Giáo án thể dục 7 KNTT cả năm Bóng Đá có PPCT

Phụ lục I
KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN HỌC CỦA TỔ CHUN MƠN
(Kèm theo Cơng văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: THCS
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TỔ: TD-N-H
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT, KHỐI LỚP 7
(Năm học 2022 - 2023)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 07; Số học sinh: 300; Số học sinh học chun đề lựa chọn (nếu có):……………
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 02; Trình độ đào tạo: Cao đẳng: 00; Đại học: 02; Trên đại học: 00
3.Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên 1: Tốt: 02; Khá:00; Đạt:00; Chưa đạt:00
4. Thiết bị dạy học:(Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục)
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thí nghiệm/thực hành
1
Bóng đá (bóng ném)
5
Chủ đề bóng đá

Ghi chú

2
Tranh ảnh
6
Chủ đề chạy cự ly ngắn, chạy cự ly trung bình
3

Cột và lưới
3 bộ
Chủ đề: TTTC (bóng đá)
4
Còi
3 cái
Tất cả các tiết dạy
5
Đồng hồ bấm giây
3 cái
Chủ đề: chạy cự ly ngắn (60m), chạy cự ly trung bình.
4. Phịng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập(Trình bày cụ thể các phịng thí nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập
có thể sử dụng để tổ chức dạy học mơn học/hoạt động giáo dục)
STT
Tên phịng
Số lượng
Phạm vi và nội dung sử dụng
Ghi chú
1
Sân chơi, Bãi tập
02
Đủ sử dụng cho 100 hs, dùng để cho học sinh học mơn
GDTC các tiết học thực hành ngồi trời…
II. Kế hoạch dạy học2
1. Phân phối chương trình
1
2

1

STT

Chủ đề

Số tiết

Yêu cầu cần đạt

Các yếu tố môi trường tự nhiên
trong tập luyện TDTT

00
(tích hợp
vào các
tiết thực
hành)

- Biết lựa chọn và sử dụng các yếu tố của mòi trường tự nhiên có lợi cho sức khoè đề
luyện tập

1

2

CHẠY CỰ LY NGẮN
(60m)
Bài 1: Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy
lao sau xuất phát

Bài 2: Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy
giữa quãng

9
2 tiết

-Thực hiện và phôi hợp được giai đoạn xuất phát, chạy lao sau xuất phát.

3 tiết
4tiết

-Nhận biết được nội dung, yêu cầu phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát
và chạy giữa quãng; biết cách luyện tập và một số điều luật ừong thi đấu điền kinh.
-Kĩ năng: Phối hợp được giai đoạn chạy lao sau xuất phát với giai đoạn chạy
giữa quãng.
Nhận biét được nội dung, yêu cầu luyện tập phối hợp các giai đoạn chạy
cự li ngắn; biết cách luyện tập.
Thực hiện và phối hợp được các giai đoạn cùa chạy cự li ngắn (60 m)

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn
chạy cự ly ngắn 60m

3

- Nhận biết được nội dung, yêu cầu phối hợp các giai đoạn xuất phát,
chạy lao sau xuất phát; biết cách luyện tập.

NHẢY XA KIỂU NGỒI
Bài 1: Kỹ thuật giậm nhảy và

bước bộ

14
3 tiết

Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và
giậm nhảy

3 tiết

Bài 3: Kỹ thuật bay trên
khơng và rơi xuống cát

4 tiết

-Nhận biết được mục đích, nội dung, yéu cầu và cách luyện tập kĩ thuật
giậm nhảy và bước bộ.
-Kĩ năng: Thực hiện được kĩ thuật giậm nhày và bước bộ

- Nhận biết được kĩ thuật chạy đà và cách phối hợp với giậm nhảy,
bước bộ.
-Nhận biết được kĩ thuật và cách luyện tập giai đoạn bay trên không và

2


Bài 4: Phối hợp các giai đoạn
kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

4

tiết

rơi xuống cát

-Thực hiện và phối hợp được kĩ thuật giai đoạn bay trên không và rơi xuống cát.
-Nhận biết được nội dung, yêu cầu và cách luyện tập phối hợp các giai
đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi; biết vận dụng một số điều luật trong thi đấu
điền kinh đề học tập và rèn luyện
-Phối hợp được các giai đoạn của kĩ thuãt

4

CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH
Bài 1: Phối hợp trong giai
đoạn chạy giữa quãng
Bài 2: Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát và tăng tốc độ
sau xuất phát

9
2 tiết
3 tiết
4 tiết

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn
trong cự ly trung bình

- Nhận biết được nội dung, yèu cầu trong phối hợp các hoạt động chạy
giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng; biết cách luyện tập và khắc phục hiện

tượng “cực điềm" xày ra khi chạy cự li trung binh.
- Phối hợp được các hoạt động trong chạy giữa quãng trên đường thẳng,
đường vòng.
- Nhận biết được nội dung, yêu cầu phối hợp giai đoạn xuất phát vả tăng
tốc độ sau xuất phát; biết cách luyện tập.
- Phổi hợp được giai đoạn xuắt phát và tăng tốc độ sau xuất phát.
- Nhận biết được mục đich, nội dung, yêu cầu luyện tập, biết cách tự luyện tập.
- Thực hiện được các yéu cầu về phối hợp chạy giữa quãng với chạy về đích;
- phối hợp được cãc giai đoạn chạy cự li trung binh.

5

Bài thể dục.
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn
(Từ nhịp 1 đến nhịp 10).
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn
(Từ nhịp 11 đến nhịp 20)
Bài 3: Bài thể dục liên hoàn
(Từ nhịp 21 đến nhịp 30)

7
2 tiết
2 tiết
3 tiết

- Nhận biết được động tác và biết cách luyện tập.

-Thực hiện các động tác đúng trinh tự và nhịp điệu

3

TTTC (bóng đá ).
- BÀI 1: Kĩ thuật đá bóng bằng

24
8 tiết

-Nhận biết được cấu trúc kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chán;
biết cách xử li một số tinh huống khi phối hợp đồng đội và cách luyện tập.

mu trong bàn chán

Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng lán
bằng mu giữa bàn chân

Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng
mu trong bán chân
6

8 tiết

8 tiết

-

Thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng mu trong và bài tập phối hợp
đồng đội.

- Nhận biết được cấu trúc bài tập bổ trợ, kĩ thuật dừng bóng lăn bằng mu

giữa bản chân, biết một sổ điều của luật thi đấu bóng đá và cách luyện tập.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ, kĩ thuật dừng bỏng lăn bằng mu giũa bàn
chân; vận dụng được một số điều luật bóng đá đề luyện tập và thi đấu tập.
- Nhận biét được cấu trúc bài tập bổ trợ, kĩ thuật dẫn bỏng bằng mu trong
bàn chân; biết cách luyện tập vã lựa chọn TCVĐ để rẻn luyện thể lực.
- Thực hiện được các bài tập bồ trợ vã kĩ thuật dẫn bỏng bằng mu trong
bàn chân; lựa chọn được TCVĐ phù hợp với mục đich và nội dung học tập để tự
rén luyện.

2. Chuyên đề lựa chọn (đối với cấp trung học phổ thông)
STT
Chuyên đề
Số tiết
Yêu cầu cần đạt
(1)
(2)
(3)
1
2
…
(1)Tên bài học/chuyên đề được xây dựng từ nội dung/chủ đề/chuyên đề(được lấy nguyên hoặc thiết kế lại phù hợp với điều kiện thực tế của nhà trường)theo chương
trình, sách giáo khoa mơn học/hoạt động giáo dục.
(2) Số tiết được sử dụng để thực hiện bài học/chủ đề/chuyên đề.

4


(3) Yêu cầu (mức độ) cần đạt theo chương trình môn học: Giáo viên chủ động các đơn vị bài học, chủ đề và xác định yêu cầu (mức độ) cần đạt.
3. Kiểm tra, đánh giá định kỳ
Môn Giáo dục thể chất:

Bài kiểm tra, đánh giá
Thời gian
Thời điểm
Yêu cầu cần đạt
Hình thức
(1)
(2)
(3)
(4)
Giữa Học kỳ 1
45 phút
Tuần 10
Hồn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn (60m)
Kiểm tra thực hành
Cuối Học kỳ 1
45 phút
Tuần 17
Nhảy xa kiểu ngồi
Kiểm tra thực hành
Giữa Học kỳ 2
45 phút
Tuần 25
Bài thể dục
Kiểm tra thực hành
Cuối Học kỳ 2
45 phút
Tuần 35
Bóng đá
Kiểm tra thực hành
(1) Thời gian làm bài kiểm tra, đánh giá.

(2) Tuần thứ, tháng, năm thực hiện bài kiểm tra, đánh giá.
(3) Yêu cầu (mức độ) cần đạt đến thời điểm kiểm tra, đánh giá (theo phân phối chương trình).
(4) Hình thức bài kiểm tra, đánh giá: viết (trên giấy hoặc trên máy tính); bài thực hành; dự án học tập.
III. Các nội dung khác (nếu có):
-

Tổ chức HKPĐ cấp trường
Tham gia các giải thể thao do các cấp tổ chức.
TỔ TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

, ngày 0 tháng 0 năm 2022
HIỆU TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

5


Phụ lục I
KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN HỌC CỦA TỔ CHUN MƠN
(Kèm theo Cơng văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: THCS 0
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TỔ: TD-N-H
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT, KHỐI LỚP 6
(Năm học 2021 - 2022)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 06; Số học sinh: 350; Số học sinh học chun đề lựa chọn (nếu có):……………

2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 02; Trình độ đào tạo: Cao đẳng: 00; Đại học: 02; Trên đại học: 00
3.Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên 3: Tốt: 02; Khá:00; Đạt:00; Chưa đạt:00
4. Thiết bị dạy học:(Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục)
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thí nghiệm/thực hành
Ghi chú
1
Bóng cao su (bóng ném)
60
Chủ đề ném bóng
2
Tranh ảnh
6
Chủ đề chạy cự ly ngắn, chạy cự ly trung bình
3
Cột và lưới
3 bộ
Chủ đề: TTTC (bóng đá)
4
Cịi
3 cái
Tất cả các tiết dạy
5
Đồng hồ bấm giây
3 cái
Chủ đề: chạy cự ly ngắn (60m), chạy cự ly trung bình.
4. Phịng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập(Trình bày cụ thể các phịng thí nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập
có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục)

STT
Tên phòng
Số lượng
Phạm vi và nội dung sử dụng
Ghi chú
1
Sân chơi, Bãi tập
02
Đủ sử dụng cho 100 hs, dùng để cho học sinh học mơn
GDTC các tiết học thực hành ngồi trời…
II. Kế hoạch dạy học4
2. Phân phối chương trình

STT
1

Chủ đề
Chế độ dinh dưỡng trong tập

Số tiết
00

Yêu cầu cần đạt
- Nhận biết được các yếu tố dinh dưỡng cơ bản có ảnh hưởng đến luyện tập và phát

3
4

6

luyện TDTT

Chạy ngắn
- Bài 1: Các động tác bổ trợ
chạy cự li ngắn.
2

3

4

- Bài 2: Chạy giữa quảng.

2 tiết

- Bài 3: Xuất phát và chạy lao
sau xuất phát.

3 tiết

- Bài 4: Về đích.
Ném bóng
- Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.

3 tiết
14
3 tiết

- Bài 2: Ra sức cuối cùng và
giữ thăng bằng.

5 tiết

- Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và
chạy đà.
Chạy cự li trung bình.
- Bài 1: Các động tác bổ trợ
chạy cự li trung bình.

6 tiết

- Bài 2: Chạy giữa quãng trên
đường thẵng và đường vòng

3 tiết

- Bài 3: Xuất phát, tăng tốc sau
xuất phát và chạy về đíc
5

(tích hợp
vào các
tiết thực
hành)
10
2 tiết

Bài thể dục.

8
2 tiết

3 tiết
7

triển thể chất

- Nhận biết được mục đích, tác dụng của luyện tập chạy cự li ngắn.
- Nhận biết được cấu trúc và hoạt động của các giai đoạn chạy cự li ngắn.
- Nhận biết được một số sai sót đơn giản và cách khắc phục trong luyện tập chạy cự li
ngắn.
- Thực hiện đúng cấu trúc và yêu cầu của các động tác bỏ trợ chạy cự li ngắn.
- Bước đầu thực hiện được các giai đoạn chạy cự li ngắn theo động tác mẫu và yêu cầu
của GV.
- Vận dụng được các bài tập đã học đề tự luyện tập.
- Tích cực tự giác và nỗ lực ý chí trong rèn luyện
- Mục đích, tác dụng luyện tập kĩ thuật ném bóng.
- Hình thái, cấu trúc, cách thực hiện các giai đoạn của kĩ thuật ném bóng.
- Cách phát hiện một số sai sót đơn giản trong luyện tập và cách khắc phục.
- Cách vận dụng các bài tập và TCVĐ để tự luyện tập, vui chơi giải trí.
- Thực hiện được kĩ thuật các giai đoạn ném bóng.
- Bước đầu thực hành có hiệu quả hoạt động cá nhân, tổ, nhóm trong luyện tập.
- Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong luyện tập.
- Nhận biết được mục đích, tác dụng của luyện tập chạy cự li trung bình.
- Nhận biết được cấu trúc và hoạt động của các giai đoạn chạy cự li trung bình.
- Biết vận dụng các bài tập để tự rèn luyện thân thể.
-Thực hiện được các động tác bỏ trợ chạy cự li trung bình.
- Bước đầu thực hiện được các giai đoạn chạy cự li trung bình theo động tác mẫu và

yêu câu của GV.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong luyện tập.
- Bước đầu thực hành được các hình thức luyện tập cá nhân, tổ, nhóm.
- Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong luyện tập.
- Nhận biết được mục đích, tác dụng luyện tập bài tập thể dục.
7


6

- Bài 1: Bài thể dục liên hoàn.

2 tiết

- Bài 2: Bài thể dục liên hoàn.

2 tiết

- Bài 3: Bài thể dục liên hồn.
Thể thao tự chọn (bóng ).
-Bài 1: Bài tập bổ trợ trong
bóng đá

3 tiết
24
6 tiết

-Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng
lịng bàn chân

6 tiết

-Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng
bằng lịng bàn chân
- Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng
lịng bàn chân

6 tiết

- Nhận biết được một số sai sót đơn giản trong luyện tập, cách sửa chữa.
- Biết cách vận dụng bài tập để tự rèn luyện thân thể.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo nhịp.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong luyện tập.
- Tích cực, chủ động trong phối hợp nhóm, tổ để luyện tập.
+ Thực hiện được các bài tập bổ trợ khơng bóng và có bóng
+ Biết một số điều luật về bóng đá.
+ Thực hiện được yêu cầu của kĩ thuật đá bóng bằng lịng bàn chân.
+ Thể hiện được khả năng phối hợp đồng đội
+ Thực hiện được yêu cầu của kĩ thuậtdừng bóng bằng lịng bàn chân.
+ Thực hiện được u cầu của kĩ thuật dẫn bóng bằng lịng bàn chân.
+ Phát hiện và tự sữa chữa một số sai sót trong tập luyện

6 tiết

2. Chuyên đề lựa chọn (đối với cấp trung học phổ thông)
STT
Chuyên đề
Số tiết
Yêu cầu cần đạt
(1)

(2)
(3)
1
2
…
(1)Tên bài học/chuyên đề được xây dựng từ nội dung/chủ đề/chuyên đề(được lấy nguyên hoặc thiết kế lại phù hợp với điều kiện thực tế của nhà trường)theo chương
trình, sách giáo khoa môn học/hoạt động giáo dục.
(2) Số tiết được sử dụng để thực hiện bài học/chủ đề/chuyên đề.
(3) Yêu cầu (mức độ) cần đạt theo chương trình mơn học: Giáo viên chủ động các đơn vị bài học, chủ đề và xác định yêu cầu (mức độ) cần đạt.
3. Kiểm tra, đánh giá định kỳ
Môn Giáo dục thể chất:
Bài kiểm tra, đánh giá
Thời gian
Thời điểm
Yêu cầu cần đạt
Hình thức
(1)
(2)
(3)
(4)
Giữa Học kỳ 1
45 phút
Tuần 10
Hoàn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn (60m)
Kiểm tra thực hành
Cuối Học kỳ 1
45 phút
Tuần 17
Hồn thiện kĩ thuật ném bóng
Kiểm tra thực hành

Giữa Học kỳ 2
45 phút
Tuần 25
Kĩ thuật đá bóng bằng lịng bàn chân
Kiểm tra thực hành
Cuối Học kỳ 2
45 phút
Tuần 35
Hoàn thiện Bài thể dục
Kiểm tra thực hành
(1) Thời gian làm bài kiểm tra, đánh giá.
8


(2) Tuần thứ, tháng, năm thực hiện bài kiểm tra, đánh giá.
(3) Yêu cầu (mức độ) cần đạt đến thời điểm kiểm tra, đánh giá (theo phân phối chương trình).
(4) Hình thức bài kiểm tra, đánh giá: viết (trên giấy hoặc trên máy tính); bài thực hành; dự án học tập.
III. Các nội dung khác (nếu có):
-

Tổ chức HKPĐ cấp trường
Tham gia các giải thể thao do các cấp tổ chức.
TỔ TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

0, ngày 0 tháng 0 năm 2022
HIỆU TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

TRƯỜNG: PTDTBT THCS NA KHÊ

TỔ:TỰ NHIÊN
Họ và tên giáo viên:

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC GDTC, LỚP 7
(Năm học 2021 - 2022)

1.Phân phối chương trình
- Cả năm: 35 tuần = 70 tiết
- Học kì I: 18 tuần = 36 tiết
- Học kì II: 17 tuần = 34 tiết
Chủ đề

Tên bài và Nội dung chi tiết

Stt

(1)

(2)

1

Lựa chọn
và sử
dụng các
yếu tố

của môi

Lý thyết

Thứ tự
tiết dạy
trong
năm.
(4)

(3)
- Một số yếu tố của mơi trường tự nhiên có lợi
trịng tập luyện TDTT
- Lựa chọn và sử dụng hợp lý một số yếu tố
của môi trường tự nhiên mang lại hiệu quả
trong tập luyện TDTT

9

Lồng
ghép các
tiết thực
hành

Số
tiết
của
bài.

Thời

điểm.
(Tuần)

(5)

(6)

0

Lồng
ghép các
tiết học
ở kì 1

Thiết bị dạy học

(7)
Bộ tranh, sách GDTC
Lý thyết chuyên đề lựa
chọn và sử dụng các
yếu tố của môi trường
tự nhiên trong tập

Địa
điểm
dạy học.
(8)
Sân tập
GDTC
nhà

trường.

Ghi
chú

(9)


trường
tự nhiên
trong tập
luyện

2

Chạy cự
ly ngắn
60 m
( 9 tiết)

Các động tác
bổ trợ kĩ
thuật chạy cự
li ngắn; Phối
hợp trong giai
đoạn xuất
phát cao và
chạy lao sau
xuất phát
( 4 tiết)

Phối
hợp
trong
giai
đoạn chạy lao
sau xuất phát
và chạy giữa
quãng.
(2 tiết)

+ Lựa chọn và sử dụng hợp lý các yếu tố của
mơi trường khơng khí để tập luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng hợp lý các yếu tố của
ánh sáng mặt trời để tập luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng hợp lý các yếu tố của
môi trường nước để tập luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng hợp lý các yếu tố của
mơi trường đất và địa hình để tập luyện.
- Học xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng
chạy.
- Trị chơi: Chạy tiếp sức.
- Ơn tập xuất phát vai hướng chạy và lưng
hướng chạy
- Một số yếu tố của mơi trường tự nhiên có lợi
trịng tập luyện TDTT.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật; Xuất
phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy
- Học phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và

chạy lao sau xuất phát.
- Trò chơi: Chạy nước rút.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật; Xuất
phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Một
số bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao
và chạy lao sau xuất phát.
- Trò chơi: Đuổi bắt theo hiệu lệnh.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật; Xuất
phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Một
số bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Học phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau
xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi: ai nhanh hơn
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật; Xuất
phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Một
số bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau
10

luyện.

1

2

1

Tuần 1

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Cịi,
Dây đánh đích, Đồng
hồ bấm giây, Tranh ảnh,
sách GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường .

1

3
1

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Dây đánh đích, Đồng
hồ bấm giây, Tranh ảnh,
sách GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường .

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Cịi,
Dây đánh đích, Đồng

hồ bấm giây, Tranh ảnh,
sách GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường

Tuần 2
1
4

1
5

6

1
Tuần 3


xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi: Chạy nâng cao đùi theo vạch.
Phối hợp các
giai
đoạn
chạy cự ly
ngắn.
(3 tiết)

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật; Xuất
phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy
- Học phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.
- Trò chơi: phối hợp lăn bóng theo vạch.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật; Xuất
phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Một
số bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn chạy cự ly
ngắn.
- Trò chơi: chạy con thoi 4 x 10m
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật; Xuất
phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Một
số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn chạy cự ly
ngắn.
- Trò chơi: chạy con thoi 4 x 10m

7

1
1

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Cịi,
Dây đánh đích, Đồng
hồ bấm giây, Tranh ảnh,
sách GDTC….

Sân tập

GDTC
nhà
trường

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Cịi,
Dây đánh đích, Đồng
hồ bấm giây, Tranh ảnh,
sách GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Tuần 4
8

9

1
Tuần 5

3

Nhảy xa
kiểu ngồi

Các động tác
bổ trợ; Kĩ

thuật giậm
nhảy và bước
bộ.
(4 tiết)

- Học; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ
bật nhảy đỗi chân trước sau.
- Giới thiệu kỹ thuật nhảy xa
- Trò chơi: Bật nhảy tiếp sức theo vạch.
- Ôn tập tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ
bật nhảy đỗi chân trước sau.
- Học kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ.
- Trị chơi: Lị cị tiếp sức.
- Ơn tập kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ. Một
số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Trị chơi: nhảy ơ tiếp sức
- Ôn tập kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ; Một
số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Lựa chọn và sử dụng hợp lý các yếu tố của
11

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng, Tranh
ảnh, sách GDTC….
Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng, Tranh
ảnh, sách GDTC….

10
1
11

12

1

13
1

Sân tập
GDTC
nhà
trường

Tuần 6
Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng, Tranh

Sân tập
GDTC


Giai đoạn kĩ
thuật chạy đà
và giậm nhảy
(3tiết)

Kĩ thuật bay
trên không và
rơi xuống hố
cát

4

KIỂM
TRA
GIỮA
KỲ I

Chạy cự ly
ngắn 60 m

Phối hợp các

môi trường khơng khí để tập luyện.
- Trị chơi: Thi ai bật nhảy xa hơn .
- Giới thiệu cách đo đà.
- Học kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.
- Trò chơi: bóng chuyền 6
- Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Ôn tập kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.
- Trò chơi: Vượt chướng ngại vật
- Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Ôn tập kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.
- Trò chơi: Ai chạm bóng nhiều lần
- Học kĩ thuật bay trên khơng và rơi xuống hố
cát

- Trò chơi: Thực hiện thế nào cho đúng .

Tuần 7
1

15

1
Tuần 8

16

18

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng, Tranh
ảnh, sách GDTC….

1

1

Tuần 9

Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy cự ly
ngắn 60 m

12

nhà
trường

14

17

- Lựa chọn và sử dụng hợp lý các yếu tố của
ánh sáng mặt trời để tập luyện.
- Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Ôn luyện kĩ thuật bay trên khơng và rơi xuống
hố cát
- Trị chơi: Nhảy dây tiếp sức.
- Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Ơn luyện kĩ thuật bay trên khơng và rơi xuống
hố cát
- Trò chơi: Nhảy dây tiếp sức
- Học phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa
kiểu ngồi
- Trò chơi: Gv chọn.

ảnh, sách GDTC….

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng, Tranh
ảnh, sách GDTC….

Sân tập
GDTC

nhà
trường
Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,
Cịi, Dây đánh đích,
Đồng hồ bấm giây,

1

1
19

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng, Tranh
ảnh, sách GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,

Sân tập

GDTC

Tuần
10
20

1
1

21
Tuần 11


giai đoạn kĩ
thuật nhảy xa
kiểu ngồi
(4 tiết)

5

Chạy cự
ly trung
bình
(9 tiết)

Các động tác
bổ trợ; Phối
hợp trong giai
đoạn chạy
giữa quãng

( 3 tiết)

Phối hợp
trong giai
đoạn xuất

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh
- Ôn luyện phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy
xa kiểu ngồi
- Trò chơi: Lò cò vượt rào
- Một số bài tập phát triển năng lực phối hợp
vận động.
- Ôn luyện phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy
xa kiểu ngồi
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số bài tập phát triểnn năng lực phối hợp
vận động.
- Ôn luyện phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy
xa kiểu ngồi
- Trò chơi: Lò cò theo đội.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Học phối hợp kĩ thuật chạy trên đường thẳng
vào đường vòng
- Trò chơi: chuyển bóng tiếp sức
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Một số bài tập phát triển sức bền
- Học phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng
ra đường thẳng.
- Trò chơi: Phối hợp tiếp sức.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật;

- Một số bài tập phát triển sức bền.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn chạy giữa
qng.
- Trị chơi: chuyển bóng tiếp sức.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Học phối hợp trong giai đoạn xuất phát và
tăng tốc độ sau vuất phát.
- Trò chơi: Bật nhảy bằng hai chân đến đích.
- Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi
trường nước để tập luyện.
13

Thước dây, Xẻng, Tranh
ảnh, sách GDTC….
22

23

nhà
trường.

1
Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng, Tranh
ảnh, sách GDTC….

1

Sân tập

GDTC
nhà
trường.

Tuần 12
1

24

25

1
Tuần 13

26

27

29

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Cịi,
Dây đánh đích, Đồng
hồ bấm giây, Tranh ảnh,
sách GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,

Sân tập

1

1
Tuần 14

28

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
thước dây, bóng, tranh
ảnh, sách GDTC. Dây
đánh đích, Đồng hồ
bấm giây ….

1
1


phát và tăng
tốc độ sau

vuất phát
(3 tiết)

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn xuất phát và
tăng tốc độ sau vuất phát.
- Trò chơi: chạy luồn cọc và bật nhảy tiếp sức.

Kế hoạch bài dạy, Cịi,
Dây đánh đích, Đồng
hồ bấm giây, Tranh ảnh,
sách GDTC….

GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Cịi,
Dây đánh đích, Đồng
hồ bấm giây, Tranh ảnh,
sách GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Tuần 15

Phối hợp các
giai
đoạn
trong chạy cự
ly trung bình
(3 tiết)

6

7

Bài
GDTC
Liên
hồn 30
nhịp
(7 tiết)
KIỂM
TRA
HỌC KỲ

Bài TD liên
hoàn
(Từ nhịp 1
đến nhịp 16)
(3 tiết)

Nhảy xa kiểu
ngồi

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn xuất phát và
tăng tốc độ sau vuất phát.
- Trò chơi: Nhảy dây theo đội.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Học phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly
trung bình
- Trị chơi: Hái nấm.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Một số điều luật trong thi đấu các nội dung
chạy.
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự
ly trung bình
- Trị chơi: Làm theo hiệu lệnh.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Một số bài tập phát triển sức bền
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự
ly trung bình
- Trị chơi: Lấy cờ tiếp sức.
- Học từ nhịp 1 đến nhịp 16.
- Trò chơi: bật nhảy tiếp sức
- Lựa chọn và sử dụng hợp lý các yếu tố của
mơi trường đất và địa hình để tập luyện.
- Ôn tập từ nhịp 1 đến nhịp 16.
- Trị chơi: Giữ bóng bằng lưng di chuyển
ngang đến đích.
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nội dung Nhảy
xa kiểu ngồi

14

30

31

1

1
Tuần 16

32

33

1

1
Tuần
17

34

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,

kế hoạch bài dạy, còi,
thước dây, bóng, Tranh
ảnh, sách GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

1
Tuần 18

35

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Cịi,
Dây đánh đích, Đồng
hồ bấm giây, thước dây,
bóng, Tranh ảnh, sách
GDTC….

1

36
1


I
Bài
GDTC

Liên
hồn 30
nhịp
(tiếp
theo)

- Ơn tập từ nhịp 1 đến nhịp 16
- Trị chơi: Di chuyển giữ bóng

1
Bài TD liên
hồn
(Từ nhịp 17
đến nhịp 32)
(4 tiết)

8

Bóng Đá
( 24 tiết)

37

Bài 1:
Kĩ thuật tâng
bóng bằng
mu giữa bàn
chân.
(6 tiết)

- Ôn tập từ nhịp 1 đến nhịp 16
- Học từ nhịp 17 đến nhịp 32.
- Trò chơi: Di chuyển giữ bóng.
- Ơn tập từ nhịp 1 đến nhịp 32.
- Trị chơi: Vịt qua sơng
- Ơn tập từ nhịp 1 đến nhịp 32 bài thể dục liên
hoàn .
- Trị chơi: Đội nào nhanh hơn.
- Ơn tập từ nhịp 1 đến nhịp 32 bài thể dục liên
hồn .
- Trị chơi: di chuyển tung bóng vào giỏ
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Học kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn
chân.
- Trị chơi: Ơm bóng chạy tiếp sức
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Một số điều luật trong thi đấu bóng đá.
- Ơn tập kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn
chân.
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Ôn tập kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn
chân.
Trị chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Ôn tập kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn
chân.
- Trị chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật. Bài
tập phát triển năng lực khéo léo

- Ôn tập kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn
15

Tuần 19
38
39
40

41

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

1
1
1

Tuần 20

1
Tuần 21

42

Trang phục gọn gàng,
Kế hoạch bài dạy, Còi,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

1

43
1
Tuần 22
44

1
Tuần 23

45
1
46

1


Bài 2 :
Kĩ thuật đá

bóng bằng
mu bàn chân .
(6 tiết)

chân.
- Trị chơi: (tâng bóng tiếp sức)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật. Bài
tập phát triển sức mạnh của chân
- Ơn tập kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn
chân.
- Trò chơi: (GV chọn )
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Học kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân.
- Trị chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Ơn tập kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn
chân
- Trò chơi: : (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Học kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân.
- Trị chơidẫn bóng luồn cọc sút cầu môn

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Ôn tập kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn
chân, kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân.
- Trò chơi: phối hợp đồng đội
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật. Bài
tập phát triển sức mạnh của chân
- Ôn tập kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn
chân, kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân.

- Trị chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật. Bài
tập phát triển sức mạnh của chân
- Ôn tập kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn
chân, kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân.
- Trị chơi: (GV chọn)

16

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

1
47

48

49

Tuần
24

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

1

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

1

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Tuần
25
50

51

1

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

1
Tuần
26

52

53

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

1

Tuần
27

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

Sân tập
GDTC
nhà
trường.


9

KIỂM
TRA
GIỮA
KỲ II

Bài TD Liên
hồn 30 nhịp

Bài 3: Kĩ
thuật dừng
bóng bằng
mu giữa bàn
chân
(6 tiết)

Kiểm tra kĩ thuật biên độ động tác bài thể dục
liên hoàn 30 nhịp
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Học kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn
chân
- Trị chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Ôn tập kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn
chân.
- Trị chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Học phối hợp kĩ thuật dừng và đá bóng bằng
mu giữa bàn chân
- Ơn tậpkĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn
chân
- Trị chơi: thi tâng bóng bằng mu giữa bàn
chân.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Ơn tậpthi tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.

phối hợp kĩ thuật dừng và đá bóng bằng mu
giữa bàn chân.
- Trò chơi: (GV chọn).
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.Bài
tập bổ trợ phát triển năng lực khéo léo
- Ôn tập phối hợp kĩ thuật dừng và đá bóng
bằng mu giữa bàn chân
- Trò chơi: (GV chọn).

17

54

55

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

1
Tuần 28

56

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

1
Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

57

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Tuần 29
58

1

59

1
Tuần 30

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

Sân tập
GDTC

nhà
trường.


Bài 4: Kỹ
thuật dẫn
bóng bằng
mu giữa bàn
chân.
(6 tiết)

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.Bài
tập bổ trợ phát triển năng lực khéo léo
- Ôn tập phối hợp kĩ thuật dừng và đá bóng
bằng mu giữa bàn chân
- Trị chơi: Dừng bóng và sút vào mơn.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Học kỹ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn
chân
- Trị chơi: (GV chọn).
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Một số lỗi xữ phạt trực tiếp trong bóng đá
- Ơn tập kỹ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn
chân
- Trò chơi: (GV chọn).
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.
- Ôn tập kỹ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn
chân.
- Trị chơi: dẫn bóng theo hình tam giác.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.

- Ơn tập kỹ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn
chân.
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật.Bài
tập phát tiển sức nhanh và năng lực phối hợp
vận động.
- Ôn tập kỹ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn
chân
- Trị chơi: (dẫn bóng tiếp sức).
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật. Bài
tập phát tiển sức nhanh và năng lực phối hợp
vận động
- Ơn tập kỹ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn
chân
- Trò chơi: (GV chọn).

18

60

61

1

1
Tuần 31

62

Trang phục gọn gàng,

kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

1

63
1

Tuần 32

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

64
1

65

Trang phục gọn gàng,
kế hoạch bài dạy, cịi,
bóng đá,tranh ảnh, sách
GDTC….

1
Tuần 33

66

1

Sân tập
GDTC
nhà
trường.


10

11

KIỂM
TRA
HỌC KỲ
II
KIỂM
TRA
TC

RLTT
KIỂM
TRA
TC
RLTT
KIỂM
TRA
TC
RLTT

Bóng đá

- Bật xa tại
chổ
Chạy nhanh
30m tính thời
gian.
Tại chỗ gập
bụng.

Kiểm tra kĩ thuật và thành tích kỹ thuật dẫn
bóng bằng mu giữa bàn chân.

67

1

68

1

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn gàng,
còi,
Đồng hồ bấm giây

Sân tập
GDTC
nhà
trường.

- Tính thành tích bật xa tại chổ
Tuần 34
- Chạy nhanh 30m tính thời gian.
Số lần / thời gian
69

1
Tuần 35

Chạy tùy sức
5 phút (m)

Trang phục gọn gàng,
cịi, bóng đá,
Dây đánh đích, Đồng

hồ bấm giây,

Tính thành tích ( quảng đường )
70

19

1


Trường:
Tổ: Tự nhiên

Họ và tên giáo viên:

7A
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7B
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7C
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 1: (theo PPCT)
- Học một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 7
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng
chạy và Lưng hướng chạy, trò chơi “Chạy tiếp sức”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số
bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy, trò chơi “Chạy tiếp
sức”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện ,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học, tự điều chỉnh
tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao

tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản
phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và
hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
20


- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt
giữa mọi người,
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
(SP1): HS
ban đầu về - Phổ biến nội dung chuyển được
nội dung
và mục tiêu bài học trạng thái cơ
học tập.
thể hoạt
- Hồn
động bình
thành LVĐ
thường
sang trạng
khởi động.
thái vào hoạt
.
động cao
hơn.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ:
- GV nhận lớp, kiểm tra sức
khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và
chỉ dẫn đôn đốc học sinh.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ:
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo

đội hình 4 hàng ngang, báo cáo
sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Đội hình nhận lớp.
x

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
x

* Khởi động chung: Chạy
nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép dọc, ép
ngang.
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy tại chỗ; Cúi gập đánh
tay tại chỗ; Vặn mình .
- Đội hình khởi động.

21


x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động
khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định:
- GV GV sử dụng PP trực
quan và PP lời nói
(SP1): Đánh giá qua quan
sát
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu - Nghiên cứu tranh (SP1): Động Bước 1: Chuyển giao nhiệm
học
sinh và mô tả cách thức tác
mô vụ học tập
nhận biết thực hiện kỹ thuật. phỏng đúng - GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và
mơ
kĩ thuật động
- Quan sát động tác tác;
phỏng
Xuất phát tranh kĩ thuật động tác

được các mẫu , nghe GV phát
vai cho các nhóm tự nghiên cứu và
động tác; phân tích và thực hướng chạy tập mơ phỏng động tác
Xuất phát hiện kỹ thuật động và
Lưng - GV làm mẫu, phân tích kỹ
vai hướng
hướng chạy. thuật và hướng dẫn cả lớp thực
tác.
chạy
và
hiện mô phỏng; kết hợp với
- Xuất phát vai
Lưng
hướng chạy và
quan sát và sửa sai.
hướng
Lưng
hướng
chạy.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
chạy.
.
học tập
- Nhóm trưởng điều hành HS
trong nhóm xem tranh, thảo
luận và thực hiện mô phỏng
Xuất phát vai hướng chạy và
Lưng hướng chạy.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.

- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
- Học sinh thực hiện mơ
phỏng theo hướng dẫn của
giáo viên từ chậm đến nhanh,
thực hiện đồng loạt 7 đến 10
22


lần.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV mời đại diện một số
nhóm mơ tả cách thức thực
hiện và thực hiện mơ phỏng kĩ
thuật động tác, sau đó mời các
nhóm cịn lại nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về
mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ
năng của HS.
- (SP1) GV đánh giá bằng PP
hỏi đáp, công cụ thang đo cho
theo 2 mức:
+ Đạt: Mô tả được kỹ thuật
động tác
+ Chưa đạt: Mô tả chưa được
tư thế
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Học sinh * Thực hiện tập

(SP1):
Thực
thực hiện luyện;
hiện
được
được động - Lưng hướng chạy.
các bài tập,
tác; Xuất
động
tác;
phát
vai
Chạy bước
hướng chạy
và
Lưng
nhỏ, Nâng
hướng
cao đùi.
chạy.
- Xuất phát vai
hướng chạy

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót
thường gặp và cách sửa sai.

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- Tập luyện nước chảy:
+ Hs thành 3 - 4 hàng dọc lần
lượt 3 – 4 hs lên thực hiện
theo hiệu của cán sự
- Đội hình tập luyện.
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx

(15m)
x

Bước 3: Tổ chức báo cáo
23


- GV chọn một HS thực hiện
đúng, một học sinh thực hiện
chưa đúng. GV gợi ý để HS
nhận xét và GV đưa ra kết
luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
GV đánh giá thông qua quan
sát, mức độ đánh giá theo tiêu
chí:
- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật
động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
Học sinh Thực hiện
(SP1):
Số hiệp
vận dụng Trò chơi
thực hiện nhanh
chơi
trò “chạy tiếp sức
nhất của 2 đội
chơi
”.
(chỉ tính khi thực
hiện luật chởi)

Biết vận
dụng vào hoạt
động tập luyện
thể dục thể thao
và trị chơi ở trên
lớp cũng như
ngồi giờ học.
(SP2):

- Vận dụng
xuất phát
vai hướng
chạy
và

Lưng
hướng
chạy.
vào tập
luyện ngoài
giờ.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- GV chia lớp thành 02 đội
bằng nhau. Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi, cách chơi
luật chơi và tổ chức trò chơi.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và
thực hiện trò chơi
- Học sinh chơi trị chơi nhiệt
tình đồn kết.
- Đội hình trò chơi.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
GV đánh giá thông qua kết quả
24

của mỗi đội, đội nào có số hiệp
thực hiện nhanh nhất thì xếp
trên, tuyên dương và nghe
phản hồi từ HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Đưa cơ Thực hiện hồi - Cơ thể được hồi
thể về trạng tĩnh, nhận xét phục sau luyện
thái
ban tiết học, hướng tập.
đầu.
dẫn HS sử - Phẩm chất, năng
Hướng dụng SGK và lực hình thành ở
dẫn tự học tự luyện tập
HS.
và
luyện
tập ở nhà.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện (buổi học sau
mời 1 - 2 HS thực hiện kĩ
thuật động tác).
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của
GV: Tự tập luyện ngồi giờ,
các tình huống vận dụng.
****************************************************************
*
7A

Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7B
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7C
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 2: (theo PPCT)

- Ôn tập xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy
- Tìm hiểu một số yếu tố của mơi trường tự nhiên có lợi trịng tập luyện
TDTT.
- Trị chơi “Chạy tiếp sức”.
Mơn học: Giáo dục thể chất; lớp 7
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
25