Tài liệu Chăm sóc tóc trong mùa thu potx

Chăm sóc tóc trong mùa
thu


Tiết thu hanh và đôi khi những cơn gió mùa đông tới
khiến cho tóc bạn dù mượt mấy cũng khô cong, thậm chí
chẻ ngọn, trước khi quyết định có nên cắt bỏ phần tóc xơ
hay không, bạn hãy thử áp dụng vài mẹo nhỏ đã nhé!
- Cách ba ngày gội đầu một lần, trừ khi bạn phải làm việc
hoặc luyện tập ngoài trời nhiều. Dùng càng ít dầu gội đầu
càng tốt để dầu gội không lấy đi chất dầu tự nhiên của tóc.

- Để tóc tự khô , máy sấy chỉ làm cho tóc bạn khô và tổn
thương nhiều hơn. Khi dùng lô cuốn nóng hoặc lô làm tóc
quăn, có thể đặt một mảnh vải cotton vào mớ tóc để giảm
thiểu tổn hại cho tóc. Nếu bạn đang vội và phải sấy tóc khô
ngay, nên dùng máy sấy ở chế độ mát nhất hoặc đứng trước
quạt, lùa các ngón tay nhẹ nhàng vào tóc cho đến khi tóc khô
dần Massage da đầu từ 5 đến 10 phút mỗi ngày để kích
thích tuần hoàn máu cho da đầu và cải thiện chất lượng tóc.
Bắt đầu từ hai thái dương và xoa nhẹ về phía sau đầu, ấn nhẹ
theo chuyển động tròn.

- Cúi đầu xuống khi chải tóc từ chân đến ngọn để kích thích
da đầu và đưa chất dầu tự nhiên từ gốc đến ngọn tóc.

- Bổ sung vitamin B các loại như B6, folicacid,
pantothenicacid và blotin để làm ẩm và dày tóc bằng cách
uống viên đa sinh tố hoặc ăn các thức ăn giàu chất vitamin B

như đậu nành, chuối, đậu xanh, sữa chua, lê, trứng và ngũ
cốc.

- Nếu có thời gian, nên tự chế dầu gội để phục hồi những mái
tóc xơ và chẻ ngọn. Dầu gội từ trứng theo công thức dưới đây
có thể giúp bạn được nhiều: 1 quả trứng, 1 muỗng cà phê dầu
olive, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. 1/2 ly nước hoặc trà
thảo dược, 5 giọt tinh dầu bạn thích. Trộn đều tất cả thành
phần và quấy đến khi mềm ra. Dùng nước ấm gội đầu và xả
lại thật sạch.