Tải bản đầy đủ (.pdf) (154 trang)

Tự Luyện Công Phu Võ đang - Thiếu Lâm

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (4.41 MB, 154 trang )


= SE,E

P

,E g-'I€.e'H ,E'€
.q
o'2i:lrEoCFo-Y

HgE s:.grE:.= Eeg

i:.i f ;gI-f:iI

-_E,HEEF,, Es
ffi
:E;?*;lE:IE;Fg
\ri=:
i
e;E e,g:EEE ;tE
Z.

'9

Efr

fa

'g
J
_)'


F

\Gl

3
()

-16


z
z

a

w
tr

d

\J
'
/\

-.<=3 E

JI
-J.


o-

-

(J

otltJ
d

1.Fr\c)
-A .L

'8tr

ztqE =
'g'o'=
-=1=
?

ad 6

FrQ

o-

{jJ.

=

'B


5
E

z

v
O)

P

Z

\l.LJ

I

z

,<


DD

P
.o

P

o'q,


'8c
L

:'s
in

.,,o)pg,

,F,3'E'8

l-!'=E

- q.6{
=i;6

?'
.8

E,

F* o E e) t+ r.- |> F- :t O Fi e) (o o o
E
L-NrJ)(ol-COo)-N$l$lO

F

a
s)


\(gc=
O(I,
cce
J..,'.E

!
'9

R,3
z':

PO
;

r5.

Q
F.=E'o)oE'E!-.6
='
.,

E,h

.X'p
p p:
6
"€
gE
;;'8:E
5 EE=

os 'g=
3..E,F =

rii.

=

€o

E ?P.e€E'3;.EEE;gE.q
t- a;.t <'= q
g!
-'=-rr;
L =
r
e
't5'=
€ r=
= G,E
':'Sc :F ;I5 i .=,E
E,.i

r d
(o

16

o)

t I= E ; ? 3 E'i- 3: : ; : E

,p"e,=III?I:!t:'!=.n
a: I I r;
:====:.-<=,
=:
= =; =
=

=.
F
o
\o

o

o=
=.
-J
c(,)o)
.(gc@

I
EE

t:

cEc!



'X cl o
- ro). c
.fi E E'9
i o-95
=.oPF
9*"m

*:=
,= a6z x
:o
6


DD

P
.o

P

o'q,

'8c
L

:'s
in

.,,o)pg,


,F,3'E'8

l-!'=E

- q.6{
=i;6

?'
.8

E,

F* o E e) t+ r.- |> F- :t O Fi e) (o o o
E
L-NrJ)(ol-COo)-N$l$lO

F

a
s)

\(gc=
O(I,
cce
J..,'.E

!
'9

R,3

z':

PO
;

r5.

Q
F.=E'o)oE'E!-.6
='
.,

E,h

.X'p
p p:
6
"€
gE
;;'8:E
5 EE=
os 'g=
3..E,F =

rii.

=

€o


E ?P.e€E'3;.EEE;gE.q
t- a;.t <'= q
g!
-'=-rr;
L =
r
e
't5'=
€ r=
= G,E
':'Sc :F ;I5 i .=,E
E,.i

r d
(o

16

o)

t I= E ; ? 3 E'i- 3: : ; : E
,p"e,=III?I:!t:'!=.n
a: I I r;
:====:.-<=,
=:
= =; =
=

=.
F

o
\o

o

o=
=.
-J
c(,)o)
.(gc@

I
EE

t:

cEc!


'X cl o
- ro). c
.fi E E'9
i o-95
=.oPF
9*"m

*:=
,= a6z x

:o
6


;

:;ii
: $is.i.

gi$ $ss tslt;$pil
;ES :s:^!::tiEs'l

.5

'X.r

S

s

ir !!isl

i

,s

ii

r Hs


!s rs*;
i;s,li5itjil;S:
I
E ;qriri$r,=*isltxs
;tsi
E
:S.$$ $: tE s> dr r -i*EBsi
E Ei;: ii; i :i *:ll$i:l$!ti
iliiiss
ssii$i;i
}i

ss
s
t
t
$i
t
$Y:
u.$,S{,iX
uE
€,i
.sEi tS : su s s
s':

,s E

*$r

E


;:i $83:! 5is!s t5 !
!i:'
i::
==iS:::i:=,'!gi

tr


{

5i
':

ifE.; i

P9,P-E8.8:x P'9E,4€..8-= 3.;=.iP€ 3

g:EiEEE E;EEfiE
q.q'=,St-i:, :p,p;.eg

gqEi:iiE;:ifiilitfE*€

i

P.E;
pE.*iiBE

eEi*r;,5; i*li5 =':'i5:i 6


=oPl

i

===,

.ti tli

zE_z=

'::
PB R:!.
Hg
8."
:€E
=s :E

z_: =
i==-:j:-

-$E*eg;i gEg;iEfE :E':i i
g3if
: EF3iIgi
egg;A;i I ii IiiE i EEiI EJ
-z.Z 3==;=

s{i"o'o€ t'st
':.d €E,gES:
's..,i
cr


S

Ei RE
E Ei:tiisi:i E
E*,E i-: $;s
s
ili:t.i3:qi
B
C.s
F E

tli** lllll iillt 1*, lii
=

s

E

i s E ii

iiiiset

F',r E : t S
s
3s
iE
r
E uo *R:=
^E s:I E*.8X

p€ d"
T
ts :E -- *E
=.R.Ro
S€
e.s t$se
.-.*-s i"g,s
:GS:Ag E*HE:E
s.l'B,q
s
t
s,E * i :: E =:

ii Ettltlt liti

or


{

5i
':

ifE.; i

P9,P-E8.8:x P'9E,4€..8-= 3.;=.iP€ 3

g:EiEEE E;EEfiE
q.q'=,St-i:, :p,p;.eg


gqEi:iiE;:ifiilitfE*€

i

P.E;
pE.*iiBE

eEi*r;,5; i*li5 =':'i5:i 6

=oPl

i

===,

.ti tli

zE_z=

'::
PB R:!.
Hg
8."
:€E
=s :E

z_: =
i==-:j:-

-$E*eg;i gEg;iEfE :E':i i

g3if
: EF3iIgi
egg;A;i I ii IiiE i EEiI EJ
-z.Z 3==;=

s{i"o'o€ t'st
':.d €E,gES:
's..,i
cr

S

Ei RE
E Ei:tiisi:i E
E*,E i-: $;s
s
ili:t.i3:qi
B
C.s
F E

tli** lllll iillt 1*, lii
=

s

E

i s E ii


iiiiset

F',r E : t S
s
3s
iE
r
E uo *R:=
^E s:I E*.8X
p€ d"
T
ts :E -- *E
=.R.Ro
S€
e.s t$se
.-.*-s i"g,s
:GS:Ag E*HE:E
s.l'B,q
s
t
s,E * i :: E =:

ii Ettltlt liti

or


s;;piE ;qiE;;.i;
'EEI Ea


tr5iEH i:e€:EE: EIE :q

2 iEHEi: ;Ei;if,E! EEH ;i
E;;sfi ;;*fl'ryH- ;gi :;

=
EiiAia
Ef,'1 gl
ii{iiii}
E
ElltagiliI'iigiiili;ii
gig:;i: ii;ef ,li:!;!
Irf+zit=:
t
;:Ez:EEi;i==

H

?e5'$:E€ eE':; H
;'8lge.se 6--E-n
'rEs'" a
gEES:=ol
RE

;Eii

E.Er'E

;i:f;


E

;

'5

$ "*
S
tr

E: ?i ;1 ?E:E ;*l
iE:Eg-.8?
Ig;
Ee
-.,;g'A=.9"F
u'F
12ro i..g
c=
E|g6E:*r t;Pe S,gE
:E'i.egcE
: o)E
oo.
=_E.E'r -'!,4
=

!;:saer

g5;e=IsE'-. i;H;

s:EP"="E'FE

'.e F or{ I I6,'P =Ei="
x.o E c

i?g;;iB;'Eii,

=


s;;piE ;qiE;;.i;
'EEI Ea

tr5iEH i:e€:EE: EIE :q

2 iEHEi: ;Ei;if,E! EEH ;i
E;;sfi ;;*fl'ryH- ;gi :;

=
EiiAia
Ef,'1 gl
ii{iiii}
E
ElltagiliI'iigiiili;ii
gig:;i: ii;ef ,li:!;!
Irf+zit=:
t
;:Ez:EEi;i==

H

?e5'$:E€ eE':; H

;'8lge.se 6--E-n
'rEs'" a
gEES:=ol
RE

;Eii

E.Er'E

;i:f;

E

;

'5

$ "*
S
tr

E: ?i ;1 ?E:E ;*l
iE:Eg-.8?
Ig;
Ee
-.,;g'A=.9"F
u'F
12ro i..g
c=
E|g6E:*r t;Pe S,gE

:E'i.egcE
: o)E
oo.
=_E.E'r -'!,4
=

!;:saer

g5;e=IsE'-. i;H;

s:EP"="E'FE
'.e F or{ I I6,'P =Ei="
x.o E c

i?g;;iB;'Eii,

=


.i., .E H.-..9 E
.E,Fr

-.,.5P

?.

*:::::
-tr's.Sc.ic.is,,ridF-dci
-*1'- o-j


E

A

s'oE
.='-

-

.s
is._€

€.t=E-tr>-6
..=
E a_E

cz

tr
O

C-l:-=i

s

E

?.o
'gn:

HHSiA

tr
.,o)

E

,E^
Q-

tE

.SP

-s=EE*
'a'-:-.
I.c.-.oo

.t

S
*

E
c

-^E
S.pts
;
6


..E.EAF
E
o.,
"
f=f
issf

t"
I.*E€-

rG FjY

? :I3.uo

E isgse*:ser=

.x=,c.co!e.=4-:tr_5:tiod+

2

'-E

F
Zep-S

z-

.(6).HH


,E
5
E
t
E
=,.auo-i9

F
F
_?
A
E nE

' tr.6.tr
E bD
= oro==:
.SE='Eii"_|
S

:5gf:Ij=i!5:

=_^-__

ai

:-...-.-i;.--rl]:N:::--

s;;


Eg atiE i;lA;
;'$--i
$'*
sE qiBi Eglifiei

iiEillitii1iiE
la E;;g, iitgiEE.;;

lg,g*lillgitlgglt

c)

6l


.i., .E H.-..9 E
.E,Fr

-.,.5P

?.

*:::::
-tr's.Sc.ic.is,,ridF-dci
-*1'- o-j

E

A


s'oE
.='-

-

.s
is._€

€.t=E-tr>-6
..=
E a_E

cz

tr
O

C-l:-=i

s

E

?.o
'gn:
HHSiA

tr
.,o)


E

,E^
Q-

tE

.SP

-s=EE*
'a'-:-.
I.c.-.oo

.t

S
*

E
c

-^E
S.pts
;
6

..E.EAF
E
o.,


"
f=f
issf

t"
I.*E€-

rG FjY

? :I3.uo

E isgse*:ser=

.x=,c.co!e.=4-:tr_5:tiod+

2

'-E

F
Zep-S

z-

.(6).HH

,E
5
E

t
E
=,.auo-i9

F
F
_?
A
E nE

' tr.6.tr
E bD
= oro==:
.SE='Eii"_|
S

:5gf:Ij=i!5:

=_^-__

ai

:-...-.-i;.--rl]:N:::--

s;;

Eg atiE i;lA;
;'$--i
$'*
sE qiBi Eglifiei


iiEillitii1iiE
la E;;g, iitgiEE.;;

lg,g*lillgitlgglt

c)

6l


!0
(J

(o

.l.
.O,

a
,o
tt
E

\

\

\i


s)

\--

N-

@:=

s

\.. r.5 t\
\\-\r\\<

t\

o Ao-*-".)
b-rh

€H

/to
\\t
vJ

\

.o
tr.

t-a


Nr\ \ \\\
I

iu

AA

\0)

I

H e H E,IS E
H.
c bo o o4
.H Hi 5 '6. :! ,6.
e=
-cqZFOO>
.^:
,qNCOrfrO(Otr)--

JF/!'-

.9 bo , S)
-!tr-.id=E
L;(ilr-.C6
*#
o 9P- 4E

3:

E 5.E4'=
i<;ad==

z

-i-r,-s.:€

v

ro


!0
(J

(o

.l.
.O,

a
,o
tt
E

\

\

\i


s)

\--

N-

@:=

s

\.. r.5 t\
\\-\r\\<

t\

o Ao-*-".)
b-rh

€H

/to
\\t
vJ

\

.o
tr.


t-a

Nr\ \ \\\
I

iu

AA

\0)

I

H e H E,IS E
H.
c bo o o4
.H Hi 5 '6. :! ,6.
e=
-cqZFOO>
.^:
,qNCOrfrO(Otr)--

JF/!'-

.9 bo , S)
-!tr-.id=E
L;(ilr-.C6
*#
o 9P- 4E


3:
E 5.E4'=
i<;ad==

z

-i-r,-s.:€

v

ro


hotr

I

H

CI6tsa
,rotr
Otfod
a.-'!.-

*iEsq

u0

d€ro(ol-@
d.


e
{o
E
b0

aau0
,oE!
h:ra.-

#€f.6

trdttE
6 ,:, El -r

o

F{
i=

ZE
.tr
CD

.(D'

E,E

tr€


ql
uo

joicriv

E-c!"cdE
ZE- AY

b0a

5E E.
E

()'1

5E
ir=

3

;

Fa



6

e'i


€g=x

ps I.t

B.
.uo
@o)
dd,o\O Ez_o

a

9d

ts *
F.
d

E; :

Gr-l
Fqt

.--<-

\
\--.-,_

)r-

+


€a
>
-a

rcdl-

"(d

1

bo

..=

l

p\ "l

:
[ai
atr'.o
..=:,4
'15
6b0

rEEU
'ED
E:
+)

E
;\OE
-=.d€

x,6
€a *5

sB:

,cu

9bb
>
.,5 ,i
u0 FA'Vi
E
'Y
to bo*
.=og(o.

'i;'

-

Etr

..:,

:E6 H EC')
.tC

.d ._

8:,8

I

iSSo;.5
:' .ii :,
ki

rv
.J

E.E E E
-c'.ov-:
.9 tr '8. ,5' ;
riig0Ex

).Eb!

t-


hotr

I

H

CI6tsa

,rotr
Otfod
a.-'!.-

*iEsq

u0

d€ro(ol-@
d.

e
{o
E
b0

aau0
,oE!
h:ra.-

#€f.6

trdttE
6 ,:, El -r

o

F{
i=


ZE
.tr
CD

.(D'

E,E

tr€

ql
uo

joicriv

E-c!"cdE
ZE- AY

b0a

5E E.
E

()'1

5E
ir=

3


;

Fa



6

e'i

€g=x

ps I.t

B.
.uo
@o)
dd,o\O Ez_o

a

9d

ts *
F.
d

E; :

Gr-l

Fqt

.--<-

\
\--.-,_

)r-

+

€a
>
-a

rcdl-

"(d

1

bo

..=

l

p\ "l

:

[ai
atr'.o
..=:,4
'15
6b0

rEEU
'ED
E:
+)
E
;\OE
-=.d€

x,6
€a *5

sB:

,cu

9bb
>
.,5 ,i
u0 FA'Vi
E
'Y
to bo*
.=og(o.


'i;'

-

Etr

..:,

:E6 H EC')
.tC
.d ._

8:,8

I

iSSo;.5
:' .ii :,
ki

rv
.J

E.E E E
-c'.ov-:
.9 tr '8. ,5' ;
riig0Ex

).Eb!


t-


RI

\

.*,aE'i

E

T

i

P

.'E,
E€€
qEE; €

;*
!:

i$
B;=E
,86 EEE;

f,g f,sE€'B
r


E

H

F; 5;i€
€,s
65 diIi,EeE
;i i,,b?pE,if :

,E
Hi i:lErEtE

sE,iiEEtliiiE

'6,EG'

x

.S

J


l:*--,{
i
t\
os


)

Fi '1
hohDtro

*bO

FrndOa',^
gHEE3EE

o

;x.6

:

r-{ 6l (D lrr ro

5ilE:,s3.66
E Ef nBdEfifr
'*
-@or

*e?

i.E4G
{nE.E

*fr.4
?o6

-)-\a(!

Eis.'l?

TE

..5,55
cxxE
sa)6)'
Scdi

s E s

,Bc
€ .f,
6'c
- ; 6E..!:5
.E
+'l Y,iE€H,cE Ht6

giEEEi;

-ic.ic.j+,rjdF

Ol

00


RI


\

.*,aE'i

E

T

i

P

.'E,
E€€
qEE; €

;*
!:

i$
B;=E
,86 EEE;

f,g f,sE€'B
r

E

H


F; 5;i€
€,s
65 diIi,EeE
;i i,,b?pE,if :

,E
Hi i:lErEtE

sE,iiEEtliiiE

'6,EG'

x

.S

J


l:*--,{
i
t\
os

)

Fi '1
hohDtro


*bO

FrndOa',^
gHEE3EE

o

;x.6

:

r-{ 6l (D lrr ro

5ilE:,s3.66
E Ef nBdEfifr
'*
-@or

*e?

i.E4G
{nE.E

*fr.4
?o6
-)-\a(!

Eis.'l?


TE

..5,55
cxxE
sa)6)'
Scdi

s E s

,Bc
€ .f,
6'c
- ; 6E..!:5
.E
+'l Y,iE€H,cE Ht6

giEEEi;

-ic.ic.j+,rjdF

Ol

00


*

dl
{-,t!


3
-6-Atr
bp

*E

p

\I

,BH>tr
.c
SgEcc
odc)'r

\is

i.aa
ar
il

..EE

\tA

,c

H

o


oo

$

"td

b0

E

c

co

+)

\d

a
o

.6



..o

o


,d

a

b0

I

trg

o;9,
o ,iti
o.d

!9 g:
E
i6

H€E
$;

E a

E:'50
.E

'60

l.:


,tj .-

::

h-(.O-,Etr.;
.-1
h E O n
c- r-\ ,=?UiJ

-

"bP
F
E.g€
t\-4.i8
O cJ l(
(.)
H HfiE E,E.E

'S
RE

dl.

{
's6
Er)
€.d
v€


o

S'cd
Frtr

s-E
qa
6

l

aa
H bo-tr
Ef;P

d-o

fl.JdXEB
d
o

N

o
6l


*

dl

{-,t!

3
-6-Atr
bp

*E

p

\I

,BH>tr
.c
SgEcc
odc)'r

\is

i.aa
ar
il

..EE

\tA

,c

H


o

oo

$

"td

b0

E

c

co

+)

\d

a
o

.6



..o


o

,d

a

b0

I

trg

o;9,
o ,iti
o.d

!9 g:
E
i6

H€E
$;

E a

E:'50
.E

'60


l.:

,tj .-

::

h-(.O-,Etr.;
.-1
h E O n
c- r-\ ,=?UiJ

-

"bP
F
E.g€
t\-4.i8
O cJ l(
(.)
H HfiE E,E.E

'S
RE

dl.

{
's6
Er)
€.d

v€

o

S'cd
Frtr

s-E
qa
6

l

aa
H bo-tr
Ef;P

d-o

fl.JdXEB
d
o

N

o
6l


:nc

.=
{.

c'.j

,E
eE

el lco ,c
>N

-o

,6

c)

()\o
'F2

5(!
c!

o.
trx
g,g

rElp
€E
E


$J

S

F

'Y

c

€ -'-'9
et
E
F{,5=

o5(J
):Oho
l:rg
,i,

o0

T E:

P;E

.<

,3t= t=t

AA

A
.-

ts

bo

o

'Fo

.r,

q'o 6
rd
-rE
Nt)
tr6

{t.!l

_e

bo

E:i

.'r-.


E
$6;

aetr
trEx

p

E
.E

s6rco
t'EEE
\3

t,Eo

dT
'j c,o
ECO
E >€

S
E

*.S\oOb
€ E f, I. g;
e f E ss;


F{NC6E

tr

-T

N

c\
c\


:nc
.=
{.

c'.j

,E
eE

el lco ,c
>N

-o

,6

c)


()\o
'F2

5(!
c!

o.
trx
g,g

rElp
€E
E

$J

S

F

'Y

c

€ -'-'9
et
E
F{,5=

o5(J

):Oho
l:rg
,i,

o0

T E:

P;E

.<

,3t= t=t
AA

A
.-

ts

bo

o

'Fo

.r,

q'o 6
rd

-rE
Nt)
tr6

{t.!l

_e

bo

E:i

.'r-.
E
$6;

aetr
trEx

p

E
.E

s6rco
t'EEE
\3

t,Eo


dT
'j c,o
ECO
E >€

S
E

*.S\oOb
€ E f, I. g;
e f E ss;

F{NC6E

tr

-T

N

c\
c\


g

E -, g

FH


Aq

"?

H

6

H

€EE6Ia; 6Ei 2EEErtc:rsEE
i g,€ E E : i= E E € ,$ g ; ; ; E r E
i;

oic\tco$tI:(l)tr-@Oa

'O

.E.f;
,cU

P

9bb
ttrbb
uo,( o
tr.!
i

E 5P'!

d

bb

iEileliilEE p l;;g3s;!sil!

z

(J
,O

Q

.H
ta(

$yt,3!bb

z

F

ii:f,r;s:EE

U ..i c.i cd .$ rrj d F d

oj


,HEEB;;SSgH

; EEEEEi E €{EEE;5FE
s;tst;j
seFs'esFs;g

€T,EE;€

()

,O

EESr;i
EsgB'g;E

z
(,
z
a
ua\
E

c.i c.j + rj d

.B.855;;:

(-) i

ro


c\l

s

c\


g

E -, g

FH

Aq

"?

H

6

H

€EE6Ia; 6Ei 2EEErtc:rsEE
i g,€ E E : i= E E € ,$ g ; ; ; E r E
i;

oic\tco$tI:(l)tr-@Oa

'O


.E.f;
,cU

P

9bb
ttrbb
uo,( o
tr.!
i
E 5P'!

d

bb

iEileliilEE p l;;g3s;!sil!

z

(J
,O

Q

.H
ta(


$yt,3!bb

z

F

ii:f,r;s:EE

U ..i c.i cd .$ rrj d F d

oj

,HEEB;;SSgH

; EEEEEi E €{EEE;5FE
s;tst;j
seFs'esFs;g

€T,EE;€

()

,O

EESr;i
EsgB'g;E

z
(,
z

a
ua\
E

c.i c.j + rj d

.B.855;;:

(-) i

ro

c\l

s

c\


tIf,Ea {E

iSigEIgE

;,ila E ii

iiiiI

B:rg:

i iff i ii ii3Ei

;gs

iiiiiali, ii iiiri

B

:,$.E E,E
E a.: >'Si3:= tr

;A,E

tr-

c-

F,H€ E,H
qE
E

,EEE5'lEB; ;EaEEr
*= E*ggiti; Hgi;:;
* '=€'5'6";ti 6:::g8o
:883:lE::gl Eiii:s

,3 tr,E,;EE:'i "*l;,i!

tr

S,il


IEiiii$Ei EB IiiE g= EiE igEEi
.;g€;=.E==
i
-=i==a
"Zi- -i;'=E

i

lt6

:H sa;i;iqEF+;Ei*s
;
;;
i;
$ iE,
x .Rs€,s=*54+,!'E'i:'E

aE ei; r Eg si :gt;il: !? ii;F:i
HE r HE : 1i :E :86:*:j3:fg $; Ifi
i3t!r
E; tggi*i;igF:ii:l
$:E

li: i.i:lii
s
P

====R

R



×