Đẹp tự nhiên không cần mỹ phẩm pdf

Đẹp tự nhiên không cần
mỹ phẩm
Không cần phải tốn qua nhiều tiền vào những hàng mỹ phẩm đắt tiền
cũng không cần phải dựa vào sự can thiệp của dao kéo hay công nghệ
chỉnh sửa để mong muốn có được làn da đẹp mà điều đơn giản ở đây là
bạn hãy học cách biết yêu làn da của mình kể cả khi nó không đẹp hay
không đều màu. Chỉ khi yêu, bạn mới đủ kiên trì để dành thời gian chăm
sóc làn da của bạn mỗi ngày bằng những cách thức tự nhiên nhất.

Nhiều phụ nữ cho rằng họ đã đẹp tự nhiên với làn da trắng, cặp môi đỏ và
mái tóc đen mượt trời cho, vì thế các công đoạn chăm sóc da mỗi ngày sẽ trở
nên thật rườm rà, và make up sẽ là một việc làm thừa thãi. Nhưng hãy tin tôi
đi, đó là một quan niệm cực kỳ sai lầm. Bởi có thể ngay thời khắc này, bạn
đẹp khiến nhiều người phải ghen tị, nhưng không ai dám chắc ngày mai, làn
da trắng của bạn sẽ không mọc mụn, thâm nám. Bạn càng không thể cãi lại
quy luật của tự nhiên rằng, dù làn da có đẹp đến mấy thì đến một lúc nào đó
nó cũng sẽ chảy xệ và xuất hiện các nếp nhăn khó chịu do tuổi tác.
Có một số người thản nhiên chấp nhận quy luật tàn phá đó của tự nhiên, còn
lại đa số phái đẹp muốn cãi lại tạo hóa và tìm cách kéo dài tuổi thanh xuân
cho làn da của mình bằng đủ thứ công nghệ hiện đại và những dòng sản
phẩm chăm sóc da đắt đỏ.
Nếu bạn có hoài bão “cải tạo” làn da mà không có rất nhiều tiền hoặc không
muốn can thiệp của công nghệ, thì vẫn còn rất nhiều cách để làn da đẹp tự
nhiên. Và điều đầu tiên là hãy chăm sóc và nâng niu làn da mỗi ngày.

Hãy học cách biết yêu làn da của mình kể cả khi nó không đẹp hay không
đều màu. Chỉ khi yêu, bạn mới đủ kiên trì để dành thời gian chăm sóc nó. Và
dưới đây là những việc bạn nên làm để có một làn da đẹp tự nhiên như mong
muốn:
Cung cấp nước cho da
Uống nhiều nước là việc làm đơn giản nhất để cung cấp độ ẩm cho da. Một

làn da đủ nước sẽ mềm mượt và trẻ trung hơn rất nhiều
Tăng cường dưỡng chất cho da
Hãy bổ sung thật nhiều hoa quả và rau xanh vào chế độ ăn uống mỗi ngày để
tăng cường lượng vitamin C & D – các dưỡng chất giúp làn da chống lại sự
lão hóa và tươi tắn hơn.
Làm sạch da

Da bạn chỉ đẹp, khỏe mạnh và chống lại được các tác hại của môi trường khi
nó luôn sạch sẽ. Hãy làm sạch da mặt mỗi buổi sáng thức dậy bằng một chút
nước lạnh và sữa rửa mặt không chứa cồn. Và sau mỗi ngày dài make up,
hãy làm sạch các loại mỹ phẩm trên da vào buổi tối để dành cho da một
khoảng thời gian để thở.
Làm ẩm khuôn mặt
Việc này rất quan trọng trong công tác dưỡng da. Khi không được làm ẩm,
da sẽ bị khô, mệt mỏi và trông già hơn so với tuổi thực. Bạn nên dùng loại
dưỡng da làm ẩm tốt hơn khi da bạn bị khô hay nhạy cảm. Tương tự như
vậy, bạn cũng có thể dùng dưỡng ẩm cho da nhờn – vì đã có loại công thức
kem không dầu giúp làm giảm lượng dầu trên da.
Dùng sản phẩm chống nắng hàng ngày

Tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều là cách nhanh nhất để làn da trở nên già
trước tuổi. Vì thế, chống nắng là một phần việc bạn phải làm trong các bước
dưỡng da mỗi ngày, ngay cả trong những ngày mùa đông u ám. Tốt nhất,
bạn nên dùng loại kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 15 khi đi ra ngoài trời. Khi
bạn cần ở ngoài lâu hơn, nên dùng các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF
tối thiểu là 25.
Không nên thường xuyên chạm tay lên mặt

Nếu cần phải chạm vào mặt, thì hãy nhớ bàn tay phải được sạch sẽ. Tay bạn
chứa nhiều dầu nhờn có thể làm cản trở sự thoát hơi ở lỗ chân lông trên da

mặt, đấy là còn chưa kể tay chứa rất nhiều vi khuẩn trong cả một ngày làm
việc, nó sẽ tấn công da mặt khiến da dễ bị dị ứng, sưng tấy, mọc mụn… Việc
bạn chống tay lên mặt thường xuyên cũng khiến da dễ bị khô và hình thành
nếp nhăn.
Tránh xa stress
Cho dù đây là việc khá khó khăn trong cuộc sống hiện đại với vô số áp lực
từ công việc, gia đình,… thì bạn cũng hãy tìm cách quản lý các cơn giận giữ,
căng thẳng và mệt mỏi, bởi tình trạng stress chính là nguyên nhân khiến da
bị tổn thương, mọc mụn, khô, nhăn, sạm nám… Hãy tự tạo cho mình những
phút giây thư giãn và hãy cười thật nhiều mỗi ngày, bởi một tinh thần thoải
mái sẽ mang đến cho bạn một làn da khỏe đẹp hơn cả bạn mong muố
Chăm sóc da bằng các sản phẩm từ thiên nhiên

Đây là cách chăm sóc da an toàn và hiệu quả. Nói điều này không có nghĩa
bạn nên tẩy chay mỹ phẩm, bởi những dòng mỹ phẩm cao cấp của các
thương hiệu uy tín luôn rất có lợi cho làn da của bạn. Nhưng nếu bạn không
thích dùng mỹ phẩm, thì bên cạnh bạn luôn có rất nhiều loại hoa quả có thể
trở thành “biệt dược” cho làn da của bạn, ví dụ như bơ cây hạt mỡ có thể
làm đều màu da, dầu hương thảo giúp điều trị da mụn, tinh dầu trà xanh làm
giảm vùng da sưng tấy…