Da sáng, dáng thon nhờ hoa sen pptx

Da sáng, dáng thon nhờ
hoa sen
Nước ép ngó sen có tác dụng làm mờ các vết nám, tàn nhang và trà lá sen giúp
giảm béo hiệu quả.
Theo y học Trung Quốc, hoa sen có nhiều công dụng trong làm đẹp và tăng cường
sức khỏe. Đặc biệt, mỗi bộ phận của sen từ lá sen, cánh hoa sen, củ sen đều có
một công dụng khác nhau. Đang là mùa sen nở rộ, bạn hãy tận dụng những nguyên
liệu thiên nhiên này để chế nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc cơ thể khỏe đẹp. Sau đây
là một vài hướng dẫn công thức cho bạn như sau:
1. Lá sen
Lá sen có vị đắng và tính bình. Trong làm đẹp, nó được dùng như một cách giảm
béo an toàn khi kết hợp cùng táo mèo. Bạn cần 15g táo mèo thái lát, khô và 10g lá
sen. Sau đó, hãm trong nước ấm và uống như trà. Loại nước này sẽ điều hòa sự
chuyển hóa mỡ và giảm béo, đồng thời tốt cho hệ tiêu hóa. Hoặc đơn giản hơn, bạn
chỉ cần nấu nước lá sen tươi để uống thay nước lọc.


2. Cánh sen

Cánh hoa sen có mùi thơm và được sử dụng nhiều trong spa thư giãn. Vò nhẹ cánh
sen, thả vào bồn nước tắm rồi ngâm mình trong đó. Hương thơm dịu nhẹ của cánh
sen giúp thư giãn tinh thần. Còn tinh dầu từ cánh sen (nhất là cánh sen trắng) có
thể lấy đi các tế bào chết trên da và lưu thông khí huyết.

Ngoài ra, bạn có thể chế mặt nạ dưỡng da bằng cánh sen như sau: Cánh sen rửa
sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền nhỏ. Tiếp đó, thêm một ít sữa
tươi hoặc sữa chua và hai muỗng cà phê dầu hạnh nhân để tạo thành hỗn hợp sền
sệt. Đắp mặt nạ này trên da khoảng 10-15 phút mỗi tuần 1-2 lần có tác dụng trẻ hóa
làn da.

3. Ngó sen

Ngó sen giàu vitamin C và khoáng chất. Ngoài tác dụng quen thuộc là cầm máu thì
các món ăn từ ngó sen còn có thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng
da khô ráp. Uống nước ép ngó sen thường xuyên có thể làm mờ các vết nám, tàn
nhang, sẹo mụn, cho làn da trắng sáng.

4. Hạt sen

Hạt sen có chứa chất chống oxy hóa và ngăn ngừa tác động có hại của các gốc tự
do trong cơ thể. Vì vậy, ăn cháo hạt sen hoặc chè sen thường xuyên cũng giúp bạn
trẻ lâu, khỏe mạnh.

Ngoài ra, tâm sen và tua sen có thể dùng để ướp cùng trà, có tác dụng an thần, điều
hòa giấc ngủ ngon, đem lại tinh thần minh mẫn.