căng cơ.

+ Khởi động chun mơn:
•

Chạy bước nhỏ.

•

Chạy gót chạm mơng.

•

Chạy nâng cao đùi.

•

Chạy tiến, lui.


- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ: Khởi động chung, khởi động chuyên môn
- GV dẫn dắt vào bài học: Tiết học trước, chúng ta thực hiện được kĩ thuật di
chuyển cơ bản trong bóng đá (chạy tiến, chạy lù, chạy đổi hướng, chạy dừng đột
ngột và kĩ thuật đá bóng bằng lịng bàn chân). Tiết học ngày hơm nay, chúng ta sẽ
được tập luyện và thực hiện kĩ thuật dừng bóng và dẫn bóng bằng lịng bàn chân,
chúng ta cùng vào Bài 2 – Kĩ thuật dừng bóng và dẫn bóng bằng lịng bàn chân.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Kĩ thuật dừng bóng bằng lịng bàn chân
1. Mục tiêu: Thơng qua hoạt động, HS nắm được kĩ thuật dừng bóng bóng
bằng lịng bàn chân và thực hiện được động tác theo hiệu lệnh của GV.
2. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe, quan sát sát GV thực hiện
động tác mẫu và tập theo hiệu lệnh.
3. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt các động tác theo hiệu lệnh.
4. Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN - HỌC

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

SINH
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập 1. Kĩ thuật dừng bóng bằng lịng
- GV giới thiệu tranh minh họa, phổ biến và

bàn chân

thực hiện cho HS kĩ thuật dừng bóng bằng

- HS quan sát tranh minh họa, quan sát

lòng bàn chân:

GV thực hiện động tác.

+ Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng song song
rộng bằng vai, gối khuỵu, thân người hơi
ngả về phía trước, tay co tự nhiên giữ thăng
bằng, mắt quan sát hướng bóng đèn.


+ Thực hiện:
·

Đối với đường bóng lăn sệt: Từ TTCB,

khi bóng lăn tới gần, chuyển trọng tâm sang
chân trụ, chân lăng ra trước đón bóng, đầu
gối và mũi bàn chân xoay ra ngồi, bàn

chân mở vng góc với hướng bóng đến và
song song với mặt sân. Khi bóng gần tiếp
xúc với lòng bàn chân, chân lăng kéo về
sau theo hướng bóng đến với tốc độ chậm
hơn tốc độ bay của bóng để hỗn xung.

- HS luyện tập dưới sự hướng dẫn và
khẩu lệnh của GV.

Đối với đường bóng bổng: Từ TTCB, khi
bóng bay đến, chuyển trọng tâm sang chân
trụ, chân lăng nâng đùi, mở hơng, lịng bàn
chân hướng lên trên theo hướng bóng đến.
Khi tiếp xúc bóng, chân kéo về sau đồng thời


hạ xuống để hoãn xung.

+ Kết thúc: Đặt chân lăng xuống mặt chân
và chuẩn bị cho các động tác tiếp theo.
- GV cho HS thực hiện thử bài tập theo hình
ảnh đã ghi nhớ.
- GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập
theo khẩu lệnh và động tác mẫu.
- GV lưu ý HS: Khi chuẩn bị đón bóng, bàn
chân lăng xoay ra ngồi sao cho lịng bàn
chân vng góc với hướng bóng đến; thực
hiện động tác kéo chân lăng về sau khi tiếp
xúc bóng.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn
của GV.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và
thảo luận
- GV gọi HS thực hiện đồng loạt động tác;
HS thực hiện mẫu động tác.


- GV gọi HS khác nhận xét, GV chỉnh sửa
động tác cho HS.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện
nhiệm vụ học tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức,
chuyển sang nội dung mới.
Hoạt động 2: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lịng bàn chân
1. Mục tiêu: Thơng qua hoạt động, HS nắm được kĩ thuật dẫn bóng bằng lịng
bàn chân và thực hiện được động tác theo hiệu lệnh của GV.
2. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe, quan sát sát GV thực hiện
động tác mẫu và tập theo hiệu lệnh.
3. Sản phẩm học tập: HS làm việc cá nhân, làm việc theo tổ, theo nhóm và
luyện tập các động tác theo hiệu lệnh.
4. Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN - HỌC

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

SINH
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập 2. Kĩ thuật dẫn bóng bằng lịng bàn
- GV giới thiệu kiến thức: Kĩ thuật dẫn bóng chân

bằng lịng bàn chân thường được sử dụng

- HS quan sát tranh minh họa, quan sát

trong tập luyện và thi đấu khi đối phương ở

GV thực hiện động tác.

gần.
- GV giới thiệu tranh minh họa, phổ biến và
thực hiện cho HS kĩ thuật dẫn bóng bằng
lòng bàn chân:
+ Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước chân
sau, chân khơng thuận đặt trước, đầu ngón


cái bàn chân ngang với mép trước của bóng,
cách bóng 10 -15cm; chân thuận đặt cách
chân trước một bước nhỏ; thân người hơi
ngả về trước, trọng tâm rơi vào giữa hai

- HS luyện tập dưới sự hướng dẫn và

chân; mắt quan sát bóng.

khẩu lệnh của GV.

+ Thực hiện: Chân khơng thuận làm trụ,
bàn chân thuận xoay ngang đưa ra tiếp xúc
vào phần sau bóng, đẩy bóng lăn về trước

với tốc độ phù hợp.

+ Kết thúc: Chạy nhẹ nhàng, bước chạy
ngắn, hai tay đánh rộng sang hai bên để giữ
thăng bằng và chuẩn bị lần chạm bóng tiếp


theo.
- GV cho HS thực hiện thử bài tập theo hình
ảnh đã ghi nhớ.
- GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập
theo khẩu lệnh và động tác mẫu.
- GV lưu ý HS:
+ Khi dẫn bóng, lịng bàn chân vng góc
với hướng dẫn bóng và tiếp xúc ở phần sau
bóng.
+ Lực đẩy bóng phải phù hợp với tốc độc
chạy.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn
của GV.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và
thảo luận
- GV gọi HS thực hiện đồng loạt động tác;
HS thực hiện mẫu động tác.
- GV gọi HS khác nhận xét, chỉnh sửa động
tác.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện
nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
1. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.


2. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe, quan sát sát GV thực hiện
động tác mẫu và tập theo hiệu lệnh.
3. Sản phẩm học tập: HS làm luyện tập cá nhân, cặp đơi, nhóm, chơi trị chơi.
4. Tổ chức thực hiện:
Luyện tập kĩ thuật dừng bóng bằng lịng bàn chân
Tại chỗ đá và dừng bóng bằng lịng bàn chân
- GV hướng dẫn HS:
+ Luân phiên sử dụng kĩ thuật đá bòng bằng lòng bàn chân và dừng bóng bằng
lịng bàn chân thực hiện kĩ thuật đá bóng qua lại cho nhau ở khoảng cách từ 4 –
10m.
+ HS tập luyện theo cặp đơi, theo nhóm.

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- GV nhận xét, đánh giá.
Di chuyển đá và dừng bóng bằng lịng bàn chân
- GV hướng dẫn HS:
+ Sử dụng kĩ thuật đá và dừng bóng bằng lịng bàn chân thực hiện theo hình bên.
•

Số (1) từ điểm A chuyền bóng cho số (2) ở điểm B, số (2) dừng bóng bằng
lịng bàn chân, sau đó chạy lùi về điểm C.

•

Số (1) di chuyển tới điểm B đá bóng cho số (2) ở điểm C.

•

Số (2) dừng bóng bằng lịng bàn chân và đá lại cho số (1) ở điểm B.


•

Số (1) dừng bóng bằng lịng bàn chân, sau đó chạy lùi về điểm A. Số (2) di
chuyển tới điểm B đá bóng cho số (1) ở điểm A.

Thực hiện lặp lại nhiều lần liên tục.
+ HS tập luyện theo cặp đôi.
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- GV nhận xét, đánh giá.
Tại chỗ tung bóng và dừng bóng bằng lòng bàn chân
- GV hướng dẫn HS:
+ Một người tung bóng, một người dừng bóng bằng lịng bàn chân. Khoảng cách
giữa 2 người từ 1,5 – 2m.
+ HS tập luyện theo cặp đôi.
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- GV nhận xét, đánh giá.
Luyện tập kĩ thuật dẫn bóng bằng lịng bàn chân
Dẫn bóng bằng lịng bàn chân theo đường thẳng
- GV hướng dẫn HS:
+ Thực hiện dẫn bóng bằng lịng bàn chân theo đường thẳng trên cự li từ 10 –
15m.
+ HS tập luyện cá nhân, theo cặp đơi, theo nhóm.
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- GV nhận xét, đánh giá.

Dẫn bóng bằng lịng bàn chân theo hình từ giác
- GV hướng dẫn HS:
+ Người đầu hàng của mỗi nhóm dân bóng bằng lịng bàn chân sang nhóm gần
nhất theo cùng một chiều trên cự li từ 10 – 15m (xuôi hoặc ngược chiều kim đồng
hồ), chuyền bóng cho người đầu hàng ở nhóm mới và di chuyển về cuối hàng
chuẩn bị lượt tiếp theo.


+ HS luyện tập theo nhóm.
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- GV nhận xét, đánh giá.
Dẫn bóng bằng lòng bàn chân luồn cọc
- GV hướng dẫn HS:
+ Luân phiên dẫn bóng bằng lịng bàn chân luồn qua các cọc mốc cách nhau
khoảng 2m, sau đó dẫn bóng thẳng về vị trí ban đầu và di chuyển về cuối hàng,
chuẩn bị cho lần tập tiếp theo. Cự li dẫn bóng từ 15 – 20m.
+ Lưu ý HS: dẫn bóng bằng cả hai chân.
+ HS tập luyện cá nhân, theo cặp đơi, theo nhóm.
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- GV nhận xét, đánh giá.
Trò chơi phát triển sức nhanh và khả năng khéo léo
Dẫn bóng nhanh
- GV tổ chức cho HS chơi trị chơi: Dẫn bóng nhanh.
- GV hướng dẫn HS:
+ Chuẩn bị: Khu vực sân chơi hình vng có cạnh từ 8 – 10m. Chia số HS trong
lớp thành các nhóm, xếp theo hàng dọc đứng ở 4 góc, bóng được đặt ở vị trí trung
tâm.
+ Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng người trong mỗi nhóm di
chuyển vào vị trí trung tâm, lấy bóng và dẫn bóng về nhóm mình. Hết thời gian
quy định, nhóm nào lấy được nhiều bóng nhất sẽ thắng cuộc.

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- GV nhận xét, đánh giá.
Ai nhanh, ai khéo
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Ai nhanh ai khéo.
- GV hướng dẫn HS:


+ Chuẩn bị: khu vực sân chơi hình vng có cạnh từ 15 – 20 m ; xếp 20 nấm nhựa
thành 10 cổng (rộng từ 1 – 1,5m).
+ Cách chơi: khi có hiệu lệnh bắt đầu, tất cả HS sử dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng
lịng bàn chân, thực hiện dẫn bóng tự do qua các cổng trong thời gian 1 phút. Qua
mỗi cổng được tính 1 điểm. Người có số điểm cao nhất sẽ thắng cuộc.
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- GV nhận xét, đánh giá.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
1. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.
2. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi.
3. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS.
4. Tổ chức thực hiện:
- GV thay đổi hình thức và yêu cầu HS thực hiện tại nhà nhiệm vụ: Vận dụng kĩ
thuật dừng bóng và dẫn bóng bằng lịng bàn chân vào các trị chơi chuyền bóng để
vui chơi và rèn luyện sức khỏe hằng ngày.
- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Hãy cho biết những điểm cần lưu ý khi thực hiện
kĩ thuật dừng bóng và dẫn bóng bằng lịng bàn chân.
- HS tiếp nhận nhiệm vụ, trả lời câu hỏi:
Những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật dừng bóng và dẫn bóng bằng lịng
bàn chân:
+ Kĩ thuật dừng bóng bằng lịng bàn chân: Khi chuẩn bị đón bóng, bàn chân lăng
xoay ra ngồi sao cho lịng bàn chân vng góc với hướng bóng đến; thực hiện
động tác kéo chân lăng về sau khi tiếp xúc bóng.

+ Kĩ thuật dẫn bóng bằng lịng bàn chân:
•

Khi dẫn bóng, lịng bàn chân vng góc với hướng dẫn bóng và tiếp xúc ở
phần sau bóng.

•

Lực đẩy bóng phải phù hợp với tốc độc chạy.


- GV nhận xét, đánh giá.
Kế hoạch đánh giá
Hình thức đánh giá

Phương pháp đánh giá Công cụ đánh giá

Đánh giá thường xuyên

- Vấn đáp.

Bài tập thể dục khởi

(GV đánh giá HS,

- Kiểm tra thực hành.

động, luyện tập kĩ

HS đánh giá HS)

thuật, trò chơi vận
động,….

TRÊN ĐÂY LÀ DEMO GIÁO ÁN THỂ DỤC 10 CÁNH DIỀU

Ghi chú