Tài liệu Danh sách đen những thực phẩm cản trở chiều cao của bé docx

Danh sách đen những thực phẩm
cản trở chiều cao của bé



Khi xem xong danh sách này, bạn KHÔNG NÊN “cấm” không cho bé
dùng, mà nên hạn chế ở một mức “tối đa” vì chúng là một trong số
những nguyên nhân tác động bên ngoài ảnh hưởng và ‘phá hỏng’ quá
trình tăng trưởng chiều cao của bé và mang
những căn bệnh tiềm ẩn. (Vì khi ăn uống đồ ngọt quá nhiều, bé sẽ dễ bị
no giả và trở
nên biếng ăn, lâu dần bé sẽ mắc bệnh biếng ăn và để lại những hậu quả
nghiêm trọng).

ĐỒ UỐNG CÓ GA
Các loại đồ uống có ga chứa nhiều axit phosphoric, nếu trong cơ thể
bé có quá nhiều hàm lượng này sẽ dẫn tới việc làm tăng đào thải canxi
qua nước tiểu, dẫn đến việc con bạn sẽ chậm phát triển cả về chiều cao
và thể lực. Theo kết các quả nghiên cứu cho thấy, 60% các trường hợp
thiếu canxi ở các bé đều xuất phát từ việc dùng quá nhiều thức uống có
ga.

ĐỒ ĂN CHỨA NHIỀU DẦU MỠ
Thực phẩm khi qua sơ chế thường mất đi chất dinh dưỡng vốn có, thực
tế cho thấy đối với các thực phẩm đóng hộp hoặc được chiên qua nhiều
dầu mở thường mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng, vitamin D và các chất
xơ. Ngoài ra, ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ tích tụ trong cơ thể bé một
lượng calo thừa thải, dẫn đến béo phì, hạn chế sự phát triển của các tế
bào thần kinh.

ĐỒ ĂN CHỨA NHIỀU LƯỢNG ĐƯỜNG
Bánh kẹo, đồ uống ngọt… không chỉ kích thích quá trình chuyển hóa
đường thành mỡ gây bệnh béo phì, mà còn làm giảm khả năng hấp thụ
canxi, vitamin và các khoáng chất khác trong cơ thể bé. Bé thường gặp
các vấn đề về đường tiêu hóa khi lượng đường trong cơ thể chiếm từ 16-
18%.