Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (766.39 KB, 5 trang )
Tác dụng không ngờ của
rau muống
Theo y học cổ truyền phương Đông, rau muống được dùng đơn thuần
hoặc phối hợp với các rau khác làm thức ăn. Để làm thuốc, có thể dùng
ăn uống trong và đắp rửa ngoài.
Rau muống vào các kinh can, tâm, đại trường, tiểu trường. Công dụng thanh
nhiệt lương huyết, chỉ huyết, thông đại tiểu tiện, giải độc. Trong rau muống
có nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, tro, canxi, phốt-pho, sắt, kali;
các vitamin B
1
, B
2
, C, PP và nhiều acid amin. Sau đây là một số cách dùng
rau muống chữa bệnh:
- Thanh nhiệt giải độc: Ăn rau muống luộc tốt cho bà mẹ có thai thiếu sắt,
bà mẹ đang cho con bú, người bị táo bón, tiểu đục, tăng huyết áp, nhịp tim
nhanh, trẻ còi xương (lấy nước rau muống quấy bột).
- Chứng kiết lỵ thường gặp mùa hè thu (ban đầu bị tiêu chảy do thấp nhiệt
sau chuyển sang kiết lỵ, phân có nhầy màu đỏ trắng, đau thắt bụng): lấy một
bó rau muống tươi nhặt rửa sạch, thêm một ít vỏ quýt khô để lâu (trần bì)
nấu với nhiều nước, lửa nhỏ trong vài giờ rồi uống.
- Đau dạ dày, nóng ruột, ợ chua, miệng khô đắng: rau muống 20g, rau má
20g, rau sam 16g, cỏ mực 20g, vỏ quýt khô 12g. Tất cả sao qua cho vào ấm,
đổ 500ml nước, sắc còn 250ml chia 2 lần uống lúc đói.