Bí quyết giải chất độc do rượu pot

Bí quyết giải chất độc do
rượu
Lạm dụng chất là một trong những nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe và ảnh
hưởng đến sắc đẹp của bạn nhanh chóng và mạnh mẽ nhất. Nếu bạn đã từng nhìn
thấy ai đó với bộ mặt hốc hác, đôi mắt thâm quầng và làn da tái nhợt, sần sùi sau
cơn say thì tốt hơn hết là nên chuẩn bị cho mình những bí quyết giúp giải độc sau
khi uống quá nhiều rượu.
Bạn nghĩ đơn giản rằng uống một cốc trà gừng, ăn một bát canh nóng và một giấc
ngủ là đã có thể giải được rượu? Điều này đúng khi muốn đưa cơ thể bạn trở về
trạng thái nhận thức mọi vật giống lúc chưa say. Tuy nhiên, các độc tố do rượu để
lại trong cơ thể không dễ gì xóa bỏ chỉ bằng các bí quyết thường được biết đến đó.
Thế nên bạn có thể nhận thấy trường hợp tỉnh rượu nhưng vài giờ sau rối loạn tiêu
hóa và gây các biến chứng khác. Bởi lẽ lượng cồn trong máu thực tế chưa được
đẩy lùi. Muốn giảm độc tố ư, hãy tham khảo bí quyết sau đây:

7 thực phẩm nên có trong bữa ăn
Sau khi say rượu, bạn nên chuẩn bị các thực phẩm sau đây để đưa ngay vào bữa ăn
hôm đó. Bạn có thể chế biến món ăn nhẹ giúp người uống nhiều rượu sử dụng
trước khi đi vào giấc ngủ.
Củ cải đen, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ gan lọc các chất độc. Đặc biệt
trong trường hợp cơ thể bị “đầu độc” bởi rượu, chức năng gan suy giảm, sự có mặt
của củ cải đen trong bữa ăn là vô cùng cần thiết.

Artisot, đồng thời giữ hai chức năng. Thứ nhất, giống như củ cải đen, artisot làm
mát gan. Thứ hai, chứa hàm lượng potassium phong phú, artisot thúc đẩy lọc chất
độc thông qua con đường bài tiết.

Cà rốt, luôn có mặt trong danh sách các thực phẩm làm đẹp da, cà rốt còn có công
dụng hữu hiệu trong việc làm bình ổn quá trình rối loạn tiêu hóa gây ra bởi cồn.

Dâu tây, loại quả này là một bí quyết làm đẹp da, làm trắng răng quá quen thuộc.

Tuy nhiên, chúng ta cũng nên biết sự thần kì của dâu tây trong việc tác động lên
các tế bào hépatiques thúc đẩy sự làm mới các quá trình nội quan, đây là cách giải
độc hữu hiệu nhất.

Chanh, thứ hoa quả chống lại các axit do rượu tạo ra khi thâm nhập vào cơ thể.
Axit chống axit, bạn có tin được không?

Húng tây, kích thích tiêu hóa, rất bổ cho gan

Nghệ, chống ô xy hóa và hao nước.

Tiếp đó, việc cần làm của bạn là chăm sóc cơ thể sau khi uống rượu bằng ba
bữa ăn liên tiếp trong cùng một ngày, để phòng ngừa những tác hại của rượu
lên cơ thể
Buổi sáng : nước chanh pha bằng nước ấm và thức ăn giàu tinh bột. Bạn có thể sử
dụng thêm mật ong để tráng thành ruột.
Buổi trưa : hãy sử dụng các thực vật chúng tôi vừa nêu ở trên: salade cà rốt, canh
cải đai, canh artisot, các gia vị bổ sung là rau húng tây và giàu ô liu, tráng miệng
bằng dâu tây.
Buổi tối : vẫn với các thực phẩm nguồn gốc thực vật nêu trên. Nếu bạn cần bổ
sung chất đạm thì các món cá là lý tưởng để giải độc tố.
Bài tập vận động hỗ trợ
Khi gan bị suy yếu, triệu chứng thể hiện rõ là khuôn mặt của bạn tái nhợt thiếu sức
sống. Mát xa da mặt là điều nên làm để sắc độ khuôn mặt trở lại vẻ tươi trẻ.
Hơn nữa, khi bạn uống say, có thể thấy cơ thể rã rời, các bắp chân tay dường như
lỏng lẻo hơn. Hãy vận động nhẹ để tăng cường sự lưu thông máu cho cơ thể và
khiến các khớp linh hoạt trở lại. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hay tay giơ
ngang trước thân, vuông góc với thân, nâng nhẹ từng chân một, đổi chân sau 10
giây giữ nguyên tư thế. Lặp lại động tác khoảng 6 lần.
Chúc bạn thành công với bí quyết khỏe để đẹp cho cơ thể sau khi sử dụng nhiều

chất cồn này.