Tài liệu Sai lầm của mẹ khiến con ''''biếng ăn'''' potx

Sai lầm của mẹ khiến con 'biếng ăn'

Một khảo sát trên hơn 3,000 mẹ vừa được Hội Dinh dưỡng Việt Nam thực
hiện đã cho thấy 70% các bà mẹ phạm sai lầm trong việc cho con ăn mà
không hề biết. Việc này lý giải vì sao số lượng trẻ biếng ăn ở nước ta vẫn khá
cao.
Khảo sát còn phản ánh rất nhiều sai lầm khác thường gặp, chẳng hạn như: cho trẻ
ăn không cố định thời gian; thường hay khen khi trẻ ăn nhiều và rầy la khi trẻ ăn ít.
Cuối cùng không kém phầm nghiêm trọng, đa số các mẹ cho trẻ ăn riêng – tách
biệt với bàn ăn của gia đình…
Giáo Sư Irene Chatoor (Giáo sư về tâm lý học và Nhi khoa, Giám đốc Chương
trình Y tế tâm lý Trẻ sơ sinh và Trẻ từ 1-3 tuổi, Trung tâm Y tế Quốc gia của trẻ
em, Washington, DC) tác giả sách “ Bé Yêu Học Ăn“ cho biết những sai lầm mang
tính căn bản này về quá trình cho trẻ nhỏ ăn này sẽ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến
sự phát triển của trẻ, có thể dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, sợ hãi mỗi khi đến bữa.
Kết quả là trẻ vì sợ hãi mà ráng nuốt, nhưng vừa xong bữa lại nôn hết ra. Mẹ lại
tiếp tục “đánh vật”, ép con ăn phần ăn mới. Tình trạng này chỉ cần lặp đi lặp lại
trong một thời gian ngắn thì hễ thấy mẹ dọn tô dĩa ra là trẻ khóc, trốn, la hét và trở
nên biếng ăn.

Nguyên tắc của Giáo Sư Chatoor rất đơn giản, khoa học và dễ áp dụng cho các mẹ:
Thay vì ép con ăn hết khẩu phần, để trẻ ăn uống “tùy hứng” vào những giờ giấc
không ổn định, bạn nên giúp trẻ ăn uống đúng giờ (có bữa chính, bữa phụ đúng
thời gian quy định). Nên giúp trẻ “trải nghiệm cảm giác đói và no”, vì chỉ khi đói
bụng, trẻ mới hào hứng với bữa ăn và thấy ngon miệng. Giáo sư nhấn mạnh: “Chớ
để trẻ ăn linh tinh xen vào khoảng giữa các bữa chính và bữa xế”, “Nếu trẻ khát,
chỉ cho uống nước trắng. Vì nếu cho trẻ uống sữa hay nước trái cây lắt nhắt giữa
các bữa, chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới sự ngon miệng của trẻ trong bữa chính”. Một

gợi ý khác được Giáo sư Chatoor đưa ra cho mẹ là bạn cần “tập cho trẻ quen với
việc ngồi yên ở bàn ăn từ hai mươi tới ba mươi phút để học cách ăn cho đến khi
no”, thông qua việc ngồi ăn với bố mẹ và anh chị em, trẻ dễ tăng cảm giác vui vẻ,
ngon miệng và hào hứng hơn với các món ăn. Để khiến trẻ tò mò, không nên dọn
thức ăn quá ê hề, mà chỉ cần “dọn ra mỗi lần rất ít, đợi trẻ ăn hết sạch đồ ăn trên
đĩa rồi mới lấy thêm một tí” giúp trẻ không cảm thấy ngợp với quá nhiều đồ ăn
trước mặt.

Ngày 20/4, nhãn hàng
Pediasure , Abbott
Hoa Kỳ đã phối hợp
Hội Dinh dưỡng Việt
Nam chính th
ức giới
thiệu sách “Bé yêu học
ăn” nhằm đem đến các
bậc phụ huynh
phương pháp vừa khoa
học, vừa dễ áp dụng để giúp trẻ ăn ngoan. Pediasure không
những cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp trẻ
trẻ biếng ăn bắt kịp và duy trì đà tăng trưởng tốt , mà còn đồng
hành cùng phụ huynh giúp trẻ vượt qua chứng biếng ăn bằng
những kiến thức khoa học trong việc cho trẻ ăn.
Đăng kí sách tại . Tìm hiểu thêm thông
tin tại hotline: 19001519