Tài liệu Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi pdf

Dấu hiệu trẻ bị thiếu
canxi

Các bà mẹ đều biết nếu thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc, chậm
lớn và đặc biệt sẽ rất khó cao. Nhưng làm thế nào để
nhận ra con mình đang thiếu canxi?
Trong thời gian đầu đời, trẻ cần rất nhiều vi chất dinh
dưỡng – đặc biệt là canxi – cho quá trình phát triển xương,
khớp và các cơ quan chức năng khác trong cơ thể. Nếu lượng
canxi trẻ được cung cấp hoặc hấp thu không đủ sẽ dẫn đến
tình trạng thiếu canxi.
Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi
- Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật
mình. Mỗi lần như vậy, trẻ có những cơn khóc thét, co cứng
toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài và có thể nhiều
giờ hoặc suốt đêm. Càng dỗ, càng ru, càng cho bú, trẻ càng
khóc nhiều, có thể ngưng thở trong cơn khóc.
- Ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
- Tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.
- Hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt,
ọc sữa…
Những trường hợp nặng có thể ngưng thở và thở nhanh, có
các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim. Trẻ bị còi xương
nặng do thiếu canxi thì thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực
dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát, chậm mọc răng, chậm
phát triển kỹ năng vận động.
Trẻ lớn hơn thường có những biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn,

gầy yếu, chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, ngủ không ngon
giấc…

Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
Nguyên nhân
- Trẻ sơ sinh thiếu chế độ tắm nắng phù hợp nên phải đối mặt
với chứng thiếu vitamin D và nguy cơ tụt canxi trong máu.
- Tình trạng thiếu canxi kéo dài có thể do bé thiểu năng tuyến
giáp trạng.
- Do chế độ dinh dưỡng của bé chưa hợp lý.
- Do mẹ mắc chứng tiểu đường, nhiễm độc thai nghén…
- Do bé bị ngạt, bị thiếu oxy trong máu trong quá trình sinh.
Phòng và điều trị tình trạng trẻ thiếu canxi
- Nhiều trường hợp thiếu canxi nhẹ, bác sĩ có thể cho bé uống
canxi, kết hợp với vitamin D hàng ngày cho đến khi nào
lượng canxi trong cơ thể bé ở mức cân bằng.
- Để chủ động phòng ngừa bệnh còi xương và chứng hạ canxi
máu do còi xương, các bà mẹ có con nhỏ cần bảo đảm nuôi
con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
- Bạn cũng nên cho bé tắm nắng hàng ngày (trước 9h sáng)
để bé tăng cường hấp thu canxi thông qua quá trình tổng hợp
vitamin D. Nên bế con ra ngoài phòng, ngồi ở nơi không có
gió lùa, để lộ tay, chân, lưng, ngực, bụng của trẻ ra ánh nắng
mặt trời chừng 10 – 15 phút. Cho trẻ uống vitamin D mỗi
ngày.
- Bữa ăn hàng ngày của mẹ cũng cần có thêm những thực
phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, sữa, rau muống, rau ngót,
rau dền, rau đay, rau mồng tơi, vừng, đậu tương… (chú ý nếu

bé bị dị ứng).
- Khi trẻ bắt đầu ăn bổ sung, cần ưu tiên những thực phẩm
giàu chất dinh dưỡng và canxi, nhớ cho trẻ ăn thêm dầu, mỡ,
uống nước hoa quả tươi và ăn thêm quả chín. Phòng ở của trẻ
cần thoáng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng.
Những cách đưa canxi vào chế độ dinh dưỡng của trẻ
- Bữa sáng: Cho trẻ ăn loại ngũ cốc điểm tâm giòn luôn có
sữa tươi kèm theo. Nếu trẻ không “chịu” món sữa này, có thể
thay thế bằng bún riêu cua mềm dễ nuốt có tàu hũ hoặc bánh
đúc đậu phụ chiên chấm tương vốn rất giàu canxi.
- Đăng ký cho con vào danh sách uống sữa ở trường lớp.
- Trời nóng, khuyến khích trẻ ăn kem hay uống loại đồ uống
từ sữa ướp lạnh, có thêm cacao hay trái cây như dâu, cam mà
trẻ thích hơn sữa đơn thuần rất nhiều.
- Trời mưa lạnh, cho trẻ uống sữa cacao nóng với vài chiếc
bánh quy giòn lạt hay mặn có tăng cường canxi.
- Tận dụng máy xay sinh tố sáng chế ra những đồ uống hấp
dẫn có sữa, kem (làm từ sữa) hay sữa chua đông thành kem
với hương vị vani, chuối, dứa, sầu riêng, mãng cầu, ca cao…
- Cho trẻ ăn bánh có nhân trộn thêm sữa.
- Thêm sữa bột gầy vào xốt những món ăn mặn như ra-gu,
ca-ri thịt, đậu, khoai…
- Cho trẻ ăn pho mai và sữa chua vào những bữa phụ.
- Giải khát: Cho uống nước cam, quýt.
- Cho trẻ ăn nhiều rau xanh như rau muống, bó xôi, bông cải
xanh giàu canxi hoặc các rau khác.
Quan trọng hơn cả là giải thích cho con bạn hiểu rằng nếu
muốn cao, khỏe, đẹp thì cần uống sữa mỗi ngày hoặc ăn sữa
chua, pho mai, kem làm từ sữa.
Mỗi bữa ăn, thay vì uống nước, các cháu nên uống ¼ lít sữa

(1 ly lớn), người lớn cũng uống 1 ly. Nếu sợ các bé béo vì
sữa, có thể dùng sữa “gầy”; trẻ đang tuổi học sinh nên uống
sữa có 2% chất béo, các bé lẫm chẫm biết đi thì uống sữa
nguyên kem.