Tài liệu Vì sao trẻ biếng ăn và các giải pháp giúp trẻ ăn ngon miệng hơn ppt

Vì sao trẻ biếng ăn và các giải
pháp giúp trẻ ăn ngon miệng
hơn



Ở trẻ em có nhiều cháu biếng ăn (ăn ít, hoặc không muốn ăn). Đó là
mối quan tâm rất lớn của nhiều bậc cha mẹ. Suckhoesinhsan.net
giới thiệu đến các mẹ bài viết” Vì sao trẻ biếng ăn và các giải pháp
giúp trẻ ăn ngon miệng hơn”
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn:
Thứ nhất: Thức ăn không hợp khẩu vị, không hợp với lứa tuổi của trẻ.
Vì vậy, muốn trẻ ăn ngon miệng chúng ta cần chế biến thức ăn sao cho
phù hợp với trẻ và luôn thay đổi các loại thực phẩm cũng như cách chế
biến. Biện pháp này không những vừa giúp trẻ ăn ngon, mà còn cung
cấp đầy đủ những loại chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.

Trẻ biếng ăn cũng có thể do thức ăn không hợp khẩu vị
Thứ hai: Thực tế trẻ cần ăn đa dạng các loại thức ăn và tốt nhất là nên
dùng các loại thực phẩm tươi để chế biến như: Dùng thịt, cá tươi thì tốt
hơn so với ruốc, dùng thức ăn tươi thì tốt hơn các thực phẩm chế biến
sẵn hoặc phơi khô. Lúc trẻ được 10-12 tháng, nếu trẻ không muốn ăn bột
có thể chuyển sang ăn cháo. Và sau 12 tháng có thể chuyển sang ăn cơm
nát. Việc thay đổi và đa dạng hơn các món ăn trong các bữa cũng góp
phần giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Thứ ba: Cha mẹ không nên ép trẻ ăn theo một chế độ cứng nhắc. Nhiều
cha mẹ kéo dài bữa ăn hàng tiếng đồng hồ trong khi trẻ không muốn ăn.
Vì thế, trong các bữa ăn cần tạo ra hứng thú để trẻ ăn ngon miệng hơn
như chơi với trẻ, mở các chương trình mà trẻ thích xem….
Thứ tư: Không nên cho trẻ ăn bánh kẹo hoặc đồ ngọt trước bữa ăn, vì
đó cũng là một nguyên nhân khiến trẻ không muốn ăn. Nước ngọt và

bánh kẹo sẽ gây cảm giác “no giả tạo” khiến trẻ không muốn ăn nhưng
thực chất là trẻ vẫn “đói”, vẫn bị thiếu dinh dưỡng vì các chất dinh
dưỡng như đạm, béo, vitamin và muối khoáng chỉ có trong các thức ăn
khác. Đó là chưa kể đến một số loại bánh, kẹo, nước ngọt có dùng các
loại phẩm màu không được phép sử dụng chế biến thực phẩm, rất hại
cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.
Thứ năm: Trẻ biếng ăn cũng có thể do bị nhiễm ký sinh vật đường ruột
như giun, sán… Cần giữ vệ sinh trong ăn uống và nơi ở cho trẻ. Nếu có
điều kiện, nên làm xét nghiệm phân cho trẻ để tìm ký sinh trùng và điều
trị kịp thời.
Khi đã loại trừ hết các nguyên nhân trên, trẻ có thể chán ăn do thiếu các
men tiêu hóa nên thức ăn không được tiêu hóa hết. Trong trường hợp
này, phân trẻ không mịn, thường có những hạt lổn nhổn gọi là phân
sống. Bình thường trong cơ thể người có rất nhiều loại men để tiêu hóa
các loại thức ăn (chất đạm, chất đường, chất béo…).

Cho trẻ uống men tiêu hóa cũng là một trong những giải pháp giúp trẻ
ăn ngon miệng hơn
Các men tiêu hóa giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, làm cho trẻ
chóng đói, muốn ăn và ăn ngon miệng. Gặp phải những trường hợp này,
có thể cho trẻ uống thêm men tiêu hóa và nên cho uống theo sự chỉ dẫn
của bác sĩ. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ dùng men tiêu hóa trong một thời
gian nhất định, nếu uống kéo dài sẽ không tốt vì sẽ gây ức chế các tuyến
tiêu hóa trong cơ chế sản xuất men.