Tài liệu Giải pháp cho da cháy nắng ngày cuối mùa pot

Giải pháp cho da cháy
nắng ngày cuối mùa


Một chút lơ là hoặc không có ý thức bảo vệ da có thể khiến da bị
cháy nắng. Khi đó da sẽ đỏ au, bỏng rát, thậm chí bong tróc thành
từng mảng. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
- Giải pháp đầu tiên là dùng kem dưỡng ẩm giúp tăng độ ẩm cho da,
giúp da mát dịu, đồng thời phục hồi cấu trúc da bị tổn thương sau khi
phơi nắng.

- Kế đến sử dụng các loại mặt nạ làm mát da, có tác dụng làm mát và
giảm loang đỏ. Có thể dùng các loại mặt nạ từ trái cây tươi như: khoai
tây, dưa leo hoặc lấy phần nhựa bên trong lá lô hội đắp lên. Cũng có
thể lấy đá lạnh chườm lên vùng da bị cháy nắng để cảm thấy mát mẻ,
dễ chịu hơn hay đắp túi trà lọc đã dùng.

- Khi đã bị cháy nắng, cần để da có thời gian bổ sung dưỡng chất, tăng
độ đàn hồi, kích thích tái tạo tế bào da mới bằng cách hạn chế tối đa ra
nắng cho đến khi da hồi phục. Trường hợp do tính chất công việc,
trước khi ra nắng nên có các biện pháp bảo vệ an toàn như: sử dụng
kem chống nắng, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành cũng như quần áo
bảo vệ. Tốt nhất hạn chế ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

- Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt điều độ, không
thức khuya, không dùng các chất kích thích, dinh dưỡng hợp lý,
không ăn đồ cay nóng và bổ sung thêm một số vitamin C, A, E bằng
các loại thực phẩm. Các loại vitamin này có tác dụng hữu hiệu trong
việc làm giảm các vết nám và ngăn ngừa lão hóa da.

Theo -