Tài liệu Một số điều cần biết khi uống rượu pot

Một số điều cần biết khi uống rượu
Để có thể giảm bớt những tác hại với sức khỏe, không phải từ bỏ các cuộc vui ngày đầu
năm, chúng tôi xin đưa ra một số điểm cần lưu ý trong việc sử dụng rượu mà mọi người
cần biết ở dưới đây.

Một số điều cần biết khi uống rượu là dễ bị thiếu máu não. Ảnh: internet
Không uống quá nhiều rượu
Uống rượu quá nhiều, độ cồn trong rượu sẽ làm cho biểu bì não ở trong trạng thái tê liệt
hoặc quá phấn khích, lúc đó sẽ mất đi kiểm soát ý thức. Một số người có bệnh lý mạch
máu não nếu uống nhiều rượu dễ dẫn tới các hậu quả nghiêm trọng; ví dụ người mắc
bệnh xơ cứng động mạch dễ bị thiếu máu não, người tăng huyết áp dễ bị chảy máu não.
Nói chung, để đảm bảo sức khỏe nên uống rượu bia theo sức khỏe của mình, nhưng với
rượu trắng thì không nên vượt quá 50ml, uống bia thì không quá 1 chai.
Không uống rượu khi đói bụng
Khi dạ dày trống mà uống rượu, nhất là rượu mạnh sẽ gây tổn thương cho dạ dày, thực
quản; ngoài ra còn làm tăng khả năng hấp thu cồn vào trong máu. Một số công trình thực
nghiệm đã chứng minh, nếu uống rượu khi dạ dày trống chỉ cần 30 phút, chất cồn sẽ gây
hại cho cơ thể ở mức độ cao nhất. Vì vậy trước khi uống rượu chúng ta nên ăn một chút
tinh bột và uống một chút nước.

Một số điều cần biết khi uống rượu: Không nên uống nhiều loại rượu cùng một lúc. Ảnh:
internet
Không nên uống rượu lạnh
Đơn giản là vì trong rượu bao giờ cũng có một lượng andehit, nhất là các loại rượu chưng
cất thủ công thì hàm lượng andehit càng cao. Sự nguy hại của andehit đối với cơ thể nguy
hiểm hơn cả cồn, nhưng độ sôi của andehit thấp, chỉ có khoảng 20
o
C. Vì vậy, chỉ cần làm
nóng rượu thì có thể làm cho lượng lớn andehit bốc hơi, như thế sẽ giảm bớt nguy hại cho
cơ thể.
Không nên uống nhiều loại rượu cùng một lúc

Nói chung, các loại rượu khác nhau có nguồn gốc và thành phần tạp chất khác nhau, đặc
biệt nếu uống chung cả hai loại rượu lên men (bia, rượu vang…) với rượu chưng cất
(rượu trắng) sẽ gây ra đau đầu, buồn nôn và dễ say do rượu lên men hàm lượng cồn thấp
nhưng tạp chất cao; ngược lại rượu chưng cất nồng độ cồn lại lớn, hai loại này phản ứng
khác nhau trong cơ thể.
Không uống rượu với nước có ga
Khi uống rượu chung với nước có ga sẽ làm cho cồn nhanh chóng lan tỏa khắp toàn thân,
đồng thời sản sinh ra lượng lớn CO
2
gây nguy hại cho gan, thận và dạ dày, đường ruột.
Nó kích thích niêm mạc dạ dày, giảm bớt vị toan bài tiết ảnh hưởng tiêu hóa, đồng thời
người mắc bệnh dạ dày đường ruột nếu sau khi uống rượu uống nước có ga thì sẽ làm cho
ruột và dạ dày chảy máu. Nước có ga cũng khiến cồn nhanh chóng thẩm thấu vào hệ thần
kinh trung ương, gây tăng huyết áp nhanh.

Bạn có thể uống rượu vang trắng nhưng số lượng ít vì nó tốt cho sức khỏe. Ảnh: internet
Không vừa uống rượu vừa hút thuốc
Khi uống rượu mạch máu giãn nở, đẩy nhanh tuần hoàn máu trong cơ thể; còn chất
nicotin trong thuốc lá lại dễ hòa tan trong nước. Vì vậy, khi uống rượu mà hút thuốc sẽ
đẩy nhanh tốc độ hấp thụ chất nicotin trong cơ thể. Ngoài ra, do tác dụng độc tố của cồn
có thể ảnh hưởng đến chức năng giải độc của gan đối với chất nicotin.
Không tắm sau khi uống rượu
Sau khi uống rượu đi tắm sẽ tăng nhanh tiêu hao chất đường tích trữ trong cơ thể, làm
cho đường huyết hạ thấp, thân nhiệt giảm nhanh. Ngoài ra cũng cần chú ý, sau khi uống
rượu mà gặp lạnh sẽ dễ bị cảm lạnh, trúng gió, tê liệt và có thể gặp các tai biến khác.
Không uống thuốc sau khi uống rượu
Sau khi uống rượu, cồn bắt đầu gây tác dụng hưng phấn ngắn đối với hệ thống thần kinh,
sau đó chuyển thành ức chế. Nếu trong lúc này uống thuốc an thần, thuốc ngủ hoặc các
loại thuốc chống dị ứng có tác dụng an thần và cả thuốc cảm hàm chứa các thành phần
trên, sẽ làm cho huyết áp hạ thấp, tim đập chậm, hô hấp khó, thậm chí gây tử vong. Ngoài

ra, sau khi uống rượu, mà uống các thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm… đều
dễ làm cho dạ dày xuất huyết, thậm chí thủng dạ dày. Rượu còn gây ảnh hưởng đến tác
dụng dược lý của nhiều loại thuốc khác, làm tăng nguy cơ xuất hiện tác dụng phụ của
thuốc, gây nguy hại cho cơ thể.
Không uống rượu khi mang thai
Uống rượu sẽ làm cho não và tim của thai nhi bị độc hại do cồn, làm cho thai nhi phát
triển trì trệ, tỉ lệ tử vong tăng cao, sau khi ra đời cũng có ảnh hưởng đến trí tuệ và thể lực.